FLO Yoga Hong Kong

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🌱 Wall Rope Yoga: Arms Stability 壁繩瑜伽：強化臂力 🌱針對手臂、肩膀及核心肌群的強化訓練，結合瑜伽體式與力量練習，提升上肢力量與穩定性，改善姿勢，為進階動作如倒立打基礎。📅 日期：2025年11月6日⏰ 時...
29/10/2025

🌱 Wall Rope Yoga: Arms Stability 壁繩瑜伽：強化臂力 🌱

針對手臂、肩膀及核心肌群的強化訓練，結合瑜伽體式與力量練習，提升上肢力量與穩定性，改善姿勢，為進階動作如倒立打基礎。
📅 日期：2025年11月6日
⏰ 時間：7:00 - 8:00pm

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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📩 詳情請Inbox or WhatsApp : 9444 1550
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報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#香港瑜伽 #瑜伽理療 #瑜伽治療 #壁繩瑜伽

🌱MINDFULNESS YIN YANG with FULL MOON GONG BATH滿月銅鑼浴正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更...
28/10/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with FULL MOON GONG BATH滿月銅鑼浴正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年11月5日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

🧘‍♀️ 這堂課適合所有程度尤其是希望提升基礎穩定性與技巧的學員，幫助您在練習中找到穩定與自信。
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報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟Hips and Hamstrings 靈活髖部及膕繩肌專注於髖關節和膕繩肌的伸展與放鬆，通過深度拉伸和瑜伽體式，改善下半身靈活性，緩解僵硬，提升活動範圍，適合久坐或運動後放鬆。...
27/10/2025

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟Hips and Hamstrings 靈活髖部及膕繩肌
專注於髖關節和膕繩肌的伸展與放鬆，通過深度拉伸和瑜伽體式，改善下半身靈活性，緩解僵硬，提升活動範圍，適合久坐或運動後放鬆。

📅 日期：2025年11月3日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm
📌上課地點： Flo@Wabi Sami 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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📜 報名條款及須知：
* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
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* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
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哈達瑜伽 #香港瑜伽

🍂11月份時間表🍂迎接秋天天氣漸涼加上運動不足容易令身體變得僵硬，練習瑜伽能促進血液循環令身心得到放鬆與平衡☺️。為了讓每位學員得到足夠的關注與指導，小班教學上限九人，報名要快哦💨！◉🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）...
22/10/2025

🍂11月份時間表🍂
迎接秋天天氣漸涼加上運動不足容易令身體變得僵硬，練習瑜伽能促進血液循環令身心得到放鬆與平衡☺️。為了讓每位學員得到足夠的關注與指導，小班教學上限九人，報名要快哦💨！

◉
🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟Hips and Hamstrings 靈活髖部及膕繩肌
📅 日期：2025年11月3日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 
專注於髖關節和膕繩肌的伸展與放鬆，通過深度拉伸和瑜伽體式，改善下半身靈活性，緩解僵硬，提升活動範圍，適合久坐或運動後放鬆。

🌟Handstand and Forearms Stands 手倒立及前臂倒立
📅 日期：2025年11月17日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm 
教授手倒立與前臂倒立的技巧，著重核心力量、平衡與身體控制，通過循序漸進的練習，幫助學員掌握倒立姿勢，增強自信與穩定性。

課堂均有60分鐘體位法練習及15分鐘呼吸法、冥想或頌唱練習

‍🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉
🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽
📅 日期：2025年11月5及19日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。
(課堂包括60分鐘的正念陰陽瑜伽練習及30分鐘銅鑼與頌缽聲浴。)
在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習，利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習，課堂期間將全程伴隨療癒的銅鑼或頌缽聲浴。

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉
🌱MYOYIN & GONG BATH筋膜陰瑜伽及銅鑼聲療浴
📅 日期：2025年11月2日
⏰ 時間：2:00 - 4:00pm
針對下身痛症釋放，腿部、骨盆、膝蓋的痠痛與僵硬，提升下盤穩定與循環，平衡下三脈輪（海底輪、生殖輪、臍輪），釋放壓力與焦慮，喚醒身體的安全感與生命力。

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉
🌱 Wall Rope Yoga Therapy 壁繩瑜伽理療

🌟Arms Stability 強化臂力
📅 日期：2025年11月6日
⏰ 時間：7:00 - 8:00pm 
針對手臂、肩膀及核心肌群的強化訓練，結合瑜伽體式與力量練習，提升上肢力量與穩定性，改善姿勢，為進階動作如倒立打基礎。

🌟Neck and Back Relief 頸背釋放
📅 日期：2025年11月20日
⏰ 時間：7:00 - 8:00pm 
針對頸部與背部緊張的舒緩課程，通過溫和伸展與放鬆體式，緩解因壓力或不良姿勢引起的僵硬，促進血液循環，恢復身心平衡。

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

◉
📌上課地點： Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

學費及報名詳情請參看第二至第三張圖
💬Whatsapp我 9444 1550或9888 2400預約上堂啦！

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#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #基礎哈他瑜伽 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

MyoYin & 銅鑼聲療浴工作坊｜下身痛症釋放・脈輪能量重整✨ 深層釋放緊繃，喚醒穩定與力量 ✨ 腿部、骨盆、膝蓋的痠痛與僵硬，往往是根源能量受阻的訊號。這個十一月，我們再次邀請筋膜陰瑜伽導師 Alvis 老師，帶領大家進入一場120分鐘...
16/10/2025

MyoYin & 銅鑼聲療浴工作坊｜下身痛症釋放・脈輪能量重整

✨ 深層釋放緊繃，喚醒穩定與力量 ✨
腿部、骨盆、膝蓋的痠痛與僵硬，往往是根源能量受阻的訊號。

這個十一月，我們再次邀請筋膜陰瑜伽導師 Alvis 老師，帶領大家進入一場120分鐘的深層療癒旅程——「MyoYin & 銅鑼聲療浴工作坊」。結合肌筋膜放鬆（Myofascial Release）、陰瑜伽與銅鑼聲浴（Gong Bath），針對下身常見痛症與能量失衡，全面釋放壓力，重建穩定與根基。

🧘‍♂️ MyoYin 是什麼？ 透過瑜伽按摩球等輔具，針對臀部、腿部、膝蓋、腳踝等下身部位進行肌筋膜釋放。深層放鬆筋膜與肌肉，改善久坐、運動傷害或姿勢不良引起的慢性痠痛，提升下盤穩定與循環。

🌀 銅鑼聲療 Gong Bath 的療癒力量 沉浸於銅鑼深邃的聲波振頻中，聲波穿透身體、按摩每一顆細胞，平衡下三脈輪（海底輪、生殖輪、臍輪），釋放壓力與焦慮，喚醒身體的安全感與生命力。

📅 日期：2025年11月2日（星期日）
🕒 時間：下午2:00 - 4:00
🏠 地點：Wabi Sabi 生活館：佐敦德興街12號興富中心13樓1301室
💰 費用：早鳥 $288（至10月25日止）｜正價 $320

📲 報名：WhatsApp 9444 1550

如果你： ✓ 久坐久站，腿部痠痛、膝蓋不適 ✓ 骨盆僵硬、髖部緊繃 ✓ 情緒低落、缺乏安全感與穩定感 ✓ 渴望重建身心根基，釋放壓力與能量阻塞 💆‍♂️ 為自己安排一個深度療癒的午後，重拾穩定與力量，喚醒身心的根源能量 💆‍♀️

小班制名額有限，額滿即止，報名要快手！

導師簡介：
Alvis Lam 老師💫
深耕筋膜陰瑜伽與音療領域，融合東西方療癒智慧，創建適合都市人的身心療癒系統。Alvis 老師擅長針對不同身體部位設計療癒課程，尤其專注於經絡與筋膜的整合，帶領學員深入探索身體與能量的連結。

#銅鑼浴 #聲療 #音療 #脈輪平衡 #陰瑜伽 #瑜伽 #髖部放鬆 #腿部釋壓 #身心靈療癒 #香港瑜伽

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行...
14/10/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年10月22日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

🧘‍♀️ 這堂課適合所有程度尤其是希望提升基礎穩定性與技巧的學員，幫助您在練習中找到穩定與自信。
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報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
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-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
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#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟 Funky Flow 創意流動課堂會將充滿趣味與創意的瑜伽體式串連一齊，歡迎大家來體驗一場充滿新鮮感與挑戰的練習。📅 日期：2025年10月20日 ⏰ 時間：7:00 - 8...
12/10/2025

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟 Funky Flow 創意流動
課堂會將充滿趣味與創意的瑜伽體式串連一齊，歡迎大家來體驗一場充滿新鮮感與挑戰的練習。

📅 日期：2025年10月20日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm
📌上課地點： Flo@Wabi Sami 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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📜 報名條款及須知：
* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
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* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
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#哈達瑜伽 #香港瑜伽 #排毒瑜伽 #瘦身 #修身

🌱 Wall Rope Yoga: Inversions Made Easy壁繩瑜伽：輕盈倒立 🌱🌟 課堂以壁繩循序漸進引導初學者練習倒立動作，適合想挑戰倒立並提升平衡感的學員。📅 日期：2025年10月16日⏰ 時間：7:00 - 8:0...
10/10/2025

🌱 Wall Rope Yoga: Inversions Made Easy
壁繩瑜伽：輕盈倒立 🌱

🌟 課堂以壁繩循序漸進引導初學者練習倒立動作，適合想挑戰倒立並提升平衡感的學員。
📅 日期：2025年10月16日
⏰ 時間：7:00 - 8:00pm

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#香港瑜伽 #瑜伽理療 #背痛瑜伽 #瑜伽治療 #壁繩瑜伽 #釋放髖部

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行...
08/10/2025

🌱MINDFULNESS YIN YANG with SOUND BATH 聲浴療癒正念陰陽瑜伽 🌱

沉浸於這90分鐘的療癒課程中，透過正念探索內在，感受身體的內部連結。課堂包括：

👉60分鐘的頌缽聲浴伴隨正念陰陽瑜伽練習能更深入引導練習者進行內觀，加上杜老師的特色正念陰陽瑜伽: 在陰瑜伽的基礎上融入陽性瑜伽練習︰利用肌肉力量啟動幫助練習者進行深度拉伸。通過引導練習者同步呼吸與動作，有意識地探索體式，提升專注力和培養正念放鬆身體和心靈壓力的練習。
👉30分鐘銅鑼與頌缽聲浴

💕 釋放身心壓力，提升整體健康
💕 改善柔韌性與力量，平衡身體能量
💕 培養正念與專注，提高內在覺察
🧘‍♀️ 此課堂為適合所有程度

📅 日期：2025年10月15日
⏰ 時間：7:00 - 8:30pm
📍 地點：Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心13樓1301室

📌 費用: 單堂 250 / 7日前報名: $220 / 同一人連報任何兩堂九折

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-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
-舉辦方保留所有最終解釋權

#瑜伽共修 #正念瑜伽 #聲音療癒 #突破瑜伽 #動態平衡 #倒立旅程 #瑜伽療癒 #內在平靜 #瑜伽力量 #瑜伽身心 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #瑜伽老師培訓 #瑜伽療癒香港 #正念瑜伽香港 #瑜伽師資培訓

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）： 🌟Arm Balancing 手平衡課程循序引導安全進入各式手臂平衡，增強上肢核心及穩定性，同時建立自信與挑戰舒適圈的勇氣。📅 日期：2025年10月13日 ⏰ 時間：7:00 ...
07/10/2025

🌱HATHA All Levels 哈達瑜伽（所有程度）：

🌟Arm Balancing 手平衡
課程循序引導安全進入各式手臂平衡，增強上肢核心及穩定性，同時建立自信與挑戰舒適圈的勇氣。

📅 日期：2025年10月13日
⏰ 時間：7:00 - 8:15pm
📌上課地點： Flo@Wabi Sabi 佐敦德興街12號興富中心1301室 💕

🧘‍♀️課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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* 連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
* 不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
* 每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
* 一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
* 如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢
* 所有課堂會準時開課，請提早到達更衣
* 為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
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#哈達瑜伽 #香港瑜伽 #手平衡

🌱 Wall Rope Yoga: Hips Release 壁繩瑜伽：釋放髖部🌱課堂透過壁繩釋放髖部緊繃不適增加靈活性，適合久坐或希望緩解下半身壓力的人。📅 日期：2025年10月9日⏰ 時間：7:00 - 8:00pm 🧘🏻‍♀️ 課堂...
03/10/2025

🌱 Wall Rope Yoga: Hips Release
壁繩瑜伽：釋放髖部🌱

課堂透過壁繩釋放髖部緊繃不適增加靈活性，適合久坐或希望緩解下半身壓力的人。

📅 日期：2025年10月9日
⏰ 時間：7:00 - 8:00pm

🧘🏻‍♀️ 課堂適合所有程度

📌 費用:
單堂 $200 / 7日前報名 $180 / 同一人連報任何兩堂 九折優惠

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__________

報名條款及須知：
-連報兩堂九折優惠，僅適用於同一人一次性付款預約指定日期的兩堂課，不設預先付款後約課
-不設即場walk-in, 敬請最少一天前預約
-每堂上限九人，先到先得，以付款預約為準，不設留位
-一經付款預約，除黑雨、八號風球以上惡劣天氣，或醫療原因外，遲到或缺席均不設退款及不設改期或取消
-如因醫療原因不能上課並能提供醫生證明，可免費延期至一個月內使用，逾期作廢 -所有課堂會準時開課，請提早到達更衣室
-為免影響練習，開課後不接受遲到者進入課室，懇請留意
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#香港瑜伽 #瑜伽理療 #背痛瑜伽 #瑜伽治療 #壁繩瑜伽 #釋放髖部

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《100小時 ...
03/10/2025

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🧘🏻‍♂️課程涵蓋：
👉🏻 正念陰陽瑜伽
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📌週末班時間：
2025年 12月 6, 7, 13, 14, 20, 21日
2026年 1月 10, 11, 17, 18日
🕘 每日 9:00am - 7:00pm
📍地點：Wabi Sabi 瑜伽生活館（佐敦）

📚粵語授課，配中文教學手冊並引用梵文術語。
🎓完成課程可獲 YACEP 認證證書，亦可納入 RYT500 專科選修
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📎課程大綱與師資介紹請瀏覽：
🔗 www.flo.yoga/100-myin

#瑜伽師資培訓 #陰瑜伽 #筋膜放鬆 #正念練習 #香港瑜伽老師

Address

Jordan, Kowloon
Hong Kong

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 08:30 - 20:00
Sunday 08:30 - 20:00

Website

http://www.flo.yoga/

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