Yoga House 瑜伽舍

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Yoga House 瑜伽舍

Yoga House 瑜伽舍位於粉嶺聯和墟🌟
所有導師均持有Yoga Alliance RYT200或以上的牌照
有新手友善的課堂亦有進階課堂
歡迎試堂、自組小班、私人班或租場練習🧡
查詢💁🏻‍♀️請Whatsapp 67773719

01/09/2025

🧡開學快閃優惠📚
眨下眼暑假就完左！
為左慶祝新學年嘅開始，推出快閃優惠✨
$520 / 5堂～

。適用於所有課堂
。新舊學員適用
。每人限購2套
。有效期5星期
。優惠期8月29日-9月7日

最後提提大家，我地所以課堂只扣一堂啊🥰

歡迎WhatsApp或DM查詢👉🏻6777 3719

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽
#開學快閃 #快閃優惠

27/08/2025

Hannah老師暫別前最後一堂空中🥲
短短兩個月已有一班忠粉寶寶
大家都期待之後可以再上Hannah老師嘅堂～🥹

最後一堂有高中低三種程度嘅學生
辛苦老師準備三個Flow等大家都滿載而歸🤣🤣🤣

高級學員 .yoga.life

🌟空中瑜伽 Aerial Yoga
9月逢星期六 12:20 by Rammi
🌟空中伸展 Aerial Stretch
9月逢星期二 8:40 by Rammi

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽
#空中瑜伽

26/08/2025

🌟9月時間表🌟
星期二晚轉左做Aerial / Wheel stretch
用空中布做伸展就好似做泰式按摩有人拉住你咁～
好舒服架😌😌😌

如果開Aerial Pilates，唔知大家有無興趣呢？🤔

試堂/套票優惠/其他查詢 👉🏻 WhatsApp ⁨6777 3719⁩

#聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽 #聯和墟 #瑜伽舍
#空中伸展

23/08/2025

邊個話空中瑜伽係女仔專利？
睇下男同學做得幾Chill🧡
有無其他男同學想挑戰下？😎

🌟空中瑜伽 Aerial Yoga
8月時間表
逢星期二 8:40 by Hannah
逢星期六 12:20 by Rammi

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽

15/08/2025

全新瑜伽墊正式投入服務🌟
比以前嘅厚身左，重左，密度高左～
快d黎試下佢啦🧡

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽

12/08/2025

力量同柔軟度都一樣咁重要✨

過度伸展 over stretch 係指身體過份柔軟
唔夠肌肉去保護關節
會導致關節容易受傷
所以係瑜伽入面，好注重平衡～
。肌肉訓練同伸展運動
。身體左右兩邊嘅訓練
。Yin & Yang 陰陽平衡
。靜態 / 動態伸展

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽
#陰陽瑜伽

07/08/2025

利用牆壁做support去支撐動作
可有效地提升姿勢嘅正確度
幫助我地用正確嘅肌肉發力
穩定上下肢，協調平衡🧡

🌟Hatha Yoga by Zoe
逢星期一晚上 20:40

#瑜伽舍 #聯和墟瑜伽 #北區瑜伽 #粉嶺瑜伽 #哈他瑜伽 #哈達瑜珈

Address

2/F, No. 43 Wo Tai Street, Luen Wo Hui
Fanling
852

Telephone

+85296486661

Website

http://www.yogahousehk.com/Home.Asp

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