http://www.thepracticegroup.com/

The Practice Studio_SM, Room507, 5/F, Corporation Park, 11 On Lai Street, Shek Mun, Shatin, Hong Kong (2025)

13/05/2025

**【租約期滿通知】The Practice 沙田店最後召集**

親愛的Practice夥伴們：

好唔捨得同大家宣布，由於經營成本持續上漲，我哋沙田店將於**7月租約期滿後不再續租**，**6月22日（星期六）會係最後營業日**。

過去喺沙田同大家一齊流汗、進步嘅日子真係好珍貴！
喺呢段期間如果想繼續上堂可以$200單堂上（一個都成班）或$900五堂，至於套票未用完嘅**如果有效期超過6月22日**，可以轉到上環上堂/轉售俾朋友到上環上堂/我哋會主動聯絡安排退款，請放心～

**✨剩低呢段時間，誠邀大家多啲返嚟上堂！**
**✨之後我哋上環店繼續等你，一齊保持Practice精神！**

萬分感謝沙田街坊一直嘅支持，搬咗都記得嚟上環搵我哋啊～

📍 **The Practice 上環店**
地址上環孖沙街23號祝安行2樓
#沙田最後召集 #上環見

23/01/2025

新春優惠黎啦🩷🩷🩷

20堂 2400
30堂 3450
有效期3個月
*不適用於孕婦瑜伽

做到初7人日（2月4日）就完啦
Come join us now💥💥💥

06/12/2024

🎄🎄又到聖誕啦～！🎄🎄
一年一度Christmas salas! 今次連罕有嘅孕婦瑜伽都有discount千祈唔好錯過

🌟恆常班
20堂 3485 8折2788

🌟孕婦瑜伽
20堂 4150 9折 3735

🌟日本沖繩retreat
單人及雙人房九折

優惠直到12月31日
千祈唔好錯過🫶🏻

31/10/2024

【瑜伽靜心之旅】三月可以上櫻花季節亦可以浮潛、氣溫非常適中，想慢活亦可，想行程非常豐富亦可👍🏻 今次好開心宣佈今次旅程成為我哋御用攝影師每日練習都會幫大家影靚相，其他時間都可以約攝影師影相㗎，記住帶多幾套靚衫啦🩷🩷🩷

日期：3月5日至9日（5天4夜）
酒店： Hotel Anteroom NAHA
地點：日本沖繩島
老師：Carol Yeung Mary Ma & Rico Chow
攝影師：

*機票及旅遊保需自費*

價格包括：住宿、第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠（1月5日前）：
合住房間：HKD 10800
單人房間 : HKD 11800

正價（1月6日起）：
雙人房間: HKD 11,800
單人房間：HKD 13,800

立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，
請提前預訂！

(Yoga Retreat) The wait is over! Nature’s Haven, Calling for You in Okinawa Japan!
Date: 3-9 March (5 Days 4 Nights)
Location: Okinawa Japan
Teachers: Carol Yeung Rico Chow and Mary Ma
Photographer:

*Air tickets and insurance are at your own Expense*

Early Bird(Before 5 Jan):
Shared Room: HKD 10800
Single Room: HKD 11800

Regular (Starting from 6Jan)
Shared Room: HKD 11,800
Single Room: HKD 13,800
Join us now and embark on this blissful yoga retreat!

31/10/2024

【瑜伽靜心之旅】三月可以賞櫻花季節亦可以浮潛、氣溫非常適中，想慢活亦可，想行程非常豐富亦可👍🏻 今次好開心宣佈今次旅程成為我哋御用攝影師每日練習都會幫大家影靚相，其他時間都可以約攝影師影相㗎，記住帶多幾套靚衫啦🩷🩷🩷

日期：3月5日至9日（5天4夜）
酒店： Hotel Anteroom NAHA
地點：日本沖繩島
老師：Carol Yeung Mary Ma & Rico Chow
攝影師：

*機票及旅遊保需自費*

價格包括：住宿、第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠（1月5日前）：
合住房間：HKD 10800
單人房間 : HKD 11800

正價（1月6日起）：
雙人房間: HKD 11,800
單人房間：HKD 13,800

立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，
請提前預訂！

(Yoga Retreat) The wait is over! Nature’s Haven, Calling for You in Okinawa Japan!
Date: 3-9 March (5 Days 4 Nights)
Location: Okinawa Japan
Teachers: Carol Yeung Rico Chow and Mary Ma
Photographer:

*Air tickets and insurance are at your own Expense*

Early Bird(Before 5 Jan):
Shared Room: HKD 10800
Single Room: HKD 11800

Regular (Starting from 6Jan)
Shared Room: HKD 11,800
Single Room: HKD 13,800
Join us now and embark on this blissful yoga retreat!

26/10/2024

【瑜伽靜心之旅】好開心宣佈今次旅程我哋會住係綜合藝術嘅泊港海景酒店🩷 沖繩UDS株式会社打造的系列飯店每一間都有不一樣的風格，而『Hotel Anteroom』是將整間飯店變成一座小型美術館，藉由藝術與文化讓人互相交流🩷

日期：3月5日至9日（5天4夜）
地點：日本沖繩島
老師：Carol Yeung Mary Ma & Rico Chow

*機票及旅遊保需自費*

價格包括：住宿、第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠（1月5日前）：
合住房間：HKD 10800
單人房間 : HKD 11800

正價（1月6日起）：
雙人房間: HKD 11,800
單人房間：HKD 13,800

立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，
請提前預訂！

(Yoga Retreat) The wait is over! Nature’s Haven, Calling for You in Okinawa Japan!
Date: 3-9 March (5 Days 4 Nights)
Location: Okinawa Japan
Teachers: Carol Yeung Rico Chow and Mary Ma

*Air tickets and insurance are at your own Expense*

Early Bird(Before 5 Jan):
Shared Room: HKD 10800
Single Room: HKD 11800

Regular (Starting from 6Jan)
Shared Room: HKD 11,800
Single Room: HKD 13,800
Join us now and embark on this blissful yoga retreat!

22/10/2024

【瑜伽靜心之旅】日程表出咗啦！好開心宣佈今次旅程成為我哋御用攝影師每日練習都會幫大家影靚相，其他時間都可以約攝影師影相㗎，記住帶多幾套靚衫啦🩷🩷🩷

日期：3月5日至9日（5天4夜）
地點：日本沖繩島
老師：Carol Yeung Mary Ma & Rico Chow

*機票及旅遊保需自費*

價格包括：住宿、第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠（1月5日前）：
合住房間：HKD 10800
單人房間 : HKD 11800

正價（1月6日起）：
雙人房間: HKD 11,800
單人房間：HKD 13,800

立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，
請提前預訂！

(Yoga Retreat) The wait is over! Nature’s Haven, Calling for You in Okinawa Japan!
Date: 3-9 March (5 Days 4 Nights)
Location: Okinawa Japan
Teachers: Carol Yeung Rico Chow and Mary Ma

*Air tickets and insurance are at your own Expense*

Early Bird(Before 5 Jan):
Shared Room: HKD 10800
Single Room: HKD 11800

Regular (Starting from 6Jan)
Shared Room: HKD 11,800
Single Room: HKD 13,800
Join us now and embark on this blissful yoga retreat!

19/10/2024

【瑜伽靜心之旅】The Practice Retreat返黎啦！今次帶大家去沖繩浮潛兼賞櫻花
日期：3月5日至9日（5天4夜）
地點：沖繩
導師：Carol, Mary & Rico
價格包括：第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠(2月5日前）：
雙人房間：HKD 10,800
單人房間：HKD 11,800
正價（2月6日起）：
合住房間：HKD 11,800
単人房間：HKD 13,800
立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，請提前預訂！

19/10/2024

【瑜伽靜心之旅】The Practice Retreat返黎啦！2025帶大家去沖繩浮潛兼賞櫻花
日期：3月5日至9日（5天4夜）
地點：沖繩
導師：Carol, Mary & Rico
價格包括：第一日晚餐、每日早餐和所有瑜伽課程
早鳥優惠(2月5日前）：
雙人房間：HKD 10,800
單人房間：HKD 11,800
正價（2月6日起）：
合住房間：HKD 11,800
単人房間：HKD 13,800
立即報名，與我們一同享受這個瑜伽靜心之旅！名額有限，請提前預訂！

14/10/2024

強化練習📌 1O星期椅子瑜伽深化練習解鎖潛能📌WITH RICO（10月21日前購買有九折）
日期：11月13日至2025年1月13日逢星期一
時間：晚上7:15-9:15（2小時練習）
對象：初學至中階瑜伽練習者
內容：
- 臂平衡和倒立的手臂和背部力量訓練（烏鴉式、倒立鷲式、蠍子式、倒立）
- 肩部和上背部開放，適合脊柱後彎/頭上接腳（更深的脊柱後彎、完全鴿子式、舞者式、倒退和站立）
- 腿部和髖部的強化與開放（全開劈、側開劈、王者舞者式）
語言：廣東話及式子梵文名稱

此外，Luna老師將於2月啟動另一輪密集課程，詳情請持續關注我們的平台！
：TP 學生可用2個credits 試堂可以3個credits 繼續上堂
強化練習套票（10月21日前購買有九折）
- 5堂：1750元
- 10堂：3250元
- 20堂：5750元
- 30堂：7800元
- 40堂：9600元
以上套票適用於所有The Practice 的強化練習，30堂以上可與一位朋友共享，有效期為1年。

14/10/2024

強化練習📌 1O星期椅子瑜伽深化練習解鎖潛能📌WITH RICO（10月21日前購買有九折）
日期：11月13日至2025年1月13日逢星期一
時間：晚上7:15-9:15（2小時練習）
對象：初學至中階瑜伽練習者
內容：
- 臂平衡和倒立的手臂和背部力量訓練（烏鴉式、倒立鷲式、蠍子式、倒立）
- 肩部和上背部開放，適合脊柱後彎/頭上接腳（更深的脊柱後彎、完全鴿子式、舞者式、倒退和站立）
- 腿部和髖部的強化與開放（全開劈、側開劈、王者舞者式）
語言：廣東話及式子梵文名稱

此外，Luna老師將於2月啟動另一輪密集課程，詳情請持續關注我們的平台！
：TP 學生可用2個credits 試堂可以3個credits 繼續上堂
強化練習套票（10月21日前購買有九折）
- 5堂：1750元
- 10堂：3250元
- 20堂：5750元
- 30堂：7800元
- 40堂：9600元
以上套票適用於所有The Practice 的強化練習，30堂以上可與一位朋友共享，有效期為1年。

The Practice Studio_SM

13/05/2025

23/01/2025

06/12/2024

31/10/2024

31/10/2024

26/10/2024

22/10/2024

19/10/2024

19/10/2024

14/10/2024

14/10/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category