Dr Lo Psychology

17/07/2025

#2025書展 網上訂購 《 #正向心理學的幸福密碼 》的優惠來喇！

14/07/2025

《 #正向心理學的幸福密碼 》 是繼《 #改變人生的正向心理學 》之後的續作，全書講述各種 #正向心理學 的理論內容，最重要的是如何從理論中得到改善人生的啓發。

第一章：幸福人生
第二章：性格強項
第三章：正向情緒
第四章：希望
第五章：心流
第六章：寬恕
第七章：靈性
第八章：日誌書寫和人生意義
結語：在社交媒體和AI世界中人類的人生意義感

感謝 花千樹的長期支持及信任，至今已出版五本科普書籍， 令我可以藉着這方式分享我最喜歡的心理學領域上的知識

09/06/2025

6月21日，下午2-4pm 和 .ai 會在逸東酒店舉辦身心健康工作坊，以營養學 及正向心理學 .coaching 的角度探討身心健康。

04/06/2025

Episode 17: 自由潛水教練

本集嘉賓，Stephanie，她以完美的GPA 4.0成績畢業於心理學專業堪稱學霸典範。但儘管在紙面上取得了成功，職場生活卻讓她感到空虛迷惘。

當健康問題迫使她質疑自己的人生道路時，她做出了一個大膽決定：放棄穩定的職業，踏上為期一年半的中東背包冒險。

在自由潛水的過程中，她在水底發現了深層的寧靜與清晰。深海給了她課堂上永遠無法獲得的視角。這種轉變不僅改變了她的人生觀更徹底重新定向了她的整個旅程。

如今，Stephanie已將她的熱情轉化為目標，成為一名認證自由潛水教練，幫助他人發現她在水面之下所發現的奧秘。

心理學告訴我們，重大的人生轉變往往能引領我們找到最真實的自我。有時候，我們尋求的答案不在於成就，而在於完全放下自我的時刻。

你是否曾經做過一個戲劇性的人生改變，而意外地找到了內心的滿足？在下方分享你的旅程吧！

Messages from our guest: Stephanie

Hello，我係Stephanie，一個背包客，亦係自由潛水教練。
我曾經用429日去流浪。呢段旅程唔係我第一次出走，但係對我嚟講，係人生中一個好重要嘅階段。
同一時間，自由潛水亦一直喺我生命中佔有一個好特別嘅位置。
Solo backpacking 同自由潛水，睇落好唔同，但佢哋都教識咗我一樣嘢——
學識傾聽內心，照顧自己，活出屬於自己嘅節奏。
喺深海裡閉氣，或者獨自在陌生國度行走，其實都係一種與自己連結嘅方式。
可以搵到自己真正熱愛嘅事，為佢而全力以赴，係一件幸福嘅事。
但最重要嘅，唔係不停追尋，而係學識活在當下，欣賞每一個狀態下嘅自己，擁抱生命每一個高低起伏。
我相信，每個人都擁有屬於自己嘅內在力量。
如果你對自由潛水有興趣，或者想了解多啲我嘅旅程，歡迎搵我傾傾。
🧜🏻‍♀️ .roaming
🐠自由潛水 .rhythms
🗺️旅遊日記 .diary

始於2024年10月，志在透過各位心理學畢業生的故事，理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道出，活出自己的熱情所在。

#自由潛水 #心理學

19/05/2025

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19/05/2025

Episode 16: 在加拿大成為行為分析治療師

本集嘉賓 Vanessa, 一位移居加拿大的心理學畢業生，熱愛唱歌跳舞及心理學，一直都希望將人生各種面向的熱情所在匯合在一起，將音樂融入心理學之中服務有需要的人群。近來，Vanessa 亦踏上人生的新篇章，9月將會在加拿入讀音樂治療碩士課程，未來將成為音樂治療師，正式學習如何將音樂融入心理治療之中。在本集podcast中，大家可以聽到

1: 在加拿大的行為分析治療師的工作內容及環境

2: 在加拿大成為行為分析治療師的門檻

3: 她如何發掘及理解到自己的人生之中的熱情所在

podcast link

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Messages from our guest

Hello, 我係Vanessa，現職為加拿大嘅行為分析治療師，黎緊準備入讀音樂治療碩士。
對我嚟講，探索係人生一個好重要嘅部分，唔怕試、唔怕錯，勇敢踏出每一步，先可以發現真正屬於自己嘅方向。希望你都可以跟隨自己嘅心，唔好被框架局限，勇敢去試，勇敢去行。

如果你對音樂治療或者行為分析有興趣，歡迎一齊交流、互相了解同合作。

始於2024年10月，志在透過各位心理學畢業生的故事，理解他們如何在人生走到一條專屬於他們的道出，活出自己的熱情所在。

#心理學