玄學身心靈-社企中心

02/04/2026

工作壓力大？家庭問題 ？子女問題 ？
其實只係所有問題嘅的其中一，最能夠解決的方法，就是善待自己，面對問題🥰
不如去旅行洗洗腦😍
保持心境平靜😍

02/04/2026

快樂其實好簡單

31/03/2026

AI🥰🥰😂😂真犀利
氹吓自己開心，心情特別好🥰🥰😍😍

02/03/2026

*【靜觀 x 視覺藝術創作：提升心理韌力工作坊】*

在日常生活中，女士們往往需要同時兼顧家庭、工作與人際關係等，容易感到身心俱疲，少有空間去照顧自己。我們如何可以好好去面對壓力，提升韌力，尋找自己的心靈綠洲，照顧身心靈健康？

本工作坊誠邀妳停下腳步，為妳介紹靜觀的基本概念，並讓參加者初步體驗靜觀練習。靜觀是指有意識、不加批判、如實地覺察當下此刻的個人內在狀態以及外在環境。透過靜觀（Mindfulness）練習與視覺藝術創作，以及一些基本實用心理學的技巧，讓妳重新連繫身心靈，培養自我關懷，並為生活注入更多創意與色彩。

✏️課程內容：
🔸4月9日 - 活在當下，由靜觀開始
🔸4月16日 - 與身心連繫，培養心的空間
🔸4月23日 - 與身心連繫，培養生活智慧
🔸4月30日 - 善待自己，培養正向情緒

✨活動詳情：
🟢 日期：2026年4月9日、16日、23日、30日 (逢星期四) (共4節)
🟢 時間：10:30am – 12:00pm
🟢 地點：九龍太子荔枝角道99-101號維納大廈La Verna 101室
🟢 形式：短講、靜觀練習、藝術創作、小組討論、分享及課後練習
🟢 導師：註冊臨床心理學家 - 陳穎昭博士（Dr. Michelle Chan）
🟢 教學語言：廣東話
🟢 對象：18歲或以上有興趣的女士（無需任何藝術基礎）
🟢 名額：12人
🟢 費用：按金$300 (出席滿三堂或以上將以超市禮券形式退回按金)
🟢 報名連結：https://forms.gle/6bNQkgvYWx3qWk6VA
🟢 截止日期：3月20日 (五) 中午12:00
*成功報名者將於 3月24日 (二) 或之前收到通知

💭注意事項：
🔹本工作坊開始前需安排一次電話訪談，以簡介課程內容並確認參加者的期望與適合度。
🔹本會會按情況作出最終取錄決定。
🔹參加者需於工作坊前後填寫問卷，以協助評估成效。

查詢 : info@hkmhf.org / 3705 2851(電話) / 5516 9963 (WhatsApp)

🌷感謝 Jebsen 全力支持是次活動 🌷

02/03/2026

[2/3 14:14] 自己私人: 大家快啲報名上堂！
星期五晚開課✌️
[2/3 14:14] 自己私人: 【30天打造黃金體質重啟營】
徹底reset身體細胞
每星期zoom課
無限重播🔥

3月6號星期五22:00開課
[2/3 14:14] 自己私人: 30天打造黃金體質重啟營 | 入門課程
( 指定時間內無限重播 )

最新⚠️30天打造黃金體質重啟營
♻️抗炎。排毒。修復 (適合12歲至100歲)

入門課程參加資格
1) 必需要精油萬花筒會員
2) 新會員需購買入會套裝Enrollment Set ( TOTAL 150 PV )
3) 現有會員需購買活力套裝 Vitality Set ( TOTAL 165.5 PV )

課程日期: 3月
入門課程報名連結：https://forms.gle/3AXKRAC2tyEuKYKp9
討論區連結: https://chat.whatsapp.com/IadV4u68Ai5JlVkH9pWDzE

02/03/2026

【30天打造黃金體質重啟營】
徹底reset身體細胞
每星期zoom課
無限重播🔥

02/03/2026

明明睡飽了，為什麼還是覺得很累？原來是身體「慢性發炎」在作祟！

你有沒有過這種感覺？
明明昨晚睡足了 8 小時，早起時卻覺得全身沉重，提不起勁。下午大腦就開始「斷片」、腦霧，喝咖啡也沒用。身體總是緊繃，關節甚至開始有莫名的僵硬感。

很多香港人以為這只是「壓力大」或是「年紀大了」，但這很可能是你的身體發出的 【慢性發炎】(Chronic Inflammation) 警訊！🚨長期發炎不僅會偷走你的精力，還會加速細胞老化，甚至影響情緒和代謝。

誠邀你參加【30天打造黃金體質重啟營】

利用「三位一體」的科學方法徹底 reset 你的身體：

1. 【深度淨化】： 掃除體內積累垃圾，打通吸收與代謝的通道。
2. 【強效抗炎】： 透過高生物利用度，「熄滅」體內的隱形之火。
3. 【細胞修復】： 注入超級抗氧化能量，為細胞重塑活力燃料。

30天重啟營特點：
✅ 專業課程： 告別盲目摸索，提供科學實證的營養邏輯。
✅ 打卡群組： 課後與同學一起打卡，讓堅持變得更有趣。
✅ 錄影回放： 錯過網上直播也沒關係，隨時隨地重播重點。

別再忽視身體的疲累⚠️

立即行動，名額有限，報名從速！

01/03/2026

生命得來不易🙏
大家要好好珍惜⋯⋯

#八字五行飲食教室
#玄學身心靈社企中心

https://youtu.be/2QWwG6_2p5g?si=U831K1u0PkRXZE_w

呢位婆婆
分享佢嘅救生智慧
大家參考吓

宏福苑大火至今三個月，聽證會將於 3 月 19 日召開，調查事件成因。《法庭線》訪問倖存者與遺屬，他們訴說大火前後的生活點滴，以及對尋找真相的期望。居住宏泰閣、85 歲的冼婆婆當天被困屋內 9 小時，最後由 4 名消防員.....

11/02/2026

11月尾接到呢個伯伯，90歲、住醫院兩星期後行動不便，阿伯肌肉萎縮，物理治療跟進緩慢，叫咗我去之後，而家可以落街行呀💪

#玄學身心靈社企中心
#玄學身心靈社企外展服務
#五行飲食教室

05/02/2026

接到一位中風病，病人本身行路不便，右腳掌腳較不能移動🦶🦵，所以踏部困難，在治療過程中，（（第五堂））已經靈活用腳架扶持行路🥰除了身體治療💪病人及家屬心靈治療都很重要💪繼續加油😍😍

01/02/2026

接到一位中風病，病人本身行路不便，右腳掌腳較不能移動🦶🦵，所以踏部困難，在治療過程中，第三堂已經開始靈活用腳架扶持行路🥰💪除了身體治療💪病人及家屬心靈治療都很重要💪繼續加油😍😍