14/12/2024
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第一，推出自設七日冷靜期‼️‼️‼️
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第二，必能預約上堂‼️‼️
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為求尊貴嘅你，免於在坊間的無奈後果🥹
又到聖誕，又到聖誕🎅🧑🎄
想聖誕🎄對自己好啲🤭
想重身體裏面健康咁靚出嚟🌈
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Alter Fitness 由2021開始創立，屬銅鑼灣區私人健身室🌈🌈🌈
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試堂流程🌈🌈🌈
📌首次試堂會先由資深同事以靜態姿勢分析從側面觀及 背面觀檢查是否有 : 脊柱側彎 /圓肩/寒背/盤骨前傾/盤骨高低 等常見姿勢問題 。
📌然後透過溝通得知客人的運動目標，以及身體體型發展方向，
例如雕刻線條，肌肉發展，關節調整，等等目標🌈🌈
📌最後為客人度身訂造一套針對性的方案及肌肉訓練計劃 ,
以幫助客人完全解決痛症問題及預防將來身體機能退化，
帶來的潛在痛症風險，並且達到我哋身體理想的身形發展💖
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Alterfitness理念:
正確的方向是最重要的事情，不要害怕改變，
因為永遠你，永遠值得由身體裏面靚出來🪽
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