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FitLife100 Holistic LifeStyle, Flat A, 9/F. , Cheung Lung Industrial Bldg, 10 Cheung Yee Street, Cheung Sha Wan (2026)

27/01/2026

👀 #視網膜剝落的主要成因
視網膜就像相機的底片，負責感光成像。當它從底部的組織（脈絡膜）脫離時，營養供應中斷，會導致視力受損。主要成因包括：

🧷 老化與玻璃體退化：隨著年齡增長，眼球內的玻璃體會液化或萎縮，拉扯視網膜導致裂孔。

🧷 高度近視：近視超過 600 度的人，眼軸較長，視網膜會被撐得比較薄，容易產生裂孔。

🧷 外傷：眼部受到強烈撞擊。

🧷 糖尿病視網膜病變：長期高血糖導致增殖性纖維組織拉扯視網膜。

🧷 遺傳與手術史：家族中有病史，或曾進行過內眼手術（如白內障）。

萬一這層「眼底壁紙」產生裂孔或脫落，就是我們常聽到的——視網膜剝離！😱

💡 我的護眼雙保險：FitLine Optimal Set 基礎營養 + Lutein 葉黃素

單靠吃一般的葉黃素膠囊真的夠嗎？很多人反應「吃了一堆沒感覺」，那是因為吸收率才是關鍵！

1️⃣ FitLine Lutein (葉黃素)：採用專利 NTC®️ 技術，將脂溶性的葉黃素轉化為水溶性，讓營養像搭了「特快車」一樣，直達眼底細胞。就像為視網膜穿上一層抗藍光的隱形防護衣！🛡️ Lutein 就像眼睛的「天然太陽眼鏡」，過濾有害藍光，保護黃斑部與視網膜免受氧化壓力傷害。

2. Optimal Set (理想組合) —— 眼睛健康的基石
Basics (基礎餐)：強大的抗氧化劑（維生素 A、C、E）能中和眼部的自由基。

Activize (小紅)：促進微循環。眼底有密集的微血管，良好的血液循環對於輸送營養至視網膜至關重要。

Restorate (小白)：提供礦物質，維持細胞修復機能，幫助眼部神經與肌肉放鬆。

#高度近視 #視網膜保健 #葉黃素 #護眼小撇步

23/01/2026

【運動飲品定係糖水？】

運動完想補充能量，點知越飲越肥？🤔攞起你支嘢飲，反轉睇吓個營養標籤：

1️⃣ 第一位係咪糖？
好多市面飲品 100ml 就有 6g 糖。飲完一支 500ml ＝吞咗 6 粒方糖！你頭先跑嗰半個鐘步功虧一簣。

2️⃣ 有無 NTC 專利？
標籤上面可能寫好多營養，但「吸收率」係唔會寫出嚟。普通維他命吸收率可能得 10-20% ，但德國 FitLine 擁有 NTC ( Nutrient Transport Concept ) 營養輸送系統，目標係將營養直送細胞，吸收率高出幾倍！

3️⃣ 有無第三方背書？FitLine 擁有【科隆名單】認證，無禁藥、無激素。這個很多專業的運動員都會有所聽聞☺️。

Restorate (小白) 🍋
富含的微量元素

鈣、鎂、鐵，鉀、鋅、硒、銅、錳、鉻、維生素D等礦物質。( 主要糖分來自天然的甜菊葉，糖尿病人也可以安心使用。)

⬇️小白的主要作用⬇️

清除每天細胞產生的代謝廢物，淨化身體，修復機體，舒緩神經。

有助於緩解骨質疏鬆問題，維持骨骼系統和神經系統健康。

補充礦物質，改善睡眠質量，平衡人體酸鹼值，有助於快速進入寧靜的睡眠狀態。

在醉酒和大餐後飲用小白，提升代謝能力，維持肝臟健康。

#小白

21/01/2026

你的頭髮在「挨餓」嗎？
即使飲食均衡，營養也未必能直達頭皮。

📜 中醫智慧

古語云：「髮為血之餘，腎其華在髮」。
頭髮稀疏、早白、枯黃，其實是身體在提醒你：氣血不足了！

💡 現代科技解方

FitLine 以 NTC ( Nutrient Transport Concept ) 科技，讓營養直達細胞，從根源補足「氣血」，才能讓秀髮重現健康。

👀 三大檢查點

想知道你的頭髮是否得到足夠滋養？看這 3 點：

1️⃣ 色澤：腎氣足則髮黑
👉 Restorate 補充礦物質

2️⃣ 密度：氣血足則髮密
👉 Activize 提升代謝與循環

3️⃣ 穩固：肝血足則不掉髮
👉 Hair+ 精準營養

✨ 結果呈現

內在充盈，外在自然閃耀。
讓秀髮重現黑、密、亮，從根源開始，科技 x 中醫智慧，打造你的健康之美。

#黑密亮秀髮 #健康之美 #慢活智慧 #內外兼修 #活力循環

15/01/2026

人體的「六個垃圾桶」

• 腸道
• 血管
• 經絡
• 淋巴
• 情緒
• 宮毒

排毒反應

• 血瘀的人：一排毒就會頭痛
• 氣虛的人：一排毒就會很累
• 心火旺的人：一排毒就會很煩躁
• 脾胃不好的人：一排毒就會噁心想吐
• 濕氣、寒氣大的人：一排毒就會身上癢，起小粒

人體的「八個排毒口」

• 情緒
• 肝臟
• 腎臟
• 肺
• 大腸
• 淋巴
• 子宮
• 皮膚

哪些生活習慣，讓身體無法排毒？

情緒

• 生氣，就是情緒的毒。

肝臟

• 吃藥：藥物副作用引發併發症，影響營養吸收。
• 吃肉、喝酒、熬夜：肝臟排毒能力下降。
• 脂肪類代謝 → 脂肪肝
• 化學類代謝 → 肝硬化、肝囊腫、肝血管瘤
• 酒精類代謝 → 酒精肝
• 藥物類代謝 → 藥物性肝炎

腎臟

• 吃肉、打點滴、凍飲。

肺

• 不運動最傷肺，導致肺活量萎縮、下降。
• 冷空氣、冷空調、冷飲都會傷肺。

大腸

• 吃肉、食涼、濫用減肥藥、濫用抗生素。
• 人體70%的免疫力益生菌在腸道，濫用抗生素會殺死益生菌，免疫力快速下降。

淋巴

• 抗生素破壞免疫力。
• 吃肉：人工養殖動物濫用激素，最傷淋巴和免疫系統。
• 造成甲亢、甲減、淋巴囊腫、淋巴癌。

子宮

• 寒、肥胖、生氣。

皮膚

• 濫用不合格洗髮水和化妝品。
• 皮膚滲透比吃、喝、吸更快進入人體，直接進入血液和臟器，無法過濾毒素。
• 例如：麻藥噴霧劑讓運動員快速止痛，就是透過皮膚滲透。

結論

真正讓我們得癌症或疾病反覆的原因，是排不出去的毒。

• 20% 在入口
• 80% 在出口

德國 🇩🇪 PM 十四天排毒飲料

• 把垃圾和毒素排出去
• 還細胞健康與活力
• 更好守護身體健康

#排毒養生 #身心靈平衡
#預防勝於治療 #慢活哲學
#細胞健康

15/01/2026

這位女仕由客戶變為無所不談的朋友，狀態非常好，而且懂得由內而外的保養，年齡更加只是一個數字，她就是長期專注於用最簡單的方法，預防保健的成果。

每天德國細胞營養素 : ✨ Basics 給予腸道保護力 ⚡ Activize 提升代謝與能量 🌙 Restorate 幫助身體修復與排酸。( 每天早、晚各一杯，總計是少於一杯咖啡☕️的價錢，但價值相當高。)

不要等到身體發出警訊，才想抓取最後一根救命稻草。真正的愛自己，是在還健康的時候，就給身體最好的燃料。

P.S. 我們九成的客戶都是這種良好狀態，這個就是我們經營的最大宗旨。

#能量補給 #細胞強大自愈能力需要營養

14/01/2026

🏀 PM-International and FitLine were proud to support 15 young basketball players from Mayotte to travel to Luxembourg and Paris to share their passion for the game and discover Europe 🇪🇺 This great experience - including the Paris vs Cholet game - was funded by Erasmus+, with PM-International helping make their journey possible!

Paris Basketball

13/01/2026

最近每日都有 followers 同客戶問我關於 Pickleball（匹克球）嘅問題 😄，我都盡量以我所知去解答。

不過有一樣我特別強調嘅就係：
打 Pickleball 請戴護目鏡！

呢項運動睇落輕鬆，其實潛在風險唔少⚠️。
打波時如果冇留意周圍環境，或者揮拍過猛，好容易會誤傷到身邊嘅人，尤其係眼睛位置，後果可以好嚴重。

仲有，如果個波碌咗去隔離場，執波時都要特別小心，避免撞到其他人或者被拍誤擊。

🎾 無論係學打網球定係 Pickleball，

基本禮儀 + 安全意識 = 對自己同他人最基本嘅尊重。

🧬另外，唔少打開 Pickleball 嘅朋友都會問我：
「打完波成身攰，點樣可以快啲恢復？」
我自己就會用 FitLine 嘅細胞營養補充，幫助身體補充流失嘅營養，加快修復，提升表現。

✅ 運動前後飲用 FitLine，真係 feel 到唔同！
✅ 對於經常運動、比賽、或者年紀稍長嘅朋友，尤其重要！

玩得開心之餘，記得保護自己、補充營養，先可以長玩長有！

#護目鏡好重要 #匹克球 #運動禮儀 #運動營養 #身體修復

12/01/2026

美國的膳食指南從 1992 年的食物金字塔 (Food Guide Pyramid) 演進到現在的 MyPlate (我的餐盤)，這不僅是視覺上的改變，更反映了營養科學的重大進步 ☺️

即便您試圖按照現代餐盤比例飲食，環境與習慣仍會造成缺口，而 FitLine 的 NTC 技術能精準填補。

1. 針對「蔬果攝取不足」的痛點 (對應 Basics / PowerCocktail)

🍹 現代指南要求餐盤一半是蔬果，但多數人外食難以達成。

現代 MyPlate 強調蔬果要佔一半，但土壤貧瘠導致蔬果營養大減。FitLine 的 Basics 或 PowerCocktail 含有多種蔬果精華與酵素，透過專利的 NTC (營養輸送概念)，讓這些植物生化素直接進入細胞，解決您『吃得夠但吸不夠』的問題。

2. 針對「優質油脂與代謝」的需求 (對應 Omega-3 / Activize)

🍹 舊觀念是戒油，新觀念是攝取 Omega-3 等好油。

現在營養學不再提倡完全不吃油，而是要吃對油。FitLine 的 Omega-3 採用微膠囊化技術（MicroSolve），水溶性特質讓脂溶性營養更好吸收，配合 Activize 提升含氧量與能量代謝，這才是現代科學金字塔提倡的細胞級動力。

3. 針對「酸鹼平衡與修復」 (對應 Restorate)

🍹 現代飲食肉類與加工食品比例仍高，易導致身體礦物質流失。

餐盤中如果蛋白質比例失調，身體容易變得沉重。Restorate 含有豐富的礦物質與微量元素，幫助平衡體內酸鹼值，並在睡眠中完成新金字塔強調的『修復』與『再生』。

4. 強調「吸收率」而非「服用量」

舊觀念看「份量 (Servings)」，FitLine 強調「利用率」( Bioavailability )

食物金字塔告訴我們『該吃多少』，但 FitLine 解決的是『身體得到多少』。我們的 NTC 專利技術能讓營養在需要的時候，輸送到需要的地方，這比盲目補充大量合成維他命更符合現代精準營養學。

#營養輸送概念 #細胞營養 #獨家專利 #德國製造
#能量供應

#營養缺口 #外食族必備 #忙碌生活
#懶人營養學 #高效補給 #現代人文明病
#吸收率才是關鍵 #填補營養不均
#健康捷徑 #食物金字塔

10/01/2026

🇲🇾 Congratulations to FitLine athlete Riki Shinozuka!

With incredible dedication and hard work, he helped Malaysia secure a team bronze medal in the Duathlon Men’s Relay at the 2025 Southeast Asian Games in late December.💪

09/01/2026

【產後脫髮唔係必然！德國科研方案，助妳重拾濃密自信，從根源改善頭皮環境，讓頭髮重拾濃密豐盈✨ 👩🦰】

當妳照鏡時，見到日漸稀疏嘅髮際線，洗頭後塞滿去水位嘅頭髮，心裡面果種焦慮，我哋好明白。

脫髮，係身體發出嘅信號：你嘅營養儲備已經透支了。

市面上好多生髮產品只係針對頭皮表面，治標唔治本。對於忙碌又注重安全嘅你嚟講，你需要一個更高效、更安心嘅方案。

💡 為什麼選擇德國 FitLine Hair+ 細胞管理系統？

我們不只談成分，更談「吸收」。

✅ 獨家 NTC®️ 營養傳送專利來自德國嘅頂尖科技，確保活性營養成分能真正被細胞吸收，精準輸送到髮根深處。這就是 FitLine 與一般營養品最大的分別。

✅ 「內調外養」雙重夾擊

💧外用髮健：
多重草本精華＋MicroSolve®️技術，深層滲透毛囊，激活頭皮細胞，質地清爽不油膩，天天使用，頭髮更濃密、更有光澤，適合香港潮濕天氣。

🥤內服髮寶：
高生物可利用植物營養＋生物素，搭配NTC營養保送系統，10分鐘直達細胞，吸收率高達98%，從體內滋養髮根，效果看得見！

👩‍⚕️適用族群：
✔ 遺傳性脫髮
✔ 妊娠期／哺乳期掉髮
✔ 更年期女性
✔ 壓力型脫髮
✔ 頭髮稀疏、細軟者
✔ 經常染燙髮者

📈73%使用者回饋：
脫髮明顯減少，髮量明顯增加！

💡每日簡單2步驟：
1️⃣ 外用按摩3分鐘
2️⃣ 內服營養液，快速吸收

✅ 最高安全標準德國製造 (Made in Germany)，符合 GMP 國際生產標準。無藥性、非激素類，產後及哺乳期媽媽都能安心使用。

別讓脫髮影響你嘅心情與自信。用科學嘅方法，愛錫自己多一點。

重新掌握頭髮健康，由今日開始！

讓頭髮重拾生命力，從根本改善脫髮問題！

#德國製造
#產後脫髮 #生髮方案 #頭皮護理
#細胞營養
#濃密秀髮 #頭皮養護 #脫髮救星 #頭髮保養

07/01/2026

🎾【運動愛好者注意！保護膝蓋，從預防做起】🦵🤗

其實不單止是Pickleball、Tennis、Squash 、足球、籃球、游泳、舉兩匹冷氣機😅 等等都要看看。

新興的 Pickleball 雖然有趣又能鍛鍊身體，但膝蓋卻是最容易受傷的部位之一。為了讓大家能長久享受這項運動，這裡分享幾個簡單又實用的預防小撇步：

✅ 熱身不能省 : 每次開打前，請花5-10分鐘做動態熱身，像是高抬腿、側步移動、膝蓋環繞等，幫助關節暖身，減少拉傷風險。

✅ 強化腿部肌群 : 平時可做深蹲、弓箭步、橋式等訓練，提升大腿與臀部肌力，分擔膝蓋壓力。

✅ 穿對鞋很重要 : 選擇有良好支撐性與避震功能的運動鞋，能有效減少膝蓋負擔。

✅ 注意場上動作 : 避免突然急停或轉身，學會用正確的步伐移動，減少關節磨損。

✅ 適時休息 : 若感覺膝蓋不適，請立即休息。

身體是我們最重要的資產，保護好膝蓋，才能打得更久、更開心！💪

#匹克球
#運動防護 #進行冷熱敷需要在不同階段

07/01/2026

German PM International Co is in a phase of revolution. The past years have been characterized by challenges, such as economic pressure and increasing uncertainty.

➡️In this changing environment, we, Europe's largest cellular nutrition company continues to stand for stability, growth and a strong target to its distributors. In his New Year's speech, Founder & CEO Rolf Sorg personally announced key milestones that underpin the company's exceptional dynamics and long-term vision.

➡️In the year 2025, PM-International reached a historic order of greatness. FitLine's premium products have been delivered to customers in over 100 countries worldwide.

➡️ At the same time, Rolf Sorg confirmed a significant milestone in the company's development: the PM-International Group achieved its ambitious annual target of $ 4 billion in external revenue. While the final figures are still being compiled and examined, external assets are already clear above the 4 billion US dollars mark.

➡️This corresponds to a growth of around 25 percent compared to the previous year. According to Rolf Sorg, this result is primarily due to the exceptional commitment and dedication of the global distributor community of PM-International.

"The dynamic of PM-International is incomparable," Rolf Sorg said. "Together, we are improving the quality of life for millions of people around the world. On the occasion of our 33rd anniversary, I want to give back and recognize the loyalty of our team partners for many years. “

🔜Read the full article here: https://netcoo.com/pm-international-4-milliarden-us-dollar-rekordumsatz-in-2025/

FitLife100 Holistic LifeStyle

27/01/2026

23/01/2026

21/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

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