糖尿共行 Live with Diabetes

19/12/2025

【🎊節慶限定！Sibionics GS3優惠限購增至5套！🎊】
Sibionics GS3 $350優惠價～
由即日起至12月31日，
限時增加至可購買5️⃣套！
仲有 #免費送貨 架！
快啲買返幾粒畀父母、親友～
等佢地都開始好好 #管理血糖 啦！

Sibionics GS3 - 大量用家好評推薦：
1️⃣ 超輕、超薄，安裝及使用近乎無感
2️⃣ 內置記憶，無懼斷線時間資料流失
3️⃣ 一體式感應器，連接手機程式即可使用
立即登記領取優惠碼 👉 https://bit.ly/Festive-GS3
(數量有限，每名客戶限購五套，售完即止)

「輕巧」、「耐用」、「準繩」
一次過滿足晒三個願望～
為你帶來嶄新血糖管理體驗❤️❤️❤️

【Sibionics GS3 產品特色】
✅全球最薄，配戴更舒適：
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換：
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能：
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠：
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器：
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統：
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用：
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

16/12/2025

【🔎迷思：做完運動可放心飲運動飲品?!】
⁉ 疑問：
做完運動之後出咗一身汗，想飲返支運動飲品補充水分......到底做完運動可唔可以飲含糖飲品？

✅解答：
做完運動「唔建議❌」飲含糖飲品（包括運動飲品）！對於糖尿病患者嚟講，限制攝入糖分以保持血糖穩定非常重要！ 運動飲品雖然可以補充人體水分，但通常含有大量添加糖同電解質，且易被吸收，會導致血糖迅速升高！

🔸飲運動飲品有咩隱藏風險？
運動飲品形象正面，感覺上比其他含糖飲品健康，但其實含糖量相當高！根據WHO世界衛生組織建議，每人每日攝取嘅糖分應限制喺25公克以下，相當約8粒方糖，而運動飲料平均含有9粒方糖量，超出建議標準。且為保證容易吸收，使用嘅糖幾乎都係單糖，一飲完血糖就直線上升，容易感到口渴，最後越飲越多。糖尿病、代謝症候群患者及年長者若大量飲用，無法及時分解糖分，易形成「越飲越渴」嘅惡性循環，甚至進展為高血糖高滲透壓狀態（HHS），出現脫水、意識混亂等危機。

🔸「無糖」嘅運動飲品？
即使部分運動飲品標榜「無糖」，但其實有加入代糖增加甜度，攝取過量可能引起腹瀉，大家要謹慎挑選！

🔸運動過後可能風險增加？
第一型同第二型糖尿病患者胰臟有機會已無法分泌更多胰島素，運動過後誘發嘅「反調節荷爾蒙」，如：生長激素 (growth hormone)等，可能會造成運動中或運動後高血糖。所以運動完最好避免飲用影響血糖嘅飲品，以免雪上加霜！

🔸唔飲得運動飲品嘅話，有無其他代替品？
運動完想補充能量，其實可以自製運動電解質水！
將一罐水（約 500－600 毫升），加上 1 鹽匙嘅鹽，兩者相加溶解均勻就可以完成！
電解質水可以補充因為出汗而流失嘅礦物質，又唔會過分影響血糖，可以代替含糖或代糖嘅運動飲品，但切記切記要注意攝入量，適量飲用。

⚠糖尿病患者運動完飲用飲品嘅總體建議：
👉 優先選擇清水或自製運動電解質水代替含糖運動飲品
👉 運動期間及運動後監測血糖指數，調整飲食
👉 運動後補充足夠水分，以免水分流失
👉 切勿空腹或飯前運動，避免低血糖

立即登記領取$350 Sibionics GS3優惠碼 👉 https://bit.ly/GS3-code
(數量有限，每名客戶限購一套，售完即止)
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

12/12/2025

【🩵有啲機會錯失咗就無......例如健康🩵】
唔好畀十年、二十年後嘅自己後悔！
由今日開始，
決心做好血糖管理～
畀自己一個機會行更遠嘅路，
睇見未來更多嘅可能性！

連續葡萄糖監測儀(CGM)可以24小時追蹤血糖水平，
並在血糖水平過低或過高時發出警報，
並將讀數轉化為易於解讀的簡單數據進行紀錄。
除此之外，
更可以反映血糖變化趨勢，
助您做好血糖管理❤️。

立即登記領取Sibionics GS3優惠碼 👉 https://bit.ly/GS3-promo
( #免費送貨，每名客戶限購一套，售完即止)

「輕巧」、「耐用」、「準繩」
一次過滿足晒三個願望～

為你帶來嶄新血糖管理體驗❤️❤️❤️
【Sibionics GS3 產品特色】
✅全球最薄，配戴更舒適：
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換：
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能：
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠：
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器：
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統：
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用：
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

10/12/2025

【重要通知 - 長沙灣服務及維修中心內部裝修】
為提升服務質素，本公司之長沙灣總公司暨服務及維修中心將於 12月10日（星期三） 起暫停對外開放，以進行裝修工程。期間服務安排及流程將作出以下調整：

1. 親臨門市 - 下列服務請前往各門市辦理：
- 銷售相關服務
- 儀器維修及保養
- 維修期間之借機服務
- 索取實體用機報告
- 連續葡萄糖監測儀 (CGM) 相關服務
- Medela 產品相關服務

客戶繳費方式： bit.ly/celki_payment
門市地址及聯絡資料： bit.ly/Celki_address
網上預約系統： bit.ly/CelkiQMS
（敬請預約以節省等候時間）

2. 上門服務 - 下列服務請預約上門處理：
- 租用及歸還儀器
- 取用及歸還氣壓滴定 (Titration) 測試儀器

3. 睡眠呼吸機治療相關服務
如需申請用機報告（實體版／電子版）、預約血氧測試* 或上門檢查服務*，請透過SleepWell VIP Page會員平台內「療程服務支援」頁面內提交：

SleepWell VIP Page： www.celkicare.com.hk/SleepwellVIP/
登記指南： bit.ly/VIP_Tutorial

*適用於指定套裝客戶

4. 氧氣樽訂氣服務 - 請使用網上平台或 WhatsApp 專線：

網上訂氣： bit.ly/Gas_refill
WhatsApp 專線： 9438 1987

【服務及維修中心以外其餘服務照常】
以上服務調整將維持至裝修工程完畢，恢復日期將另行通知。如有任何疑問，歡迎致電客戶服務熱線 2332 3366 查詢。

長沙灣服務及維修中心裝修期間服務安排

03/12/2025

【🩵全城搶購！大量真實用家好評🩵】
Sibionics GS3 - 真實用家推薦：
👍 讓您能密切關注家人／自己血糖趨勢
👍 對 #健康飲食、 #生酮、 #減肥 人士有幫助
👍 安裝、使用非常簡便，近乎無感！
👍 遊山玩水、劇烈運動，仍能保持測量

Sibionics GS3新一輪優惠嚟喇！
首輪用過覺得正，
又或者唔小心錯過咗嘅朋友～
唔駛擔心！
因為大受歡迎嘅GS3再次推出優惠！
今次仲 #免費送貨 呀！

立即登記領取優惠碼 👉 https://bit.ly/GS3-promo
(數量有限，每名客戶限購一套，售完即止)

「輕巧」、「耐用」、「準繩」
一次過滿足晒三個願望～
為你帶來嶄新血糖管理體驗❤️❤️❤️

【Sibionics GS3 產品特色】
✅全球最薄，配戴更舒適：
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換：
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能：
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠：
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器：
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統：
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用：
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

01/12/2025

【🩵最輕、最薄！革命性CGM - Sibionics GS3🩵】
Sibionics GS3新一輪優惠嚟喇！
首輪用過覺得正，
又或者唔小心錯過咗嘅朋友～
唔駛擔心！
因為大受歡迎嘅GS3再次推出優惠！
今次仲 #免費送貨 呀！

Sibionics GS3 - 大量用家好評推薦：
1️⃣ 超輕、超薄，安裝及使用近乎無感
2️⃣ 內置記憶，無懼斷線時間資料流失
3️⃣ 一體式感應器，連接手機程式即可使用

立即登記領取優惠碼 👉 https://bit.ly/GS3-code
(數量有限，每名客戶限購一套，售完即止)

「輕巧」、「耐用」、「準繩」
一次過滿足晒三個願望～
為你帶來嶄新血糖管理體驗❤️❤️❤️

【Sibionics GS3 產品特色】
✅全球最薄，配戴更舒適：
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換：
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能：
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠：
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器：
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統：
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用：
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

28/11/2025

【🔎迷思：堅果對穩定血糖的助力】
⁉ 疑問：
有人話堅果含有「好脂肪」，所以多食堅果對身體有益。但食堅果係咪越多越好？控醣人士又需唔需要控制堅果嘅每日攝取量？

✅ 解答：
堅果富含不飽和脂肪酸，可以增加飽足感，間接減少控醣人士嘅碳水化合物攝取量。但要特別注意每日油脂總攝取量！堅果係高油脂食物，如果攝取過量，對於需要減肥嘅多數第二型糖尿病患者嚟講，不利於體重控制，所以務必掌控好堅果嘅攝取量！

🔸堅果如何幫助血糖穩定？
英國《每日郵報》（The Daily Mail）引述一份來自加拿大多倫多聖米高醫院（St Michael’s Hospital）的報告指每天攝取1份堅果類，例如核桃、腰果等，能幫助穩定兩個重要的血糖狀態：第一個是糖化血色素（HbA1c），其反映最近2至3個月的血糖控制狀況；另一個是空腹血糖值，也就是患者空腹至少8小時的血糖值。

🔸有腎病變的糖尿病患者要減少堅果攝取量
堅果種子類本身富含鉀、磷等礦物質，因此糖尿病腎病變患者需特別注意堅果的攝取量！尤其不建議被醫生叮嚀要限鉀、限磷的腎病變糖尿病患者吃堅果，或至少減少攝取堅果種子類的食物。

🔸唔同種類嘅堅果每日可以攝取幾多✅？

1️⃣花生
花生屬於「油脂與堅果種子類」，可以提供不飽和脂肪酸與維生素E等營養素。但應該儘量選擇未經鹽炒、油炒等調味的水煮花生，以減少額外吃進的油、糖、鹽及熱量。
建議攝取量：1份=10粒花生或3-4粒帶殼花生
推薦指數：★★★☆☆

2️⃣開心果
開心果是營養豐富的堅果，富含健康脂肪、蛋白質及多種維他命與礦物質，適合健康飲食。而且富含不飽和脂肪酸及抗氧化劑（如維他命E），可降低壞膽固醇（LDL）達7-10%，減少心臟病風險。
建議攝取量：1份=10粒開心果
推薦指數：★★★★☆

3️⃣杏仁
除了作為高蛋白小食之外，杏仁的纖維、單一不飽和脂肪、鋅和鎂礦物質，全部營養素都能相輔相成控制血糖，增加飽肚感。
建議攝取量：1份=5粒杏仁
推薦指數：★★★★☆

4️⃣腰果
飲食中加入腰果可以幫助控醣人士做飲食控制，也能維持心血管正常功能。
建議攝取量：1份=5粒腰果
推薦指數：★★★★☆

5️⃣核桃
核桃可以補充鎂和鋅，建議在飯前吃1~2顆，幫助降低血糖變化的幅度。
建議攝取量：1份=2粒核桃
推薦指數：★★★☆☆

6️⃣南瓜籽👑
南瓜籽富含鎂、纖維和健康的脂肪酸，對控制血糖有益處。
建議攝取量：1份=1湯匙（12公克）
推薦指數：★★★★★

7️⃣黑芝麻👑
黑芝麻的碳水化合物含量較低，不會迅速提升血糖水平，而且含有不飽和脂肪酸，有助於降低壞膽固醇（LDL）水平，可保護心血管健康。
建議攝取量：1份=2茶匙（8公克）
推薦指數：★★★★★

⚠ 食用堅果嘅總體建議：
👉一天只攝取1份堅果
👉如果多吃了堅果，要減少三餐中的油脂份量
👉限鉀、限磷的腎病變患者不建議吃堅果
👉選擇無糖及無調味堅果
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

27/11/2025

【深切哀悼】
願宏福苑火災中不幸離世的死者安息🙏🙏🙏
受影響住戶中如有氧氣治療、呼吸機治療等醫療儀器需要，請WhatsApp聯絡9438 1987，尚健維佳將全力提供支援！

21/11/2025

【🔎迷思：飲水可以幫你降血糖?!🤔】
⁉️疑問：
血液主要成分係水，飲多啲水可以降血糖?!

✅解答：
正解。許多人可能不知道，日常的飲水習慣與我們的血糖水平有著密不可分的關係。當身體處於缺水狀態時，血液會變得更為濃稠，這直接導致血液中葡萄糖的相對濃度升高。試想一下，同樣份量的糖溶解在更少的水中，其濃度自然會更高。此時，若能攝取充足的水分，便能有效稀釋血液，進而降低血液中葡萄糖的相對濃度，幫助血糖趨於穩定。

更值得注意的是，有研究表明，長期保持充足的水分攝入，可能與改善胰島素敏感性息息相關。胰島素是身體用來調節血糖的關鍵荷爾蒙。當胰島素敏感性提升時，身體細胞就能更有效地利用胰島素，如同大門更容易被打開，讓血液中的葡萄糖順利進入細胞被利用，而不是滯留在血液中。這對於預防和管理糖尿病都具有重要意義。

一般而言，建議糖尿病患者每日的飲水量應比一般人稍多一些，約為2,500毫升左右(約10-12杯，每杯200-250毫升)。 不過要留心，這並非一個絕對標準！具體的個人飲水量，應根據體重(因應體重高低而作出加減)、活動量、天氣狀況以及是否有其他併發症（如腎功能不全或心臟功能不佳）等來考量。

飲水時應注意以下幾點：
✅少量多次：
避免一次性大量飲水，建議每隔一段時間小口慢飲，例如每2小時飲用100-150毫升。
✅不渴也要喝：
不要等到口渴才喝水，因為口渴已經是身體脫水的一個信號。養成定時飲水的習慣，即使不感覺口渴也要補充水分。
✅首選白開水：
務必選擇白開水，避免含糖飲料、汽水、果汁等，這些飲料會迅速升高血糖。
-----------------------------------------------------
【Sibionics GS3】
✅全球最薄，配戴更舒適
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。

【$200優惠最後機會！】
$200驚喜體驗價 👉 https://bit.ly/Trial-GS3
(優惠期至11月21日，每人限購 1 套，售完即止)
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測

20/11/2025

17/11/2025

【🆕反應熱烈～$200優惠最後數天！🆕】
全新CGM產品 - Sibionics GS3隆重登場～
開賣兩星期反應熱烈！
優惠期即將提早結束～

新產品、新功能，現正震撼推出！
「輕巧」、「耐用」、「準繩」
一次過滿足晒三個願望～
為你帶來嶄新血糖管理體驗❤️❤️❤️

Sibionics GS3 產品特色：
✅全球最薄，配戴更舒適
厚度僅2.9mm，體積僅24.8mm x 17.8mm
✅長期使用，毋須頻繁更換
14天持續使用，18 個月保存期限
✅IP38 高效防水功能
可在1米(3英尺)水深使用1小時，確保在洗澡或游泳時仍可正常運作
✅精準可靠
兒童及青少年MARD 8.7%，成人 MARD8.83%
✅一體式感應器
無需安裝接收器，資料傳輸更簡便
✅完善警報系統
完善的警報設定與充足音量
✅配合手機應用程式使用
專為血糖管理而設計的綜合應用程式，能顯示即時血糖數據、發出警報，並匯出詳細報告。

$200驚喜體驗價 👉 https://bit.ly/GS3-Trial
(優惠期至11月21日，每人限購 1 套，售完即止)
-----------------------------------------------------
我們深信「你需要的遠不止於一部儀器，而是全面的解決方法。」

#糖尿病 #糖尿 #一型糖尿病 #二型糖尿病 #血糖管理 #血糖監測