營養師Mimi Li

29/05/2026

每朝早其中1件開心事就係，打開手機見到d clients 比佢哋嘅早餐我睇，佢哋對自己嘅健康認真，飲食做得認真，我真係好開心❤️。做得好嘅clients從不找借口夠坦白。做得唔好，大家咪傾傾有咩可以調吓或傾吓策略。我自己也是自己嘅client, 管理健康飲食。一齊努力💪💪💪。

28/05/2026

我希望我嘅clients健康，我喜歡叫佢哋測試💩 酸鹼值。
⇒呢個係1個簡單嘅腸道健康測試，腸道不能太鹼又不能太酸，因兩極都代表腸道生態失衡，減少體內益生菌存活，咁自然保護力少好多。大腸瘜肉，腸癌，甚至其它疾病也增加危機。飲食少動物蛋白質，高鑯，不追求高蛋白飲食嘅，💩正常偏酸d。而鹼d，就高蛋白低纖飲食常見，因益生菌不喜歡高蛋白飲食。of cos 藥物治療，會令💩酸鹼值極端化。但好多人吃得失調，但💩酸鹼又好似好Ok，呢d就係silent risk, 嚟緊有機會發生咩健康問題，都唔知! ⇒💩去得好唔好，靚唔靚，又要自己check吓 ⇒ 腸道生態測試, 記住要詳細檢測，包括致病菌種，腸道健康markers測試,蠕蟲. .., 做咗嘅人士就知點解做詳细咁重要，其中起碼會知好多時食益生菌唔係治療預防辦法。「飲食嘅調整係第1步」。
⇒有治療人士說💩酸鹼值隨時變動大，驗嚟冇用! 其實隨時變動，隨非你嘅腸有事，急性變化，服用了傷害性大嘅藥物，甚至飲食急促180度大轉變。但不至於唔係1日2日會令腸道生態突變，💩酸鹼值受腸道生態影響，其實點會隨時變動大! 所以💩酸鹼值, 係1個值得做嘅自我腸道健康檢測😉
⇒ 關心你哋，先叫你哋試吓!
#認可腸道飲食治療顧問 #腸道生態 #註册營養師

28/05/2026

17/05/2026

買咗好多好嘢比自己試，尤其是現時唔係隻隻益生菌有補充劑補充嘅，飲番杯對腸道好，特别乳酸菌Lactobacillus friendly嘅飲品，做個保養都好😉。盲目去買益生菌吃，我就怕怕!

睇緊🧐幾位Clients嘅腸道生態報告，因應致病菌種、病毒、原蟲、蠕蟲以及各種益菌，仲有微生物門級分佈等要做report summary和treatment plan。腦都實晒🤯...休息吓! 突然想起我有材料整杯能增加能益增加"乳酸菌家族''嘅飲品飲吓🍹🤭

#腸道生態 #認可腸道飲食治療顧問 #註册營養師

16/05/2026

Boyboy買了1塊凍板給家倉bee，因天氣越來越熱，我們不在家時沒開冷氣，它會熱到暈。近排見佢鍾意係上面休息，坐吓😀。呢個樣唔係暈，而係休息緊😆

13/05/2026

今日跟1位專科醫生傾談，她問我有服用補充劑？如果1年前我會答NO，但今次我答YES，不過都主要係對腸道健康為主。跟住我就開咗講腸道微生態嘅話題，咁醫生問益生菌？我就答益生元😅，同埋腸道壞菌嘅情況都好要知情楚。我解釋益生元嘅好處跟腸道微生態平衡後，醫生就話呢個area都好要深入探討先得😁

11/05/2026

→ 昨日Miss L client晚上whatsapp 我，講佢聽香港電台1個晚上節目重播，聽到當中嘉賓被問嘉賓的「她他它」？聽到3個當中有1個應是我。
→ Miss L說我應該好有成功感。我回覆她，我對每1位client都好上心，如果client能跟我好好合作，佢哋嘅成績，就係給我成功感。她回覆是的，要相方配合。
→ 今日10分鐘前，Miss L告知今日去取報告，心臟醫生決定攞走她的1隻心臟藥及膽固醇藥改隔日吃。👏👏👏
她也是1位client給我成功感☺️。呢d就係做足26年註冊營養師嘅我，clients比到我嘅支持💪💪💪

07/05/2026

Turkish Pide, 好耐冇食, 起碼10年🤔。今日☆超市見到呢片pide，就諗都唔諗番屋企整嚟食。但其實呢片唔係真正當地嘅pide。係澳洲讀書時，就間中會食吓雞蛋波菜feta pide😋😋😋。今晚冇飯吃，食4種不同口味嘅pide，新鲜salmon/素菜/雞肉/salmon cream spinach，係緊多菜&要健康d用 partly skimmed mozarrella cheese.

05/05/2026

我有冇太遲先收到美國、加拿大、澳洲等國家出現2026 new variant COVID-19🤔