Aloha Wellness & Physiotherapy

Aloha Wellness & Physiotherapy Aloha Wellness & Physiotherapy 位於香港中環,提供一站式物理治療服務、痛症及筋膜治療。

Aloha 是一所致力提升整體性健康的物理治療中心,以提升大眾的生活質素。我們致力幫每一位找出問題病患的根源,治標亦治本。 根據患者情況製定療程方案,配合多種治療手法。有痛唔好忍,立即了解根治方法https://www.alohaphysi...
20/02/2023

Aloha 是一所致力提升整體性健康的物理治療中心,以提升大眾的生活質素。我們致力幫每一位找出問題病患的根源,治標亦治本。 根據患者情況製定療程方案,配合多種治療手法。

有痛唔好忍,立即了解根治方法
https://www.alohaphysio.com.hk/物理治療

治療師亦會教授針對性在家運動,強化肌肉、加快康復進度。

療程針對痛症:
足底筋膜炎、媽媽手、髖關節痛、退化性關節炎、網球肘、重複性拗柴、肩頸勞損、膕旁肌拉傷、靜脈曲張、十字韌帶斷裂、關節夾擠症候群、頸椎痛症、脊柱側彎、椎間盤突出、肩周炎、手腳麻痹、坐骨神經痛

Introduction of Aloha Wellness & Physiotherapy's physiotherapy treatments including, manual therapy, acupuncture, shockwave therapy, ultra sound therapy and so on.

✨ 大年初一 ✨新年快樂🔺身體健康🔺年年有餘🔺萬事如意🔺心想事成🔺
22/01/2023

✨ 大年初一 ✨

新年快樂🔺
身體健康🔺
年年有餘🔺
萬事如意🔺
心想事成🔺

《解決🤰孕婦各類痛症》​為各位準媽媽解決日常各類痛症,擁有一個開心愉快的孕期。✅ 腰酸背痛 / 坐骨神經痛✅ 肩頸勞損✅ 腿部水腫✅ 手部疲勞✅ 整體精神緊張及壓力✅ 改善睡眠立即預約首次試做:https://hk1link.com/JI9...
11/01/2023

《解決🤰孕婦各類痛症》
​為各位準媽媽解決日常各類痛症,擁有一個開心愉快的孕期。
✅ 腰酸背痛 / 坐骨神經痛
✅ 肩頸勞損
✅ 腿部水腫
✅ 手部疲勞
✅ 整體精神緊張及壓力
✅ 改善睡眠

立即預約首次試做:
https://hk1link.com/JI9jA

Pregnancy Care是一套由專業物理治療師及孕婦按摩師所製訂的治療性按摩手法,是一種完全安全、天然、無藥物的緩解孕期疼痛方法。

治療師持有產前痛症按摩證書及孕婦瑜伽導師牌照,以柔和而有效的手法治療,舒緩懷孕引致的身體問題,常見包括腰背酸痛、腿部淋巴水腫、肩頸疲勞。並配合簡單安全的瑜伽伸展,改善孕婦痛症。

首次試做價 $500
預約:
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了解更多:
https://www.alohaphysio.com.hk/孕婦痛症治療

Pregnancy Care適合懷孕多少週的孕婦?

懷孕13週後(孕中期後)適合治療性按摩。第一孕期後,胎兒的情況會較穩定,而進入第二/三孕期身體變化會比較明顯,體重、水腫、姿勢、情緒等各方面都適合以治療性按摩來改善。

Pregnancy Care孕婦痛症治療安全嗎?

Pregnancy Care是一套由專業物理治療師及孕婦按摩師所製訂的治療性按摩手法,是一種完全安全、天然、無藥物的緩解孕期疼痛方法。2010年Expert Reviews in Obstetrics and Gynecology文獻回顧中指出,孕婦治療性按摩有效改善身體痛症、情緒緊張、及失眠問題,以及減低產後痛症,但某些不當手法及穴位按摩有機會引宮縮等不良反應,因此找有專業訓練的孕婦痛症治療師是非常重要的。

完整的Pregnancy Care療程需要做多少次?

一般客人大概4-6次,但亦非常視乎孕婦的痛症情況。

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了解更多:
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《Aloha Relief 皇牌體驗療程》🌟中環體驗價$298 (45分鐘)療程 (五選一) : ① 低頭族肩頸治療② 健身人士筋膜鬆解③ 圓肩寒背治療④ 腰背舒緩放鬆療程⑤ 下肢淋巴及激痛點治療立即查詢及預約適合的療程:https://h...
10/01/2023

《Aloha Relief 皇牌體驗療程》
🌟中環體驗價$298 (45分鐘)療程 (五選一) :
① 低頭族肩頸治療
② 健身人士筋膜鬆解
③ 圓肩寒背治療
④ 腰背舒緩放鬆療程
⑤ 下肢淋巴及激痛點治療

立即查詢及預約適合的療程:
https://hk1link.com/wkdRQ

療程中,透過治療師仔細的評估,然後利用不同的手法與儀器舒緩慢性痛症及改善肌肉繃緊。

以優惠的價錢放鬆繃緊的肌肉,包括:背部、肩頸膊、圓肩筋膜調整療程、臀部筋膜放鬆療程以及腿部淋巴消腫按摩療程。

立即查詢及預約適合的療程:
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記得密切留意
嚟緊會有更多物理治療資詢以及優惠公佈🔥
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《Aloha Wellness & Physiotherapy》
📍中環皇后大道中56號豐樂行23樓全層
⏱星期一至六 9am-8pm | 星期日10am-2pm
☎️9315 8877 (WhatsApp)

#低頭族 #低頭族肩頸治療 #健身人士 #健身人士筋膜鬆解 #圓肩 #圓肩寒背 #圓肩寒背治療 #腰背痛 #腰背舒緩放鬆療程 #下肢淋巴及激痛點治療 #激痛點 #物理治療

新年快樂✨ Happy New Year 🥳 多謝大家一直對Aloha Wellness & Physiotherapy 的支持!我哋會繼續為大家提供最優質嘅服務,為你哋嘅健康把關😎 嚟緊又有好消息要宣布,大家記得密切留意啦!立即瀏覽網站了...
01/01/2023

新年快樂✨ Happy New Year 🥳
多謝大家一直對Aloha Wellness & Physiotherapy 的支持!我哋會繼續為大家提供最優質嘅服務,為你哋嘅健康把關😎 嚟緊又有好消息要宣布,大家記得密切留意啦!

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🔗 www.alohaphysio.com.hk

歡迎聯絡我們查詢或預約療程服務💌
DM | WhatsApp 9315 8877

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#物理治療 #筋膜放鬆 #肌肉痛 #長期頭痛 #長期痛症 #深層筋膜放鬆 #拔罐 #筋膜放鬆 #拔罐療程

Aloha推出全新服務 -【孕婦痛症治療】🌟  根據統計,大約有50%的孕婦,在懷孕期間都有各種痛症的困擾。常見孕婦痛症有:腰痛、腳痛、膝蓋痛、手痛、脊椎關節痛等⋯⋯ 懷孕中後期的孕婦亦容易出現以下各種不同的痛症,如尾龍骨、尾椎痛、坐骨神經...
25/11/2022

Aloha推出全新服務 -【孕婦痛症治療】🌟


根據統計,大約有50%的孕婦,在懷孕期間都有各種痛症的困擾。常見孕婦痛症有:腰痛、腳痛、膝蓋痛、手痛、脊椎關節痛等⋯⋯ 懷孕中後期的孕婦亦容易出現以下各種不同的痛症,如尾龍骨、尾椎痛、坐骨神經痛等等⋯⋯

透過Aloha合資格的孕婦痛症治療師,配合專業知識與手法技術,無需打針或服用藥物,協助準媽媽舒緩各種痛症,過程舒服放鬆☘️

分享埋比你哋身邊懷孕中嘅朋友仔,等佢地擁有一個愉快的孕期迎接寶寶出生👼🏻🍼

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孕婦物理治療

25/03/2022
25/03/2022
《這是您嗎?》* 長時間低頭使用電話、電腦* 肩頸膊痛* 肌肉緊蹦* 辦公室上班族* 低頭族您也有以上特徵嗎?我們日常大部份時間都會低頭拿著手機、平板電腦或使用電腦時視線低於水平。長期姿勢不良會造成頸椎承受過多重量,導致頸痛問題。除此之外更...
24/03/2022

《這是您嗎?》

* 長時間低頭使用電話、電腦
* 肩頸膊痛
* 肌肉緊蹦
* 辦公室上班族
* 低頭族

您也有以上特徵嗎?我們日常大部份時間都會低頭拿著手機、平板電腦或使用電腦時視線低於水平。長期姿勢不良會造成頸椎承受過多重量,導致頸痛問題。除此之外更會令肌肉緊蹦,引起肩頸、手的痛症。

《低頭族肩頸治療》為一眾「低頭族」提供治療方案。通過治療師的仔細評估與觸診,配合不同的儀器與手法,能有效改善由長期低頭引致的痛症和不適。

🌟 首次體驗優惠價 $298 (45分鐘)

我們希望以一個優惠的價錢讓大家嘗試和了解我們的療程,並不會有任何額外收費,大家可以好好放鬆身體,享受 Aloha Relief 《低頭族肩頸治療》 🌱

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* #低頭族 #低頭族肩頸治療 #激痛點 #物理治療 #肩頸膊痛 #頸痛 #肌肉緊蹦

《Aloha Relief 首次體驗優惠》Aloha Relief 五大皇牌療程首次體驗優惠價 $298 (45分鐘)

我們希望以一個優惠的價錢讓大家嘗試和了解我們的療程,並不會有任何額外收費,大家可以好好放鬆身體,享受 Aloha Re...
22/03/2022

《Aloha Relief 首次體驗優惠》

Aloha Relief 五大皇牌療程首次體驗優惠價 $298 (45分鐘)

我們希望以一個優惠的價錢讓大家嘗試和了解我們的療程,並不會有任何額外收費,大家可以好好放鬆身體,享受 Aloha Relief 療程 🌱

🌟Aloha Relief 療程 (五選一) :
① 低頭族肩頸治療
② 健身人士筋膜鬆解
③ 圓肩寒背治療
④ 腰背舒緩放鬆療程
⑤ 下肢淋巴及激痛點治療

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#低頭族 #低頭族肩頸治療 #健身人士 #健身人士筋膜鬆解 #圓肩 #圓肩寒背 #圓肩寒背治療 #腰背痛 #腰背舒緩放鬆療程 #下肢淋巴及激痛點治療 #激痛點 #物理治療

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊《疫情限定優惠》深層筋膜放鬆 + 拔罐療程體驗 = $500 疫情期間大家飽受壓力,身體亦更容易出現不適、疲勞、肌肉崩緊的情況。特此 Aloha 推出《疫情限定優惠》讓大家體驗深層筋膜放鬆和拔罐,放鬆緊張的身體、舒緩情緒。體驗...
07/03/2022

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

《疫情限定優惠》

深層筋膜放鬆 + 拔罐療程體驗 = $500

疫情期間大家飽受壓力,身體亦更容易出現不適、疲勞、肌肉崩緊的情況。特此 Aloha 推出《疫情限定優惠》讓大家體驗深層筋膜放鬆和拔罐,放鬆緊張的身體、舒緩情緒。

體驗會先由治療師評估情況,然後針對身體崩緊的部位進行深層筋膜放鬆和拔罐,療程時間為35-40分鐘。

為確保Aloha 能提供一個衛生、安全、舒適的療程空間

本店每天會進行兩次全店消毒清潔
使用一次性床墊和全新清潔的毛巾

所有儀器機於使用前後均會進行徹底消毒

祝各位身體健康,共同順利渡過艱難的疫情時期!
Aloha 會為協助您解決身體痛症煩惱
歡迎隨時聯絡我們查詢或預約療程服務


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#物理治療 #筋膜放鬆 #肌肉痛 #長期頭痛 #長期痛症 #深層筋膜放鬆 #拔罐 #筋膜放鬆 #拔罐療程

《拔罐大師》 1. 促進血液循環,用真空吸力產生瘀血,加速局部血液循環及新陳代謝。2. 放鬆筋膜,鬆解日常勞損造成的肌肉繃緊及筋膜黏連,煥然一新。3. 減低發炎,瘀血代謝的過程會產生血基質氧化酶-1,增加抑制發炎的因子(IL-10),抗炎及...
05/03/2022

《拔罐大師》

1. 促進血液循環,用真空吸力產生瘀血,加速局部血液循環及新陳代謝。

2. 放鬆筋膜,鬆解日常勞損造成的肌肉繃緊及筋膜黏連,煥然一新。

3. 減低發炎,瘀血代謝的過程會產生血基質氧化酶-1,增加抑制發炎的因子(IL-10),抗炎及止痛。



如想了解詳情,可以私下聯絡我們

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#物理治療 #筋膜放鬆 #手法治療 #長期痛症 #激痛點 #拔罐

《肩胛骨內緣痛》菱形肌是中背兩組肌肉,菱形肌雖然非常薄弱,但它負責肩胛骨的大多數活動。因為每天工作幾乎都需要大量動到肩胛骨,菱形肌會超負荷工作、極度疲勞,導致慢性激痛點。菱形肌激痛點的痛症會從肩胛骨內緣逐漸延伸到胸椎中間的位置,背部中央緊張...
17/02/2022

《肩胛骨內緣痛》

菱形肌是中背兩組肌肉,菱形肌雖然非常薄弱,但它負責肩胛骨的大多數活動。因為每天工作幾乎都需要大量動到肩胛骨,菱形肌會超負荷工作、極度疲勞,導致慢性激痛點。

菱形肌激痛點的痛症會從肩胛骨內緣逐漸延伸到胸椎中間的位置,背部中央緊張感 / 肩胛間區疼痛都是菱形肌,郁動或者休息嘅時候都會感覺疼痛。

菱形肌激痛點常見成因包括:
▪️長時間圓肩工作
▪️舉重/ 搬運重物
▪️向前掟東西

萬一發現自己的菱形肌出問題,輕微狀況可以先用網球滾動背部菱形肌的位置作舒緩,嚴重情況影響生活的話,需要及早找專業人士評估治療,例如深層放鬆肌肉、針灸、衝擊波等等。



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#物理治療 #筋膜放鬆 #手法治療 #肩胛骨內緣痛 #菱形肌 #斜角肌 #肌肉痛 #長期頭痛 #長期痛症 #激痛點

頭夾肌《頭痛的大成因》頭夾肌係頸後一組肌肉,激痛點會引發頭頂痛,係非常常見嘅長期頭痛原因。頭夾肌激痛點常見成因包括:▪️烏龜頸,頭部前移姿勢▪️車禍受傷▪️枱太重物件▪️拉繩索自我檢測法:▪️頭部保持端正▪️頭髗骨中間向下一吋,向外一吋開始...
09/02/2022

頭夾肌

《頭痛的大成因》

頭夾肌係頸後一組肌肉,激痛點會引發頭頂痛,係非常常見嘅長期頭痛原因。

頭夾肌激痛點常見成因包括:
▪️烏龜頸,頭部前移姿勢
▪️車禍受傷
▪️枱太重物件
▪️拉繩索

自我檢測法:
▪️頭部保持端正
▪️頭髗骨中間向下一吋,向外一吋開始找的痛點(最常痛點)
▪️再微微向下向中央,沿着肌肉路線找
▪️揾到好酸酸、甚至少少頭痛,就可能是頭夾肌的的激痛點



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#物理治療 #筋膜放鬆 #手法治療 #頭痛 #頭痛成因 #頭夾肌 #烏龜頸
 #長期頭痛 #長期痛症 #激痛點

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