HKCM 香港中醫養生

HKCM 香港中醫養生 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HKCM 香港中醫養生, Medical Center, 尖沙咀麼地道28號中福商業大廈6樓604室, Hong Kong.

HKCM|香港中醫|天人合一的治療、養生中心
💡治未病|把病灶扼殺在搖籃
和你一起 #賽博養生 (Cyber Health)

專業中醫針炙培訓|榮譽顧問
⚡陳國正醫師| 20多年行醫經驗
🇭🇰註冊中醫、物理治療師|至今治療25萬人

#痛症 #物理治療 #針灸 #居家養生
#中醫 #養生 #中醫養生 HKCM|香港中醫|天人合一的治療、養生中心
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專業中醫針炙培訓|榮譽顧問
⚡陳國正醫師| 20多年行醫經驗
🇭🇰註冊中醫、物理治療師|至今治療25萬人
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#中醫 #養生 #中醫養生

服務範圍:
1)專業治療
我們的醫師團隊以傳統中醫方法(中藥、針灸、推拿、 氣功)為病人治療疾病。
2)養生防病
治療及預防以天人合一為目標,通過黃帝內經之針道 (法於陰陽,和於術數),打開天人合一的能量通道的鑰匙。

天人合一針法由具備二十多年針灸臨床經驗之陳國正中醫師設計,透過穴位配合專業針灸師團隊扎針,跟天地產生能量交換(即把病氣排出,並把好的能量引進體內提升正氣),是一套非常博大精深之針灸體系,包括天干地支體系,太極體系,還有河圖洛書體系等等。

香港中醫 堅持以傳統醫道為核心,把數千年之中華養生智慧服務市民。

01/12/2025

第76屆「南華學界田徑賽 – 香港青少年比賽2025 (八)」經已圓滿完成報名程序!本屆賽事反應熱烈,共吸引90間學校、1,100名學生參與,感謝各校鼎力支持,讓這場青少年田徑盛事更具意義。

同時,大會衷心感謝以下各協助及贊助機構(排名不分先後):
中國香港田徑總會、Keets、CSL、便利妥、Goma、DOS 及 VCARE。

期待與大家相約在11月29日至30日的賽場上,一起見證年輕運動員的汗水與榮耀!我們比賽見!

焦慮難以入睡 神門穴可安神【附情緒支援熱線】 | HKCM神門穴屬《心經》,有鎮靜、安定心神的效果,幫助改善失眠、焦慮、心悸、疲勞等症狀。大家照顧好自己,才能更好地幫助其他人🫂【普通市民可以點幫手?】1. 乘搭港鐵,把馬路留給救援人員及傷者...
27/11/2025

焦慮難以入睡 神門穴可安神【附情緒支援熱線】 | HKCM

神門穴屬《心經》,有鎮靜、安定心神的效果,幫助改善失眠、焦慮、心悸、疲勞等症狀。大家照顧好自己,才能更好地幫助其他人🫂

【普通市民可以點幫手?】
1. 乘搭港鐵,把馬路留給救援人員及傷者
2. 捐贈物資前,先留意大埔受災相關的義工消息,確認需要的物資再作捐贈,以免造成混亂及浪費
3. 留意身邊的人是否有負面的情緒,如需專業的情緒輔導,可以參考以下的支援熱線
4. 捐血前再三確認血庫是否有足夠庫存,血液只能保留35天

【青年網上情緒支援服務】
Open噏網上緊急情緒支援服務
www.openup.hk / 9101 2012 (WhatsApp/SMS)
6PM網上青年支援隊(港島)
IG: .hk / 5933 3711 (WhatsApp)
一微^_^米網上青年支援隊(新界東)
IG: / 6280 6281 (WhatsApp)
uTouch網上青年外展服務(新界西)
IG: / 6277 8899 (WhatsApp)
夜貓online網上青年支援隊(西九龍)
IG: .bgca / 6601 48223 (WhatsApp)
連線Teen地(東九龍)
IG: .infinityteens / 9377 3666 (WhatsApp)

【情緒支援熱線】
香港紅十字會心理支援熱線 51645040(26/11服務時間:20:30 - 00:00)
「情緒通」精神健康支援熱線:18111
香港撒瑪利亞防止自殺會 2353 0029(突發事件專線)/ 2389 2222(24小時情緒支援熱線)
生命熱線 24小時預防自殺熱線:2382 0000
防止虐待兒童會 求助及親子支援熱線 2755 1122
社會福利署熱線:2343 2255
明愛向晴熱線:18288
醫院管理局精神健康專線:2466 7350

大埔災義工:風火堂宏福苑義工團
https://chat.whatsapp.com/BE0xS5snkpgIH0xazCS458?mode=hqrt3

22/11/2025

冬天乾燥 眼睛又乾又痕?按摩1個穴位止痕~ 【不想努力養生了】

天冬天乾燥,唔少眼睛敏感嘅朋友仔feel到對眼開始又乾又痕😩 但係捽眼又會將手部細菌帶落眼睛,到底應該點算呢?🥹

成日用眼都有一雙美目嘅日本型男五條悟,就搵咗陳國正中醫師幫手去解決呢個煩惱~ 只要以「1按1鬆」嘅手法按摩風池穴1-2分鐘就有效舒緩㗎~ 🥺

希望大家都對眼都同五條悟一樣咁靚~✨🌸

follow我哋,接受更多d養生小tips~ 😉

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腰痛不求人! 2個穴位自己舒緩腰痛🫵🏻 【不想努力養生了】天氣轉涼,氣溫急降,腰痛又返出嚟😩 唔通每次氣溫一有變化就睇醫生、做治療咩…… 咁搞法真係搵埋都唔夠睇痛症🥹唔少人腰痛勁嘅時候,分分鐘痛到瞓唔著😭 半夜三更又搵唔到醫生、治療師舒緩,...
20/11/2025

腰痛不求人! 2個穴位自己舒緩腰痛🫵🏻 【不想努力養生了】

天氣轉涼,氣溫急降,腰痛又返出嚟😩 唔通每次氣溫一有變化就睇醫生、做治療咩…… 咁搞法真係搵埋都唔夠睇痛症🥹

唔少人腰痛勁嘅時候,分分鐘痛到瞓唔著😭 半夜三更又搵唔到醫生、治療師舒緩,難道真係冇辦法?陳國正醫師幫到你🫵🏻

【2個穴位 舒緩腰痛】
作為從業多年嘅中醫暨物理治療師,陳醫師話只需自行按摩2個穴位就可以舒緩腰痛!

1️⃣ 腕骨穴
(尾指側面與手腕橫紋相交的凹陷處)

2️⃣ 手三里穴
(手腎彎曲時,前臂橫紋以下2寸的距離)

用「1按1鬆」嘅手法按摩1-2分鐘就有效舒緩㗎~

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20/11/2025

零基礎小白都能學會的風水秘術! 【三元不敗風水班】

🔹 改變環境,就是改變命運的開始 🔹

透過當下的運程變化,再配合不同時辰、空間、氣場和方位吉凶,進而調整居家風水佈局,令當前的運勢達至天人合一!🫵🏻

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【九大課程架構】

1️⃣ 三元風水:基礎架構與天地人三才合一達至天人合一
2️⃣ 過路陰陽:巒頭理氣速斷法門
3️⃣ 楊公風水.龍水交媾:陰陽交媾的佈局思維
4️⃣ 楊公風水.挨星做局:星運流轉對命盤的佈局影響
5️⃣ 尋龍點穴秘技:真龍結穴的實戰眼法
6️⃣ 龍砂向水.天星十字線:實地考察陰陽兩宅收砂消煞的操作
7️⃣ 玄空大卦.64卦:深層運用卦象對宅邸化煞納吉
8️⃣ 三元擇日:天時地利結合的擇吉精髓
9️⃣實地考察:親身踏山尋龍,印證所學

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【課程詳情】

日期:2025年11月21日–2026年1月23日(逢星期五)
時間:晚上7:30–9:00
地址:尖沙咀中福商業大廈6樓601室
費用:$8888(原價$12,500) 共10堂

*為確保課程質量,小班人數以12人為上限*

報名連結: http://bit.ly/4h8lcQE

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【導師資歷.傳承有序】

山崐道士––卓奇樂(William)

⚡建築測量師背景,教學融合現代科學與傳統堪輿
⚡楊公風水劉江東一脈第40代傳人(系出正宗,脈絡清晰)
⚡道家正一龍虎山第68代弟子(道法為用,增強術數能量)

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【課程特色】

✅ 小班授課,深度互動
✅ 理論實踐 × 實地考察,即學即用
✅ 秘傳心法 × 現代案例解析,淺顯易懂
✅ 完成課程可獲傳承認證證書

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

🔜 報名及查詢
- Whatsapp: 5538 4194
- 電話: 2881 1608

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香港冬天不凍之謎?附冬天食補tips【立冬養生.二十四節氣】相信大家幾日前都突然feel到氣溫突然有所轉變,街上都多咗行人著長袖衫…… 你冇估錯,因為11月7日已經立冬!⛄【立冬的由來】「立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。」立冬象徵冬天的開...
10/11/2025

香港冬天不凍之謎?附冬天食補tips【立冬養生.二十四節氣】

相信大家幾日前都突然feel到氣溫突然有所轉變,街上都多咗行人著長袖衫…… 你冇估錯,因為11月7日已經立冬!⛄

【立冬的由來】
「立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。」立冬象徵冬天的開始,亦意味萬物進入休養、收藏狀態;同時氣候亦由秋季少雨乾燥,過渡至陰雨寒凍🌨

【立冬的特徵】
立冬是二十四節氣之第19個節氣,每年於11月7-8日交節。立冬期間的華南地區如香港、台灣及海南北部等,即便寒潮掃過,氣溫會迅速回升(但總體上氣溫會逐漸加速下降),但日間基本上不會再炎熱,晚上更是涼爽舒適,這些地區往往要到12月才會正式進入冬季🧣

【立冬要注意……】
古人非常重視立冬,對於農耕社會來說,在一年的春耕秋收、辛苦勞作之後,冬季正是享受豐收、休養生息的時節,所以古人有冬令進補的習慣,立冬時特別重視食補,補充元氣用於抵禦冬天的寒冷🐻‍❄️。

於中醫的角度,立冬後陽氣日漸內藏、陰氣漸盛,人體進入「潛藏積蓄」的時節,因此中醫提倡「冬藏」養生理念,鼓勵溫和進補而非過度耗散🧘🏻‍♀️♨
【入冬後食補可以選擇?】
冬主腎,是收藏陽氣、養腎的季節,而立冬進補不宜燥熱,用茯苓、淮山、蓮子、芡實,加入清補甘溫的肉類如烏雞、豬肚煲成的四神湯,有助補氣養胃,增強免疫力💪🏻

但孕婦、經期中的女性、腸胃炎、陰虛內熱者、消化不良者及對食材過敏之人士不宜飲用,如有疑問,應尋求中醫師及醫生諮詢專業意見👨🏻‍

除了四神湯之外,都可以多吃些溫補、甘潤、生津的食物,如鴨肉、梨、蘋果、核桃、銀耳、蜂蜜、蓮藕等;另外,黑色的食物亦對補腎有益:「黑色」五行屬水、對應冬天,是能夠引導氣血入腎的顏色,黑豆、紫米、黑芝麻、黑木耳、桑葚、海帶等食材也可多食😋

【穴按越健康 「立冬四穴」】
除咗食補之外,得閒都可以多多按摩以下穴位,提升正氣、防治任何疾病🙆🏻‍♀️
1️⃣ 雙然谷 2️⃣ 雙照海
3️⃣ 水分 4️⃣ 建里

【立冬時段】
開始:2025年11月07日
結束:2025年11月22日

follow我哋,接收更多d養生小tips~ 😉

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- 電話: 2739 2727

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痛症形成有好多不同原因,針對激痛點只係其中一個方法而物理治療師暨中醫師 陳國正醫師 獨創嘅COMT理氣化筋手法就有機會幫到你!🫵🏻香港痛症學院今次同陳醫師嘅學生合作提供義診,由同學為【腰及下肢痛症患者】進行手法治療,過程唔會涉及藥物,亦唔會...
05/11/2025

痛症形成有好多不同原因,針對激痛點只係其中一個方法

而物理治療師暨中醫師 陳國正醫師 獨創嘅COMT理氣化筋手法就有機會幫到你!🫵🏻

香港痛症學院今次同陳醫師嘅學生合作提供義診,由同學為【腰及下肢痛症患者】進行手法治療,過程唔會涉及藥物,亦唔會有人推銷,歡迎各位I人及長期痛症患者報名參與~😉

參加人士:痛症患者(每日10個名額)
日期:2025年11月8日、11月15日、11月29日(六)
時間:下午2:30 - 4:30
地址:九龍尖沙咀麼地道22-28號中福商業大廈6樓601-2室

【聯絡我們及報名】
電話:2739 2727
Whatsapp:67562604

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04/11/2025

狗仔都可以養生? 11歲英雄金毛「智障」針刺養生初體驗【Vlog】

一個平平無奇嘅下午,HKCM有一隻行動不便嘅11歲狗仔金毛「智障」嚟到🐶 媽媽話「智障」由2星期前突然行動不便,懷疑和幼時中過狗瘟有關,加上「智障」年紀漸大,故令「智障」嘅神經出現問題,所以決定帶阿仔「智障」過嚟試下道家動物針刺養生,希望可以令「智障」有所改善,第一次針完嘅時候,「智障」果然令大家又驚又喜––當場表演行路比大家睇!🫵🏻

【自己爸爸自己救!憑一狗之力帶領消防員救出爸爸】
等待針刺完成嘅期間,媽媽洪太同小編傾計,2018年超強颱風山竹襲港,大埔「老有所依動村」的狗舍多處被損壞,同時亦令動物村創辦人洪生在保護狗狗時被硬物擊中頭部昏迷,雖然後來經過手術及物理治療,但洪生現時仍腿腳不便😢

不過小編唔記得咗一件好重要嘅事,直到啱啱先發現原來「智障」大有來頭!!話說當年山竹令狗舍多處被損壞,現場環境混亂,洪太又不知洪生身在何處,令消防員到場搜救洪生時亦遇到困難,但係「智障」突然帶領一眾消防員搵到洪生被困嘅位置,令洪生可以及時送院救治😮

【「智障」點解會叫智障?】
洪太話剛由司機姐姐到接到「智障」時,司機有傳話前媽媽為佢改名「米米」🍚 但係「智障」十分活潑好動,雖然待人待狗都友善,但係點樣叫佢「米米」都冇反應,好像小朋友一樣,活在自己嘅世界入面,傻傻的十分孩子氣,好似「智障」一樣,點知「智障」真係鍾意呢個名,洪太叫佢都會有所回應,從此「米米」就搖身一變,正式成為「智障」🤓

想知多d有關動物針刺養生,又或者係「智障」後續嘅養生之旅,就記得Follow我地啦~

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道家動物養生針刺🐶
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