Dr Lo Psychology

Dr Lo Psychology 香港大學心理學系哲學博士; 英國心理學會特許心理學家(CPsychol, BPS); AFBPsS; APA Full Member

  Ep25: 表達藝術治療師本集嘉賓Queenie, 本身是一位資深鋼琴老師,及後由於本身對藝術的熱愛及幫助別人的心,成為一名表達藝術治療師 (Expressive Arts Therapist)。如果你對這個行業有興趣的話,記得收聽這集...
27/10/2025

Ep25: 表達藝術治療師

本集嘉賓Queenie, 本身是一位資深鋼琴老師,及後由於本身對藝術的熱愛及幫助別人的心,成為一名表達藝術治療師 (Expressive Arts Therapist)。如果你對這個行業有興趣的話,記得收聽這集podcast !

Messages from our guest :

Hi~我係 Queenie,我係一位表達藝術治療師同資深音樂教育工作者,熱愛藝術同運動相關嘅興趣,由細到大喺動靜兩極之間長大。由靜態嘅彈琴畫畫讀書,到打波跑步跳舞,一直涉獵不同嘅範疇,直至到今天。

藝術培養我嘅美感同耐性,運動培養我嘅毅力同韌性。小時候為生活,並沒有選擇自己鍾意嘅音樂/體育修讀,最後我嘅本科係傳理系畢業。工作了一段時間後,決定回到自己最鐘意嘅鋼琴上,所以先讀了音樂教育碩士,然後展開自由工作者的生涯;後來亦因為自己嘅個人經歷,感受到心理輔導嘅力量,所以之後去到港大修讀表達藝術治療,希望透過自己鍾意嘅藝術範疇,先幫助自己成長,然後再幫其他人。

我從來唔會認為你讀乜嘢就要做返嗰樣嘢,只要你真心愛自己做緊嘅事情,你嘅能力自然會延伸到更多範疇,繼續喺不同嘅舞台上發光。

音樂教育方面,我主要教鋼琴和豎琴;表達藝術治療方面,我主要受眾係兒童同青少年,擅長處理自閉症和ADHD個案,另外我亦都提供專業培訓同商業嘅workshop。

近年見到自殺率上升,身邊人面對愈來愈多心理困擾,而我亦經歷過人生高山低谷,更加確信要把表達藝術治療推廣開去,讓身心健康在香港普及化。

我相信每一個人天生都擁有創作的能力,我希望呢份創意能讓不同的人面對、了解及接納真正的自己,令其生命有所成長,從而獲得真正的快樂和自由的選擇權。

是一個關於找尋人生意義的podcast,始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

  Episode 24: 孕婦瑜伽導師瑜伽是現時其中一項十分受歡迎的運動,除了本身著重肌肉協調及拉伸的訓練,更是著重身心靈上的平衡。長期練習無論對身體及心理健康上都有莫大益處。瑜伽有很多類型,本集的嘉賓Fay專注在孕婦瑜伽的事業上。在本集...
17/10/2025

Episode 24: 孕婦瑜伽導師

瑜伽是現時其中一項十分受歡迎的運動,除了本身著重肌肉協調及拉伸的訓練,更是著重身心靈上的平衡。長期練習無論對身體及心理健康上都有莫大益處。瑜伽有很多類型,本集的嘉賓Fay專注在孕婦瑜伽的事業上。在本集的podcast,大家可以獲得很多關於這種瑜伽的資訊。

Fay 現時為3歲小朋友的媽媽,2016年畢業於香港中文大學地理與資源管理學系,由2021年開始作為一名全職瑜伽老師,於2017年第一次接觸瑜伽,曾經經歷過嚴重腰傷、膝蓋移位、拉傷頸和大腿肌肉等等,針灸拔罐跌打中醫等治療都試過。花了半年時間直至2019年慢慢回復身體狀態,開始對自己的身體上有更多的了解。成為導師後透過瑜伽療癒身心,放下比較的心態,聆聽和感受自己的身體變化。

在產前產後方面,Fay 身為女人經歷過懷孕、開刀分娩以及產後身心上種種的不適,透過瑜伽安撫自己的情緒,深深體會到媽媽角色的轉變和難處。產後至今已教授近1000位孕媽媽和產後媽媽,課堂上不但幫助媽媽舒緩身心不適和化解不安情緒,課後亦繼續與各位媽媽保持聯繫,大家能互相支持和鼓勵,繼續分享在媽媽路程上的一點一滴。

現時專注任教小眾,基礎新手友好,例如產前產後、親子瑜伽,及長者瑜伽,希望能照顧更多不同年齡層的需要。

Fay未必是一位所有瑜伽式子都能做到或很強的老師;未必是一位不斷幫學生強行做到動作並打卡的老師;亦未必是一位精通所有瑜伽類型的老師;卻是一位勤力、關懷和好奇心強的老師,希望能把自己的經驗帶給學生,學過的東西能夠實踐,希望每一位學生都能改善身心靈健康。

如大家有興趣跟Fay學做瑜伽,記得DM她的IG

是一個關於找尋人生意義的podcast,始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

06/10/2025

統計學上的顯著差異

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28/09/2025

自我預言實現 self-fulfilling prophecy

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  Episode 21: 業餘跨欄運動員Katrina, 心理學畢業生,畢業後從事HR工作,但她從沒有放棄由中學就發展出來,對跨欄的熱誠。工餘時間仍然投入大量時間訓練,並經常參加國際業餘田徑比賽。在2025年雙北世界壯年運動會中更勇奮一金...
20/08/2025

Episode 21: 業餘跨欄運動員

Katrina, 心理學畢業生,畢業後從事HR工作,但她從沒有放棄由中學就發展出來,對跨欄的熱誠。工餘時間仍然投入大量時間訓練,並經常參加國際業餘田徑比賽。在2025年雙北世界壯年運動會中更勇奮一金一銀﹗

旁人或許很難明白,是什麼驅動著像她一樣的業餘運動員這麼辛苦地去投入訓練。這正正是運動員獨有的精神狀態,大家聽一聽這一集podcast,可能就可以理解了。

找到你在人生的熱情所在,你的人生會變得很精彩。

Message from the guest:
Let each thing you would do, say, or intend, be like that of a dying person.
每次我猶豫、攰或者想縮嘅時候,都會提自己

這條podcast收音有點失誤,請小心爆音

是一個關於找尋人生意義的podcast,始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

  Episode 20: 法律系畢業生也未必一定要做律師,也可以做英文補習老師畢業自香港大學「神科」之一 (BBA(LAW)的Rachel, 沒有如所有人預計般成為一名律師。她更是打從心底從來都沒有想過要當律師,而是從小到大她都立志成為一...
15/08/2025

Episode 20: 法律系畢業生也未必一定要做律師,也可以做英文補習老師

畢業自香港大學「神科」之一 (BBA(LAW)的Rachel, 沒有如所有人預計般成為一名律師。她更是打從心底從來都沒有想過要當律師,而是從小到大她都立志成為一名補習老師。Rachel是我見過其中一位最有自己想法的人,而且十分堅定。本集podcast她會為我們詳述她的心路歷程。

嘉賓簡介:
Rachel Ho Wing Sum, 畢業於HKU BBA(LAW)。現職英文補習老師、說書人。《DSE考生須SEE》 、《快三倍的人生》作者。閒時喜歡閱讀、唱歌、跳舞、編織、看電影與劇集。年讀 50+本書。

是一個關於找尋人生意義的podcast,始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

  Episode 19: 精品氣球花束本集嘉賓Claudia, 心理學及社會設計(social design)畢業生,近來發展了一門關於精品氣球花束的副業。這個包含著她人生熱情的副業滋潤了她的生活。在這個Podcast之中,我們能認識這門...
05/08/2025

Episode 19: 精品氣球花束

本集嘉賓Claudia, 心理學及社會設計(social design)畢業生,近來發展了一門關於精品氣球花束的副業。這個包含著她人生熱情的副業滋潤了她的生活。在這個Podcast之中,我們能認識這門生意的資訊及Claudia發展出這個副業的心路歷程。

Messages from our guest .stuff__

擁有有心理學和設計背景的我,在學時喜歡設計和創作。踏入社會後,漸漸察覺自己的熱情越來越被現實磨平。偶然之下,在網上看到韓國的氣球藝術文化,氣球藝術的賣點不是氣球本身,更多是它引起的情緒價值,一種令人失散已久的兒時幸福感。氣球藝術在香港的選擇不少,但韓式氣球確實在美學上更有標準。於是我往外地學習韓式氣球,希望透過自己對美學的追求,利用氣球花藝術為客人準備每一份儀式感。

一位前輩曾跟我説:「這是一個可以自己創造工作的時代。」當時我半信半疑,直到經歷職場與疫情的洗禮,才真正懂得:預期等待機會,不如自己創造機會。很多看似偶然的機遇,其實都是一次次無心插柳的結果。也正是在這些嘗試中,我一步步走回那個熱愛創作的自己。

是一個關於找尋人生意義的podcast,始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

  Episode 18: 國際時裝模特兒本集嘉賓 Julie, 為一名註冊教師,但以時裝模特兒作為主業,以普拉提導師及英文教師作為副業。在本集podcast中,Julie 為我們講述成為一名國際時裝模特兒這個旅程中的掙扎及當中的個人成長。...
21/07/2025

Episode 18: 國際時裝模特兒

本集嘉賓 Julie, 為一名註冊教師,但以時裝模特兒作為主業,以普拉提導師及英文教師作為副業。在本集podcast中,Julie 為我們講述成為一名國際時裝模特兒這個旅程中的掙扎及當中的個人成長。如果你也想成為模特兒界的一員,切勿錯過本集內容﹗

Messages from our guest

每個人都一定有對未知的恐懼,而我自己也經常對未來感到迷惘和擔憂。但我選擇相信自己,選擇在恐懼之中尋找突破的可能。我的人生勇氣,就是將這份不安轉化為推動自己前進的力量——不斷探索,勇敢去創造那些曾被認為不可能的事,並努力享受每一刻,體驗屬於自己的人生劇本。

始於2024年10月,志在透過各位心理學畢業生的故事,理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道路,活出自己的熱情所在。

#心理學

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