Hong Kong Pilates Association 香港普拉提運動協會

Hong Kong Pilates Association 香港普拉提運動協會 我們致力於香港推廣普拉提運動。所有訓練均由國際認可資歷普拉提導師指導。我們希望助你改善肌力和姿勢不良,輕鬆擁抱健康的生活模式 🌱

Prevent injuries, enhance performance, and elevate your expertise! 🌟 Join us on September 24, 2025, for an exclusive Spo...
25/07/2025

Prevent injuries, enhance performance, and elevate your expertise! 🌟 Join us on September 24, 2025, for an exclusive Sports Injury Prevention with Pilates Webinar, led by Petros Kouroupakis—Board Member of the Pilates Method Alliance (PMA) and a leader in advancing global Pilates education.

This interactive webinar is tailored for physiotherapist, occupational therapists, and Pilates instructors, offering practical insights into using Pilates to prevent common sports injuries, improve alignment, build core strength, and enhance flexibility and functional movement. Whether you’re helping clients recover from injuries, preventing re-injury, or boosting athletic performance, this session is designed to transform your practice.

🗓 Date: 24/09/2025 (Wednesday)
⏰ Time: 19:00-20:30 (Zoom Webinar)
💳 Fee: HKD $180
📌 CPD: Pending

With Petros Kouroupakis’ wealth of experience as a Nationally Certified Pilates Teacher (NCPT) and founder of the Pilates Excellence Academy, this webinar is your opportunity to learn from one of the best in the field.

Don’t miss out! Register now and take your skills to the next level.

🔗 Visit [link in bio] or WhatsApp 59328240 for more details.
📅 Application Deadline: 20/09/2025

系統掌握普拉提教學技能,開啟專業導師之路!本會課程結合蓆上普拉提與器械床普拉提,專為希望建立扎實基礎技術、理論與教學方法的學員設計。課程內容涵蓋核心理念、動作分析與指導技巧,幫助您全面掌握普拉提教學的核心技能。🌟 為什麼選擇我們的課程?✅ ...
16/07/2025

系統掌握普拉提教學技能,開啟專業導師之路!

本會課程結合蓆上普拉提與器械床普拉提,專為希望建立扎實基礎技術、理論與教學方法的學員設計。

課程內容涵蓋核心理念、動作分析與指導技巧,幫助您全面掌握普拉提教學的核心技能。

🌟 為什麼選擇我們的課程?

✅ 一次學習,雙重技能
從解剖學基礎到實操應用,課程幫助學員建立穩固知識框架,為進階學習奠定基石。同時掌握蓆上與器械床普拉提的教學技巧,成就全方位專業導師。

✅ 專業教材編製
教材由醫護團隊及普拉提專家撰寫,市場認可度高,幫助您在行業中脫穎而出。

✅ 國際認證資格
通過考核後,獲得國際認可的普拉提基礎導師資格。

✅ 職業發展支持
課程完成後即可加入協會的「工作舉薦計劃」,您將獲得持續的職業發展支援與培訓,助你開拓專業,在普拉提教學領域穩步成長。

🎯 誰適合報讀此課程?
普拉提愛好者:希望深入學習並轉化為專業技能。

健身教練:提升專業素養,增加指導領域。

瑜伽導師:學習普拉提教學,拓展職業發展方向。

這門課程將是您進入普拉提教學領域的第一步,幫助您實現穩定且可持續的職業發展!

📩 立即聯繫我們了解詳情!
留言「想了解」,即可索取課程大綱!

再次出發,為生命燃起希望!🔥今年二月,我們的團隊完成了 60公里的慈善環島行,為預防青少年自殺項目籌集資金。即使這段旅程充滿挑戰,但我們用堅持與熱血傳遞了對生命的承諾。現在,我們即將踏上另一場更艱巨的挑戰——樂施會毅行者100公里挑戰!這將...
10/07/2025

再次出發,為生命燃起希望!🔥

今年二月,我們的團隊完成了 60公里的慈善環島行,為預防青少年自殺項目籌集資金。即使這段旅程充滿挑戰,但我們用堅持與熱血傳遞了對生命的承諾。

現在,我們即將踏上另一場更艱巨的挑戰——樂施會毅行者100公里挑戰!

這將會是一場跨越身體極限的旅程,但同時也是一份對世界的責任與承諾。

100公里的山路遍布荊棘與泥濘,沿途我們將面對疲憊、迷茫,甚至可能會在黑夜中迷失方向。

不管如何,我們會一直堅持。

每一步都不只是為了我們自己,為了無數正在等待幫助的人,承載著改變世界的力量,讓更多生命燃起希望的火光!

每一步都帶著意義,每一步都能點燃更多生命的希望。
請支持我們的慈善工作,讓我們的挑戰可帶來更多的正面的影響!

支持我們的挑戰,攜手改變更多生命!
團隊編號: #0390
捐款連結:Link in Bio
挑戰日期:2025年11月28日

謝謝你,因為有你,更多生命將見證希望與未來!❤️

以愛心展現關懷❤️為生命小戰士們送上祝福香港普拉提運動協會一直在香港不遺餘力地推動慈善工作,希望會更多嘅有需要人士以及家庭送上祝福。今個秋日,我們有幸應邀為「生命小戰士會」提供慈善親子普拉提工作坊。我們希望藉着活動,為有需要嘅小朋友以及家長...
08/07/2025

以愛心展現關懷❤️
為生命小戰士們送上祝福

香港普拉提運動協會一直在香港不遺餘力地推動慈善工作,希望會更多嘅有需要人士以及家庭送上祝福。

今個秋日,我們有幸應邀為「生命小戰士會」提供慈善親子普拉提工作坊。我們希望藉着活動,為有需要嘅小朋友以及家長介紹普拉提訓練,讓他們可以學習一系列的動作,增強健康的體魄!

活動詳情:
給小戰士的秋日活動
「親子普拉提運動」工作坊

透過身體交流與合作,不僅能加深親子間的情感連結,更能透過肢體接觸與相互協助,培養彼此間的信任與默契,讓關係更加緊密溫馨。

日期:26/10 及9/11/2025(星期日)
時間:中午12:00至下午1:00
對象:4歲以上的小戰士及一位家長名額:12-15對親子
費用:全免
地點:旺角德萃學校
導師:香港普拉提運動協會物理治療師、職業治療師及普拉提教練

現正誠邀大家,與我們一起為慈善出一分力!假若你希望參與義務工作,協助工作坊的進行,請通過Instagram DM讓我們知道!

一起,成就更多!
Together, We Thrive!

進階器械普拉提導師認證課程馬戲床 & 酒桶梯,現正招生中! 🎉想像一下,你不僅能幫助學員緩解疼痛、重拾身體平衡,還能用更專業、更有創意的教學方式,讓他們真正愛上運動的每一刻。❤️這是一個讓你突破自我、提升專業水平的機會!通過系統學習馬戲床(...
04/07/2025

進階器械普拉提導師認證課程
馬戲床 & 酒桶梯,現正招生中! 🎉

想像一下,你不僅能幫助學員緩解疼痛、重拾身體平衡,還能用更專業、更有創意的教學方式,讓他們真正愛上運動的每一刻。❤️

這是一個讓你突破自我、提升專業水平的機會!
通過系統學習馬戲床(Cadillac)與酒桶(Ladder Barrel)這兩大普拉提器械的進階技巧,你將擁有設計個性化課程的能力,幫助不同需求的學員找到屬於他們的健康道路。

如果你是:
✔️ 想精進專業、提升教學層次的普拉提導師
✔️ 希望幫助學員解決身體疼痛與功能問題的教練
✔️ 對普拉提充滿熱情,渴望學習進階器械應用的你

💡 課程特色:
🌿 深入學習馬戲床與酒桶的進階動作與應用
🌿 運用器械針對疼痛與身體功能問題,設計專屬的治療性課程
🌿 完成課程後,獲得國際認可的導師認證證書
🌿 小班制教學,給予每位學員專屬指導與支持

想了解更多詳情?即刻DM我們❤️

🌟 兒童普拉提專業導師課程 🌟💡 香港首創,專業課程由職業治療師及資深普拉提導師設計! 💡小朋友的成長,可能會遇到不少的問題,例如長時間使用電子產品或讀書,不良姿勢會影響發育;缺乏功能性的運動,核心及四肢力量不足等等。透過科學的運動與專業指...
02/07/2025

🌟 兒童普拉提專業導師課程 🌟
💡 香港首創,專業課程由職業治療師及資深普拉提導師設計! 💡

小朋友的成長,可能會遇到不少的問題,例如長時間使用電子產品或讀書,不良姿勢會影響發育;缺乏功能性的運動,核心及四肢力量不足等等。透過科學的運動與專業指導,將普拉提融入有趣的遊戲模式,我們可以幫助小朋友更健康自信! ❤

這專業課程由專業醫護團隊設計及督導,資深普拉提導師授課,結合醫學知識與普拉提技巧,幫助您成為專業的兒童普拉提導師。

課程亮點:
🌿 專業指導:教材由資深職業治療師及普拉提導師團隊編制,由具備豐富經驗的普拉提導師授課,結合兒童發展理論與普拉提的雙重專業,讓您學以致用。
🌿 深入學習:詳細探討兒童發展及常見姿勢問題(背部、頸部、肩膀、盆骨等)的成因,並學習針對性的普拉提練習與調整方法。
🌿 遊戲化課程設計:掌握如何結合普拉提運動與遊戲化課程設計,為不同需求的兒童設計方案。
🌿 全面提升專業能力:讓您掌握為兒童及家長提供服務的專業知識及技能,成為客戶信任的健康專家。

✨ 這堂課適合誰?
✔ 普拉提導師
✔ 醫護人員及治療師
✔ 健身教練
✔ 幼兒老師
✔ 家長及照顧者

課程正式開始接受報名,
若想了解更多,即刻聯絡我們吧!

貢獻社區,我們不遺餘力!成功挑戰慈善60KM環港島山路行!今年二月,香港普拉提運動協會為響應精神健康慈善活動,派出隊伍參加了圍繞香港島60公里山路行Weez Walk。一氣呵成完成60公里並不容易,除了體力和耐力,更需要的是堅毅的意志。最終...
02/07/2025

貢獻社區,我們不遺餘力!
成功挑戰慈善60KM環港島山路行!

今年二月,
香港普拉提運動協會為響應精神健康慈善活動,
派出隊伍參加了圍繞香港島60公里山路行Weez Walk。

一氣呵成完成60公里並不容易,
除了體力和耐力,
更需要的是堅毅的意志。

最終,我們成功於24小時來完成挑戰,
我們通過挑戰不斷加強的意志力和毅力,
希望可以繼續讓我們精益求精,
為香港社區工作及普拉提行業貢獻力量!

即刻睇片!重溫我哋挑戰嘅點滴🌟
期望下次挑戰以及慈善工作,
可以與大家一起參與 💪🏻

本會管治委員會、導師以及畢業生,therapist .boyi
已經組隊準備下一次嘅挑戰,
100KM 毅行者,11月見!

✨【穩踏椅導師證書工作坊】✨想提升普拉提教學專業度?加入我們的穩踏椅工作坊,全面掌握操作技巧與課程設計!🪑🌟📌 課程內容:穩踏椅介紹安全操作與設備調整基礎動作學習與分解動作變化與修正教學技巧與課程設計🕐 時間: 下午 1:00 至 晚上 7...
24/06/2025

✨【穩踏椅導師證書工作坊】✨

想提升普拉提教學專業度?加入我們的穩踏椅工作坊,全面掌握操作技巧與課程設計!🪑🌟

📌 課程內容:
穩踏椅介紹
安全操作與設備調整
基礎動作學習與分解
動作變化與修正
教學技巧與課程設計

🕐 時間: 下午 1:00 至 晚上 7:00
📍 地點: 北角Studio

讓你在教學路上更上一層樓!💪
立即報名,名額有限!✨
私訊我們了解詳情!

✨ 第三季度 普拉提導師班及證書課程開始報名! ✨想要將你的熱情轉化為專業的能力?或是希望精進技能,提升教學水平?我們的普拉提導師課程與證書課程是你不容錯過的機會!💪💡 給所有熱愛普拉提的你:成為專業導師:無論是器械課程還是蓆上普拉提課程,...
24/06/2025

✨ 第三季度 普拉提導師班及證書課程開始報名! ✨

想要將你的熱情轉化為專業的能力?或是希望精進技能,提升教學水平?我們的普拉提導師課程與證書課程是你不容錯過的機會!💪

💡 給所有熱愛普拉提的你:

成為專業導師:無論是器械課程還是蓆上普拉提課程,我們提供多元化的課程內容,幫助你從基礎啟程,邁向專業之路。

獲得雙證書認證:我們的課程讓你同時獲得器械與墊上的雙證書資格,讓你的專業能力更全面。

進階專業技能:針對已有基礎的導師,我們提供進階課程與專業工作坊,助你掌握更高階的教學技巧。

🔥 為什麼選擇我們?
專業認證:國際級導師親授,課程內容緊扣最新趨勢,保證高質量教學。

小班教學:專注於每位學員的學習進度,確保實操與理論兼顧。

⚡ 名額有限,先到先得!
別錯過這個機會,現在就報名,成就更專業的自己!

👉十月份我們亦會開辦痛症管理課程 點擊我們的網站了解更多詳情,或直接DM我們報名!

🌞 暑期兒童普拉提班開放報名! 🌞🧒 年齡:7-12歲小學生📅 日期:22/7/2025 - 14/8/2025⏰ 時間:逢星期二、四 上午10:30-11:20🎯 課程亮點:🌟 增強核心穩定性🌟 提升小朋友的身體協調性與專注力🌟 改善姿勢...
24/06/2025

🌞 暑期兒童普拉提班開放報名! 🌞

🧒 年齡:7-12歲小學生
📅 日期:22/7/2025 - 14/8/2025
⏰ 時間:逢星期二、四 上午10:30-11:20

🎯 課程亮點:
🌟 增強核心穩定性
🌟 提升小朋友的身體協調性與專注力
🌟 改善姿勢,讓孩子從小養成正確坐姿

💰 早鳥優惠:立刻報名!享全期課程 $2280 優惠!

📞 查詢及報名:2396 2311 / 9259 6227

讓孩子在快樂中強化身心,名額有限!💪

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