Nathan Sports Therapist 運動治療師

20/09/2025

頂峰相見⛰️


#運動治療

04/09/2025

⬇️

呢日一位client嚟到
係個返office嘅男士
右邊上斜方好緊好痛
連帶右手一遞高就會麻痹
情況持續咗半年 越嚟越差

睇過其他professionals
話係posture problem
我回答 “I don’t think so”

病歷/問診 都係一般office膊頭痛嘅故事
唔特別

檢查
1. 右1st rib明顯高過左1st rib
2. 右鎖骨抬手時上旋活動正常，反而左邊鎖骨卡住
3. Rib cage 右邊卡在expansion/左邊compression

Listening指向左下胸腔靠後 - Spleen 脾臟

成件事就好合理

身體為咗減少拉扯左後rib cage嘅restriction point
(即係活動唔到嘅部份)
㩒低左邊ribs令右邊1st rib升起

升起嘅右邊1st rib
會同右邊嘅鎖骨夾埋
夾住中間嘅brachial plexus
(落右手嘅神經叢)

點樣可以唔夾得咁實呢？
拎高啲條鎖骨咪得！

於是右邊上斜方肌擔起重任
長期吊起成個shoulder complex
肌肉攰得滯就會痛

至於遞手時
因為右邊本身已經升高咗
胸鎖關節SC Joint冇太多上旋空間
brachial plexus最後都係被夾住了
所以一遞高就會痹

一切都講得通

真正嘅問題未解決
身體就會一直用同一個方案代償落去
所以半年過去都唔會好轉

最後
用內臟鬆動術解開脾臟嘅活動度
神經鬆動術鬆開右臂嘅神經線
一次治療 都可以有明顯進步

剩低嘅症狀
可以透過呼吸運動
提升postural endurance
令個別肌肉不再過度收縮
就可以完整解決背痛問題

搵到問題 就唔難解決

#運動治療 | #內臟鬆動術 | #復康力量訓練sportstherapist

20/08/2025

📚
Neural Manipulation: Peripheral Nerve Manipulation; Upper Body by Matteo

對精準治療嘅執着
係吸引我一直學習BI系統治療手法嘅原因
搵到真正出問題嘅地方
Work precisely on it
越簡單嘅嘢
越需要經驗累積

三日時間
重新理解上肢神經系統嘅
解剖、病理、檢查、手法
根據每個結構嘅走向/排列
用唔同嘅擺位techniques提升治療質素

上神經嘅course
都刷新咗部分對神經線嘅認知
原來有啲位咁粗碌😅

討論到indication (幾時處理邊度?)
係最刺激嘅環節
因為PPT講嘅indication都唔重要
跟listening最緊要

Phrenic Nerve係一個特別嘅結構
連接橫膈同頸椎神經
係頸膊問題同呼吸活動嘅另一個解剖連結
俾Matteo老師鬆完幾舒服
同時多謝Ivy老師借條phrenic俾我練習
(做落老師度手都震埋)

Very valuable lesson on nerves
Thank you 🙏🏻

#運動治療 | #內臟鬆動術 | #復康力量訓練sportstherapist

16/08/2025

12/08/2025

左邊膊頭痛+-頸痛

除咗
姿勢問題（aka烏龜頸）
肌肉拉傷
頸椎病變
手臂線/橫軸太緊
胸椎活動度
肋骨活動度
整體結構歪斜問題
核心穩定性
呼吸問題.

喺VM嘅世界
Vertebropericardial Ligament (脊椎心包韌帶)
Superior Sternopericardial Ligament (上胸骨心包韌帶)
都係常見嘅罪魁禍首🥷

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31/07/2025

Pilates初體驗🛏️老師很專業 我很搞笑

28/07/2025

頸痛點解？💥

我們相信
人體是一個整體
症狀的出現
不一定是近端的問題
也可以是遠端的影響

個案一星期前因外力突然左轉頸部引起症狀
左頸至上背持續痠痛
左三頭肌至肘部感覺減退
因外力突然左轉頸部引起症狀
症狀在左轉頸部時加劇

評估發現：
⬇️整體聆聽（General Listening）指向「左頸總動脈」
➡️延伸聆聽（Extended Listening）依序發現張力點：
・左縱膈腔
・左腋動脈
・右縱膈腔

所有張力點都會在左轉頸部時緊繃
身體會主動限制左轉幅度
減低張力

左腋動脈與支配三頭肌的皮神經相鄰
➡️ 引起觸覺減退症狀

至於為什麼大部分張力點
都出現在心臟附近
估計與患者曾經植入心血管支架有關
(這部分無從證實)

經過一次治療處理上述受限
頸部左轉活動度完全恢復且無痛
左臂感覺恢復正常

How can visceral manipulation help with neck pain?

As we see the human body is a whole, the presence of symptoms may not necessarily be a proximal problem but may also be a distal effect

This client has a numb pain at the L neck to upper back and reduced sensation over the L triceps to elbow area, after an unexpected neck left rotation by external force.
Worsen when neck rotate left.
Client has history of Angioplasty

⬇️General Listening leads to L Common Carotid Artery
➡️Extended Listening leads to following spots in sequence
1. L Mediastinum
2. L Axillary Artery
3. R Mediastinum

All tension spots will be tightened up when neck rotates to L side, the body restricts left rotation to diminish tension

L Axillary artery lines closly to cutaneous nerve, which innervates the triceps area
➡️ causing reduced sensation

After one session,
Client’s neck can rotate full range + pain free to left.
L arm sensation restored

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20/07/2025

📚
Visceral Vascular Manipulation: Lower Body
by Roberto

今次上堂算係砍掉重練
好似back to day 1
Vascular anatomy對我係完全新嘅認知
睇老師做
再睇下自己做
原來VM可以咁難

半年冇上堂
第一日就畫錯anatomy
慚愧咗半日🥲

喺內臟層面做治療嘅時候
好多時會遇到鬆唔哂嘅情況
可以係仲有同一個Pattern嘅問題
未處理好
可以係事實上要鬆嘅唔係內臟本身
而係附近嘅結構 e.g. 血管

“The vascular system is the axis of movement”
血液流動受限嘅時候
內臟/肢體嘅活動度都會受限制
明顯嘅例子係 Genicular Artery 膝動脈
鬆咗之後
Knee extension即刻多20幾度
做mobility treatment鬆唔晒嘅organ
鬆埋相關嘅血管就好好多

Thank you teachers
They are tour guides leading us through the garden🌳
The human body is truly amazing

The more you know, the more you don’t know
冇咩事我出返去溫書先🙇🏻‍♂️

P.S. 樓下個早餐真係幾好食🥪🥤

#運動治療 | #內臟鬆動術 | #復康力量訓練sportstherapist

13/07/2025

A therapist’s pleasure🤲🏻

#運動復康 | #手法治療 | #線上訓練sportstherapist

#運動治療

03/07/2025

📚Basic Counterstrain 基礎拮抗鬆弛術
26 Jun 2025

放鬆的時候
肌肉真的放鬆了嗎？

過去放鬆肌肉的方法
不外乎推/拉/熱敷
用外力嘅方式
嘗試令肌肉回復應有的延展性

回歸到肌肉結構本身
Muscle spindles肌梭
是監察肌肉延展的長度和速度
的感覺受體
肌肉被拉伸就會產生訊號
刺激肌肉收縮

如果muscle spindles過度活躍
肌肉就會越來越緊

用精準無痛的方式
重置muscle spindles的敏感度
是這個課程的重點

透過手法操作
調節神經系統
達到放鬆目標肌肉的效果

本身對手法治療
尤其是osteopathy方面的手法
特別有興趣
人體系統的律動和變化
真的很神奇

順勢而為
身體就會好了

#運動復康 | #手法治療 | #線上訓練sportstherapist

30/06/2025

Something matters📌

Options, Possibilities, Freedom, Hope🪴

#運動復康 | #手法治療 | #線上訓練sportstherapist