YOZEN living with Ann & Keiki

YOZEN living with Ann & Keiki Yoga ~ Wellness ~ Sound Healing
C-IAYT, E-RYT500, RCYT, RPYT

圓融，不是妥協，也不是軟弱。
它是一種理解，理解世界，也理解自己。遇到困難，不對抗，不抗拒，
給自己時間，給事情空間，
看清每一刻的來去，感受每一次呼吸的流動。圓融，是順應，也是堅持。
懂得在矛盾裡找到平衡，
在對立裡找到和解。當身心圓融，...
16/01/2026

圓融，不是妥協，也不是軟弱。

它是一種理解，理解世界，也理解自己。

遇到困難，不對抗，不抗拒，
給自己時間，給事情空間，
看清每一刻的來去，感受每一次呼吸的流動。

圓融，是順應，也是堅持。
懂得在矛盾裡找到平衡，
在對立裡找到和解。

當身心圓融，每一個動作、每一次呼吸，
都成為智慧的回聲，溫柔而有力量。

這個世界很吵 ～我們無法控制外在的風暴，但可以選擇在心裡種下一片寧靜。當你願意停下來，不急著反應、不急著解釋，你會發現：混亂之外，還有一個安穩的自己。寧靜不是逃避，而是在混濁中，依然看見清澈。是在人群裡，依然聽見自己的聲音。今天，給自己一點...
10/01/2026

這個世界很吵 ～

我們無法控制外在的風暴，
但可以選擇在心裡種下一片寧靜。

當你願意停下來，
不急著反應、不急著解釋，
你會發現：混亂之外，
還有一個安穩的自己。

寧靜不是逃避，
而是在混濁中，依然看見清澈。

是在人群裡，依然聽見自己的聲音。

今天，給自己一點空間，
讓心慢慢靜下來。

~ YoZenLiving

很多時候，我們以為自己很理性。直到某個瞬間被觸動，情緒早已在我們還沒想清楚之前，先替我們做了反應。正念的練習，不是不去感受，而是在情緒升起時，願意先停一下、退一步。當你不急著反應，你會看見情緒如何出現、如何變化、又如何慢慢平息。也會看見，那...
05/01/2026

很多時候，我們以為自己很理性。
直到某個瞬間被觸動，
情緒早已在我們還沒想清楚之前，先替我們做了反應。

正念的練習，
不是不去感受，
而是在情緒升起時，
願意先停一下、退一步。

當你不急著反應，
你會看見情緒如何出現、如何變化、又如何慢慢平息。

也會看見，那些原本想要接手的衝動反應，
在沒有被允許主導時，悄悄退場。

在那個空隙裡，
更清明、更合適的行動自然浮現，
而結果，也往往更加溫柔而長遠。

正念，是一個需要不斷提醒自己的練習。

為了讓生活更好，
不只對自己，
也對世界。

週末的午後，一杯茶，一本書。背後家人的輕聲笑語，身旁毛孩的慵懶呼吸。沒有特別的行程，也不追逐時間，只是靜靜地，感受光影灑落的溫度，茶香在空氣裡流動，每一次呼吸都是平凡裡的幸福。不必遠行，也不必忙碌，停下腳步，用心感受當下的溫柔。此刻，就是最...
04/01/2026

週末的午後，
一杯茶，一本書。
背後家人的輕聲笑語，
身旁毛孩的慵懶呼吸。

沒有特別的行程，
也不追逐時間，
只是靜靜地，
感受光影灑落的溫度，
茶香在空氣裡流動，
每一次呼吸都是平凡裡的幸福。

不必遠行，也不必忙碌，
停下腳步，
用心感受當下的溫柔。
此刻，就是最好的時光。

有人說，2025 並不是一個容易的年份。
而我更願意把它看成，
和任何一年一樣——
有起伏，也有轉彎。對有些人而言，挑戰或許更明顯；
對另一些人來說，
卻可能帶來成長、鼓舞與看見。
人生如同一枚硬幣，總有兩面，
好與壞，取決於我們站在哪個角...
02/01/2026

有人說，2025 並不是一個容易的年份。

而我更願意把它看成，
和任何一年一樣——
有起伏，也有轉彎。

對有些人而言，挑戰或許更明顯；
對另一些人來說，
卻可能帶來成長、鼓舞與看見。

人生如同一枚硬幣，總有兩面，
好與壞，取決於我們站在哪個角度。

我們都曾被愛包圍，
幸福得希望時間能停下來。
也會有不捨與道別的時刻，
對人、對地方、
對那些我們珍惜、
卻終究要學會放手的存在。

也正因為一切不是永恆，
每一次相遇才顯得格外珍貴。

終有一天，連我們自己——
這段人生故事裡的主角——
也會微笑揮手，
踏上下一段旅程。

既然連主角都不是永遠停留，
或許我們可以少一點執著，
多一點理解與溫柔。

新的一年，
不急著抓緊什麼，
也不害怕失去。
把心放在當下，
用力去愛、用心去活。

如此一來，
無論迎接或告別，
我們都能帶著感恩，
安心前行。

此時此刻，活在當下。

🌿 Welcoming 2026We wish you a new year filled with peace, love, and joy.May each day bring gentle moments of presence, a...
31/12/2025

🌿 Welcoming 2026

We wish you a new year filled with peace, love, and joy.

May each day bring gentle moments of presence, awareness, and gratitude.

May you move through life with ease, noticing the small, beautiful moments along the way.

With love,
Ann & Keiki🌿

親愛的朋友們，踏入 2026 年，Flo Yoga 已圓滿完成它的使命，我們也正迎接生活的新篇章。
隨著生活重心的轉移，我們選擇放慢腳步，珍惜最重要的事：家人、身心照護，以及以覺知全然活在每一天。
瑜伽依然是我們的生活方式 - 溫柔自然地融...
31/12/2025

親愛的朋友們，

踏入 2026 年，Flo Yoga 已圓滿完成它的使命，我們也正迎接生活的新篇章。

隨著生活重心的轉移，我們選擇放慢腳步，珍惜最重要的事：家人、身心照護，以及以覺知全然活在每一天。

瑜伽依然是我們的生活方式 - 溫柔自然地融入日常，而非追逐行程或經營事業。

在此，我們將透過新的 YoZen Living 分享關於瑜伽、禪生活，以及安住當下的靜好時光。

感謝你一路相伴，與我們一同練習、成長，並成為這段旅程的一部分 🤍

→

🌿 2025，有起有落。美好的瞬間，也有挑戰。它教會我們放下，順其自然，專注真正重要的事物。感謝身邊的人，感謝每一個活在當下的時刻。感謝這一年，帶來的溫柔提醒與學習。Flo Yoga 🌿
31/12/2025

🌿 2025，有起有落。

美好的瞬間，也有挑戰。

它教會我們放下，順其自然，專注真正重要的事物。

感謝身邊的人，感謝每一個活在當下的時刻。

感謝這一年，帶來的溫柔提醒與學習。

Flo Yoga 🌿

Wishing you and your loved ones Peace Health and Happiness ❤️
24/12/2025

Wishing you and your loved ones Peace Health and Happiness ❤️

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟Twist and Detox 扭轉排毒透過各種扭轉體式，按摩內臟、刺激消化系統、活化脊椎、幫助身體自然排毒，為新的一年注入清新活力。📅 日期：2025年12月29日 ⏰ 時...
23/12/2025

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟Twist and Detox 扭轉排毒
透過各種扭轉體式，按摩內臟、刺激消化系統、活化脊椎、幫助身體自然排毒，為新的一年注入清新活力。

📅 日期：2025年12月29日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm
📌上課地點： Flo@Wabi Sami 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

🪷 Follow us: floyogahkg
📩 詳情請Inbox or WhatsApp : 9444 1550

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📜 報名條款及須知：
* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
* 舉辦方保留所有最終解釋權

哈達瑜伽 香港瑜伽

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟Inversions 倒立從基礎肩頸手臂力量建構、核心啟動，到正確對齊與呼吸技巧，一步步帶你安全挑戰各種倒立變化，讓倒立變的更輕鬆穩定。📅 日期：2025年12月22日 ⏰ ...
18/12/2025

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟Inversions 倒立
從基礎肩頸手臂力量建構、核心啟動，到正確對齊與呼吸技巧，一步步帶你安全挑戰各種倒立變化，讓倒立變的更輕鬆穩定。
📅 日期：2025年12月22日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 

📌上課地點： Flo@Wabi Sami 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
* 舉辦方保留所有最終解釋權

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