註冊脊醫 藍子晴 Dr Crystal Lam - chiropractor

註冊脊醫 藍子晴 Dr Crystal Lam - chiropractor Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 註冊脊醫 藍子晴 Dr Crystal Lam - chiropractor, Medical and health, Lee Kum Kee Central, 54-58 Des Voeux Road Central, Hong Kong.

香港及英國註冊脊醫(脊骨神經科)藍子晴成長和畢業於英國,擁有脊骨神經醫學碩士學位,是全香港約400名註冊脊醫裡,少數地除了痛症治療外,還專門提供系統性孕婦、產後脊科修復,以及兒童體態和嬰兒脊骨神經保健療法。她也是一位國際認可的Schroth脊骨側彎的治療師,處理很多青少年突發性脊柱側彎症,經常受邀於各大企業和中小型公司講座分享,亦是「兒童脊科基金會」的榮譽顧問,定期提供義診/校訪活動。她秉持着專業精神以及以人為本的心態回饋社會,推動預防醫學的保健意識,希望大家能夠達到更高層次的健康狀態。

佩戴支架的主要目的是控制或減緩側彎的進一步惡化,但佩戴支架的過程中,雖然它可以有效減少主要的側彎,但部分患者可能會出現胸部或頸部的額外彎曲。這可能有幾個原因:- 適應性彎曲:當脊椎的某一部分受到支架的限制,身體可能會自動調整其他部位以維持平...
08/10/2025

佩戴支架的主要目的是控制或減緩側彎的進一步惡化,但佩戴支架的過程中,雖然它可以有效減少主要的側彎,但部分患者可能會出現胸部或頸部的額外彎曲。這可能有幾個原因:
- 適應性彎曲:當脊椎的某一部分受到支架的限制,身體可能會自動調整其他部位以維持平衡,這可能導致新的彎曲出現。
- 肌肉不平衡:持續佩戴支架可能會影響脊椎周圍肌肉的發展,導致某些肌肉過度伸展而其他肌肉過度收縮,從而造成新的彎曲。
- 強制性姿勢:支架的設計可能導致患者在日常活動中保持不自然的姿勢,進而影響脊椎的自然彎曲。
- 長期使用的影響:長時間佩戴支架可能使脊椎和肌肉的自然發展受到限制,導致新的問題產生。

這種情況並不是無可避免的,但也不是所有患者都會出現。定期的檢查和脊椎治療可以幫助:
- 監測脊椎的變化。
- 調整支架的設計或佩戴方式。
- 練習側彎矯正運動,加強脊椎周圍的肌肉,以減少適應性彎曲的風險。

佩戴支架是一種科研實證的治療脊椎側彎的方法,但也可能帶來一些副作用,如額外的弧度。這些副作用可以通過適當的醫療監控和矯正運動/脊椎治療來減少。最重要的是,患者應該與主診醫生/治療師保持良好的溝通,以便根據個人情況調整治療方案。

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為什麼要用矯正支具治療?矯正支具治療是治療脊柱側彎最主要方法之一,主要在於控制脊柱側彎惡化的機會。通常應用於年屆乎10至18歲、側彎介乎20度以上(亞洲標準)、或惡化風險系數高的患者。 矯正支具治療如何矯正脊柱側彎?治療目的是減低側彎的惡化...
03/10/2025

為什麼要用矯正支具治療?

矯正支具治療是治療脊柱側彎最主要方法之一,主要在於控制脊柱側彎惡化的機會。通常應用於年屆乎10至18歲、側彎介乎20度以上(亞洲標準)、或惡化風險系數高的患者。

矯正支具治療如何矯正脊柱側彎?

治療目的是減低側彎的惡化及減少日後做手術的機會。另外它可以改善正面、側面的脊柱弧度,改善外觀和減少因脊柱側彎而引起的痛症。

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21/09/2025

又一場full day 孕媽媽講座活動🤰🏻😊👍🏻
有兒科醫生Dr Liu分享Tongue-tie , 亦有營養師和護士講解奶粉營養和嬰兒急救的資訊。當然唔少得脊醫諮詢站啦!

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31/08/2025

BCEA 與 HKCEA 合辦
❤️2025 9月 孕媽媽講座❤️
日期:9月20日(星期六)
地點:尖沙咀K11 ATELIER
時間:上午場10:30am - 1:00pm / 下午場2:30pm - 5:00pm

✅立即報名: https://hkcea.hk/workshop-detail/20/

主講嘉賓 陣容鼎盛🤩
🟢上午場
兒科專科醫生 蘇詠怡 醫生: 兒科常見疾病
補補媽媽創辦人 四寶媽媽Lily: 產前產後修身大法
🟢下午場
小兒外科專科醫生 廖思維 醫生: 常見小兒外科問題
母乳顧問 Betty導師:破解7個餵奶迷思 讓妳餵哺更EASY
Neolife註冊護士 張家甄姑娘: BB疫苗注意事項
嬰幼兒教育協會顧問Forster Wong : 嬰幼兒生病注意事項

下午場另設痛症及體態咨詢: 註冊脊醫藍子晴、柏兆璣

✨現場設有不同諮詢站✨ :
嬰兒用品及陪月 | 啟蒙教育 | 全方位保險 | 嬰兒疫苗 | 炒米茶、湯水試飲 | 脊醫痛症及體態咨詢 | 講座或其他課程查詢

每位孕媽媽打卡及完成指定任務,可獲豐富禮品包、
另設抽獎環節及各式優惠,萬勿錯過!

是次活名額有限,如滿額將以抽籤形式處理
中籤者會於活動三天前向收到whatsapp確認訊息
✅立即報名: https://hkcea.hk/workshop-detail/20/
ℹ️活動查詢: https://api.whatsapp.com/send?phone=85290211549

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29/08/2025

不少都市人努力控制體重,從飲食到運動雙管齊下,但多數人不知道,脊椎健康、不良姿勢對食慾及和健康體重有密切關係。 脊椎的排列和姿勢直接影響著身體的整體運作,正確的脊椎排列能促進身體的...

23/08/2025
Thank you Rotary Club of Kingspark Hong Kong for inviting me to be your guest speaker this evening. 感謝港京扶輪社邀請我做guest spe...
22/07/2025

Thank you Rotary Club of Kingspark Hong Kong for inviting me to be your guest speaker this evening.

感謝港京扶輪社邀請我做guest speaker🙏🏻☺️

#腰痛 #扶輪社 #香港

要達到好的治療效果,主要在於三點:1) 發現和診斷及時: 在側彎度數尚不算很高時就開始尋求專業幫助。2) 選擇科學有效的治療方式: 支架+側彎訓練(e.g. Schroth施羅特矯正運動)的綜合方案,被受證明對特發性脊柱側彎案例非常有效。3...
05/07/2025

要達到好的治療效果,主要在於三點:
1) 發現和診斷及時: 在側彎度數尚不算很高時就開始尋求專業幫助。
2) 選擇科學有效的治療方式: 支架+側彎訓練(e.g. Schroth施羅特矯正運動)的綜合方案,被受證明對特發性脊柱側彎案例非常有效。
3) 小朋友和家長的堅持配合:要高度自律,嚴格保證支架佩戴時足夠和訓練質量。 

現實中,常因認識不足、諱疾忌醫或未能堅持治療等各種原因,許多小朋友錯過了寶貴的黃金矯正期,最終不得不面對更複雜的治療甚至手術。。。

請帶小朋友定期進行脊柱檢查‼️

預防勝於治療,早發現、早矯正‼️

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【 】腰痠背痛或因體重過高 超重加速關節退化及脊椎錯位超重會對關節造成額外的壓力,尤其是膝關節和髖關節。加速關節軟骨的磨損,導致關節炎的發展。根據美國骨科醫學會的研究,超重者患膝關節炎的風險增加了 50%。每增加 1 公斤的體重,膝關節所承...
18/06/2025

【 】腰痠背痛或因體重過高 超重加速關節退化及脊椎錯位

超重會對關節造成額外的壓力,尤其是膝關節和髖關節。加速關節軟骨的磨損,導致關節炎的發展。根據美國骨科醫學會的研究,超重者患膝關節炎的風險增加了 50%。每增加 1 公斤的體重,膝關節所承受的壓力增加約 4公斤。 #脊醫 #藍子晴 Crystal為大家詳細講解,超重對關節退化及脊椎錯位的影響:

完整內容:https://health.hkej.com/health/article?suid=4112481

#脊醫 #關節 #腰痛
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最近收到很多家長的查詢。。。1)小朋友17歲患有45度以上的側彎還有得改善嗎?👩🏻‍⚕️:如骨齡未達五級,配合Schroth脊柱側彎矯正訓練以及佩戴Cheneau Brace,是有可能把握剩下的時間改善🔥2)之前帶過小朋友去試過不同的治療,...
17/06/2025

最近收到很多家長的查詢。。。

1)小朋友17歲患有45度以上的側彎還有得改善嗎?
👩🏻‍⚕️:如骨齡未達五級,配合Schroth脊柱側彎矯正訓練以及佩戴Cheneau Brace,是有可能把握剩下的時間改善🔥

2)之前帶過小朋友去試過不同的治療,他們都說可以幫助小朋友矯正同改善青少年特發性脊柱側彎,不過都沒有見到很大的效果,你是否真的幫到我小朋友?
👩🏻‍⚕️:Schroth 矯正訓練和佩戴支架是有科學根據的療法,但成功的關鍵在於小朋友的積極參與和配合,這包括定期每天做Schroth運動、正確佩戴brace以及遵循脊醫的建議。持續的努力和耐心是改善的基礎,並且要定期檢查和調整治療方案。家長的支持和鼓勵也能促進小朋友的配合,增強他們的信心和動力~ 💪🏻

3) 青少年時期被診斷患有特發性脊柱側彎,現在已經40歲了。請問也可以學習Schroth脊柱側彎訓練嗎?最近腰經常會容易累和緊蹦。
👩🏻‍⚕️:當然可以。Schroth 不只是限於小朋友學的。成年人或長者都能夠學習這套Schroth訓練去幫助減輕痛症、鍛煉側彎導致不平衡的肌肉預防受傷,以及改善體態。

#脊椎 #脊柱側彎 #腰痛 #頭痛 #肩頸痛 #護脊書包 #施羅特運動 #體態

17/06/2025

根據世界衛生組織的數據,全球約有 19 億成年人被認為是超重。而香港肥胖率亦不斷在上升:根據香港衛生署 2020-2022 年度,人口健康調查報告中提到,香港 15 至 84 歲人...

03/06/2025

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Hong Kong

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Monday 09:30 - 18:30
Tuesday 09:30 - 18:30
Wednesday 09:30 - 18:30
Thursday 09:30 - 18:30
Friday 09:30 - 18:30
Saturday 09:30 - 13:30

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