誠康中醫藥中心

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濕疹的善後[圖片已得到病人批准使用]今天要說說濕疹的善後,這個嚴重的手部濕疹病人,終於在上星期,被判斷不用回來再覆診了。圖中大家可以見到,病人在2024年6月的時候,病情基本平穩,因為沒有出血、流水和痕癢,所以生活未見困擾。然而,大家仔細可...
19/10/2025

濕疹的善後[圖片已得到病人批准使用]

今天要說說濕疹的善後,這個嚴重的手部濕疹病人,終於在上星期,被判斷不用回來再覆診了。圖中大家可以見到,病人在2024年6月的時候,病情基本平穩,因為沒有出血、流水和痕癢,所以生活未見困擾。然而,大家仔細可以見到皮膚表面仍見細小損口、皮膚增厚。這個時候大多患者都會自行停藥,暫輟覆診。如果好像這個病人,陳醫師要求你們治療到2025年的今天,實在太不近人情,定會斷言這位醫生肯定是「拖證」。

我想強調的是,如濕疹這一類重度皮炎的病症,中間必然會有反覆(其實這個病人都沒有反覆過),病人會自以為沒有痕癢,沒有生活困擾,外觀看來過得去便可以不用服藥。如果濕疹是比較嚴重的患者,其實這段時間更需要堅持服藥,所謂「捉到鹿,也要脫角」,要把病根除去。就像這個病人,在最後半年其實只是一個月覆診一次,每次開四劑藥,一劑藥煲兩碗來,共八碗分兩星期服,隔一週才喝四碗藥,病情得到鞏固之餘,醫藥費也不大,復發機會少,自然不用在下次發病嚴重時得需重新治療過。

💰找數系列💰🍁今年中秋已過,但秋意晚來,十月仍處於打風下雨之時,不敢過早為大家安排秋燥湯水。因為風濕雨季,如不慎飲用了滋陰清潤的湯水,釀成「過濕」,輕則濕困倦怠,重則腹痛泄瀉。當今季節時令,跟古時已甚大不同,養生、調攝亦不能一成不變。翻查最...
15/10/2025

💰找數系列💰

🍁今年中秋已過,但秋意晚來,十月仍處於打風下雨之時,不敢過早為大家安排秋燥湯水。

因為風濕雨季,如不慎飲用了滋陰清潤的湯水,釀成「過濕」,輕則濕困倦怠,重則腹痛泄瀉。當今季節時令,跟古時已甚大不同,養生、調攝亦不能一成不變。

翻查最近一星期的濕度,比過去兩三週乾燥了不少,因此是時候推介以下的湯水,供乾燥時飲用。

🍂【家常經典類】簡單易煲,適合全家日常飲用

1. 雪梨蘋果百合湯 (清潤止咳,生津止渴)

這款湯水味道清甜,性質平和,非常適合秋天預防乾燥。

· 功效:潤肺止咳、清心潤燥、生津止渴。
· 材料:
· 雪梨 2個 (去皮去芯,切塊)
· 蘋果 1個 (去皮去芯,切塊)
· 乾百合 30克
· 南北杏 15克
· 無花果 4粒
· 瘦肉 300克 (可選,飛水)
· 做法:
1. 瘦肉切塊,汆水備用。
2. 所有材料洗淨,雪梨和蘋果切塊。
3. 鍋中加入約2.5公升清水,放入所有材料。
4. 大火煮沸後,轉小火慢煲1.5至2小時。
5. 加少許鹽調味即可。

2. 沙參玉竹雪耳湯 (滋陰養胃,潤澤肌膚)

這是非常經典的廣東秋季湯水,能有效對抗皮膚和喉嚨的乾燥。

· 功效:滋陰潤燥、養胃生津、潤澤皮膚。
· 材料:
· 沙參 30克
· 玉竹 30克
· 雪耳 1朵 (提前泡發,去蒂撕小朵)
· 百合 20克
· 陳皮 1角 (浸軟刮囊)
· 瘦肉 400克 (可選,飛水)
· 做法:
1. 瘦肉汆水。雪耳泡發好。
2. 所有材料洗淨。
3. 鍋中加入清水,放入所有材料(雪耳可於最後半小時放入以保持爽口)。
4. 大火煲滾後轉文火煲約2小時。
5. 加鹽調味。

如有疑問,請向註冊中醫師查詢。

(圖片攝於石門國家森林公園)

07/10/2025

🚽泌尿系統疾病系列💦

👨🏻‍⚕️最近有不少男患者因某些泌尿系統疾病而前來求診,常見的有腎結石和前列腺炎。有見及此,本診所製作了四段短視頻,講述這兩個病的特點,中醫學上的睇法,其治療優勢以及生活上注意事項,希望幫到各位。如有獲益,大家不妨點讚、追蹤和轉發。如有相關的醫學問題,可致電本診所求醫。

📍誠康中醫藥中心
📞電話34808418
🧭地址:旺角西洋菜街168號大廈21樓02室

#腎結石 #旺角中醫 #石淋

08/09/2025

診所下午2:30恢復服務

14/08/2025

黑雨生效,診所會在黑雨警告取消後恢復服務,敬請留意!

🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🎓成長印記🎓感謝病人的支持和信任,把自己小孩的健康交託給我,感恩這一年來大小疾病都能解決,令他們健康成長。不經不覺,陳醫師在診所都努力了十六個年頭,有些病人孩子,升中學的有,大學畢業又有,準備成家...
11/08/2025

🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️
🎓成長印記🎓
感謝病人的支持和信任,把自己小孩的健康交託給我,感恩這一年來大小疾病都能解決,令他們健康成長。

不經不覺,陳醫師在診所都努力了十六個年頭,有些病人孩子,升中學的有,大學畢業又有,準備成家立室的都有,回望過去,感到時光飛逝同時,也是無比的欣慰,往後繼續努力。

👧🏻👦🏻🧠💪🏼近日,收到部份家長病人查詢,有關對小孩具有增高效果的健康產品的成效。此在,診所寫一篇文章說明一下。在兒童生長發育領域,中西醫的表述雖然不同,但總體理解都是一致。西醫認為身高增長受到遺傳因素、生長激素分泌、營養狀況、內分泌環境及...
10/08/2025

👧🏻👦🏻🧠💪🏼
近日,收到部份家長病人查詢,有關對小孩具有增高效果的健康產品的成效。此在,診所寫一篇文章說明一下。

在兒童生長發育領域,中西醫的表述雖然不同,但總體理解都是一致。西醫認為身高增長受到遺傳因素、生長激素分泌、營養狀況、內分泌環境及睡眠品質等多重因素共同影響;而中醫則強調“腎主骨生髓,認為腎精充足是骨骼生長的根本動力,同時“脾胃為後天之本”,脾胃健運才能將食物精華轉化為氣血滋養骨骼肌肉。無論哪種醫學體系,都明確身高絕非單一因素決定,更非某種“神藥”可強行拔高。

市面上許多增高產品宣稱效果神奇,實則存在巨大隱患:

1.效果存疑:兒童增高是貫穿整個生長發育期的漫長過程,絕非短期服用某種產品就能一蹴而就。多數產品缺乏嚴謹的循證醫學證據支援其增高效果。
2.成分風險:部分產品可能非法添加激素(如性激素),短期內可能刺激生長,但會加速骨齡老化,導致骨骺提前閉合,反而徹底斷送孩子未來的生長空間。即便是“純中藥”產品,長期服用也可能因藥不對證或劑量不當,干擾兒童自身陰陽平衡,損傷脾胃功能。
3.依賴心理:過度依賴外部產品,忽視健康生活方式的核心作用,本末倒置。

真正安全有效、符合生理規律的增高之道在於回歸自然:

1.優質睡眠:深度睡眠時生長激素分泌最旺盛。保證學齡兒童每日9-11小時規律且高品質的睡眠至關重要。
2.科學運動:縱向彈跳類運動(如跳繩、籃球、摸高跳)、伸展類運動(如游泳、體操)能有效刺激骨骼生長板。規律、適度的運動是“天然的生長激素啟動劑”。
3.均衡營養:保證充足優質蛋白(肉、蛋、奶、豆)、鈣(乳製品、深綠色蔬菜)、維生素D(適當日照、魚肝油)、鋅等關鍵營養素攝入,為骨骼構建提供物質基礎。避免過度食用油炸、甜膩、生冷食物損傷脾胃。
4.中醫治療:在專業中醫師指導下,體質辨識後,可選擇小兒推拿(如捏脊)、食療或溫和藥膳調理脾胃、補腎益精,輔助改善體質。

作為臨床中醫師,面對家長對孩子身高的焦慮與市場上良莠不齊的產品,是有責任把道理說清楚。那些動輒花費數千元購買效果不明、風險未知的增高產品,實則是巨大的資源浪費。這筆錢若用於投資在孩子的健康上,效果將立竿見影:聘請專業的運動教練,為孩子量身定制科學、系統的運動增高方案,不僅安全有效地促進骨骼生長、改善體質,更能培養孩子終身受益的運動習慣。 這遠比把錢“擲”向虛無縹緲的保健品更有價值、更令人安心!

當然,確實存在病理性生長發育遲緩的情況。中醫古籍《醫宗金鑒》提出的“五遲”(立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲)、“五軟”(頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟),即描述了小兒發育障礙的典型證候。這些情況多與先天稟賦不足(腎精虧虛)、後天失養(脾胃虛弱)、或疾病影響(如疳積)有關。其治療絕非依靠增高產品,而是需要專業中醫師系統辨證論治:

孩子的身高,是生命自然生長的詩篇,不應被急功近利的“增高神話”所裹挾。理解並尊重生長發育的科學規律與個體差異,將有限的資源投入到均衡營養、科學運動、充足睡眠和必要時的專業醫學干預上,才是真正助力孩子茁壯成長、健康長高的正道。

#中醫兒科 #中醫養生

05/08/2025

黑雨關係,是日診所休診一天,已預約的病人可致電診所更改覆診時間。

05/08/2025

黑色暴雨警告現正生效,診所會於警告信號除下後兩小時內恢復服務,敬請留意!

這位病人,自幼濕疹,近年已受控得多,而且一直甚少發作在頭皮,大半年前開始頭皮反覆抓癢,流血,結痂,又再流血。由於頭皮和毛囊有感染跡象(有膿疱),服用西藥後一段時間後,皮損問題依然反覆,故前來求診。用涼血、清熱、袪濕的方法治療三個月後,皮損大...
28/07/2025

這位病人,自幼濕疹,近年已受控得多,而且一直甚少發作在頭皮,大半年前開始頭皮反覆抓癢,流血,結痂,又再流血。由於頭皮和毛囊有感染跡象(有膿疱),服用西藥後一段時間後,皮損問題依然反覆,故前來求診。用涼血、清熱、袪濕的方法治療三個月後,皮損大大修復,癢痛大減,停藥亦不見復發。

備注:首診沒有拍到頭部兩側,當時皮損跟頭頂一樣。

今年荔枝當令,產量高,且甜美。然而,近日已有五六例患者因稍食荔枝後不適而來求診,症狀主要有咽痛、口腔潰瘍、咳嗽、頭暈等症狀。有見及此,醫師不得不出文說明一下。荔枝性溫味甘酸,歸脾、肝經,能補氣養血、生津止渴,適合氣血不足或脾虛者適量食用。然...
28/06/2025

今年荔枝當令,產量高,且甜美。然而,近日已有五六例患者因稍食荔枝後不適而來求診,症狀主要有咽痛、口腔潰瘍、咳嗽、頭暈等症狀。有見及此,醫師不得不出文說明一下。荔枝性溫味甘酸,歸脾、肝經,能補氣養血、生津止渴,適合氣血不足或脾虛者適量食用。然其溫熱之性過強,加上適逢夏季盛產,好食後內外積熱,導致熱性疾病或炎症加重。

醫師建議:
1. 每次不宜進食超過十枚
2. 不應與辛熱食物如火鍋、燒烤、煎炸同時(或相近時間)進食
3. 陰虛火旺或濕熱體質忌食
4. 食用時以淡鹽水或綠豆湯浸泡後才食用。

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Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
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