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25/07/2025

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盆骨大影響體態，好多褲都 Carry唔到⁉️ 產後 / 久坐 / 站姿 / 翹腳等，都有機會令盆骨變闊及出現假胯寬情況。𝑩𝒆𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 盆骨收窄術🛠️幫盆骨輕鬆復位，臀部收細，腰線自然返返嚟，更有助改善腰痛、恥骨痛問題👏🏻👏🏻👏🏻

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21/07/2025

【「肩周炎」與「肩袖損傷」分別】
認清肩膊痛真正成因，對應合適治療方案，縮短疼痛時間，加快痊癒💚

⭕肩周炎

肩關節 (Shoulder Joint) 如同精密的機械齒輪組，當滑囊發炎導致關節囊纖維化，肩膞出現疼痛，活動範圍縮小，越唔郁越加劇痛楚。

⭕肩袖損傷

肩袖 (Rotator Cuff) 由岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌組成，它就像就像四組强力安全帶，控制手臂旋轉和抬舉動作、固定肱骨頭在關節盂內及緩衝日常活動中的衝擊力。肩袖損傷類型包括：肌腱炎或肌肉勞損、肩關節撞擊綜合症、肩袖撕裂

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#痛症中心 #脊骨神經科 #綜合痛症治療中心 #手法治療 #肩周炎 #軟骨組織 #五十肩 #脊醫

19/07/2025

【𝑩𝒆𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 颱風及惡劣天氣安排⛈️】
根據天文台消息，將於7月20日（星期日）凌晨12時至2時改掛八號烈風或暴風信號。八號或以上颱風信號期間，所有分店暫停服務，並作出以下特別安排：

■ 若天文台於星期一至六 (下午3時或之前) 取消八號颱風信號/黑色暴雨警告，所有預約及服務將於兩小時後回復正常。

■ 如於星期一至六 (下午3時後) 仍然懸掛八號颱風信號/黑色暴雨警告，當日將全日暫停服務。

■ 惡劣天氣期間，原定已預約的服務，稍後會有專人與您聯絡另行安排時間。

請大家留於安全地方，密切留意最新天氣情況。如有任何查詢，歡迎聯絡您的專屬顧問。不便之處，敬請原諒。

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📅𝑩𝒆𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 營業時間
星期一至五 : 11:00am – 8:00pm
星期六 : 11:00am – 7:00pm
星期日及法定假期 : 休息

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11/07/2025

【物理治療師/脊醫診症：醫療儀器➕手法治痛】
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肩頸膊痛🔥痛到拉拉鏈都舉唔起手🥶 甚至牽連到手部麻庳、頭痛，如未能正確分辨和治療，痛症會繼續惡化😖 𝑩𝒆𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉專業團隊檢測疼痛位置，結合 #醫療級儀器 及 #手法治痛 ，對症處理，根源治痛💥

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09/07/2025

【🛎身體警號‼腰背痛 / 坐骨神經痛 / 腳痺】
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久坐少郁動😟腰部赤赤痛🔥 千萬不要忽視，如腰背痠軟、突發劇痛、大腿麻痺，拖延治療可能引致椎間盤突出、坐骨神經痛等問題，咁就手尾長...

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✅衝擊波 ✅聚焦式電磁波 ✅筋膜刀 ✅激光治療

15/06/2025

【父親節快樂👨🏻】「爸爸~ 你的存在好重要‼️」
研究顯示父親對孩子成長的重要性是母親的50倍😱深深影響孩子的心理健康、人格發展及智商。

所以你是孩子生命中「最重要的人」謹記好好善待自己，維持強健體魄先可以保護你愛嘅家人🫶🏻

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13/06/2025

【😰9成學童脊骨有問題？】及早發現 讓子女快高長大💪🏻
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家長們要注意🚨最新調查發現，近9成學童出現脊骨問題，而有脊柱側彎嘅學童人數上升咗1倍，當中以3至5歲嘅小朋友情況最為嚴重

以下是脊椎側彎5大症狀：
1️⃣頭部前傾
2️⃣寒背
3️⃣高低膊
4️⃣骨盤歪斜
5️⃣長短腳

BeHEALTH 推出限定兒童脊醫檢查優惠，及早關注子女脊骨健康🙏🏻9-15歲仲係脊骨問題嘅黃金治療期，為避免影響脊骨移位及骨骼發育，快啲把握時間，幫子女預約檢查啦！

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*兒童脊骨治療只適用於9-18歲兒童及青少年

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及早發現 讓子女健康成長💪🏻

13/06/2025

【𝑲𝑶𝑳 力推👍🏻 踢走💩 #千年宿便】一次見效‼️
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肚腩大唔一定係肥🙅🏻‍♀️ 於腸道中長時間積聚 #宿便 #毒素 #廢物 ，自然有假肚腩，誘發腸道問題🙈

𝑲𝑶𝑳 實證🏅解決便秘💩輕鬆減腰，排走千年宿便👍🏻試過你就知有幾澎湃💁🏻‍♀️

清宿便大法 - 3項療程：

🔸瓷溫熱療儀
✅排毒去水腫
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🔸RF熱能筋膜刀
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09/06/2025

【$𝟭𝟬𝟬💥衝擊波丨擊退膝頭痛】
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「膝關節」屬於下肢一個大關節，長期活動勞損及受壓，容易引致炎症！突如其來嘅酸軟剌痛，影響日常生活，可能係炎症作怪😖

⭕股四頭肌腱炎
全身最大的肌群，如經常上落樓梯，活動量過高，令肌腱過度拉扯反覆受壓，即容易引致發炎及損傷。

⭕臏骨股骨症候群
經常跑步，行山人士較易患上。覆蓋着髕骨的一層軟骨，過度磨擦亦會導致發炎及疼痛，容易咔咔聲。

⭕退化性關節炎
隨著年紀增長，長年累月磨擦勞損，保護關節的肌肉及筋腱出現疲弱，關節液分泌亦開始減少，引致關節僵硬、紅腫、變形及疼痛。

⭕鵝掌肌腱炎
久坐、盤坐、跪坐或久蹲，坐姿不正確，企起身瞬間出現疼痛，甚至腳軟！行一段時間後疼痛會減緩或者消失。

「膝頭痛」猶如溫水煮青蛙，初期症狀容易被忽略。但不及早處理，手尾愈長‼️「衝擊波」是治療膝頭痛常見方法之一

💥聚焦式丨衝擊波治痛療程💥
✅ 醫療級高能量聲波
✅ 非入侵性穿透深層肌腱患處
✅ 有效治療肌肉跟腱的慢性疼痛
✅ 加速血液循
✅ 喚醒肌腱及骨骼細胞自我修復

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06/06/2025

【🙋🏻‍♂️自我檢測丨肩周炎】
肩周炎 (五十肩) 初期症狀並不明顯，如果發現肩痛，可以根據以下指示進行初步檢測。如果有懷疑，建議您預約脊醫進行詳細檢查及了解合適治療方案💁🏻‍♀️

⭕疼痛弧測試⭕手部垂直於大腿側
∎舉起之孤度於45° - 60°之間感覺疼痛
➔肩袖肌群損傷

∎舉起之孤度於60° - 120°之間感覺疼痛
➔關節囊粘連跡象

∎舉起之孤度於170° - 180°之間感覺疼痛
➔肩鎖關節功能異常

⭕冷凍反應測試⭕
∎低於25℃情況下，疼痛感加重50%
➔ 炎症活躍期

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*檢測方法僅供參考，需由專業人士診斷
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05/06/2025

【📍銅鑼灣店優惠】三重徹底消痛
$𝟑𝟖𝟎/𝟑次 自選3項舒痛療程🔰幫您極速消痛
#肩頸膊痛 #腰背痛 #膝頭痛 #關節痛 #疲勞 #水腫

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根據您痛症狀況，彈性自選𝟑次治療，放鬆繃緊肌肉，消除炎症 ✅即時除痛，回復健康生活🩺

🎯聚焦式丨衝擊波
新一代高能量聲波，比一般衝擊波更精準追蹤傷患，強效舒痛🀄
🌿消炎消腫 🌿解決各種痛症 🌿激發自癒能力

🎯醫療級丨筋膜刀
利用射頻及高能量聲波，配合熱力極速滲透至深層患處，加速血液循環，舒緩痛感👏🏻
🌿鬆解筋膜粘連 🌿立即除痛 🌿舒緩疲勞

🎯熱力滲透丨經絡儀
透過熱力滲透，配合真空負壓，於筋鍵位置進行「推、拉、撥」治療，極速鬆解筋肌，有助暢通氣血、舒緩痛症👍🏻
🌿放鬆筋肌 🌿排毒去腫 🌿疏通經絡

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31/05/2025

【端午節快樂🚣‍ 】端午節點少得食 ❝糉❞😍 不過唔好食太多！❝糉❞ 有較高嘅油、鹽、糖，一隻180克嘅鹹肉糭含約600卡路里🙈 足足等於3碗飯🍚🍚🍚熱量🔥 食得太多容易引致肥胖、三高、心血管問題，所以為健康著想，要適可而止🫢

💚建議愛❝糉❞人士丨食糭貼士💚
❶ 取代正餐
❷ 少吃鹹蛋黃
❸ 配蔬果一齊食
❹ 棄肉從素
❺ 吃糭配山楂洛神花茶

🛎️溫馨提示📅端午節假期
5月31日 (星期六) // 全線休息

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