頌研堂

頌研堂 中醫診所

👩🏻‍🍳田醫小小食療方接下來香港嘅3—4月最緊要係袪濕得嚟順應春天本身上升生發之氣而最適合嘅係👉🏻綿茵陳👈🏻呢味中藥✨配搭健脾白朮、行氣化濕陳皮、芳香袪濕扁豆花、升清陽荷葉透春祛濕茵陳茶袪濕得嚟順應春天上升生發之氣,適合入春時節、天氣潮濕時...
24/03/2026

👩🏻‍🍳田醫小小食療方

接下來香港嘅3—4月
最緊要係袪濕得嚟順應春天本身上升生發之氣
而最適合嘅係👉🏻綿茵陳👈🏻呢味中藥✨
配搭健脾白朮、行氣化濕陳皮、芳香袪濕扁豆花、升清陽荷葉

透春祛濕茵陳茶
袪濕得嚟順應春天上升生發之氣,適合入春時節、天氣潮濕時感覺頭重、攰、鼻塞之類小證狀時飲用,簡單煲下水就可以,大人小朋友都啱飲。
🧡祝大家春天精精神神🧡

具體煎煮法︰
綿茵陳 20g
扁豆花 10g
白朮 15g
遠年陳皮 1/3塊
荷葉 6g

以上材料,綿茵陳、扁豆花清水浸泡5-10分鐘後稍作晾乾,其餘材料清水過淨。1000ml 清水大火煲滾後先放白朮、陳皮,中火煮20分鐘後放入綿茵陳、扁豆花、荷葉,再煮10分鐘就可以喇~
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👉🏻關於藥材講多少少

🍀綿茵陳、扁豆花︰
都係具獨特香氣同時有利濕功效嘅花草,非常適合香港嘅春天。重申芳香花草類嘅藥材千萬不可以久煎,大概煮5-10分鐘就可以喇,否則香氣盡失功效就流失大半。亦因為質地同形狀,煎煮前一定要浸泡先洗得乾淨~🫧🫧🫧

#田皓瑤醫師 #兒科中成藥
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常 #田醫醫小兒調養 #中醫兒科點燈錄

👩🏻‍🍳田醫小小食療方農曆新年,拜年團聚期間飲飲食食在所難免特別係 煎炸榚點同瓜子果仁 出鏡率最高田醫構思咗一個簡單湯水,有清潤消滯嘅功用祝大家春節快樂🌸身體健康✨雪梨山楂消滯湯。雪梨 三個。山楂 20g。南北杏 各20g。北沙參 20g。...
17/02/2026

👩🏻‍🍳田醫小小食療方

農曆新年,拜年團聚期間飲飲食食在所難免
特別係 煎炸榚點同瓜子果仁 出鏡率最高
田醫構思咗一個簡單湯水,有清潤消滯嘅功用
祝大家春節快樂🌸身體健康✨

雪梨山楂消滯湯
。雪梨 三個
。山楂 20g
。南北杏 各20g
。北沙參 20g
。遠年陳皮 2/3塊
。無花果乾 6-8粒
。豬腱 400g
以上湯料洗淨,豬腱汆水;清水3L 煲滾,先放豬腱,大火番滾後加入餘下湯料,再番滾後收中細火(要KEEP 住起到小泡泡!)繼續煲多1.5-2小時就飲得喇~

🧡另外提提大家,過年小朋友最忌係
👉🏻年榚 年榚 年榚!‼️難消化+過甜
👉🏻瓜子 開心果 腰果等烤焗果仁‼️易上火+積滯
呢兩類食物一定要監測住小朋友進食量呀🫰🏻

☎️查詢或預約:26612126 | 98876218

期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。
#頌研堂 #古樹新花 #田皓瑤醫師 #兒科中成藥
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常

丙午農曆新年應診安排,敬請留意。🔸年廿九 (16/1 星期一)如常應診🧧🧧🧧🧧初一至初四 (17/1 - 20/2)休診🔸初五 (21/2 星期六)如常應診🧧初六(22/2 星期日)休診🔸初七 (23/2 星期一)啟業 如常應診-期許頌研堂...
15/02/2026

丙午農曆新年應診安排,敬請留意。

🔸年廿九 (16/1 星期一)
如常應診

🧧🧧🧧🧧
初一至初四 (17/1 - 20/2)
休診

🔸初五 (21/2 星期六)
如常應診

🧧初六(22/2 星期日)
休診

🔸初七 (23/2 星期一)
啟業 如常應診

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期許頌研堂能為您及家人提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

☎️查詢或預約:26612126 | 98876218

#田皓瑤醫師 #親子中醫
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常 #田醫醫小兒調養
#中醫兒科點燈錄

今年,田醫醫團隊精心設計了一套「古樹新花 岐黃傳承」的利是封,祝福每個家庭在新的一年幸福安康、心想事成。派利是作為祝福的傳遞,代表著家庭成員間的愛與支持,對健康、幸福和平安的美好祝願。🧡願這份心意為大家帶來吉祥如意,讓生活更加美好。祝大家家...
05/02/2026

今年,田醫醫團隊精心設計了一套「古樹新花 岐黃傳承」的利是封,祝福每個家庭在新的一年幸福安康、心想事成。派利是作為祝福的傳遞,代表著家庭成員間的愛與支持,對健康、幸福和平安的美好祝願。🧡

願這份心意為大家帶來吉祥如意,讓生活更加美好。祝大家家庭和樂,身體健康!👪

☎️查詢或預約:26612126/ 98876218
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#田皓瑤醫師 #親子中醫
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常 #田醫醫小兒調養
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診所舉行嘅小義賣已經圓滿結束喇✨當初決定整呢個義賣活動小看板貼滿貓貓狗狗嘅大頭相(相片全部來自受贈機構🧡)就係想提供一個機會,俾小朋友認識香港嘅動物救援同時藉由落手捐款呢個舉動體會到不論老幼,都有能力身體力行去幫忙有需要嘅生命🤲🏻好多謝各位...
28/01/2026

診所舉行嘅小義賣已經圓滿結束喇✨

當初決定整呢個義賣活動小看板
貼滿貓貓狗狗嘅大頭相(相片全部來自受贈機構🧡)
就係想提供一個機會,俾小朋友認識香港嘅動物救援
同時藉由落手捐款呢個舉動
體會到不論老幼,都有能力身體力行去幫忙有需要嘅生命🤲🏻

好多謝各位大朋友同小朋友支持呢個義賣
聽到有家長喺board 前同小朋友解釋點解捐款
「可以幫助到佢地,係我地嘅幸運呀」
我地深受感動🙏🏼
能夠喺呢件事上面同來訪嘅你地同知同感同行,同樣係我地莫大嘅幸運✨

活動正式結束後,
我地將各位大小朋友嘅心意double 再double
向以下本地動物支援組織作出捐款
浪浪協進會
小玉谷 浪貓療養院+托兒所
香港群貓會
感謝各機構/單位一直以來對流浪、被棄養、被不當飼養嘅毛孩嘅付出🫡

祝願各位小朋友同毛孩都身體健康,一同在愛中生活成長✨

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期許頌研堂能為您及家人提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

☎️查詢或預約:26612126 | 98876218

#頌研堂 #古樹新花 #田皓瑤醫師 #兒科中成藥 #親子中醫
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常 #田醫醫小兒調養 #中醫兒科點燈錄

2025聖誕節日及新年應診安排,敬請留意。冬補三九 2025🔸第一次治療︰2025年12月21日 (星期日)🔸第二次治療︰2025年12月30日 (星期二)🔸第三次治療︰2026年1月8日 (星期四)-期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適...
23/12/2025

2025聖誕節日及新年應診安排,敬請留意。

冬補三九 2025
🔸第一次治療︰2025年12月21日 (星期日)
🔸第二次治療︰2025年12月30日 (星期二)
🔸第三次治療︰2026年1月8日 (星期四)
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期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

☎️查詢或預約:26612126/ 98876218

頌研堂|冬補三九 2025冬天「三九天」天灸療程亦可作「三伏天」天灸療程的補充和延續,加強治療效果功效。🔸第一次治療︰2024年12月21日 (星期日)🔸第二次治療︰2024年12月30日 (星期二)🔸第三次治療︰2025年1月8日 (星期...
21/11/2025

頌研堂|冬補三九 2025
冬天「三九天」天灸療程亦可作「三伏天」天灸療程的補充和延續,加強治療效果功效。

🔸第一次治療︰2024年12月21日 (星期日)
🔸第二次治療︰2024年12月30日 (星期二)
🔸第三次治療︰2025年1月8日 (星期四)

田醫會按照個人體質及身體狀況進行專屬配穴,每貼均為一次完整診證。
頌研堂鼓勵親子天灸,家長可帶同小朋友敷貼增強免疫力、調整體質;大朋友可帶同雙親敷貼維持身體健康。

親子療程可享折扣,歡迎查詢及預約。
* 天灸為非入侵治療,由香港註冊中醫師進行療程。
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期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

☎️查詢或預約:26612126 | 98876218

#頌研堂 #古樹新花 #田皓瑤醫師 #兒科中成藥 #親子中醫
#田醫小小食療方 #田醫醫診室日常 #田醫醫小兒調養 #中醫兒科點燈錄

.十月節假日應診安排✨🟢2025年10月1日 (星期三) 全日應診🔴2025年10月7日 (星期二) 公眾假期 全日休診🟢2025年10月29日 (星期三) 全日應診-☎️查詢或預約:26612126/ 98876218-期許頌研堂能為黃大...
30/09/2025

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十月節假日應診安排✨

🟢2025年10月1日 (星期三)
全日應診

🔴2025年10月7日 (星期二)
公眾假期 全日休診

🟢2025年10月29日 (星期三)
全日應診

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☎️查詢或預約:26612126/ 98876218
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期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

#頌研堂 #中醫 #黃大仙中醫 #中醫方脈 #中醫皮膚 #中醫兒科 #婦兒方脈 #皮膚療護 #痛證鍼灸 #漢藥調養 #古樹新花 #田皓瑤醫師 #天灸 #親子中醫

.十月應診安排,敬請留意。🟢2025年10月1日 (星期三)  全日應診🔴2025年10月7日 (星期二) 公眾假期 全日休診🟢2025年10月29日 (星期三) 全日應診☎️查詢或預約:26612126/ 98876218-期許頌研堂能為...
30/09/2025

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十月應診安排,敬請留意。
🟢2025年10月1日 (星期三)
全日應診

🔴2025年10月7日 (星期二)
公眾假期 全日休診

🟢2025年10月29日 (星期三)
全日應診

☎️查詢或預約:26612126/ 98876218
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期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

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田醫醫murmur🧡三伏天灸正式完結,終於有時間整理一下心情。🧡感恩聯合出版「閱讀一小時」活動,令我有機會喺2025書展進行一個小小嘅新書發佈。第一次公開講述呢本書,除咗緊張忐忑,勾起嘅更多係感動──呢本書嘅面世係好多人通力合作先能夠成真。...
25/09/2025

田醫醫murmur🧡

三伏天灸正式完結,終於有時間整理一下心情。

🧡感恩聯合出版「閱讀一小時」活動,令我有機會喺2025書展進行一個小小嘅新書發佈。第一次公開講述呢本書,除咗緊張忐忑,勾起嘅更多係感動──呢本書嘅面世係好多人通力合作先能夠成真。

感謝兼任活顧主持嘅總編輯伊死溫柔清晰嘅引導,令我可以慢慢講出書本一啲幕後小故事同諗法。感謝繪畫封面同插圖嘅ZOE同STUDIO其他同事。感謝構思整體概念風格嘅我大佬TERENCE,本書真係好靚❣️THANK YOU SO MUCH✨

🧡🧡🧡亦好多謝一直支持我嘅家長同小朋友,你地每句SUPPORT 同恭賀係對我嘅莫大肯定同鼓勵。嚟緊本書會喺大小書店慢慢上架,個別中醫診所亦有放置試閱本。出版呢本書除咗係對呢兩年幾大家嘅心血同努力做個紀錄同總結,另一個心願係正確嘅中醫兒科知識得以普及,所以入面嘅內容都會陸續喺IG放上節錄精華部份,希望俾多啲人有機會接觸到正確資訊——小朋友健康快樂成長、家長免於恐懼同MISINFORMATION,係我最大嘅心願。
多謝大家。

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✨田醫醫以中醫角度破解育兒迷思✨

📚中醫兒科點燈錄 >《迴響》監修作品
全彩色印刷 | 可愛插圖+粵語解說 - 由淺入深講解各個兒科醫學問題👩🏻‍⚕

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✨田醫醫以中醫角度破解育兒迷思✨📚中醫兒科點燈錄 >《迴響》監修作品全彩色印刷 | 可愛插圖+粵語解說 - 由淺入深講解各個兒科醫學問題👩🏻‍⚕醫師醫師,我想知!🌡️BB發燒,睇中醫定西醫好?👶🏻盒仔茶真係可以看門口?🐊鱷魚肉要點煮?用冰鮮...
14/07/2025

✨田醫醫以中醫角度破解育兒迷思✨

📚中醫兒科點燈錄 >《迴響》監修作品
全彩色印刷 | 可愛插圖+粵語解說 - 由淺入深講解各個兒科醫學問題👩🏻‍⚕

醫師醫師,我想知!
🌡️BB發燒,睇中醫定西醫好?
👶🏻盒仔茶真係可以看門口?
🐊鱷魚肉要點煮?用冰鮮鱷魚肉定係鱷魚肉乾?
🍼開奶茶同七星茶有咩分別?係孖生兄弟?
🐒吓?猴棗散同馬騮冇關?

如果你都有以上問題,
資深中醫師田皓瑤一一解答

🔸🔸🔸書展2025 快閃分享會🔸🔸🔸
7/22(三) 1500-1600
1E - A16 展「一本讀書會」攤位
「閱讀一小時快閃文化空間」
田醫醫murmur
唔經唔覺都連載咗兩年半, 可以集結成書好開心,希望大家都鍾意,書展見!💝

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頌研堂|三伏天灸 春夏養陽 ☀️田醫會按照個人體質及身體狀況進行專屬配穴,每貼均為一次完整診證。頌研堂鼓勵親子天灸,家長可帶同小朋友敷貼增強免疫力、調整體質;大朋友可帶同雙親敷貼維持身體健康。🔸🔸🔸親子療程可享折扣,歡迎查詢及預約🔸🔸🔸20...
09/06/2025

頌研堂|三伏天灸 春夏養陽 ☀️

田醫會按照個人體質及身體狀況進行專屬配穴,每貼均為一次完整診證。
頌研堂鼓勵親子天灸,家長可帶同小朋友敷貼增強免疫力、調整體質;大朋友可帶同雙親敷貼維持身體健康。

🔸🔸🔸親子療程可享折扣,歡迎查詢及預約🔸🔸🔸

2025三伏天灸的時間表如下:
🔸第一伏:7月19、20、21日
🔸第二伏:7月29、30、31日
🔸第三伏:8月8、9、10日
* 天灸為非入侵治療,由香港註冊中醫師進行療程。

專治範圍
呼吸疾病︰易患感冒者、鼻敏感/慢性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、咳嗽、氣管過敏等。
小兒疾病︰消化不良、厭食、體虛易感冒、哮喘等。
慢性虛寒性、頑固性疾病︰頭暈頭痛、手腳冰冷、疲倦乏力、怕風怕冷等。

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期許頌研堂能為黃大仙區的街坊鄰里提供適切的醫療服務,相偕並肩,重整身心健康、和諧與平衡。

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#頌研堂 #古樹新花 #田皓瑤醫師 #兒科中成藥
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Address

九龍黃大仙龍翔道110號豪苑3/F, 翔盈里6C
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:30 - 14:00
15:30 - 20:00
Tuesday 10:30 - 14:00
15:30 - 20:00
Wednesday 10:30 - 14:00
15:30 - 20:00
Thursday 10:30 - 14:00
15:30 - 20:00
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15:30 - 20:00
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