20/12/2024
2025 年1 月
特別班
1月11、12、18、19日
☀️星期六、日☀️
☯️Qi-Yo Multiversal Yoga🕉️
🧘🏽Qi-Yo 氣悠頌缽瑜珈以獨有的訓練風格引領練習者透過呼吸，體式，靜觀來激活身體的能量。
🧠透過深層溫和的瑜珈式子專注當下，照顧自己的身體。以自身能量，意識沉澱在缽音的流動，逐漸釋放累積在身心的負荷與壓力。
🔋啟動自我修復能力，達至身心健康❤️
🗓️班組日期
1月11、12、18、19日
☀️星期六、日☀️
⏳班組時間
下午4:30-6:00
🚇地點: 荔枝角
💰費用: 隨喜支持
🧘🏻♀️每班人數: 10-12人
📲WhatsApp
93849916 (Alex)
91514281 (Phoebe）
Alex：
Alex 是一位專業的健身教練和瑜伽導師，擁有多年多元化運動教學的經驗。他熱衷於幫助各個年齡層的學生，從小朋友到長者都在他的教學範圍內。
他相信每個人都有潛力實現健康目標，因而會根據每位學生的生活型態和身體狀況，提供個性化的建議。在課程中，結合瑜伽、頌缽和伸展治療，幫助學生釋放壓力、增強柔韌性，並改善整體健康。
期待在課堂上見到您們！
📨DM for more 👨🏽💻
