What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

如一中醫 As One ChineseMedicine

Q: What is the address?

上環永吉街29-37號地下D/E鋪

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如一中醫 As One ChineseMedicine

本中醫診所提供傳統中醫藥診症服務，運用各種傳統中醫治療方法如針灸、?

對我們而言，病人的健康為第一優先。我們的服務不單在於解決病人即時的問題，更致力要解決根源問題，甚至病人家庭的遺傳疾病。

我們著緊病人亦著緊病人的家人。因為我們會時刻緊記成立中醫館的初衷- 始終如一

我們在上環區已有多年的街坊支持。同時認為，作為上環中醫我們與上環的街坊已建立深厚的感情。上環中醫所面對的痛症比一般區域多，同時我們透過針灸，及藥物調理解決濕疹，鼻敏感。

06/11/2023

🧐🧐即睇你做圖中動作時會唔會感手肘痛？

近排多咗唔少👩全職媽媽或👨‍🔧從事貨物搬運的工作者前來看診，😖多為感覺手肘無法用力，甚至連輕微提物，或扭毛巾嘅簡單動作都無法正常進行！

🧐針對以上症狀我哋可以斷定，他們是患上了🎾「網球肘」學名為「肱骨外上髁炎」，主要臨床症狀為局部酸脹不適、壓痛、不能持重；😨症狀嚴重者，肘如插刀，痛如錐刺。如治療不及時，引發疼痛加劇之餘，手肘的活動能力亦會受限，從而關節加速退化，甚至發展到休息時亦感疼痛！

👨‍⚕而在中醫中，我們則認為，這是外傷筋絡、內傷氣血，主要成因為自身的氣血運行不暢所造成疼痛加劇！
🗓因此在治療方案中，我們會採用先消腫止痛，後再輔以行氣通絡，治養結合，標本兼治，😌令更多患者可在1-2年得以痊癒，更多診症方案，可隨時聯絡我們專業中醫師！
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診症電話：3188 0987
地址：上環永吉街29-37號D/E鋪
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遙距診症通道現正持續開啟：
可透過whatsapp /wechat 視像診症後，直接送藥到家，並特別推出 #診治套票優惠可供使用！

03/11/2023

🍂🍂秋冬來臨！警惕 #唇炎
現時早晚天氣乾燥，👄嘴唇易乾燥，唇炎好發於👩‍🦰年輕女性！皆因其時常喜好食煎炸熱氣食物，以及日常工作壓力😤緊張、焦慮，從而引發唇炎！
而初期一般用潤唇膏就能癒合，但若果已經是🔥體質燥熱，症狀則會反覆出現，令病程加重，惡化發炎！

👨‍⚕而在中醫層面，我們會斷症【唇炎多由於脾胃有熱所致】，除咗脾胃濕熱以外，毒邪亦係重要的因素，當中包括外感毒邪及內傷毒邪；在臨床治療上，以清熱解毒、緩急止痛為主要治則！

🗓具體詳細治療方案還需具體斷症，可隨時聯絡我們註冊中醫師！
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診症電話：3188 0987
地址：上環永吉街29-37號D/E鋪
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14/09/2023

文灼瑜醫師接受明報周刊專訪，《蕁麻疹（風癩）的預防與治療》。文醫師多年來用中醫方法專治蕁麻疹，有豐富經驗，可助你戒掉抗敏藥。

歡迎致電3188 0987查詢

亦可於以下網址瀏覽詳情
https://www.asonetcm.com/allergy

預約網址：https://www.asonetcm.com/services

03/04/2023

😧😧周不時發作嘅偏頭痛，源自頸椎病！
打工仔通病非常常見，多因工作生活中長期嘅🤳低頭使用手機，久坐使用💻電腦等引起頸椎不適，該病多發於中青年，表現症狀多為肩頸酸痛，🥴頭暈，嚴重時伴隨😵嘔吐、惡心、耳鳴等！

以上通病長期以往累積為慢性病，久病多虛，❌令氣血不能按正常通道運行，故以導致肌肉僵硬，頸椎退化錯位等體征，則會引起頭部兩側產生難耐嘅痛楚🥹🥹而苦不堪言！

👨‍⚕中醫診治方案：
1）優先運用針灸，利用針刺令頸部立即放鬆，改善氣血運行，頭痛便可以很快獲得改善；同時，針刺特定某些穴位並運用手法，亦可起到補益氣血的作用，👍同樣能對本病起效

2）如面對怕針病人，則可選擇在頸部穴位使用🌿艾灸，適當運用推拿手法可放鬆頸部

3）配合使用行氣活血、袪濕清熱丶補益氣血的🍵中藥，會令病程起到改善作用

頸椎病可通過以上對症中醫治療獲得改善，但同時亦需要結合日常生活習慣才能根治，例如可在🍵運動丶工作姿勢丶休息習慣等方面注意改進，否則即使治療後症狀消失，問題都可能會喺一段時間後反復發作，🧐應緊密重視！
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04/03/2023

戰痘到底～痘痘、暗瘡退退退～
#香港
#清心堂中醫
#如一中醫
#痘痘
#暗瘡

20/02/2023

🚨🚨壓力爆燈！驚現「鬼剃頭」！
中醫辨證論治療效顯著，詳情瞭解＞＞https://www.asonetcm.com/dermatology

😩日日加班捱夜嘅上班族，精神壓力大，😧極有可能出現「鬼剃頭（斑禿）」現象！

👩‍⚕而中醫認為斑秃的病機主要為肝腎虧虛，或氣血虧虛，因此建議使用補腎益精，益氣養血的方法，使頭髮有充足營養生長，並輔以活血祛風的中藥，疏通頭部氣血，💆‍♀使頭皮氣血流通，促進頭髮生長。

想要預防斑禿，改善生活習慣和飲食最為重要, 情緒壓力過大為斑秃常見原因，😊因此盡量放松心情，避免情緒激動，作息要定時, 多做運動出出汗既可放松心情，又可促進血液循環。

而飲食方面減少吸煙,飲酒，🚫避免太多煎炸辛辣刺激的食物。平時亦不應用過熱的水洗頭和吹髮，避免油脂流失過多和損壞毛囊！

下面推介一款具補腎養血益精的作用，🥣🥣經常飲用可烏髮防脫髮的湯水：

🥗材料：制何首烏5錢、茯苓、懷牛膝、枸杞子、菟絲子、熟地黃各3錢；補骨脂,當歸1錢,；烏雞1隻。

🍽煮法：烏雞去皮斬件，把全部材料洗淨,加入適量的清水,慢火煲2小時，加鹽調味即可。

但如若病情出現長期反復發作,則有可能毛囊已壞死，從而導致無法持續生長頭髮！避免出現呢種情形，因及時尋求專業醫師辨證論治！
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03/02/2023

😰為何一噠噠！仲要咁痕！
中醫解構療效快！✨切勿錯過 #急性黃金治療期
https://www.asonetcm.com/allergy

🧐相信唔少人都試過皮膚忽然出現鮮紅色或蒼白色瘙癢性風團，如蚊咬嘅紅疹四起，有時只局限身體某一部位，有時可泛發全身，😱😱😱嚴重時甚至口腔或咽喉粘膜亦會發作腫脹，阻礙呼吸而危及生命，一發不可收拾！

🤫🤫該病可發生於任何年齡，無論男女皆可發病，而發病多因接觸某些物質，😧或進食某些食物後過敏而導致，除此之外，與自身免疫功能紊亂，精神因素，❄外界寒冷，🔥悶熱，💨風吹等環境刺激因素亦可誘發！

🫣唔想比風癩搞得口腫面腫，記得盡量不要瘙抓，與此同時，需著重調理內在體質，經過一段時調理後，且配合針灸拔罐、放血療法，💪從而達到根治的效果。

若需深入對症，可及時尋求醫生提供辯證斷治！
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19/01/2023

反復發作！來去突然！煩人頭痛點算好😖！
>> #如一中醫教路👩‍⚕！讓你遠離頭痛！

大多數人都曾經歷過頭痛、偏頭痛。發作時咪話有幾辛苦、難頂😖！
中醫有道：「不通則痛，通則不痛。」
當頭部經絡受阻、氣血運行不暢，就會引發頭痛💥。
而時下🌡氣溫起伏大，更係頭痛好發時期！

今期就話你知，如何搭配穴位按摩、中藥茶飲，👋遠離煩人頭痛！

**如若頭痛頻率越趨密集,仍然未能改善,就記得要及時尋求醫生協助喇👩‍⚕！**
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15/12/2022

2022年【 #三九天灸】is coming！🥶
😊知道自己適合做天灸嗎？

最近睇到好多關於三九天灸嘅宣傳，本身比較怕凍，尤其中完招後，身體免疫力下降，適合做天灸嗎?

答案係：Yes！三九天灸能有助提升身體陽氣改蓍體質、增強免疫力、起扶正祛邪等功效。特別係虛寒體質及中招後出現後遺症等人士都適合。

🤔️仲有邊d人適合做三九天灸?

1⃣️體虛:怕冷、手腳冰冷
2⃣️肺系病:哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽、氣管敏感
3⃣️脾胃病:胃痛、腹脹、慢性結腸炎
4⃣️婦科病:月經不調、痛經、宮寒、白帶多

快啲約埋朋友仔齊齊健康貼貼貼啦~🥰
歡迎查詢和預約啦！

⚠️注意:糖尿病患者、皮膚極易過敏者、孕婦、兩歲以下的嬰孩、下陰不規則出血者、子宮肌瘤經量過多者都不適合做天灸!

如果鐘意小編所提供嘅資訊💻
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查詢/診症預約：
如一中醫3188 0987 (上環店)
清心堂265 02111 (西營盤店)
清心堂3565 6541 (北角店)

瀏覽更多中醫資訊：
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#如一中醫診所
#清心堂中醫診所

中醫｜痛症｜養生｜健康｜美容

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28/11/2022

【 #如一美容學堂】認識神奇的中醫美容🌟帶給你的意外收穫！
🥺面對皮膚日漸老化，暗沉、細紋、黑眼圈...通通出曬來！
雖說我們可以通過護膚品保養，🤔或運用醫學美容長效延續，然而，✨✨內在的健康才是能持久永恆給你帶來美麗的法寶！

👉中醫則是更好的標本同治，利用傳統中醫針灸穴位理論，在面上穴位進行針灸從而達到美容效果。
而它並不是在面上注射藥物，因此副作用較少，安全可靠，👍針後可立即外出上班，接受程度高。

🧐🧐特別對於臉部皮膚較偏暗黃，脾胃虛弱，又或通宵熬夜後，眼周暗沉，眼袋浮腫，氣血運行不通的女士們。

👉👉我們會通過中醫內服外敷療法、並運用膳食、針灸、推拿按摩及中藥藥浴等，進行內外調理，💖給你的美麗多一種選擇！
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21/10/2022

🧐精確療法，💪多年痛症有得救！
相信唔少打工族都深有體會，🖥一日得24小時，😤就有起碼12個鐘要坐喺辦公室，即使放假都係手機不離身，👨‍⚕我們現時接診最多的莫過於腰痠骨痛、肌肉繃緊，「滑鼠手」、「手機手」等疼痛問題！
👀關注健康！🙅‍♂️莫讓工作令到痛症加重，針對性治療，才能得到有效舒緩！

🌟中醫全新療法，以痛治痛，透過刺激穴位，以疏通全身經絡來行氣活血，以調和陰陽，達到扶正祛邪的目的！

👨‍⚕若有痛症持續不能舒緩，可及時聯絡我們！
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19/10/2022

【 #中醫解構女人特別的煩惱】😫一個月嚟兩次月經？
🧐有此類困擾即睇＞＞＞

「大姨媽」降臨😩已經好煩惱，偶有女病人仲甚至會遇到😱😱一個月來兩次月經嘅現象，時常遇到此類情形，有些人則覺得有可能是月經提早到而已，但其實是「大姨媽」突然殺個回馬槍，😲實則是「經期間出血」，而兩者嘅差異便在於月經週經規律、出血時間、血量各有不同，想瞭解更多可查看下圖！

👩‍⚕廖醫師溫提：
若果經間期出血時間長，反覆出現但又忽視，會進一步發展為崩漏，甚至影響排卵及生育，若有其他症狀發生，請盡快尋求醫生協助，切勿煒疾忌醫！
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