醫護行社區藥房 Health In Action Community Pharmacy

醫護行社區藥房 Health In Action Community Pharmacy 醫護行社區藥房由政府註冊非牟利組織醫護行者所設立，是一所由藥劑師主理的非牟利社區藥房，向全香港市民提供社區配藥服務與個人化藥物指導，並向不同社區人士定期進行藥物講座及社區健康教育工作。

藥劑師WhatsApp熱線：6778 9581
(按這個連結: https://wa.me/85267789581)

我們的網頁：https://hia.org.hk/pharmacy

我們的產品：https://hia.org.hk/pharmacy/catalogue

【全面維他命之選🤩】揀維他命個陣又想補充呢樣，又想補充埋個樣營養？唔使再頭痕！全新嘅「善存成人配方」，一盒有齊多款維他命，全面助你補充各種日常所需。善存成人配方 (100粒) $198/盒✔️全面維他命及礦物質配方✔️精力:含維他命B雜及鐵...
17/10/2025

【全面維他命之選🤩】
揀維他命個陣又想補充呢樣，又想補充埋個樣營養？唔使再頭痕！全新嘅「善存成人配方」，一盒有齊多款維他命，全面助你補充各種日常所需。

善存成人配方 (100粒) $198/盒
✔️全面維他命及礦物質配方
✔️精力:含維他命B雜及鐵質
✔️免疫功能:含抗氧化營養素
✔️健康皮膚:維他命A、C、β-胡蘿蔔素等
✔️抗氧化:含維他命C、E及銅質

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

‬‬‬‬ ⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#善存 #維他命 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【健康「維」住你🔎(維他命主題講座)】不同維他命各有功用，有助新陳代謝同預防慢性疾病🤩。但你又知唔知點吸收或補充維他命先啱？🤔🤔今期免費講座同你深入拆解各種維他命迷思，快啲把握機會報名啦！講座內容：1. 拆解維他命種類及功能2. 服用維他命...
15/10/2025

【健康「維」住你🔎(維他命主題講座)】
不同維他命各有功用，有助新陳代謝同預防慢性疾病🤩。但你又知唔知點吸收或補充維他命先啱？🤔🤔今期免費講座同你深入拆解各種維他命迷思，快啲把握機會報名啦！

講座內容：
1. 拆解維他命種類及功能
2. 服用維他命注意事項
3. 維他命迷思

📅日期：2025年10月28日 (二)
⏰時間：晚上7:00 - 8:00
📍地點：葵涌永祥工業大廈五樓B1-2室 葵家社康匯 (葵興站A出口)
名額：50位✨名額有限 先到先得✨

報名連結：http://bit.ly/4q4YpJH

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

‬‬‬‬ ⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#免費講座 #維他命 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【關節月第三彈─填問卷送保健品🎁】唔少街坊對於全新保健品─「佳存UC-ll關節配方(30粒)」有興趣，如果你心動又未行動，可以把握機會嚟拎試用裝。只要係13/10至21/10期間完成簡單步驟，即可獲贈「佳存UC-ll關節配方」試用裝 乙包！...
10/10/2025

【關節月第三彈─填問卷送保健品🎁】
唔少街坊對於全新保健品─「佳存UC-ll關節配方(30粒)」有興趣，如果你心動又未行動，可以把握機會嚟拎試用裝。只要係13/10至21/10期間完成簡單步驟，即可獲贈「佳存UC-ll關節配方」試用裝 乙包！

凡於13/10至21/10期間親臨門市，並於現場填寫指定問卷，即送你「佳存UC-ll關節配方」試用裝 乙包(7粒，一星期份量)。
(試用裝數量有限，送完即止)

現場另有多款關節保健品優惠，買指定產品仲送你$20優惠券 兩張！

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
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📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

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星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#保健品 #贈品 #佳存 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【(名額已滿)關節月第二彈─痛症掰掰伸展班】返工坐到腰酸背痛，返到屋企又驚空間太細，連郁吓嘅動力都無😫？痛症無有怕啦！我哋今次邀請到專注科學實證健康嘅Qintensity Fitness，為各位街坊帶嚟「痛症掰掰伸展班」🧘‍♀️Qinten...
09/10/2025

【(名額已滿)關節月第二彈─痛症掰掰伸展班】
返工坐到腰酸背痛，返到屋企又驚空間太細，連郁吓嘅動力都無😫？
痛症無有怕啦！我哋今次邀請到專注科學實證健康嘅Qintensity Fitness，為各位街坊帶嚟「痛症掰掰伸展班」🧘‍♀️
Qintensity Fitness團隊擅長將科學融入運動，幫大家建立長遠而健康嘅生活習慣。今次設計咗一套係小型空間都做到、兼針對長期痛症嘅動作，教你係屋企做到零難度伸展！

活動簡介：
✅ 45分鐘科學化伸展 & 活動教學 (由Qintensity Fitness專家設計)
✅ 預防+管理長期痛症
✅ 關節產品優惠
✅ 有機會獲贈紓緩痛症嘅健身產品🎁

📅日期：2025年10月20日 (一)
⏰時間：晚上7:00 - 8:00
📍地點：葵涌永祥工業大廈五樓B1-2室 葵家社康匯 (葵興站A出口)
👕衣着：運動裝、鬆身衣物亦可，建議方便伸展運動
✨費用全免✨
✨名額有限 報名從速✨

報名連結：http://bit.ly/3VR5Bex

💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3596 3141
📞WhatsApp / Signal：6778 9581
📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬

‬‬‬‬ ⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#痛症管理 #伸展運動 #香港活動 #免費工作坊 #健康貼士 #醫護行者 #醫護行社區藥房

【關節月第一彈─中醫x藥劑師痛症講座】藥房轉咗活力關節主題後收到海量嘅痛症查詢😱😱第一彈推廣特別安排藥劑師同中醫師講座，針對痛症提供各類生活建議，由唔同角度幫街坊們解決痛症疑難💢💢日期：2025年10月13日(一)時間：晚上6時半至8時半地...
02/10/2025

【關節月第一彈─中醫x藥劑師痛症講座】
藥房轉咗活力關節主題後收到海量嘅痛症查詢😱😱
第一彈推廣特別安排藥劑師同中醫師講座，針對痛症提供各類生活建議，由唔同角度幫街坊們解決痛症疑難💢💢

日期：2025年10月13日(一)
時間：晚上6時半至8時半
地點：葵涌永祥工業大廈五樓B1-2室
對象：公眾(名額40位)
截止時間：2025年10月10日(五) 中午12時
❗費用全免❗

講者及講座主題：
▪️文柏楊藥劑師 - 常見痛症: 西藥和保健品選用指南
▪️林典鴻醫師 - 認識痛症: 從中醫角度解構痛症

報名連結：http://bit.ly/3Ij2IQy

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星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#藥劑師 #中醫 #痛症 #講座 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #社區藥房

【活力關節月預告🎉】踏入開始秋高氣爽嘅10月，藥房除咗轉為活力關節主題，仲為大家準備多款優惠產品、活動同工作坊。想知更多優惠同活動詳情，記得留意我哋專頁資訊啦😉💊醫護行社區藥房💊☎️電話：3596 3141📞WhatsApp / Signa...
01/10/2025

【活力關節月預告🎉】
踏入開始秋高氣爽嘅10月，藥房除咗轉為活力關節主題，仲為大家準備多款優惠產品、活動同工作坊。想知更多優惠同活動詳情，記得留意我哋專頁資訊啦😉

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星期六：9am - 1pm
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#關節 #關節產品 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【三高知多啲 (下篇)🔎】想知道點避免成為「三高」人士，就要留意今次嘅小貼士啦😎😎❓預防「三高」減重：▪️增加活動量，定期做運動💪🏻▪️建議每周花150分鐘做中強度體能活動 (如急步行🚶🏻‍♂️💨、於平地或微斜道路踩單車🚴🏻‍♀️等)飲食習...
30/09/2025

【三高知多啲 (下篇)🔎】
想知道點避免成為「三高」人士，就要留意今次嘅小貼士啦😎😎

❓預防「三高」
減重：
▪️增加活動量，定期做運動💪🏻
▪️建議每周花150分鐘做中強度體能活動 (如急步行🚶🏻‍♂️💨、於平地或微斜道路踩單車🚴🏻‍♀️等)

飲食習慣：
▪️節制攝取鹽份 (每日攝取少於1茶匙食鹽)、卡路里 (澱粉質)、膽固醇
▪️每日進食3份蔬菜🥬* + 2份水果🍎^
▪️多吃含豐富水溶性膳食纖維嘅食物，如蔬菜、水果、麥皮、乾豆類
▪️適量攝取不飽和脂肪 (如：植物油、果仁同水果)
▪️酒精🍻：男性每日不多於2個標準酒量，女性不多於1個標準酒量 #
▪️戒煙🚭：戒煙1年後患上冠心病的機率比吸煙者低一半；戒煙5至10年後中風風險與非吸煙者相約

*每份蔬菜約等於一碗未經烹煮菜葉 (250至300毫升) 或 半碗煮熟蔬菜
^每份水果約等於兩個小型水果如奇異果、一個中型水果如蘋果、橙或半個大型水果如香蕉等
#每一標準酒量為10克純酒精

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📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬
⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#三高 #高血壓 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【2025 國慶日+中秋節🥮特別營業時間🕘】小編預祝大家國慶日同中秋節快樂🥳，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：1/10 (三) : 全日休息7/10 (二) : 全日休息星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm星期二...
29/09/2025

【2025 國慶日+中秋節🥮特別營業時間🕘】
小編預祝大家國慶日同中秋節快樂🥳，以下係我地假期嘅特別營業時間安排：

1/10 (三) : 全日休息
7/10 (二) : 全日休息

星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息

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#中秋節 #國慶 #休息 #特別營業時間 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【三高知多啲 (上篇)🔎】成日聽人講「三高」，你又知唔知係邊三高？之前有唔少街坊表達想知多啲「三高」相關嘅知識，今次就先同大家介紹吓三高同常見迷思啦😉❓咩係「三高」🩸高血壓：血壓長期+持續處於140/90mmHg 或以上；絕大部分個案並沒有...
29/09/2025

【三高知多啲 (上篇)🔎】
成日聽人講「三高」，你又知唔知係邊三高？之前有唔少街坊表達想知多啲「三高」相關嘅知識，今次就先同大家介紹吓三高同常見迷思啦😉

❓咩係「三高」
🩸高血壓：血壓長期+持續處於140/90mmHg 或以上；絕大部分個案並沒有明確病因（原發性高血壓）
🍬高血糖：身體缺乏胰島素或對胰島素反應減低，或同時因呢兩種情況而引致血液中葡萄糖濃度過高
🧈高膽固醇：肝臟調節製造膽固醇嘅功能失調+高膽固醇飲食習慣

❓常見迷思
問：我無病徵，點會有「三高」？
答：「三高」一般無病徵，通常隨住病情持續同出現併發症後先發現，被稱為「隱形殺手」
問：我唔食甜嘢 / 肥膩嘢，都有「三高」？
答：a. 飲食習慣：攝取過多鹽分、經常進食高膽固醇或高糖分食物
b. 生活習慣：缺乏運動、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力等
c. 其他因素：肥胖、高血壓 / 糖尿病 / 心血管疾病家族史、年齡增長等

❓「三高」併發症
長遠後果：血管受損、動脈硬化
增加❤️心臟病、🧠中風、👁眼疾、👣足部病變、🩺腎衰竭等併發症

💊醫護行社區藥房💊
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📌地址：新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬
⏰開放時間
星期一：10:30am - 1pm; 2pm - 7:30pm
星期二：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期三：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期四：2pm - 7:30pm
星期五：9am - 1pm; 2pm - 6pm
星期六：9am - 1pm
星期日及公眾假期：休息
*藥房會於閉門時間前15分鐘截龍*

#三高 #高血壓 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【「胃」乜你要知 (胃部不適講座) 及 免費社區健康計劃篩選】你係咪經常覺得胃痛、胃脹、消化不良？😣以為食粒胃藥就搞得掂？其實可能係身體暗藏幽門螺旋菌嘅風險！為提升大家對胃部健康嘅關注，我哋將舉辦一場專題講座，由藥劑師同大家深入淺出講解常見...
26/09/2025

【「胃」乜你要知 (胃部不適講座) 及 免費社區健康計劃篩選】
你係咪經常覺得胃痛、胃脹、消化不良？😣以為食粒胃藥就搞得掂？其實可能係身體暗藏幽門螺旋菌嘅風險！

為提升大家對胃部健康嘅關注，我哋將舉辦一場專題講座，由藥劑師同大家深入淺出講解常見胃病同健康管理。講座後更有機會獲選參與後續健康計劃，獲得專業跟進！

💬 講座內容：
▪ 解構胃部不適常見原因
▪ 認識幽門螺旋菌
▪ 感染症狀與胃潰瘍疾病
▪ 診斷與治療方案一覽
▪ 日常腸胃保健貼士

活動詳情：
日期：2025年10月17日 (星期五)
時間：晚上7:00 - 8:00
地點：葵涌葵昌路58 -70號永祥工業大廈5樓B1-2室 (葵家社康匯)

👉 立即完成簡單登記及預先評估：
https://forms.gle/439XjBwF776Y2tVQ7
費用全免，名額有限，誠意邀請受胃部問題困擾嘅您參加！

#胃部健康 #幽門螺旋菌 #社區藥房 #健康講座 #醫護行社區藥房 #功能性消化不良 #胃潰瘍 #藥劑師 #預防勝於治療

【八號烈風或暴風信號取消 🌦️ 藥房恢復營業】由於香港天文台已取消八號烈風或暴風信號，本藥房將於下午2:00恢復正常營業。 天雨路滑，各位街坊外出時請小心安全 ☔️感謝您的耐心與支持！【The Gale or Storm Signal N...
25/09/2025

【八號烈風或暴風信號取消 🌦️ 藥房恢復營業】
由於香港天文台已取消八號烈風或暴風信號，本藥房將於下午2:00恢復正常營業。
天雨路滑，各位街坊外出時請小心安全 ☔️
感謝您的耐心與支持！

【The Gale or Storm Signal No. 8 Cancelled 🌦️ Pharmacy Services Resumed】
As the Hong Kong Observatory has cancelled the Gale or Storm Signal No. 8, our pharmacy will resume services at 2:00 PM.
Roads may still be slippery, please stay safe when going outdoors! ☔️
Thank you for your patience and support.

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#天氣安排 #八號風球 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

【2025年9月23日惡劣天氣🌧️🌬️服務安排】天文台將於9月23日(二)下午1:00 - 4:00改發八號烈風或暴風信號，為保障公衆及員工安全，醫護行社區藥房將於9月23日(二)下午12:00暫停開放，直至另行通知。❗請留意，由於配藥及諮...
22/09/2025

【2025年9月23日惡劣天氣🌧️🌬️服務安排】
天文台將於9月23日(二)下午1:00 - 4:00改發八號烈風或暴風信號，為保障公衆及員工安全，醫護行社區藥房將於9月23日(二)下午12:00暫停開放，直至另行通知。
❗請留意，由於配藥及諮詢需時，請盡量於上午11:30前到達藥房❗

本藥房於八號烈風或暴風或以上信號🌪️生效時將暫停所有門市服務，並於信號解除2️⃣小時後回復正常。如天文台有其他更動，本藥房會再另行通知開放時間，請緊貼最新資訊為準。

如有查詢，歡迎WhatsApp 6778 9581。

【Service Arrangements on September 23, 2025, Due to Inclement Weather 🌧️🌬️】
The Hong Kong Observatory will issue the No. 8 Gale or Storm Signal between 1:00PM - 4:00 PM on September 23(TUE). To ensure public and staff safety, our pharmacy will close at 12:00 PM tomorrow (September 23) until further notice.
❗Please note that due to the time required for dispensing and consultations, we encourage you to arrive at the pharmacy by 11:30 AM if possible❗

Our pharmacy will suspend all services when the No. 8 Gale or Storm Signal or higher🌪️ is in effect. Normal operations will resume 2️⃣ hours after the signal is lowered. If the Observatory announces any changes, the pharmacy will provide further updates regarding opening hours. Please refer to the latest information for details.

For inquiries, feel free to contact us via WhatsApp at 6778 9581.

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#天氣安排 #八號風球 #醫護行者 #醫護行社區藥房 #藥劑師 #社區藥房

Address

新界葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室‬ (葵興站A出口)
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
14:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 19:30
Friday 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Website

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