11/02/2026
❤️🔥打波打到手腕痛?! ❗望一下你的手腕舟狀骨有沒有’對位’?!🚩可試試 動態神經肌肉穩定術(DNS) Quadruped with Rocking 💫
👍針對運動員常見手腕不適!透過嬰兒發展動作及關節置中對位,重新激活深層穩定肌群、強化核心與肩帶穩定、校正發力模式、改善手腕活動度, 從而減輕手腕壓力。🎊
適合網球🎾、Break dance🕺💃等單肢同側之運動。輕鬆搖滾,擺脫疼痛!🫰
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