仁昌堂中醫診療所

24/04/2026

🌟 【針灸如何改善肩頸痛？】 🌟
📱 低頭族經常會出現肩頸痛，中醫如何利用針灸和伸展的方法去改善這問題呢？
💻 長期使用電腦或手機，會令到肩頸肌肉繃緊，導致氣血瘀滯、經絡不通。
孔雅薇醫師提出，針灸有助改善以上問題。
✨ 針灸的作用：
✅ 行氣活血
✅ 疏通經絡
📍 常用穴位：風池、肩井、天宗、後溪穴
✨ 配合療法：
✅ 推拿
✅ 拔罐
✅ 中藥治療
💡 日常肩頸保健操：每個動作停5秒。三個動作，每次進行數分鐘。
1️⃣ 收下巴，望天花。坐直，下巴輕輕向後收，然後頭慢慢向上望。
2️⃣ 左右拉伸肩頸 及 左右旋轉。
3️⃣ 聳肩後放鬆。
⚠️ 注意：若痠痛已造成頭痛、手腳發麻，就要及早醫治！
📩 如果大家對以上內容有任何疑問，歡迎留言給我們！
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#針灸 #肩頸痛 #低頭族 #中醫智慧 #健康管理 #仁昌堂 #孔雅薇醫師 #中醫博士徐澤昌

23/04/2026

🌟 【免費直播中醫美容20問｜解鎖健康與美麗的秘密】 🌟
對美容問題充滿疑問？以下四個關注重點，您一定要知道！
👉 黧黑斑、雀斑是否與身體內在失調有關？
👉 粉刺、暗瘡反映了哪些身體問題？
👉 酒齄鼻（玫瑰痤瘡）與熱氣、血熱、陰虛有什麼關係？
👉 瞼黶（黑眼圈）、眼袋除了睡眠不足，還可能是什麼原因？
本次直播亮點：
仁昌堂特別邀請中醫博士徐澤昌與註冊中醫師吳品新，為您全面解析中醫美容的關鍵秘訣：
✅ 不同年齡層女性的皮膚問題有何共通點與差異？中醫如何理解？
✅ 中醫美容針灸的特色與效果能維持多久？
✅ 家居面部刮痧操的正確做法與常見錯誤？
✅ 民間飲食養顏法（如燕窩、薏仁水）對皮膚是否有實際幫助？
特別福利：
🎁 直播互動環節：
中醫博士徐澤昌與吳品新中醫師將現場回答您的美容疑問，並提供專業建議！
直播資訊：
📅 活動日期： 2026年4月23日（四）
🕘 活動時間： 晚上9時開始
📍 直播平台：
👉 Facebook專頁： 仁昌堂中醫診療所
👉 YouTube頻道： 中醫師徐澤昌博士健康頻道
💬 立即在留言區分享您的疑問，我們將於直播中為您解答！
✨ 無需報名，免費參加！

#中醫美容 #針灸美容 #健康養顏 #內外兼修 #中醫博士徐澤昌 #吳品新醫師 #仁昌堂

23/04/2026

🌟 【免費直播中醫美容20問｜解鎖健康與美麗的秘密】 🌟
對美容問題充滿疑問？以下四個關注重點，您一定要知道！
👉 黧黑斑、雀斑是否與身體內在失調有關？
👉 粉刺、暗瘡反映了哪些身體問題？
👉 酒齄鼻（玫瑰痤瘡）與熱氣、血熱、陰虛有什麼關係？
👉 瞼黶（黑眼圈）、眼袋除了睡眠不足，還可能是什麼原因？
本次直播亮點：
仁昌堂特別邀請中醫博士徐澤昌與註冊中醫師吳品新，為您全面解析中醫美容的關鍵秘訣：
✅ 不同年齡層女性的皮膚問題有何共通點與差異？中醫如何理解？
✅ 中醫美容針灸的特色與效果能維持多久？
✅ 家居面部刮痧操的正確做法與常見錯誤？
✅ 民間飲食養顏法（如燕窩、薏仁水）對皮膚是否有實際幫助？
特別福利：
🎁 直播互動環節：
中醫博士徐澤昌與吳品新中醫師將現場回答您的美容疑問，並提供專業建議！
直播資訊：
📅 活動日期： 2026年4月23日（四）
🕘 活動時間： 晚上9時開始
📍 直播平台：
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21/04/2026

🌟 安神穴位按摩｜DSE考生必備舒壓小貼士 🌟
DSE已經過了兩星期，考生們辛苦了！在這段緊張的備考期間，別忘了給自己一點時間放鬆心情，調整狀態。以下是兩個簡單的安神穴位按摩方法，幫助您快速舒壓，穩定情緒：
🌿 每天簡單按摩幾分鐘，讓身心更輕鬆！
1️⃣ 內關穴
位置： 手腕內側，橫紋向上三橫指處。
作用： 幫助改善心煩焦慮。
按法： 用拇指按壓並輕揉1-2分鐘，微有酸脹感為宜。
2️⃣ 神門穴
位置： 手腕掌側，小指下方凹陷處。
作用： 放鬆緊張情緒，助眠安神。
按法： 指腹按壓1-2分鐘，左右手交替進行。
🌟 溫馨提醒：
✅ 適當休息，避免過度疲憊。
✅ 保持均衡飲食，調整作息。
✅ 給自己正能量，考試路上，您一定可以的！
仁昌堂一直在這裡支持您，和您一起迎接每一天的新挑戰！💪😊
#仁昌堂 #健康小貼士 #中醫調理 #安神湯水 #穴位養護

16/04/2026

正在備孕的您，是否對以下問題感到困惑？
👉 月經規律是否代表身體已經適合懷孕？
👉 壓力、失眠及情緒緊張會如何影響受孕？
👉 男性年齡增長是否會影響生育能力及受孕機會？
👉 坊間常見的助孕偏方是否真的有效？
💡 主題背景：
香港女性的初婚年齡中位數由2013年的29.1歲升至2023年的30.9歲，而首次生育年齡中位數亦由31.3歲升至32.9歲。隨著生育年齡的推遲，備孕的挑戰也越來越多。2024年的總和生育率僅0.841，遠低於人口更替水平2.1，反映本地生育水平仍然偏低。
✨ 本次直播亮點：
仁昌堂特別邀請中醫博士徐澤昌與註冊中醫師李智雅，為您全面解析「想孕想育」的關鍵秘訣：
✅ 如何分辨體質問題，例如氣虛、血虛、腎虛、痰濕及肝鬱，對受孕的影響？
✅ 月經量少、週期不穩或經痛是否會影響備孕？
✅ 男性若經常疲倦、精神不足或腰痠，是否需要調理？
✅ 夫妻雙方同時調理是否更有效？
🎁 特別福利：
直播互動環節，中醫博士徐澤昌與李智雅醫師將現場回答您的健康問題，並提供專業建議！
📅 日期： 2026年4月16日（四）
🕘 時間： 晚上9時開始
📍 直播平台：
👉 Facebook專頁： 仁昌堂中醫診療所
👉 YouTube頻道： 中醫師徐澤昌博士健康頻道
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✨ 無需報名，免費參加！
#想孕想育 #中醫智慧 #備孕調理 #健康生育 #徐澤昌博士 #李智雅醫師 #仁昌堂

16/04/2026

🎉 【按壓「婦科聖穴」可改善月經不調？】 🎉
女士們，您是否也曾被月經不調或痛經困擾？以下問題是否正是您想了解的：
👉 月經不調代表什麼？
👉 痛經是否有分寒熱虛實？
👉 不同類型的月經不調反映了哪些身體失衡？
✨ 李智雅中醫師解讀月經不調的類型與原因：
🔸 寒凝血瘀型： 經前疼痛，伴隨冷痛，喜熱敷，通常是寒凝血瘀的表現。
🔸 氣滯血瘀或瘀熱型： 來潮時疼痛明顯，血量多、色深，可能是氣滯血瘀或瘀熱導致。
🔸 氣血不足型： 月經顏色淡、量少，伴隨疲倦，通常是氣血不足的表現。
💡 日常保健貼士：
✅ 揉按三陰交穴位：
三陰交被譽為「婦科調經聖穴」，平時多按壓此穴位，有助於：
✔️ 理氣活血
✔️ 補肝腎
✔️ 健脾利水
對痛經和月經不調有顯著的保健效果！
⚠️ 月經不調或疼痛嚴重時，建議及早尋求專業中醫師的診治，從根本調理身體！
💬 對月經不調或痛經有疑問？歡迎在留言區提問！
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#仁昌堂十周年 #婦科調經 #三陰交 #月經不調 #痛經調理 #中醫智慧 #李智雅醫師 #中醫博士徐澤昌

16/04/2026

🌟 【免費直播｜想孕想育必看！中醫教你備孕的黃金法則】 🌟
正在備孕的您，是否對以下問題感到困惑？
👉 月經規律是否代表身體已經適合懷孕？
👉 壓力、失眠及情緒緊張會如何影響受孕？
👉 男性年齡增長是否會影響生育能力及受孕機會？
👉 坊間常見的助孕偏方是否真的有效？
💡 主題背景：
香港女性的初婚年齡中位數由2013年的29.1歲升至2023年的30.9歲，而首次生育年齡中位數亦由31.3歲升至32.9歲。隨著生育年齡的推遲，備孕的挑戰也越來越多。2024年的總和生育率僅0.841，遠低於人口更替水平2.1，反映本地生育水平仍然偏低。
✨ 本次直播亮點：
仁昌堂特別邀請中醫博士徐澤昌與註冊中醫師李智雅，為您全面解析「想孕想育」的關鍵秘訣：
✅ 如何分辨體質問題，例如氣虛、血虛、腎虛、痰濕及肝鬱，對受孕的影響？
✅ 月經量少、週期不穩或經痛是否會影響備孕？
✅ 男性若經常疲倦、精神不足或腰痠，是否需要調理？
✅ 夫妻雙方同時調理是否更有效？

🎁 特別福利：
直播互動環節，中醫博士徐澤昌與李智雅醫師將現場回答您的健康問題，並提供專業建議！
📅 日期： 2026年4月16日（四）
🕘 時間： 晚上9時開始
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10/04/2026

🔴 【DSE同學加油！健康貼士助您全力以赴！】
📚 ✍️ 親愛的DSE考生們，接下來幾天將是關鍵時刻，特別是明天至下星期二，您將迎來英文 、數學及公民與社會發展科等重要科目，記得好好休息，保持最佳狀態！
仁昌堂為您們送上真摯祝福，以及實用的健康小貼士，幫助您們保持最佳狀態，迎接每一場挑戰！💪
🌟 【醒腦湯水｜提神增記憶力】
💡 合桃淮山瘦肉湯
功效：提升記憶力，舒緩疲勞
材料（2-3人份量）：
合桃肉 15克（補腦益智）
淮山 30克（健脾補虛）
腰果 15克
瘦肉 300克（切塊）
水 1200毫升
鹽 適量
做法：
1️⃣ 將所有材料洗淨，放入煲內。
2️⃣ 加清水，大火煮沸後轉中小火煲1.5小時。
3️⃣ 加鹽調味即可。
📖 建議： 每周飲用1-2次，為腦部補充能量，保持清醒狀態！
💡 仁昌堂提醒： 考試期間保持規律作息，適量運動，搭配健康飲食，讓身體和腦袋都保持最佳狀態，為每一場考試做好準備！
📩 如果有任何健康疑問，歡迎留言與我們交流！
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#醒腦湯水 #健康貼士 #仁昌堂 #考試季 #全力以赴

09/04/2026

原來鼻塞在中醫角度有不同的原因及治療方法，承蒙 on.cc 東網／東方日報 邀請 孔雅薇 中醫師 進行訪問，分享了一些常見的鼻塞原因及處理方法，有興趣的朋友不妨參考一下。☺️

09/04/2026

家長們，您是否也對孩子的成長發育充滿疑問？以下問題是否也困擾著您：
👉 田七或增高配方真的能幫助孩子長高嗎？
👉 孩子睡得少，是否會影響身高發育？
👉 為什麼孩子「吃得好」，卻未必長得好？
👉 肥胖與營養不良竟然可以同時存在？
💡 本次直播亮點：
仁昌堂特別邀請中醫博士徐澤昌與註冊中醫師吳品新，為您全面解析兒童長高、肥胖與營養不良的關鍵秘訣：
✅ 長高的五大關鍵元素：遺傳、飲食、運動、睡眠與情緒
✅ 如何分辨孩子是否需要中醫調理或進一步檢查？
✅ 偏食與營養不良如何影響孩子的身高與體質？
✅ 肥胖兒童的常見發育問題與解決方法！
🎁 特別福利：
直播互動環節，中醫博士徐澤昌與吳品新中醫師將現場回答您的健康問題，並提供專業建議！
📅 活動日期： 2026年4月9日（四）
🕘 活動時間： 晚上9時開始
📍 直播平台：
👉 Facebook專頁： 仁昌堂中醫診療所
👉 YouTube頻道： 中醫師徐澤昌博士健康頻道
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✨ 無需報名，免費參加！
#兒童長高 #肥胖與營養不良 #中醫智慧 #健康成長 #中醫博士徐澤昌 #吳品新醫師 #仁昌堂

09/04/2026

🌟 【跑步後膝痛，是「傷氣」還是「傷筋」？】 🌟
跑完步後膝蓋痛，很多時候並不只是運動過量！根據症狀，可以分辨是**「傷氣」還是「傷筋」：
📌 如果是「傷氣」
症狀：全身疲累、雙腳沉重、膝蓋無力，甚至腳震。
痛感：不明顯，無明顯腫脹。
原因：氣虛，脾腎不足，無法支撐身體。
📌 如果是「傷筋」
症狀：膝蓋痛點明顯，內側或外側刺痛，屈伸有「咔咔」聲，膝蓋腫脹、發熱。
原因：可能傷到筋膜、韌帶或軟骨。
✨ 中醫建議：內外兼治，標本兼顧！
✅ 休息調整：適當減少運動量，並加強股四頭肌及周邊肌群的鍛練。
✅ 中藥治療：補氣強筋，活血化瘀，從根本上改善膝痛問題。
💡 孔雅薇中醫師提醒：
跑步後膝痛不要忽視，分清「傷氣」與「傷筋」，才能對症下藥，避免問題惡化！
📩 如果對膝痛或運動後調理有疑問，歡迎留言與我們交流！
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#跑步膝痛 #傷氣傷筋 #中醫調理 #補氣強筋 #健康運動 #仁昌堂 #孔雅薇醫師

09/04/2026

感謝健康旦邀請徐博士分享

健康．旦
中醫師徐澤昌博士

今集邀請註冊中醫師徐澤昌博士為大家拆解「紅、腫、熱、痛」，從中醫角度剖析其涵蓋範疇與臨床意義。系列首集，徐博士會率先聚焦「紅」，解說身體上顏色變化背後的健康訊號。請一齊收睇。00:00 身體異常紅色 04:05 敏感.....