03/08/2025
//在這個節奏急促、壓力沉重的社會中，情緒波動與心理困擾已成為不少人日常的一部分。當我們感到疲憊、無助甚至迷失時，尋求心理支援是愛自己的表現。你或曾聽過「心理輔導」（counselling）和「心理治療」（psychotherapy），卻不太理解它們的分別。其實，兩者就像求醫時選擇普通科與專科 —— 目的雖同為促進健康，處理的問題和介入的深度卻大不相同。本文將深入淺出地說明心理輔導與心理治療的差異，並提供選擇心靈支援服務的實用建議。
https://www.healthyd.com/articles/expert-blog/%E5%BF%83%E7%90%86%E8%BC%94%E5%B0%8E-%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82-%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%94%B6%E8%B2%BB-%E8%BC%94%E5%B0%8E%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%E5%AE%B6
