22/05/2026
SUNJOY專題 --- 舊患
舊患--又稱慢性損傷
泛指曾發生
但未完全治癒的創傷或勞損
通常因氣壓改變
疲勞或天氣轉涼而復發
引發痠痛或僵硬
【應對舊患方法】
📎緊繃 僵硬的慢性痛
可透過治療師手法治療
配合伸展動作
來進行放鬆及舒緩患處
📎可針對受傷關節周邊的
肌群進行訓練
提升關節穩定度
減低舊患反覆發作
📢你有舊患?
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