YOGA LAB HK

YOGA LAB HK 位於鬧市裏的一個小小空間
希望能透過課堂和練習，讓大家找到身心靈健康

謝謝同學仔送嘅yogi labubu😘今堂就做呢個asana啦
18/03/2025

謝謝同學仔送嘅yogi labubu😘
今堂就做呢個asana啦

今年好忙唔得閒搬返棵大樹出嚟惟有放棵BB聖誕樹應下節啦
10/12/2024

今年好忙唔得閒搬返棵大樹出嚟
惟有放棵BB聖誕樹應下節啦

⭐️最新課堂時間表⭐️
11/11/2024

⭐️最新課堂時間表⭐️

Can’t agree more!Photo from yogadailypractice IG
10/11/2024

Can’t agree more!

Photo from yogadailypractice IG

又係貼堂時間💕今日學習重點：唔係諗住背脊要摺得幾埋，而係想像心口要打得幾開
08/10/2024

又係貼堂時間💕

今日學習重點：唔係諗住背脊要摺得幾埋，而係想像心口要打得幾開

貼下堂先！👍🏼💕
03/09/2024

貼下堂先！👍🏼💕

🤸🏼 最新課堂時間表 🧘🏽Valid from Sep 2024 onwards
18/08/2024

🤸🏼 最新課堂時間表 🧘🏽

Valid from Sep 2024 onwards

🌕 滿月頌缽聲頻浴🧘🏽1小時身心放鬆之旅躺着享受頌缽療癒的聲音讓震頻按摩體內每個細胞8月19日星期一晚上8:30至9:30費用：每位$300，2人同行每位$280報名請DM
12/08/2024

🌕 滿月頌缽聲頻浴🧘🏽

1小時身心放鬆之旅
躺着享受頌缽療癒的聲音
讓震頻按摩體內每個細胞

8月19日星期一
晚上8:30至9:30
費用：每位$300，2人同行每位$280
報名請DM

新增設智能電子磅🤗唔洗估估吓，睇數據最實際！呢個磅可以測量多種指數e.g.體脂率PBF、內臟脂肪VF、骨髂肌SMM、水份及蛋白質含量等；了解自己身體狀況，有助編排更適合嘅訓練計劃💪🏼同學只需download個app進行簡單登記步驟就可以用到...
02/08/2024

新增設智能電子磅🤗

唔洗估估吓，睇數據最實際！呢個磅可以測量多種指數e.g.體脂率PBF、內臟脂肪VF、骨髂肌SMM、水份及蛋白質含量等；了解自己身體狀況，有助編排更適合嘅訓練計劃💪🏼

同學只需download個app進行簡單登記步驟就可以用到㗎啦！下次嚟上堂記得問我啦！

💪🏼🌞零負擔暑假健身試堂企劃🌞💪🏼✅ 1對1私人健身課 🌟8月試堂價$400/hr相信好多人都心郁郁好想試下做gym但係又有以下迷思：👉🏽唔知如何開始？Join邊間健身中心好？👉🏽會唔會畀人sell千年健身室會藉?👉🏽去到健身室但唔知啲器械...
31/07/2024

💪🏼🌞零負擔暑假健身試堂企劃🌞💪🏼

✅ 1對1私人健身課 🌟8月試堂價$400/hr

相信好多人都心郁郁好想試下做gym但係又有以下迷思：
👉🏽唔知如何開始？Join邊間健身中心好？
👉🏽會唔會畀人sell千年健身室會藉?
👉🏽去到健身室但唔知啲器械點用？
👉🏽要做幾多下？幾重先啱？
👉🏽驚一路做運動一路畀教練sell plan?

如果你都遇到以上問題令你仲未踏出呢一步，咁，機會嚟啦！！我哋喺8月會推出「零負擔暑假健身試堂企劃」，以$400一堂嘅優惠價畀你試下咩係1對1私人健身課！試一堂唔夠嘅話可以試多幾堂，總之喺8月內任你試！

課堂主要教你如何正確運用健身室內之器材，進行重力訓練及適量的帶氧運動，指導並調整姿勢；教練亦會提供日常飲食建議，配合個人化的運動計劃，幫你增肌減脂、修身塑型；此外，適量的重力訓練亦可強化肌力，保護關節，減慢肌肉退化。

健身課堂將於荔枝角D2 Place Two嘅M48 Wellness Lab進行；M48 係一間私人健身中心，只限有教練跟進嘅學生進場，學生亦毋須join任何M48嘅會藉，只要預先同我預約時間就可以上堂㗎嘞！

放心，上開我哋yoga class嘅學生都知，我哋不嬲都係絕無合約、絕不推銷嘅，上堂最緊要係舒服又開心吖嘛！

仲諗？快啲睇下以下時間預約試堂啦：

🤗自由人時段
逢星期一至三：10:00至17:00
逢星期四、五：12:30至17:00

🌝夜繽紛時段
逢星期一至四：20:30至23:00

如果你想同朋友仔一齊孖住上堂都得㗎，課堂最多可1對2，同樣都係每小時每人每堂$400，8月內任你book任你試🤗

有興趣就快啲DM我哋約時間啦！💪🏼💪🏼💪🏼

15/06/2024

終於收到大會攝影師嘅相
再次感謝查查會嘅邀請！

如果你都有興趣同你嘅寶貝一齊做瑜珈
可以pm我哋查詢一下



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