atata days 排寒暖日屋

10/01/2026

排寒QA, 有關於足浴的疑問嗎？歡迎留言

09/01/2026

【萃薑膏預購中】獨門薑油煮好了，今次還有升級包裝，更易開易關的玻璃小瓶+家庭裝，1月底開始新鮮寄出！

我們的薑油不是加精油算了，也不只是放一邊浸泡，而是以溫熱慢煮上約100日製成的，這才有純正的薑香和天然溫熱效果。我敢說在香港這樣製保養薑膏應該我是獨家！✌︎(’ω‘)✌︎

☆絶不用凡士林及任何化學物質
☆自家煮泡薑油
☆100%純天然材料
☆大人小孩安心使用

【好評不斷】滿意的用家就是品質保證！
⭐⭐⭐⭐⭐ 「我超愛，真的超好用，我什麼都要擦一下，尤其是擦在肚臍上效果超好，脹氣一下子就改善，寒氣一下子就排出，再加上艾灸效果加倍。」

⭐⭐⭐⭐⭐ 「萃薑膏真的很好用，我送給的所有朋友都超級喜歡！」

⭐⭐⭐⭐⭐ 每一次我感到肩頸酸痛，搽咗之後都會舒緩好多，效果好明顯！另外，如果唔覺意受咗涼，用嚟搽返啲胸口、背部嘅位，個人都會好快暖返，冇咁易病。

【簡單萬用】輕按微温，快速舒緩
☆暖胃祛風
☆舒緩感冒
☆改善經痛
☆護頸祛寒
☆提升陽氣

【新鮮寄出】每次預購後都即造即寄，1月底會陸續寄出

留言收取預購link或可到bio找連結
https://www.atatadays.com/products/gingerbalm

#薑膏 #薑膏按摩 #暖療 #胃氣脹 #胃氣 薑油 薑油按摩

22/12/2025

15/12/2025

天氣轉冷之後，被好多客人問到多層襪怎麼選。我通常會從「手腳冰冷」當作指標來給建議。

整理出多層襪選擇指南給你們，你找到適合你的襪子了嗎？

#手腳冰冷
#排寒 #日本排寒 #養生
#排寒襪 #多層襪 #日本製

11/12/2025

第一次免費茶聚，我覺得在這個時候開放是很適合的，無論您是有體寒、手腳冰冷困擾，或是養生族純粹好奇識多樣養生法，又或者您已經是排寒族的同路人，都歡迎您來這個温暖的空間聚一聚，喝杯薑茶，一齊暖暖身、暖暖心。

⌂ 排寒分享
我會分享排寒理論、日常温活方法、暖食療、經驗心得等等，讓大家多一個自我照顧的參考。這將會是一個互動交流的時間。

⌂ 心靈牌卡療癒體驗（已滿）
您有聽過「情緒排寒」嗎？如果您和我一樣，開始想探討身心合一裡「心」的層面，歡迎您體驗心靈牌卡療癒。這並非占卜，我會帶領你探索隱藏內在的情緒「毒素」，體驗情緒排寒。每位10分鐘體驗，名額有限，有興趣可DM我留位。

⌂ 中醫調理油體驗
歡迎自由按擦試用，體驗養血、暖身、理氣的療癒功效，也會有使用指導。

⌂ 薑茶招待
如果您只是想喝杯暖身薑茶，探索一下，或見見同路人，也非常歡迎您。

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
排寒茶聚
⌂ 日　期｜12月14日（日）
⌂ 時 間｜2– 6pm自由時間，3-4pm 排寒分享環節
⌂ 地　點｜上環城皇街17號地面
⌂ 費　用｜全免

✨留言「參加」我會DM您詳細地址，您亦可到置頂貼文找到詳細交通指示

希望到時見到您，祝福您🫶

Warm and grace,
Grace

#排寒 #養生課 #養生講座 #養生分享 #手腳冰冷 #手腳冰涼 #體寒 #宮寒 #保暖很重要

01/12/2025

【排寒茶聚】歡迎大家來這個温暖的空間聚一聚，喝杯薑茶，一齊暖暖身、暖暖心。

⌂ 排寒分享
我會分享排寒理論、日常温活方法、暖食療、經驗心得等等，讓大家多一個自我照顧的參考。這將會是一個互動交流的時間。

⌂ 心靈牌卡療癒體驗
您有聽過「情緒排寒」嗎？如果您和我一樣，開始想探討身心合一裡「心」的層面，歡迎您體驗心靈牌卡療癒。這並非占卜，我會帶領你探索隱藏內在的情緒「毒素」，體驗情緒排寒。名額有限，有興趣可DM我留位。

⌂ 中醫調理油體驗
歡迎自由按擦試用，體驗養血、暖身、理氣的療癒功效，也會有使用指導。

⌂ 薑茶招待
如果您只是想喝杯暖身薑茶，探索一下，或見見同路人，也非常歡迎您。

∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵

排寒茶聚

⌂ 日　期｜12月14日（日）
⌂ 時 間｜2– 6pm自由時間，3-4pm 排寒分享環節
⌂ 地　點｜上環城皇街17號地面
⌂ 費　用｜全免

✨留言「參加」我會DM您詳細地址，您亦可到置頂貼文找到詳細交通指引

希望到時見到您，祝福您🫶

Warm and grace,
Grace

26/11/2025

排寒足浴與一般足浴是不一樣的，不是只追求暖笠笠，還要排～毒～！

19/11/2025

放假～如果有需要可今日內落單，明天早上寄出囉。如果唔係，27號會再寄貨。

18/11/2025

為大家解答關於排寒的問題，有任何疑問，歡迎留言問我～

17/11/2025

不要只著一層襪子，腳冰冷要著最少兩層才夠暖！

你會腳太冷睡不好嗎？
你現在只穿普通襪子睡覺嗎？

天氣變涼了，第一個開始覺得凍是腳！好多客人穿著多層襪之前，都是著普通襪睡覺，可惜點著都不會舒服，而且不會暖，最主要原因是，普通襪通常含大量人造纖維，悶熱又保暖，有汗就更差，完全噏住。

剛開始穿多層襪睡覺的客人反應是：
「很好入睡」
「睡得很好！」
「半夜竟沒有脫掉！」

因為真正的保暖，一定要著蠶絲襪，再叠層加上去才會暖。【蠶絲x羊毛 兩層暖睡襪】的主要成分是蠶絲和羊毛，保暖又透氣，濕氣排出後才是真正的保暖舒適。

第一層：100% 蠶絲特長五趾襪
第二層：77% 羊毛混蠶絲

✩ 雙腳温暖令血氣循環暢通
✩ 睡眠期間有助身體排毒
✩ 提升睡眠質素
✩ 改善手腳冰冷
✩ 改善宮寒及生理問題
✩ 效果温暖而不侷，非常透氣溫暖舒適
✩ 簡單有效的養生對策

均碼｜男女通用｜適合腳長 22 - 27 cm
日本製 Made in Japan
4色入｜兩套本地免運

✨留言「2層」收取下單連結，享兩套本地免運

如果你都有手腳冰冷，或腳太冷睡不好，來試試多層襪帶來的暖而不侷、暖暖睡體驗吧！

#暖睡襪 #蠶絲襪 #日本製 #多層襪 #保暖襪 #保暖襪子 #保暖單品 #保暖法寶 #保暖必備 #手腳冰冷 #手腳冰冷容易畏寒 #手腳冰冷救星 #手腳冰冷的季節 #睡覺系列 #睡覺襪 #温活排寒 #排寒 #排寒襪

12/11/2025

日本製兩層暖睡襪｜讓你晚晚好眠

你會腳太冷睡不好嗎？
你有試過穿襪子睡覺嗎？
你覺得現在穿的襪子不夠保暖嗎？

最近天氣變涼了，寒從腳下起，開始收到許多客人詢問襪子，如果還沒有嘗試過多層襪的朋友，我最推薦的就是這套【蠶絲x羊毛 兩層暖睡襪】。它穿起來好方便，簡單又實際可以感受到暖而不侷的效果。

腳冷是很影響睡眠的，甚至可能會讓你半夜冷醒、睡不好。我遇到很多剛開始穿多層襪睡覺的客人，直接的反應是：
「很好入睡」
「睡得很好！」
「半夜竟沒有脫掉！」

「暖睡襪」主要成分是蠶絲和羊毛，蠶絲和羊毛保暖又透氣，濕氣排出後才是真正的保暖又舒適。

第一層：100% 蠶絲特長五趾襪
第二層：77% 羊毛混 18%蠶絲

✩ 雙腳温暖令血氣循環暢通
✩ 睡眠期間有助身體排毒
✩ 提升睡眠質素
✩ 改善手腳冰冷
✩ 效果温暖而不侷，非常透氣溫暖舒適
✩ 簡單有效的養生對策

均碼｜男女通用｜適合腳長 22 - 27 cm
日本製 Made in Japan
4色入｜兩套本地免運

歡迎按以下link下單~

https://www.atatadays.com/products/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%88%B6%E7%89%B9%E9%95%B7%E5%85%A9%E5%B1%A4%E6%8E%92%E5%AF%92%E8%A5%AA-%E8%A0%B6%E7%B5%B2x%E7%BE%8A%E6%AF%9B

#暖睡襪 #蠶絲襪 #日本製 #睡眠襪 #多層襪 #羊毛襪
#排寒 #排寒襪

15/10/2025

排寒祛濕【暖配方：單瓶精準調理】針對症狀而開的中醫芳療方子

你常有手腳冰冷、感覺虛寒嗎？
夏天有常吹冷氣、吃生冷嗎？
入秋後感覺易累、容易感冒？
有時胃易受寒、腹瀉或脹氣？
沒時間定期去覆診吃中藥調理？

其實在家自我用中醫精油，都可以達到很好的調理效果，只是配方夠專業、比例精準，從皮膚吸收入身體往往比吃進肚更純正有效。

暖配方是由温哥華註冊中醫師@dantcm.ca 根據中醫的君臣佐使的理論開發，不會偏熱或偏涼，相比我以前在家裡自己調，真的有很大分別，原因是配方做到的黃金比例，把效果提升到專業等級。暖配方含有薑及月桂等成份，加上多種天然草藥，適合改善宮寒、胃寒、手腳冰冷。

【功效】
排寒祛濕、陰陽雙補

【適合症狀】
- 手腳冰冷
- 下肢浮腫
- 胃寒、腹瀉、脹氣
- 體力差、易感冒
- 經痛、月經量少
- 生理週期不規律

【中醫芳療配方】真材實料 x 黃金比例
紅桔、薑、月桂、有機黑雲杉等多種陰陽雙補及暖宮成份

【客人怎麼說】
「暖配方不是單純的熱性，而是温和而平衡，每次用都好舒服！」
Teresa Dermawan

【如何使用】
一天一次，每次 6-8 滴，按摩氣海、關元穴位。

留言「暖」購買或了解更多產品資訊～

中醫調理系列@hietoriwithgrace
#暖月調理油
#養血補氣
#台灣製造
#養生按摩
#女性養生