HKCM 香港中醫養生

HKCM 香港中醫養生 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HKCM 香港中醫養生, Medical Center, 尖沙咀麼地道28號中福商業大廈6樓604室, Hong Kong.

HKCM｜香港中醫｜天人合一的治療、養生中心
💡治未病｜把病灶扼殺在搖籃
和你一起 #賽博養生 (Cyber Health)

專業中醫針炙培訓｜榮譽顧問
⚡陳國正醫師｜ 20多年行醫經驗
🇭🇰註冊中醫、物理治療師｜至今治療25萬人

#痛症 #物理治療 #針灸 #居家養生
#中醫 #養生 #中醫養生 HKCM｜香港中醫｜天人合一的治療、養生中心
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專業中醫針炙培訓｜榮譽顧問
⚡陳國正醫師｜ 20多年行醫經驗
🇭🇰註冊中醫、物理治療師｜至今治療25萬人
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服務範圍:
1）專業治療
我們的醫師團隊以傳統中醫方法(中藥、針灸、推拿、 氣功)為病人治療疾病。
2）養生防病
治療及預防以天人合一為目標，通過黃帝內經之針道 (法於陰陽，和於術數)，打開天人合一的能量通道的鑰匙。

天人合一針法由具備二十多年針灸臨床經驗之陳國正中醫師設計，透過穴位配合專業針灸師團隊扎針，跟天地產生能量交換(即把病氣排出，並把好的能量引進體內提升正氣)，是一套非常博大精深之針灸體系，包括天干地支體系，太極體系，還有河圖洛書體系等等。

香港中醫 堅持以傳統醫道為核心，把數千年之中華養生智慧服務市民。

01/12/2025

第76屆「南華學界田徑賽 – 香港青少年比賽2025 (八)」經已圓滿完成報名程序！本屆賽事反應熱烈，共吸引90間學校、1,100名學生參與，感謝各校鼎力支持，讓這場青少年田徑盛事更具意義。

同時，大會衷心感謝以下各協助及贊助機構（排名不分先後）：
中國香港田徑總會、Keets、CSL、便利妥、Goma、DOS 及 VCARE。

期待與大家相約在11月29日至30日的賽場上，一起見證年輕運動員的汗水與榮耀！我們比賽見！

焦慮難以入睡 神門穴可安神【附情緒支援熱線】 | HKCM神門穴屬《心經》，有鎮靜、安定心神的效果，幫助改善失眠、焦慮、心悸、疲勞等症狀。大家照顧好自己，才能更好地幫助其他人🫂【普通市民可以點幫手？】1. 乘搭港鐵，把馬路留給救援人員及傷者...
27/11/2025

焦慮難以入睡 神門穴可安神【附情緒支援熱線】 | HKCM

神門穴屬《心經》，有鎮靜、安定心神的效果，幫助改善失眠、焦慮、心悸、疲勞等症狀。大家照顧好自己，才能更好地幫助其他人🫂

【普通市民可以點幫手？】
1. 乘搭港鐵，把馬路留給救援人員及傷者
2. 捐贈物資前，先留意大埔受災相關的義工消息，確認需要的物資再作捐贈，以免造成混亂及浪費
3. 留意身邊的人是否有負面的情緒，如需專業的情緒輔導，可以參考以下的支援熱線
4. 捐血前再三確認血庫是否有足夠庫存，血液只能保留35天

【青年網上情緒支援服務】
Open噏網上緊急情緒支援服務
www.openup.hk / 9101 2012 (WhatsApp/SMS)
6PM網上青年支援隊（港島）
IG: .hk / 5933 3711 (WhatsApp)
一微^_^米網上青年支援隊（新界東）
IG: / 6280 6281 (WhatsApp)
uTouch網上青年外展服務（新界西）
IG: / 6277 8899 (WhatsApp)
夜貓online網上青年支援隊（西九龍）
IG: .bgca / 6601 48223 (WhatsApp)
連線Teen地（東九龍）
IG: .infinityteens / 9377 3666 (WhatsApp)

【情緒支援熱線】
香港紅十字會心理支援熱線 51645040（26/11服務時間：20:30 - 00:00）
「情緒通」精神健康支援熱線：18111
香港撒瑪利亞防止自殺會 2353 0029（突發事件專線）/ 2389 2222（24小時情緒支援熱線）
生命熱線 24小時預防自殺熱線：2382 0000
防止虐待兒童會 求助及親子支援熱線 2755 1122
社會福利署熱線：2343 2255
明愛向晴熱線：18288
醫院管理局精神健康專線：2466 7350

大埔災義工：風火堂宏福苑義工團
https://chat.whatsapp.com/BE0xS5snkpgIH0xazCS458?mode=hqrt3

22/11/2025

冬天乾燥 眼睛又乾又痕？按摩1個穴位止痕~ 【不想努力養生了】

天冬天乾燥，唔少眼睛敏感嘅朋友仔feel到對眼開始又乾又痕😩 但係捽眼又會將手部細菌帶落眼睛，到底應該點算呢？🥹

成日用眼都有一雙美目嘅日本型男五條悟，就搵咗陳國正中醫師幫手去解決呢個煩惱~ 只要以「1按1鬆」嘅手法按摩風池穴1-2分鐘就有效舒緩㗎~ 🥺

希望大家都對眼都同五條悟一樣咁靚~✨🌸

follow我哋，接受更多d養生小tips~ 😉

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腰痛不求人！ 2個穴位自己舒緩腰痛🫵🏻 【不想努力養生了】天氣轉涼，氣溫急降，腰痛又返出嚟😩 唔通每次氣溫一有變化就睇醫生、做治療咩…… 咁搞法真係搵埋都唔夠睇痛症🥹唔少人腰痛勁嘅時候，分分鐘痛到瞓唔著😭 半夜三更又搵唔到醫生、治療師舒緩，...
20/11/2025

腰痛不求人！ 2個穴位自己舒緩腰痛🫵🏻 【不想努力養生了】

天氣轉涼，氣溫急降，腰痛又返出嚟😩 唔通每次氣溫一有變化就睇醫生、做治療咩…… 咁搞法真係搵埋都唔夠睇痛症🥹

唔少人腰痛勁嘅時候，分分鐘痛到瞓唔著😭 半夜三更又搵唔到醫生、治療師舒緩，難道真係冇辦法？陳國正醫師幫到你🫵🏻

【2個穴位 舒緩腰痛】
作為從業多年嘅中醫暨物理治療師，陳醫師話只需自行按摩2個穴位就可以舒緩腰痛！

1️⃣ 腕骨穴
（尾指側面與手腕橫紋相交的凹陷處）

2️⃣ 手三里穴
（手腎彎曲時，前臂橫紋以下2寸的距離）

用「1按1鬆」嘅手法按摩1-2分鐘就有效舒緩㗎~

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20/11/2025

零基礎小白都能學會的風水秘術！ 【三元不敗風水班】

🔹 改變環境，就是改變命運的開始 🔹

透過當下的運程變化，再配合不同時辰、空間、氣場和方位吉凶，進而調整居家風水佈局，令當前的運勢達至天人合一！🫵🏻

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【九大課程架構】

1️⃣ 三元風水：基礎架構與天地人三才合一達至天人合一
2️⃣ 過路陰陽：巒頭理氣速斷法門
3️⃣ 楊公風水．龍水交媾：陰陽交媾的佈局思維
4️⃣ 楊公風水．挨星做局：星運流轉對命盤的佈局影響
5️⃣ 尋龍點穴秘技：真龍結穴的實戰眼法
6️⃣ 龍砂向水．天星十字線：實地考察陰陽兩宅收砂消煞的操作
7️⃣ 玄空大卦．64卦：深層運用卦象對宅邸化煞納吉
8️⃣ 三元擇日：天時地利結合的擇吉精髓
9️⃣實地考察：親身踏山尋龍，印證所學

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【課程詳情】

日期：2025年11月21日–2026年1月23日（逢星期五）
時間：晚上7:30–9:00
地址：尖沙咀中福商業大廈6樓601室
費用：$8888（原價$12,500） 共10堂

*為確保課程質量，小班人數以12人為上限*

報名連結: http://bit.ly/4h8lcQE

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【導師資歷．傳承有序】

山崐道士––卓奇樂（William）

⚡建築測量師背景，教學融合現代科學與傳統堪輿
⚡楊公風水劉江東一脈第40代傳人（系出正宗，脈絡清晰）
⚡道家正一龍虎山第68代弟子（道法為用，增強術數能量）

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【課程特色】

✅ 小班授課，深度互動
✅ 理論實踐 × 實地考察，即學即用
✅ 秘傳心法 × 現代案例解析，淺顯易懂
✅ 完成課程可獲傳承認證證書

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

🔜 報名及查詢
- Whatsapp: 5538 4194
- 電話: 2881 1608

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香港冬天不凍之謎？附冬天食補tips【立冬養生．二十四節氣】相信大家幾日前都突然feel到氣溫突然有所轉變，街上都多咗行人著長袖衫…… 你冇估錯，因為11月7日已經立冬！⛄【立冬的由來】「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」立冬象徵冬天的開...
10/11/2025

香港冬天不凍之謎？附冬天食補tips【立冬養生．二十四節氣】

相信大家幾日前都突然feel到氣溫突然有所轉變，街上都多咗行人著長袖衫…… 你冇估錯，因為11月7日已經立冬！⛄

【立冬的由來】
「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」立冬象徵冬天的開始，亦意味萬物進入休養、收藏狀態；同時氣候亦由秋季少雨乾燥，過渡至陰雨寒凍🌨

【立冬的特徵】
立冬是二十四節氣之第19個節氣，每年於11月7-8日交節。立冬期間的華南地區如香港、台灣及海南北部等，即便寒潮掃過，氣溫會迅速回升（但總體上氣溫會逐漸加速下降），但日間基本上不會再炎熱，晚上更是涼爽舒適，這些地區往往要到12月才會正式進入冬季🧣

【立冬要注意……】
古人非常重視立冬，對於農耕社會來說，在一年的春耕秋收、辛苦勞作之後，冬季正是享受豐收、休養生息的時節，所以古人有冬令進補的習慣，立冬時特別重視食補，補充元氣用於抵禦冬天的寒冷🐻‍❄️。

於中醫的角度，立冬後陽氣日漸內藏、陰氣漸盛，人體進入「潛藏積蓄」的時節，因此中醫提倡「冬藏」養生理念，鼓勵溫和進補而非過度耗散🧘🏻‍♀️♨
【入冬後食補可以選擇？】
冬主腎，是收藏陽氣、養腎的季節，而立冬進補不宜燥熱，用茯苓、淮山、蓮子、芡實，加入清補甘溫的肉類如烏雞、豬肚煲成的四神湯，有助補氣養胃，增強免疫力💪🏻

但孕婦、經期中的女性、腸胃炎、陰虛內熱者、消化不良者及對食材過敏之人士不宜飲用，如有疑問，應尋求中醫師及醫生諮詢專業意見👨🏻‍

除了四神湯之外，都可以多吃些溫補、甘潤、生津的食物，如鴨肉、梨、蘋果、核桃、銀耳、蜂蜜、蓮藕等；另外，黑色的食物亦對補腎有益：「黑色」五行屬水、對應冬天，是能夠引導氣血入腎的顏色，黑豆、紫米、黑芝麻、黑木耳、桑葚、海帶等食材也可多食😋

【穴按越健康 「立冬四穴」】
除咗食補之外，得閒都可以多多按摩以下穴位，提升正氣、防治任何疾病🙆🏻‍♀️
1️⃣ 雙然谷 2️⃣ 雙照海
3️⃣ 水分 4️⃣ 建里

【立冬時段】
開始：2025年11月07日
結束：2025年11月22日

follow我哋，接收更多d養生小tips~ 😉

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- Whatsapp: 6756 2604
- 電話: 2739 2727

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痛症形成有好多不同原因，針對激痛點只係其中一個方法而物理治療師暨中醫師 陳國正醫師 獨創嘅COMT理氣化筋手法就有機會幫到你！🫵🏻香港痛症學院今次同陳醫師嘅學生合作提供義診，由同學為【腰及下肢痛症患者】進行手法治療，過程唔會涉及藥物，亦唔會...
05/11/2025

痛症形成有好多不同原因，針對激痛點只係其中一個方法

而物理治療師暨中醫師 陳國正醫師 獨創嘅COMT理氣化筋手法就有機會幫到你！🫵🏻

香港痛症學院今次同陳醫師嘅學生合作提供義診，由同學為【腰及下肢痛症患者】進行手法治療，過程唔會涉及藥物，亦唔會有人推銷，歡迎各位I人及長期痛症患者報名參與~😉

參加人士：痛症患者（每日10個名額）
日期：2025年11月8日、11月15日、11月29日（六）
時間：下午2:30 - 4:30
地址：九龍尖沙咀麼地道22-28號中福商業大廈6樓601-2室

【聯絡我們及報名】
電話：2739 2727
Whatsapp：67562604

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04/11/2025

狗仔都可以養生？ 11歲英雄金毛「智障」針刺養生初體驗【Vlog】

一個平平無奇嘅下午，HKCM有一隻行動不便嘅11歲狗仔金毛「智障」嚟到🐶 媽媽話「智障」由2星期前突然行動不便，懷疑和幼時中過狗瘟有關，加上「智障」年紀漸大，故令「智障」嘅神經出現問題，所以決定帶阿仔「智障」過嚟試下道家動物針刺養生，希望可以令「智障」有所改善，第一次針完嘅時候，「智障」果然令大家又驚又喜––當場表演行路比大家睇！🫵🏻

【自己爸爸自己救！憑一狗之力帶領消防員救出爸爸】
等待針刺完成嘅期間，媽媽洪太同小編傾計，2018年超強颱風山竹襲港，大埔「老有所依動村」的狗舍多處被損壞，同時亦令動物村創辦人洪生在保護狗狗時被硬物擊中頭部昏迷，雖然後來經過手術及物理治療，但洪生現時仍腿腳不便😢

不過小編唔記得咗一件好重要嘅事，直到啱啱先發現原來「智障」大有來頭！！話說當年山竹令狗舍多處被損壞，現場環境混亂，洪太又不知洪生身在何處，令消防員到場搜救洪生時亦遇到困難，但係「智障」突然帶領一眾消防員搵到洪生被困嘅位置，令洪生可以及時送院救治😮

【「智障」點解會叫智障？】
洪太話剛由司機姐姐到接到「智障」時，司機有傳話前媽媽為佢改名「米米」🍚 但係「智障」十分活潑好動，雖然待人待狗都友善，但係點樣叫佢「米米」都冇反應，好像小朋友一樣，活在自己嘅世界入面，傻傻的十分孩子氣，好似「智障」一樣，點知「智障」真係鍾意呢個名，洪太叫佢都會有所回應，從此「米米」就搖身一變，正式成為「智障」🤓

想知多d有關動物針刺養生，又或者係「智障」後續嘅養生之旅，就記得Follow我地啦~

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道家動物養生針刺🐶
為毛孩預約養生🐱 https://wa.me/55384194
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