Enjoyoga

Enjoyoga 靜靜享受你的瑜珈
。
荃灣•身心靈•瑜伽•頌缽療癒•冥想

《黑雨後最岩出優惠》🌟3周年限定優惠🌟 $300/3堂瑜伽體驗，無論新朋友定老朋友都歡迎！ *願你每一次瑜伽，都能發現更美好的自己，每日進步一小步。*想體驗身心轉變，就嚟Join我哋啦！ 📅 上課時間︰逢星期二晚6:15或7:30／星...
05/08/2025

《黑雨後最岩出優惠》

🌟3周年限定優惠🌟
$300/3堂瑜伽體驗，無論新朋友定老朋友都歡迎！
*願你每一次瑜伽，都能發現更美好的自己，每日進步一小步。*

想體驗身心轉變，就嚟Join我哋啦！
📅 上課時間︰
逢星期二晚6:15或7:30／星期六早上10:00-11:00
或PM問詳細時間表

📍地點︰荃灣愉景新城對面

*優惠需於購買日起30日內用完*
*購買截止日期：9月31日*
*此優惠不設退款及續期*
*新舊學生均可使用*

有興趣請Whatsapp查詢及預約👇🏻
Inbox. Enjoyoga.hk
📲 9574 4698
http://wa.me/85295744698

#荃灣瑜珈 #私教 #合作 #優惠活動 #荃灣

🌿「願你每一次瑜珈，都能發現更美好的自己，每日進步一小步。」 想體驗身心轉變，就一齊加入我哋瑜伽班啦！不論新手定老友，都歡迎你～ 📅 上課時間：逢星期二晚上6:15 或 7:30、星期六早上10:00-11:00 📍 地點：荃灣愉景新...
24/07/2025

🌿「願你每一次瑜珈，都能發現更美好的自己，每日進步一小步。」

想體驗身心轉變，就一齊加入我哋瑜伽班啦！不論新手定老友，都歡迎你～

📅 上課時間：
逢星期二晚上6:15 或 7:30、
星期六早上10:00-11:00

📍 地點：荃灣愉景新城對面

報名：
有興趣請whatsapp 查詢及預約👇🏻
📥Inbox Enjoyoga.hk
📲WhatsApp 9574 4698
http://wa.me/85295744698

#荃灣瑜珈 #荃灣瑜伽 #荃灣 #小班教學

一日你會笑幾多次？10？20？40？我琴晚應該笑左一個小時以上 🤣🤣🤣大笑瑜珈可以成為有氧運動 ，提高你嘅免疫力，增加你嘅吸引力，促進你嘅血液循環～琴晚我就去左嶺南大學同20多名學生一齊體驗佢哋嘅夏令營真係青春無敵，未開始就笑到停吾到 ～走...
03/07/2025

一日你會笑幾多次？

10？20？40？我琴晚應該笑左一個小時以上 🤣🤣🤣
大笑瑜珈可以成為有氧運動 ，提高你嘅免疫力，增加你嘅吸引力，促進你嘅血液循環～

琴晚我就去左嶺南大學同20多名學生一齊體驗佢哋嘅夏令營
真係青春無敵，未開始就笑到停吾到 ～

走既時候都依依不捨，見到大家都笑笑口咁
真係好啦🥹

----------------------------------------------
大笑瑜珈歡迎各公司，機構，院校 查詢及報價
😆😆😆😆😆😆

#香港大笑瑜珈 #可能係香港最貪玩既女導師
#大笑瑜珈 #愛笑瑜珈

一個適合I人嘅瑜珈中心《每個人都需要自己空間與時間》館主堅持小班教會 ，讓每人都有足夠嘅距離，安心享受自己時間。氣氛寧靜自在。同時並在星期五晚上/星期六中午開辦 瑜珈伸展與頌鉢大休息 😴等大家可以慢慢沉澱自己思緒，將過去一星期工作，家庭暫時...
03/07/2025

一個適合I人嘅瑜珈中心

《每個人都需要自己空間與時間》
館主堅持小班教會 ，讓每人都有足夠嘅距離，安心享受自己時間。

氣氛寧靜自在。同時並在星期五晚上/星期六中午開辦 瑜珈伸展與頌鉢大休息 😴等大家可以慢慢沉澱自己思緒，將過去一星期工作，家庭暫時放下🫳🏾

🧘‍♀️⚖️
找回自己內在平衡 重新觀察自己嘅心發生事情
加以鍛鍊自己 培養成為心的主人。❤️💪🏻

#除了身體要鍛鍊 #心一樣要鍛鍊

我哋都歡迎E人一齊加入，😄帶動更多活力！🧘‍♂️

荃灣Enjoyoga 主辨身心靈瑜珈
配合呼吸，靜觀練習讓大家回到心內的家🏠

---------------------------------------------
Enjoyoga 頌鉢音頻療癒，隨着頌缽與果實碰撞聲音
營造一種大自然效果，心情頓時變得放鬆😌
進入深層放鬆～

🍃歡迎各大機構，學校，公司查詢及了解

#荃灣瑜珈

國際瑜珈日～導師走佬清邁慶祝祝大家身體健康，瑜珈快樂❤️💞🩷 #下星期返嚟練習啦 #
21/06/2025

國際瑜珈日～
導師走佬清邁慶祝

祝大家身體健康，瑜珈快樂❤️💞🩷

#下星期返嚟練習啦 #

人生經常需要勇敢，去踏出第一步就好似我哋細個第一次學行路不停跌跌碰碰最後我們就成功把雙腳站起來。我們長大慢慢開始害怕很多事，更怕跌倒本來這個本能反應是沒有問題的，而是我們心裏面不斷幻想創造了恐懼給自己，這一道一道的門，慢慢把自己關起來唯有一...
20/06/2025

人生經常需要勇敢，去踏出第一步
就好似我哋細個第一次學行路不停跌跌碰碰
最後我們就成功把雙腳站起來

。

我們長大慢慢開始害怕很多事，更怕跌倒
本來這個本能反應是沒有問題的，而是我們心裏面不斷幻想創造了恐懼給自己，這一道一道的門，慢慢把自己關起來

唯有一天，我們想通後重新把門一道道打開

。

你並非需要完美，而是需要踏出第一步
請重拾小時候的那個好奇無懼的自己重新出發

。

透過瑜珈的修行，讓我們的身體和心靈變得更加靈活、堅強和平靜. 🌟🌸🌿

-----------------------------------
讓我們變得更勇敢。期待您的蒞臨！
_________________________
查詢/報名
1. Inbox IG/ FACEBOOK
2. Whatapps : 9574 4698
報名LINK ⬇️
http://wa.me/85295744698

#荃灣瑜伽 #重新與自己連結
#了解身體

🙏6月15號至21號導師將會去到清邁禪修Studio暫停一星期，套票將會延期☺️ #荃灣瑜珈
10/06/2025

🙏6月15號至21號
導師將會去到清邁禪修

Studio暫停一星期，套票將會延期☺️
#荃灣瑜珈

🌟 **感謝大家的真實留言！** 🌟每次收到這些留言，我都感到非常鼓舞。💪🏻回想起我開設這間瑜伽中心的原因，曾經的我也只是辦公室的一員，總是忙於工作，這樣的生活讓我感到疲憊。當時我每週都會上一次瑜伽🧘‍♀️透過每一堂課，我重新認識😌自己的身...
09/05/2025

🌟 **感謝大家的真實留言！** 🌟

每次收到這些留言，我都感到非常鼓舞。💪🏻回想起我開設這間瑜伽中心的原因，曾經的我也只是辦公室的一員，總是忙於工作，這樣的生活讓我感到疲憊。

當時我每週都會上一次瑜伽🧘‍♀️透過每一堂課，我重新認識😌自己的身體，感受到身心的連結。於是，我決定開設這間瑜伽中心，因為我相信不只是我，還有很多人也渴望找到一個時間與空間來連結自己，獲得休息。🥰

雖然在課堂上不會特別說明，但原來每位學員都能感受到這裡的舒適和精心設計。😘當初設計場地時，我盡量考慮到大家的需求，選擇讓人感到舒適的顏色。每堂課之前，我們會使用香薰或精油，讓空間得到淨化，帶來清新放鬆的感覺。😌

看到大家主動留言，讓我感到非常開心！導師們也在不斷進修，將所學的知識融合進課堂中，希望能在一至兩個小時內，給大家帶來最佳的學習體驗。☺️☺️

我由衷感謝大家的支持，這些留言給了我勇氣繼續經營這間工作室。希望大家能繼續上課，因為在這動盪的日子裡，我們更需要一個安穩的地方來放鬆休息。😗休息夠後，讓我們一起繼續拼搏🐦‍🔥，或者嘗試更輕鬆的方式去接受生活🦥，了解自己的身體。

以下是來自一位學員的真實留言：

“我非常喜歡這個瑜伽課程！導師非常專業，課堂準備得很充分，讓我感受到舒適的氛圍。這堂課的伸展動作讓我感到耳目一新，真的是一個獨特的體驗！環境也很優美，讓我能夠享受一個充滿活力的靜心時光。”

感謝大家的支持！我們期待更多的新面孔加入我們的大家庭，一起探索身心靈的平衡與和諧！✨

#瑜伽 #感謝 #身心連結 #休息 #學生評價
#荃灣瑜珈 #香港瑜珈 #瑜珈班

💚🩷❤️🩵💙復活節假期返嚟嘅同學☺️每人都可以隨機抽出滿滿正能量嘅貼紙～ #正能量滿滿
22/04/2025

💚🩷❤️🩵💙復活節假期返嚟嘅同學☺️

每人都可以隨機抽出滿滿正能量嘅貼紙～
#正能量滿滿

Enjoyoga 如果出 figure公仔，唔知有冇人會想訂購呢😂？ #荃灣瑜珈
10/04/2025

Enjoyoga 如果出 figure公仔，唔知有冇人會想訂購呢😂？
#荃灣瑜珈

#接納自我接受無法改變的事實，接納原來的「這個我」，並對於可以改變的事物，懷抱改變的「勇氣」。這，就是接納自我。書名：《被討厭的勇氣—第五夜 認真活在當下》前一陣子，香港的天氣☔️🌀❄️⛅️變化莫測，我的身體也隨之變差🙈，經常一風吹到就流...
03/04/2025

#接納自我

接受無法改變的事實，接納原來的「這個我」，並對於可以改變的事物，懷抱改變的「勇氣」。這，就是接納自我。

書名：《被討厭的勇氣—第五夜 認真活在當下》

前一陣子，香港的天氣☔️🌀❄️⛅️變化莫測，我的身體也隨之變差🙈，經常一風吹到就流鼻水🤧、頭痛。不知道大家有沒有感受到，當我們感冒或生病，心情往往也會受到影響，似乎無法擺脫那種低落😵的狀態。這樣的情況持續了兩三個月，我感覺做什麼都沒有力氣，除了上課時能稍微提起精神，其他時間總是感到沉重，無法集中注意力，計劃的工作也進展緩慢，心中充滿了無奈和自我批評。😿

🌼🌼🌼在這樣的時刻，我重新閱讀了《被討厭的勇氣》。這本書讓我反思：我是否真的接納了自己？我發現，自己從未這樣思考過。我也是一個人，會生病、會有情緒，無論如何，我都應該先接納自己。書中提到要分辨「可以改變的」和「不能改變的」。

**不能改變的**：我無法改變工作效率變慢的事實。
**可以改變的**：我可以改變對自己的想法，就像對待好朋友一樣，鼓勵自己，接納那個不完美的自己，以及情緒的起伏。然後，抱持改變的勇氣。💞

——————————————————————————

有勇氣地接納自己，這是一種力量。希望我的故事能夠提醒正在迷惘的你，讓我們一起勇敢面對自己，活出真實的自我。😊🙏

#香港生活 #被討厭的勇氣 #經常要看正念的書 #提醒自己
#瑜珈人生 #哲學思考

🍀頌缽與你🍀（3小時應用入門）透過缽音共振，紓壓助眠💤平衡身心💕。課程內容：🔹頌缽與靜心🔹單缽自癒手法與實習 處理都市病（慢性疾病，失眠，舒緩壓力，提高專注力）🔹認識頌缽始源🔹選擇適合你的頌缽🔹使用不同工具技巧🔹頌缽的保養與淨化🔹深層放鬆大...
03/04/2025

🍀頌缽與你🍀（3小時應用入門）
透過缽音共振，紓壓助眠💤平衡身心💕。

課程內容：

🔹頌缽與靜心
🔹單缽自癒手法與實習
處理都市病（慢性疾病，失眠，舒緩壓力，提高專注力）
🔹認識頌缽始源
🔹選擇適合你的頌缽
🔹使用不同工具技巧
🔹頌缽的保養與淨化
🔹深層放鬆大休息

對象：頌缽初學者及關顧自己身心之人士。毋須對頌缽有任何認識。

日期：2025年4月18（五）（2:30-5:30）
2025年4月19（六）（2:30-5:30）

地點：荃灣 Enjoyoga （愉景新城附近）

每班名額：2-8人 （另有包班安排，歡迎查詢。）

費用： HK$488
完成課程後可享九折買缽優惠

*課堂會提供頌缽作練習之用，如閣下本身已有頌缽，請帶同來上課。

報名表：
https://reurl.cc/AMO3o8

———————————————————————————————

大家好，我是 Boee已舉行超過100場頌缽療癒 。服務機構有公司，中學，老人院，旅遊發展局等等 。我的頌缽旅程始於幫朋友做頌缽實習，深深感受到singing bowl的震動頻率融入身體，幫助我平靜下來，讓我這個零亂的思緒逐漸靜止，達到完全放鬆的狀態。

其後決定深入學習，學習尼泊爾與西藏的傳統打法和排序，並探索其與脈輪的連結。獲得了高級頌鉢文憑後並結合呼吸、和冥想練習，進一步提升自己的技術。

工作坊中學會如何自學頌缽，掌握自癒的技巧，特別是對於慢性疾病的緩解，並學習如何放慢心緒，平靜身心。

期待與大家在工作坊中相遇，分享這份獨特的體驗！

Address

香港新界荃灣大涌道8號TCL
Hong Kong
852

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+85295744698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enjoyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Enjoyoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category