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26/04/2025

【】 #想知更多 #立即覆你四神湯屬四季皆宜之保健湯品，尤其適合於春、秋兩季進補，但唔係人人啱飲？
🥣！⬇️中醫師講解四神湯食譜＋功效⬇️

#四神湯 #祛濕湯水

13/03/2025

【一分鐘。藥】大黃

【性味歸經】
苦，寒。歸脾、胃、大腸、肝、心經

【功效】
瀉下攻積，清熱瀉火，止血，解毒，活血祛瘀

《本經》：「下瘀血，血閉寒熱，破痞瘕積聚，留飲宿食，蕩滌腸胃，推新致新，通利水榖，調中化食，安和五臟。」
《本草綱目》：「下痢赤白，裡急腹痛，小便淋瀝，實熱燥結，潮熱譫語，黃疸，諸火瘡。」
《藥品化義》：「大黃氣味重濁，直降下行，走而不守，有斬關奪門之力，故號將軍。專攻心腹脹滿，胸胃蓄熱，積聚痰實，便結瘀血，女人經閉。」

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06/03/2025

【一分鐘。藥】胡黃連

【性味歸經】
苦寒，入心、肝、胃、大腸經。《唐本草》：「大寒。」《開寶本草》：「味苦，平，無毒。」《雷公炮製藥性解》：「入肝、膽、胃三經。」《本草匯言》：「入手、足太陰，足陽明、厥陰經。」

【功效】
退虛熱、清疳熱，除濕熱

《藥品正義》：「胡黃連，獨入血份而清熱。丹溪云：骨蒸發熱，皆積所成，此能涼血益陰其功獨盛，若夜則發熱，晝則明瞭，是熱在血份，此佐芎、歸為二連湯，除熱神妙。」
《本草正義》：「凡熱痢脫肛，痔瘺瘡瘍，血痢血淋，溲血瀉血及梅毒疳瘡等癥，濕火結聚，非此不能直達病所，而小兒疳積腹膨之實症，亦可用之。」

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27/02/2025

【一分鐘。藥】銀柴胡

【性味歸經】
甘，微寒。歸肝、胃經

【功效】
清虛熱，除疳熱

《本草綱目拾遺》：「治虛勞肌熱，骨蒸勞熱，熱從髓出，小兒五疳羸熱。」　
《本草正義》：「退熱而不苦泄，理陰而不升騰，固虛熱之良藥。」

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20/02/2025

【一分鐘。藥】地骨皮

【性味歸經】
甘、淡，寒。歸肺、肝、腎經

【功效】
涼血退蒸，清肺降火

《本經》：「主五內邪氣，熱中消渴，周痹。」
《珍珠囊》：「解骨蒸肌熱，消渴，風溫痹，堅筋骨，涼血。」
《湯液本草》：「瀉腎火，降肺中伏火，去胞中火，退熱，補正氣。」

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19/12/2024

【一分鐘。藥】白薇

【性味歸經】
苦、鹹、寒。歸胃、肝經

【功效】
清熱涼血，利尿通淋，解毒療瘡

《本經》：「主暴中風，身熱肢滿，忽忽不知人，狂惑邪氣，寒熱酸痛，溫瘧洗洗髮作有時。」
《別錄》：「療傷中淋露，下水氣，利陰氣。」
《本草綱目》：「風溫灼熱多眠，及熱淋、遺尿、金瘡出血。」

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16/12/2024

又熟多一年喇！
好多謝大家祝福同屋企人溫溫馨咁食咗幾餐飯
人越大就越少人知道你生日
連自己都唔當係一回事
唔再好似細時硬係要搵啲節目搞吓
同個啱啱生完嘅朋友講開
以前真係冇諗過
原來會有仔萬事足哩個想法
原來真系會

做咗人阿媽之後好似對於自己好多外在嘅嘢都睇得好淡
唔通呢啲就係越嚟越熟嘅表現？🤨
我哋話媽媽們都要互相提醒大家
一方面又要保持心境年青一直對世界好奇（先可以同小朋友溝通到
另一方面又要保持外表年青（咁女為悅己者容都好應該嘅🙂‍↕️
仲要保持內在增值（先唔會同呢個世界脫軌

今年嘅願望就係隨着自己有多重身份多一份責任
希望可以不斷增值自己
看輕本來就不重要嘅事
Don’t take yourself too seriously

🫡

#生日快樂 ❤️ #成長日記
#為人母的心情 #多謝媽媽

12/12/2024

【一分鐘。藥】青蒿

【性味歸經】
苦、辛，寒。歸肝、膽、腎經

【功效】
清虛熱，除骨蒸，解暑，截瘧

《本草綱目》：「治瘧疾寒熱。」
《本草新編》：「退暑熱。」
《醫林纂要》：「清血中濕熱，治黃疸及鬱火不舒之證。」

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05/12/2024

【一分鐘。藥】水牛角

【性味歸經】
鹹，寒。歸心、肝、胃經

【功效】
清熱，涼血，解毒

《別錄》：「療時氣寒熱頭痛。」
《日華子本草》：「治熱毒風并壯熱。」
《本草綱目》：「治淋，破血。」

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28/11/2024

【一分鐘。藥】紫草

【性味歸經】
甘，寒。歸心、肝經

【功效】
涼血活血，解毒透疹

《別錄》：「通水道，療腫脹滿痛。以合膏，療小兒瘡及面皺。」
《本草綱目》：「治斑疹，痘毒，活血涼血，利大腸。」

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21/11/2024

【一分鐘。藥】赤芍

【性味歸經】
苦，微寒。歸肝經

【功效】
清熱涼血，散瘀止痛

《本經》：「主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，寒熱疝瘕，止痛，利小便。」
《滇南本草》：「瀉脾火，降氣，行血，破瘀，散血塊、止腹痛、攻癰瘡。」
《本草備要》：「赤芍主治略同白芍，尤能瀉肝火，散惡血，治腹痛堅積，血痹疝瘕，經閉腸風，癰腫目赤，能行血中之滯。」

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24/10/2024

【一分鐘。藥】牡丹皮

【性味歸經】
苦、辛，微寒。歸心、肝、腎經

【功效】
清熱涼血，活血散瘀

《本經》：「主寒熱，中風瘈瘲、痙、驚癇邪氣，除堅癥瘀血留舍腸胃，安五臟，療癰瘡。」
《珍珠囊》：「治腸胃積血，衄血，吐血，無汗骨蒸。」
《本草綱目》：「治血中伏火，除煩熱。」

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