Y+ Studio

07/12/2025

足底穩定既前題

29/11/2025

12月尖沙咀芯瑜伽長期班 歡迎參與‼️😉

尖沙咀 Y+ Studio 芯瑜伽長期班

時間:
星期一及四
14：30 芯瑜伽運動控制

星期二
13：30 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
14：45 芯瑜伽流動(初階)

19：00 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
20：15 芯瑜伽流動(初階)

星期四
19：00 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
20：15 Xin-Yogakasa(老師拍板)

人數：每班最多10人

地點：
尖沙咀堪富利士道五A 6樓(尖沙咀港鐵站A2出口)

收費 :
$180/堂(60min)

要求：
#若第一次接觸芯瑜伽請先報芯瑜伽基礎

報名詳情：WhatsApp 9276 2484

芯瑜伽注重細節的練習，讓大家從穩定四肢末端開始，引導身體回歸中軸位，重新建立神經肌肉連結。良好的運動控制下，練習時感覺安全穩定、有力延伸，且能順暢呼吸。

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網頁：https://yplusstudio.hk
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29/11/2025

柴灣 Y+ Studio 2025年12月時間表
(尖沙咀時間表 放在留言)

#芯瑜伽 #香港芯瑜伽 #芯瑜伽基礎 #芯瑜伽流動
#倒立與後彎 #柴灣瑜伽班 #柴灣空中瑜伽 #瑜伽基礎 #哈達瑜伽 #都市病治療 #健康 #運動 #減重 #塑身 ＃空中吊環



#歡迎小西灣筲箕灣柴灣街坊參與

敬請注意‼️

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WhatsApp：9691 6869
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31/10/2025

柴灣 Y+ Studio 2025年11月時間表
(尖沙咀時間表 放在留言)

#芯瑜伽 #香港芯瑜伽 #芯瑜伽基礎 #芯瑜伽流動
#倒立與後彎 #柴灣瑜伽班 #尖沙咀瑜伽班 #柴灣空中瑜伽 #瑜伽基礎 #哈達瑜伽 #都市病治療 #健康 #運動 #減重 #塑身 ＃空中吊環



#歡迎小西灣筲箕灣柴灣街坊參與

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31/10/2025

是次Workshops舉辦地點在馬來西亞

26/10/2025

尖沙咀Y+ Studio 芯瑜伽長期班 歡迎參與！

尖沙咀 Y+ Studio 芯瑜伽長期班

時間:
星期一及四
14：30 芯瑜伽運動控制

星期二
13：30 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
14：45 芯瑜伽流動(初階)

19：00 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
20：15 芯瑜伽流動(初階)

星期四
19：00 芯瑜伽基礎(調整與療癒)
20：15 Xin-Yogakasa(老師拍板)

人數：每班最多10人

地點：
尖沙咀堪富利士道五A 6樓(尖沙咀港鐵站A2出口)

收費 :
$180/堂(60min)

要求：
#若第一次接觸芯瑜伽請先報芯瑜伽基礎

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芯瑜伽注重細節的練習，讓大家從穩定四肢末端開始，引導身體回歸中軸位，重新建立神經肌肉連結。良好的運動控制下，練習時感覺安全穩定、有力延伸，且能順暢呼吸。

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24/09/2025

柴灣 Y+ Studio 2025年10月時間表
(尖沙咀時間表 放在留言)

#芯瑜伽 #香港芯瑜伽 #芯瑜伽基礎 #芯瑜伽流動
#倒立與後彎 #柴灣瑜伽班 #柴灣空中瑜伽 #瑜伽基礎 #哈達瑜伽 #都市病治療 #健康 #運動 #減重 #塑身 ＃空中吊環



#歡迎小西灣筲箕灣柴灣街坊參與

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