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Natural of love.就是生活

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Natural of love.就是生活

‘Natural of love.就是生活’是從香氣（芳香療法）中體驗人的身體跟心靈是合一的物種。這裡提供香氣對談及療癒服務，透過香氣引導去陪伴及探索每個人的內在資源；一起從成長中尋找自在的生活方式。

04/07/2025

你知道自己喜歡什麼樣的生活嗎？｜｜｜｜

大概有1，2，3個月沒有獨遊上山
時間耐到我都唔記得....

大概係
唔記得左自己

前兩日一家人完左山澗樂之後
我有些微機會就立馬衝左上山

當時拖住一隻頑皮爆衝既小狗
我完全無享受既感覺！

但跑到山徑，
我已經感覺到靈魂既快樂

果一刻
我肯定左自己屬於邊度

肯定左我要過反舊日既生活

人，有時真的會遺忘自己
忘記左自己係邊個？
忘記左自己真正喜歡咩生活？
忘記左開心係乜？

養成一個
比到自己靜下來既空間／時間

慢慢，
就會知道自己喜歡咩生活

30/06/2025

人的自癒力｜｜｜很重要

今年已經過了一半，
我很懶惰！沒有積極做些什麼

但生活的調整卻讓我享受多了‘’只有當下‘’

調整生活過程中
認識了不少新朋友

在交談中聊到‘關係‘，聊到生活’’
也滲入到冰山中的‘觀點’‘自我價值’

自我價值影響一個人非常深遠

你有多感受自己，自然有多愛自己
你有多愛自己，自然有多了解自己
你有多了解自己，自然有多鬆軟去面對生活種種
你有多鬆軟去面對生活，自然有多自在去連結任何關係

都是來自‘自己‘’’。
這是我今年多由個人口中分享

可惜的是，大部分人專注於‘外‘’’
很少很少花時間去連結自己

這沒有對或錯
但束縛一定會較多！

相反地，
假若我們有感受自己

在生活面對一定困擾時
內在已能夠釋出自在修復能力

感受自己，從靜下來開始

#自癒力

07/06/2025

喜歡香氣
更喜歡為大家調油

能夠係生活困擾中
找到支持找到自救方法

感恩❤️

15/05/2025

從自我質疑到自在回應|||||

記得十年前剛接觸芳香療法時
身邊人問起
：你搽的是什麼怪味道？
：你小朋友不舒服為什麼不帶去就醫而用這些怪油

那時，我會尷尬！我會迴避提問！
我會質疑自己的做法........

十年時間，
香氣陪著我成長也走過了很多困難道路

今天，我再一次養小孩
（來到我家的生物都是小孩🥰）

獸醫問我：
你有跟🐕一個月做一次杜蟲跟心絲蟲嗎？

💃：我一星期幫牠做一次

獸醫🤔是嗎.....那是食的還是什麼呢？幾耐做一次？

💃：是搽在身上的，由頸背沿脊髓搽及腋下！
我用天然方法去做，所以會做得頻密一點

我沒有半點的質疑植物能量
或許是我已經不再質疑自己

我的生活體驗就是：
“今次做得不對，下次做好就可以了......”

感恩遇上香氣，是我人生中的大禮物🙏

#芳療
#香氣支持我
#然後我再去支持他人
#感覺自己
#感覺生活
#感恩我有感覺
#有意識的感受
#連結自己
#再連結他人他物

06/05/2025

生命狀態。純粹•自在 |||||

家長與主子之間
閒時聊聊養育經

但往往主動聊的都是他人
我自己什少主動去聊！！！

或許是個人觀點“太耍廢”
耍廢得往往讓來談者沒引😅

我只想我的孩子能思考解決問題
從內在去創造自己，自在生活

就這樣！

高小的妹妹快獎考中學試
彼此依然輕鬆自在

年紀越來越長大的她
但調皮跟可愛卻越來越顯著

我很喜歡她的純粹童真。

國中二年級的哥哥
課業考試總能自主自理

其他生活習式跟個人惰性行為
仍在緊密的調整

但他對家人的溫暖窩心
讓我感動無比

足夠已........

正正是我的觀點太耍廢，
來聊天的家長們大多看似沒趣

因此感興的聆聽者可能只有我老公🤣🤣🤣

育兒跟養狗仔的觀點
跟我的生命狀態貼近

愛跟信任
是連結彼此最大的力量

#感恩一切
#感覺自己
#感覺生活
#生命的純粹自在
#慢慢經營
#種子
#育兒
#養狗
#沒太大差異
#愛跟信任

23/04/2025

當你已經接納自己，自然能夠接納他人|||||

打開網頁看看
有一星期沒有在這裡寫點東西

想寫，自然就會寫

創作力量來到時
就輕鬆隨心的寫

是我個人內心的流動
也是我的狀態。

關於家庭，
相信大多父母都“真愛”自己的兒女

但兒女行為跟言語的接納卻是一種匱乏

關係上的連結
往往來自於真實的接納

才說得上是真愛呢！

跟愛自己沒差
假若我們真愛自己

便能夠接納那個完整的自己
無論那個自己做得怎樣，
或是長得有多重有多輕盈，
也許是簡約平凡，縱使跟成功距離很遠很遠.....等等

#接納自己的一切，
是 #成長跟 #改變的“ #差電器”

在生活中遇到低潮時
只要記得拿起差電器

就是重新出發的基石。

因為有了接納自己的力量
自然能夠接納身邊那個可能做得未如理想、
未如期待的人

接納，是一種強大力量
也是我在數年前學習薩提爾對話中所學跟深深體驗到

當人有了“被接納”
內在會產出一種莫名其妙的能量

#生活多一點接納
#是能量
#接納自己
#自然容易接納他人
#接納不等於認同
#接納生命的不同
#不加以批判
#關係接納

16/04/2025

生活。讓你內心，對自己的寬容一點吧

小時候開始直到現在長大
媽跟我說的爸，是“懶人”

那爸就成為了的我心中“懶惰的人”
而我接收的教育是做人要努力

在未有療癒自己以前
我認為的努力是“不能停下來的”

讀書年代，放學後必需回家幫忙家務煮餐
社會工作年代，所有工作不能say no,加班遲遲離開的一定是有我份兒
婚後兩職工作，工作跟家中大小事情我也應該努力做好不能遺漏

這是，努力！

8年前我開始當全職媽，
沒有穩固收入但也有在家工作

這是應該的努力！
但努力,得不到我當時的期待

於是我開始自責

同時，我也開始覺得累了
累，不僅是身體。還有內心

莫名其妙的嚎哭跟常常不自覺的流淚

我開始停下來......
開始問自己發生什麼事？

自我療癒，大概是從那時候展開
開始直視自己的匱乏跟創傷

一層一層抽絲剝繭的回溯過去

因為有了療癒自己
明白過去的努力是“太過努力”

看見我爸已有夠努力
他不再是“懶惰”的人而是盡力而為的人！

內心的鬆開跟寬容
讓我看到自己，看見生命

做人，已經不容易
善待自

觀點的改變，

讓我看到爸不是懶惰,
他是知足常樂的人！

我愛我的爸❤️

#感恩生活中的體驗
#看見自己也就看到生命
#讓你內心對自己的寬容一點
#對自己寬容也就待他人有鬆弛
#盡力而為就好了
#其他的自有安排

15/04/2025

生活。往外求VS向內走

生活鎖事多不勝數，
全家人一起養狗是今年全新體驗

體驗之中，
有挑戰.有情緒.有意見不合.有笑也有淚

但沒有誰對誰錯
僅彼此一起成長

剛開始養狗時
我接收到許多外界聲音是：
“去上堂丫！”去寵物美容啦去睇獸醫丫”

我沒有說上堂好或不好
更沒有說外面服務不好

但全家人一起學習、一起給耐性、一起觀察、一起嘗試、一起溝通、一起分工

這些是最靠近我而又最豐盛的資源

這觀點的顯現
相信是十年前接觸了香氣而萌芽

十年生活中，遇到的困擾
自己、老公、孩子的身心健康跟教養等等

大部分都是“問自己”
外面給的資訊都是參考

因為置身體驗當中的是自己！

不容易但也在一步一步走著

“想怎樣？”“如何做？”
答案許多時候，真的就在自己那裡

連結任何關係以前
好好的跟自己連結

象棋樂，

跟青少年相處
就是愛跟耐性

還有智慧🤣

#力量就在自己
#自我療癒
#拿回內在力量
#認識香氣
#是一粒自我改變的種子
#學習解決問題
#關係連結
#先連結自己
#感恩我擁有

14/04/2025

生活。你想什麼，就成為什麼......|||||

感恩網絡上的文字跟圖片
偶然讓我當頭棒喝

人的狀態不好時
想的都走向負面跟焦慮

生活也會比較困惑

這是為何我們時常需要療癒自己！

自我脈輪調整來到第三週
感覺非常好，能量也是滿滿

今早在工作前抽了牌卡，
是苦橙葉

在解讀的時間中
想起了家中青少年兒子

他首天的長假期展開
苦橙葉精油友好少年人

在上週我還在想如何在假期中跟他好好溝通
牌卡大概是來支援他

苦橙葉精油是神經系統的鎮定劑
可以安撫憤怒與恐慌
在情緒低落時能給人踏實感，
使心情煥然一新。

#你想什麼就成為什麼
#生活
#苦橙葉精油
#脈輪調整
#人的狀態
#療癒自己

11/04/2025

生活。是有辦法的

一名我不認識的家長多次主動前來閒聊
今天問我家孩子有沒有出去玩？

玩樂，很重要！
尤其戶外玩樂更重要

一星期七天，
孩子忙碌上學佔了五天
剩餘兩天，玩樂放風合理非常

這是我良久以來的觀點

家長聽了是呆呆的
可能當我是傻婆，沒關係

然後她說生活在香港就是這樣喇
又要上班沒有時間照顧小孩，沒有辦法

孩子祖母、外婆、自己家三邊接送
要上班為賺錢沒有辦法又要供樓又要........

下刪數百字。

我明白的！
心裡說的是
我是香港人我也是供樓族......
內說的都有數十字🤣

人生，是有選擇
生活，也有辦法

莫說是孩子，
狗狗也要常外出放風
不去放風便拆家🤪

放風。放開心。放鬆。

#生活
#有辦法的
#身心健康
#玩樂很重要
#不怎樣花費玩樂更重要

10/04/2025

生活，要有意識||||

整個三月份，
大部分時間都沒有意識

我的觀點是在“日子中盲忙”

沒有體會忙碌什麼
壓力跟焦慮自然也隨即霧起

上山，沒有意識的上山
感受不到有什麼放鬆

呼吸，每秒的呼吸著
沒有意識的呼吸
感受不到呼吸所帶來的平靜

走路，沒有意識的走路
腳是靠地但人卻離地
感覺一點都不紮根

不自在的感覺在四月慢慢流動開去
我感受到人的“苦”跟沒有意識有著莫大關連

這是好事
好事是像佛學般說法“離苦得樂”

體驗“苦”然後走進“樂”
過程是濃厚的得著。

提醒自己有意識的生活
是自我療癒重要的一步

#3月我得了大自然缺失症
#想念溪澗瀑布

13/03/2025

山上。好好呼吸

山上，今天沒有寫什麼
應該說，近來也不想寫什麼

只想花點時間調整新生活
以及好好呼吸

正確呼吸是滋養生活的良方

#喜愛寧靜
#快樂不快樂也要好好呼吸
#呼吸暢順芳療工作坊

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