01/04/2025
好多人以為關節痛係「老咗」嘅象徵，其實唔止關年紀，「軟骨流失」**先係重點！⚠
你知唔知？
軟骨一磨損，關節就好似部機器冇咗潤滑油——開始磨擦、卡住、痛！
所以與其等佢壞，不如早啲開始保養～
我自己都會定期食Moveon（修復軟骨） Liveon（抗氧化/抗發炎），效果真係1 1大過2，再加埋拉下筋、飲多啲水、保暖♨，關節舒服好多！
如果你最近覺得企耐少少就腳痛、行樓梯覺得酸、膝頭哥有時唔穩陣，記得要補充番軟骨營養呀～
今日同你簡單講下唔同類型嘅關節炎，你估下自己係邊一種？❤
