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home_reset_cp RESET home, RESET life; RESET屋企，RESET人生！

08/03/2026

昨早（8/3）很高興可以與太太一同參與一年一度的 RMAC「沙田10K」河畔賽2026（20.5屆）！🏃‍♂️❤️此活動是新界跑手一大盛事，我總算能夠 1 小時完成，還有「試當真」的許賢@official_huiyin 加持，十分興奮！✨🎉

研究顯示不同長度和強度的跑步活動能改善情緒和心理健康，特別是每週進行 150 分鐘的中等強度跑步，或每次跑步 30 分鐘以上，能顯著提升心情。🏃‍♀️💨 跑步不僅能釋放安多芬（endorphins），提升快感，還有助於減少焦慮和抑鬱症狀，增強自我效能感。😊💖這些心理健康的益處對於促進整體幸福感至關重要！🌟💪

您今日跑咗未？🏃‍♂️🏞️

#10公里 #健康生活

第7屆「哀傷遺物整理RESET工作坊」（基礎班）4月課程早鳥優惠🤩記得3月21日或之前報名！報名方法：https://w1.sbhk.org.hk/ur-link/course.php?i=enrollment #哀傷 #遺物整理 #工...
07/03/2026

第7屆「哀傷遺物整理RESET工作坊」（基礎班）
4月課程早鳥優惠🤩
記得3月21日或之前報名！
報名方法：https://w1.sbhk.org.hk/ur-link/course.php?i=enrollment

#哀傷 #遺物整理 #工作坊 #越嶺專業培訓及發展中心 #基礎班

04/03/2026

😂😂 小女孩尋爸畫作上新聞，主持爆笑碌地！

試想想：警方發放「尋父相片」竟是一張小朋友塗鴉，圓頭亂髮和火柴人身😂 ，但揭曉爸爸真照時竟有9成似！主持忍唔住爆笑，畫面超荒誕可愛～

小朋友眼中的爸媽，原來咁單純又真實😍 呢種「天真畫像」其實係寶貴情感連結，心理學家指出兒童畫畫係表達依戀同安全感的方式，反映他們的內心世界，用創意紓解分離焦慮，促進情緒調節能力。

不知大家小時候畫爸媽畫像有冇咁搞笑😆？

影片來源

#女孩尋父 #搞笑新聞 #童年回憶 #親子時刻 #情感連結

01/03/2026

最近日本千葉縣市川市動植物園吸引大量遊客排隊參觀，全因小獼猴Panchi君的故事感動全球🌍！Panchi君出生不久便被母親遺棄，由飼養員細心照料。牠唯一依靠是由飼養員給予的IKEA猩猩公仔🐒，成為了牠的情感寄託。

美國心理學家Harry Harlow於上世紀50-60年代的經典研究顯示，小猴子在情感需要下緊緊擁抱以「絨布包著的媽媽」，證明了「安全依附」對情感發展的重要性💖。對Panchi君而言，公仔不僅是陪伴，還能讓牠在陌生環境中感受到安全感✨。

經過7個月的成長，Panchi君逐漸學會放下對公仔的依賴，勇敢融入猴群並交到新朋友👫。牠的故事告訴我們，依賴並不是弱點，而是成長的歷程💪。

Panchi君，我們都在為你加油🏅！🌈

#日本千葉縣 #依附理論 #情感公仔 #小獼猴

24/02/2026

🎬 賀歲片《夜王》葵芳爆紅！蔡蕙琪（Kay）用「林明禎口音」＋爆笑演出，成功突圍成為熱搜焦點！

原來 Kay 並非「一夜成名」：
- 2019年演藝學院畢業（傑出演員獎）
- 中英劇團 5 年舞台經驗
- 自中學起唱歌比賽常客
- 微電影《初心大盜》女主角

由香港基督教服務處牽頭嘅微電影《初心大盜》，Kay 飾演電影編劇 Jessie，講創作者點樣喺追夢路上守住「初心」，正如服務機構70年前成立初心一樣。

最觸動我由阿Kay講嘅三句對白：
🎥「電影，是用來治療人心的！」
📝「你可以選擇不寫出來啊！」
💡「初心不是那麼複雜的東西。」

葵芳，唔係，阿Kay你係得嘅！

唔知道你最近最想守住嘅「初心」係乜？

#夜王 #葵芳 #蔡蕙琪 #初心大盜 #微電影

21/02/2026

馬年馬迷最驚「講輸」，最想「講贏」！🐎😂

估唔到子華神同 Sammi 拍戲嗰陣，竟然因為「講書」而搞到要終止對話？📖😵

子華神仲即場幫 Sammi 同安仔度咗個「必勝名字」，真係聽完個名都覺得贏到開巷！🤩

究竟 Sammi講緊邊本書？個仔又叫咩名？記得睇到最尾！🤣🤣🤣

#夜王 #子華神 #嘉賓

18/02/2026

不知大家知不知子華神與阿卵（楊偉倫）第一套合作的「賀歲片」並非《夜王》😉，而是2018年的短片《賀歲片》😂！今年賀歲片《夜王》，子華神飾演夜總會領班「歡哥」，而阿卵飾演其下屬「土地」，搞笑失誤不斷，子華神更封阿卵為「新一代笑匠」😂！

早在2018年，子華神就將《賀歲片》在YouTube免費上架，為了送給觀眾的「小賀歲片」。片中阿卵飾演土星，其演譯十分突出，早在8年前已獨當一面！

《賀歲片》的故事緊接2012年的棟篤笑《洗燥》而製作的短片《旋風腿》，以自嘲方式描繪賀歲片製作的公式化，裡面搞笑元素滿滿！有興趣的朋友可從 🤩

#賀歲片 #子華神 #阿卵 #搞笑 #夜王

如果呢幾日有時間想行巿集，不妨去吓尖沙咀慶方商場Heath Mall嘅「超級馬年嚟嚕」，睇吓啲創意產品大家啱唔啱自己心水？尋日同屋企人到市集行，我推薦「晴天林」嘅「冇扣安全行李帶」同埋「阿鬼日常」嘅超攪笑「座枱夾」，真心覺得好得意同好有意思...
17/02/2026

如果呢幾日有時間想行巿集，不妨去吓尖沙咀慶方商場Heath Mall嘅「超級馬年嚟嚕」，睇吓啲創意產品大家啱唔啱自己心水？

尋日同屋企人到市集行，我推薦「晴天林」嘅「冇扣安全行李帶」同埋「阿鬼日常」嘅超攪笑「座枱夾」，真心覺得好得意同好有意思🤩！

#晴天林 #阿鬼日常

17/02/2026

過年最好活動就係睇賀歲片😍，昨日（16/2）一家人齊齊支持由子華神同埋Sammi主演嘅新作《夜王》，仲買咗謝票場，見吓一班年青演員同大家賀新春😍，超開心😃

#盧鎮業 #何啟華 #譚旻萱 #林熙彤 #鄧麗英

16/02/2026

恭祝大家馬年🧧

🧧馬到功成🧧
🧧馬年嘻哈🧧
🧧馬年平安🧧
🧧馬年健康🧧
🧧龍馬精神🧧

#馬年 #馬到功成 #精神健康 #嘻哈平安

沒想到第一次買到和昨日（15/2）欣賞到「腦細」林日曦的最新創作《大反枱日》，原來是一齣哭笑不得的療癒之作！150分鐘絕無冷場，場景百份百是我最熟悉的那些年畫面😍。可上一秒捧腹大笑😂，下一秒又觸動心靈而流淚😭，完全是「大師級」舞台劇作品！我...
16/02/2026

沒想到第一次買到和昨日（15/2）欣賞到「腦細」林日曦的最新創作《大反枱日》，原來是一齣哭笑不得的療癒之作！150分鐘絕無冷場，場景百份百是我最熟悉的那些年畫面😍。可上一秒捧腹大笑😂，下一秒又觸動心靈而流淚😭，完全是「大師級」舞台劇作品！

我真係試過兩次「大反枱日」！第一次在小四小五，獨自吸塵時不慎將「雲石茶几」弄翻，深感懊悔😱。第二次如劇中所定的1999年，我與繼母「反枱」，在一個月內被迫搬走，心酸的家事讓我難以忘懷😢。

《大反枱日》150分鐘的療程包括了「復和」！抱著繼母的骨灰，怨恨漸消，「大反枱日」的畫面也變得模糊💫。感謝上主的眷顧，讓我無意中買到劇票🎟️，清洗多年「內心邋遢」，讓我和太太十分投入！特別喜愛腦細用文字、戲劇表達對父母的思念❤️，深信「反了的枱」已轉化成 Router（路由器）與父母連繫！

#大反枱日 #林日曦 #梁祖堯

12/02/2026

不知大家有否見過自己孩子模仿自己一舉一動而感到十分搞笑呢？🤣。片段中小孩精準模仿爸爸的大肚腩、手勢、語調和表情，讓平常的互動變得搞笑無比。爸爸在驚訝中大笑，意識到自己無意中在教孩子一些搞笑的舉動。

根據行為心理學家班杜拉（Albert Bandura）的社會學習理論（Social Learning Theory），孩子們不只是聽你講道理，而是觀察並模仿你的行為。這段互動的背後，腦神經學家提出的「鏡像神經元」（mirror neurons）也在發揮作用，它們在觀察和執行動作時會被激活，使得孩子能夠學習父母的每一個舉止。

這段短片”kids exposing their parents" 近月在網上瘋傳，產生極大迴響，讓全球父母忍俊不禁！短片在24小時內突破2360萬觀看和150萬讚✨教育不僅依賴語言，而是每天的生活行為，孩子們正透過這些行為來學習。

作為父母，記得先管理好自己的行為，否則這面鏡子會反射你的尷尬舉動！🤣

影片來源 .io

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