Enjoyoga

31/12/2025

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#荃灣瑜珈 #荃灣 #瑜伽 #用身體說話

16/12/2025

🧘‍♀️✨ **新一年，從內在智慧修行開始！** 🌿💫

想深入了解瑜伽，同時學習如何將瑜伽融入生活，做真正的生活修行者？嚟我哋瑜伽Studio，一齊探索**八支瑜伽的生活智慧**🕉️ — 從持戒善待自己與他人，到呼吸調息穩定心神，再到簡單體式舒展身心，更有深度冥想體驗。

**課程對象：**
- 想深入了解瑜伽哲學人士
- 想善用瑜伽提升生活智慧
- 對身心靈有興趣嘅人士

**課程安排：**
🕚 **11:00 - 12:30（第一節，90分鐘）**
- 解析八支瑜伽的內涵與智慧🧘‍♀️，教你如何將「戒律」「自律」「呼吸」「冥想」等日常化，讓瑜伽不只是運動，而是生活的藝術與修行。
- 實踐呼吸調息🌬️與基礎體式🦶（山式、貓牛式），幫你每日養成修行習慣。
- 中間有小休，輕鬆吸收。

🕧 **12:30 - 13:30（第二節，60分鐘）**
- 雙頌缽瑜伽大休息🛎️！兩位導師敲打頌缽🔔，透過聲波幫助深層放鬆💆‍♀️，配合漸進式身體放鬆練習及分享，讓你心靈療癒力提升，修行效果更顯著。

**📅 日期：** 12月27日 星期六
**📍 地點：** Enjoyoga 荃灣大涌道8號TCL工業中心7樓8B
**💰 收費：** 單堂 $220 / 兩堂套票 $380（早鳥優惠🐦）
**👥 名額：** 限10-15人，請帶自己筆記本與筆🧘‍♂️。

跟我哋一齊，將瑜伽變成生活智慧，開展持續而深入嘅修行旅程🧘‍♀️🌱！DM即報名📩，Whatapps 9574 4698
名額有限，快啲嚟啦！🌸

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導師資料
🔹**Boee Fung**
瑜珈修行者，靛藍小孩（ADD+ADHD)

一個深醉印度傳統哲學，阿育吠陀禪定、氣瑜珈、頌缽的女孩子
致力發揮愛的力量，對大眾傳揚各種身心靈健康的知識及資訊。

先後獲得：

～瑜伽智慧學院200 小時導師培訓（India政府認可)
～ Nada Yoga 高級頌缽文憑
～ RYT200 Qi Yo Multiversal Yoga 導師課程
～ 體適能証書(中國香港體適能總會)
～運動營養文憑
～芯動肌動學200H
～靜觀MBCT for (330 &中文大學）
～大笑瑜珈導師課程
～舞動療癒課程
～瑜伽輪及理療瑜伽棒課程
～解剖列車-肢體活動証書課程
~中醫基礎文憑

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🔸 **Katherine Chau**

累積超過500小時教導瑜伽及頌缽經驗。當初希望透過瑜伽舒緩身體痛症，後來發現瑜伽及頌缽為自己帶來意想不到的心境平靜及健康。完成瑜伽及頌缽導師課程後，在機緣下成為瑜伽導師及頌缽療癒師。

導師證書
- 美國瑜伽聯盟 500小時高級瑜伽導師
- 三級頌缽療癒師證書
- 陰瑜伽導師證書
- 瑜伽輪導師證書
- 經絡瑜伽導師證書
- 理療瑜伽導師證書
- 兒童瑜伽導師證書

#八支瑜伽 #生活修行 #新年智慧 #頌缽療癒 #瑜伽香港 #情緒療癒

05/12/2025

***Enjoyoga 有史以來第一次舉辦派對***

🎄✨ **平安夜特別派對：深入認識自己與他人** 🎅💫

大人咗，職場生活忙碌，有時難以認識真正志同道合嘅朋友，更難講出心底真話？嚟啦，12月24號平安夜，喺Enjoyoga，一齊用吸引力法則聚集正能量，過一個開心又療癒之晚！🎄

**活動亮點：**
- **食飯時間**：齊齊享用溫暖晚餐（聖誕風味小食、飲品），邊食邊聊。

- **卡game分享**：用有趣卡牌遊戲深入了解彼此，分享感受、故事，釋放心結，找到內在連結（適合新舊朋友，輕鬆不尷尬！）。

- **抽獎環節**：驚喜禮物等你抽，帶走平安夜好運～

- **過夜選項**：有需要嘅朋友可以喺Studio過夜，繼續深度聊天或靜心冥想，安全又自在！

**📅 日期：** 12月24日 平安夜
**⏰ 時間：** 晚上7:00 - 9:00（可選過夜）
**📍 地點：** Enjoyoga 荃灣大涌道8號TCL工業中心7樓8B室
**💰 費用：** $188（包含食物、遊戲、抽獎禮物）
**👥 名額：** 限人數，報名早啲有位！
（任何人士都可以參加，快啲叫埋啲朋友仔）💞

讓吸引力法則帶你嚟Enjoyoga ，同大家一齊玩遊戲、開心過平安夜，找返真我同友情～ 無論單身定有伴，齊齊來！
DM報名或查詢WhatsApp 9574 4698📩，名額有限，快啲嚟啦！🎁

#平安夜派對 #認識自己 #卡牌遊戲 #瑜伽中心 #吸引力法則 #聖誕分享

***
早收嘅朋友可以，可早來一齊幫手佈置及選購食物😆🙏💞

22/11/2025

冬天❄️嘅日光照到Studio~
影照出一個個美麗的時光～

enjoyoga

#荃灣瑜伽 #頌缽瑜伽

11/11/2025

🧘‍♀️【脈輪瑜伽工作坊 - 2025年12月週末班】🧘‍♂️
喚醒內在能量！結合《哈達瑜伽》、《瑜伽經》與《薄伽梵歌》，深入脈輪、拙火、八肢瑜伽。理論哲學+完整體式實踐，平衡身心靈，適合瑜伽愛好者或新手。

導師Ebenezer（哲學+禪修+瑜珈導師）帶你探索生命奧秘！

📅 開課：2025/12/7起，共8堂32小時
🕒 詳情：12/7(日)13:00-17:00 | 12/13(六)17:00-21:00 | 12/14(日)13:00-17:00 | 12/20(六)17:00-21:00 | 12/21(日)13:00-17:00 | 12/27(六)17:00-21:00 | 12/28(日)13:00-17:00 | 01/01(四)13:00-17:00

📍 Enjoyoga：新界荃灣大涌道8號TCL工業中心7樓8B室
💰 費用：早鳥HK$4500（贈《脈輪與拙火瑜伽》+《瑜伽經》）

👨‍🏫 導師：Ebenezer | 主辦：Enjoyoga

資格：瑜伽40小時經驗/一年練習/或純興趣！
名額有限，WhatsApp報名：852 95744698

詳細資料或報名
https://reurl.cc/GGb4YW

✨ #脈輪瑜伽 #瑜伽工作坊 #拙火能量 #荃灣瑜伽 #身心靈療癒

11/11/2025

04/11/2025

星期六一早嚟到Studio，
大家都為左同一個目標就係照顧好自己身體💪🏻❤️‍🔥

瑜伽輪可以幫助拉伸和打開胸部、肩膀和髖關節，
進而增強身體的靈活性，有興趣可以一齊試堂$120。

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✨enjoyoga 11月星期六 全新時間表
10:30-11:30瑜珈輪
12:00-13:30 伸展 x 頌缽大休息 (1.5h)

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歡迎各位報名參加
WhatsApp 9574 4698
INBOX: Enjoyoga.hk

#荃灣瑜伽

25/10/2025

我哋仲一直喺度🙈

館主有時一心不能幾用，所以無咩update IG
想報名參加～

WhatsApp 我地呀～🤣💞
#平日中午 #平日晚上 #星期五晚 #星期六中午

21/10/2025

🐾重陽節工作坊🐾
✨
2025年10月29日下午2:00-4:00

🌌【動物🦒🐈🦭的智慧與對話：喚醒你的靈性力量】🌟
連結力量動物，引領你進入靈性深處，遇見內在力量特質。結合頌鉢療癒，淨化心靈，激活內在覺察，踏上平衡與成長之路。

學習內容：
1. 解讀動物象徵與指引
2. 與力量動物靈性對話
3. 頌鉢聲波深度療癒
4. 冥想靜心，增強覺察力

📩 名額有限，WhatsApp Enjoyoga 9574 4698報名！
——
活動會與作者（鳳敏）分享靈感來源：《動物說的事》一書，帶你更深入理解力量動物的智慧。

費用： $333
（包括：花茶 小食與📖《動物說的事 》書乙本
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《動物說的事 》
🌿 現已於香港誠品書店（銅鑼灣、尖沙咀、太古城）、HKTVmall、博客來三聯書局 Enjoyoga studio與Tyoga上架
📖 點開那一頁，也許宇宙正透過牠對你說話。

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💙作者（阿敏）💙簡介

素人作家（2023-2025）

內觀修習者 （2008年始）
動物傳心（2014年始）
上門寵物保母（2017年始）

能量療癒者
-印加薩滿修習者（2021年始）
-Munay-Ki儀式
-天使管道連結解讀（奧秘學校）
-靈境追尋保護者

瑜伽導師（2019年始）
主要分享：椅子瑜伽/陰瑜伽/哈達瑜伽/親子瑜伽/靜觀冥想
聲頻療癒（2021年始）
主要工具：頌缽/薩滿鼓/雨聲器

#荃灣 #工作坊 #讀書會 #讀書
#新書 #動物

17/10/2025

✨練習正念瑜伽，真係令我感受到身體嘅流動同放鬆✨
動靜結合，連思想都變得更加清晰🧘‍♀️💭
每個動作唔止係身體嘅動作，更係心靈嘅覺察，帶來改變同力量💪🌿

——

👋 想親身體驗呢份平靜同覺察？
快啲嚟荃灣Enjoyoga 瑜伽中心報名啦✍️📍開始屬於你嘅正念旅程！

💫 記住，每個改變都係由一小步開始，
加油！每個細微動作都係你成長嘅證明💖🔥

📅 上課時間：
逢星期二晚上6:15 或 7:30、
星期六早上10:00-11:00

📍 地點：荃灣愉景新城對面

報名：
其他時間課堂
有興趣請whatsapp 查詢及預約👇🏻
📥Inbox Enjoyoga.hk
📲WhatsApp 9574 4698
http://wa.me/85295744698

#荃灣瑜珈 #荃灣瑜伽 #荃灣 #小班教學 #靜觀瑜珈 #正念瑜珈