Metta Healing Studio 源喜工作室

14/08/2022

【 #源喜身心靈仲夏祭】

回想起你最近的一次無所事事，你想起怎樣樣的自己呢？

有些朋友發現自己腦海不斷浮現思緒、有些朋友想找其他事做⋯⋯好像我們都「唔比」自己無所事事？

透過想像另一個你，一個允許自己不去工作、不做planning、不回想過去、不諗如何出post、不⋯⋯需要做任何有purpose的你，演活他/她，會有怎樣的結果呢？

待續⋯⋯

#無所事事 #源喜工作室 #源喜仲夏祭 #同理心 #治療 #療癒 #自愛 #情緒 #自愛 #愛自己 #放鬆

25/07/2022

【我適合哪些身心靈工作坊？】

收到一些朋友的查詢，源喜仲夏祭的活動很豐富～唔知點樣揀好⋯⋯😮

今日我哋由感官與行動嘅形式去嘗試分類，睇吓你對邊一個程度嘅活動最有興趣啦～

💚首先有偏向接收式(Receptive)的身心靈工作坊，例如係聲頻銅鑼浴、守手Hang massage等等，都係參加者可以唔使做好多嘢就咁享受聲音同埋精油為你帶嚟嘅療癒功效～

💛比較中間平衡的就是氣功習作，與身體對話（secret chat)的工作坊，需要同時間感受自己以及配合自己身體作出活動調整，照顧當下的需要～

🧡而另外，偏向表達形式多啲嘅包括有剛剛過去的表達藝術、還有嚟緊的蠟燭DIY工作坊、心的告白Let‘s talk等等，透過自身的行動去創造新的自己，為自己創造一份禮物～

睇到呢度大家有冇一啲心水，馬上想報名呢？

詳情&報名：link in bio 👆🏽
https://forms.gle/UzszRdPPJ7bkQBg49

🧡💛💚💙💜❤️

今個星期的精選工作坊：

1. 與身體⋯⋯來個secret chat

最近多了人講身心靈，我們對自己身體有多認識呢，等物理治療師Voila帶領我們打開身體寶盒，透過好玩的身體練習，展開真正的療癒旅程～

「用手跟身體坦誠相對，透過好玩的練習，發現當中的神奇及療癒的秘密小路⋯」-message from Voila

日期：7月31日（星期日）
時間：10:30am-1pm
地點：源喜工作室（旺角站A1出口）
收費：HKD220／位
名額：6位

適合：對身體有很多問號的人

導師info:

李海欣 Voila

曾醉心跳舞/劇場/表演，喜歡研究有關身體的一切/身心學/林氏結構治療，也是一位徒手做治療的物理治療師，近年愛上滑浪和Didgeridoo

2. 靜心·冥想·乾花香薰蠟燭 DIY

「營營役役的日子一天天地過，你回家了嗎？你的家在哪裏？給自己一個下午的時間，來到我們這個恬靜空間，透過一連串的靜心練習，把讓你感到不自在的外殼放下，用你最自在的狀態，創作出屬於你的蠟燭，讓燭光和香氣，把你帶回心之所安的地方。」- message from Olivia & Carly

日期：7月31日（星期日）
時間：2-5pm
地點：源喜工作室（旺角站A1出口）
收費：$380／位
名額：六位

導師info:
Olivia - 靜心帶領
Carly - 手工蠟燭分享

#源喜工作室 #源喜仲夏祭 #同理心 #治療 #療癒 #自愛 #情緒 #自愛 #愛自己 #放鬆

25/07/2022

25/07/2022

24/07/2022

【活動回顧】

源喜summer festival 第二場 #身心靈 工作坊 #表達藝術 「從身出發」已經完滿結束～感謝導師Doris 各位參加者的來臨🥰

我哋在Doris 的帶領下，漸漸放鬆身體，由身體帶動心靈舞動，再透過畫畫將身心的狀態呈現於眼前，與自己對話⋯⋯

一齊聽下參加者有咩收穫？

💛「這個過程是一個機會讓我發現表達自己的重要性。原來自己內面有一些東西，是需要講出嚟，唔好再收埋或壓抑自己～」

💚「透過畫畫，好像能夠將自己的情緒反映出來，看清晰一點。雖然還沒有找到自己問題的答案，但好似對自己有新的發現去繼續探索～」

💙「藝術和想像力能夠讓我創造自己想要的狀況，也讓我看清和接受自己這刻的現況。接受自己這一刻的無力，才能夠離開，慢慢走向想要的未來～」

你是否也有興趣透過表達藝術去與自己身心對話，了解自己狀態和發掘自己的資源？

8月14日（星期日）我地還有兩場 表達藝術 #無所事事 工作坊，一齊黎睇吓點樣無所事事法啦～🤗

詳情&報名：link in bio 👆🏽

https://forms.gle/UzszRdPPJ7bkQBg49

#源喜工作室 #源喜仲夏祭 #同理心 #治療 #療癒 #自愛 #情緒

21/07/2022

【心的告白 - 重塑的你生命資源】

「財富，像是一種遙不可及的概念。
金錢，連繫著形形色色的恐懼。」

活在限制性的想像之中
你便被匱乏感包圍
打破念頭的幻象
明白生命資源的流動法則
就是重塑財富和金錢的開始

在這個夏午的對話中
讓我們與你一起回到內在
聽心的告白
解除生命的枷鎖
重新感受屬於你的豐盛

財富療癒服務：
認識恐懼的來源
開啟生活的可能性
建立可持續的習慣
發掘你的生命特質

Date：Aug 14, 2022
Time：12:00 - 18:00
Duration：75 mins
Investment：HKD$888
Limited to 4 committed souls only

導師資料:
Amelia -
Valerie -

21/07/2022

【源喜仲夏祭】工作坊（二）- 【表達藝術 x 從『身』出發】

週末又來喇～身體有冇投訴你過去一星期奴役得佢太慘呢？不如來參加我地既從「身」出發工作坊，聽下身體有咩同你講，大家和好下啦～

日期：7月24日（星期日）
時間：2:30-5:30pm
地點：源喜工作室（旺角站A1出口）
收費：$350／位
名額：六位

導師info:
張詠芳（Doris Cheung）
表達藝術治療師/輔導員

「我們身體的各個部分持續地為我們接收信息，亦會發放信息讓我們知道自己的需要，但是我們有多少時候留意到？簡單如，當我們口渴或者肚子餓的時候，身體會有反應，可是我們卻因為太忙或者其他而忽略了它。這個工作坊透過或靜或動的藝術活動，讓我們聆聽自己的身，以至我們的心，看看對自己會有些甚麼新發現。」
- message from Doris