漾心 · 養生 mist · you

20/01/2026

今日大寒 • 食山藥

能增強體力 • 滋補強身 • 對癌症患者有幫助 • 可預防老化 • 對頭髮保健能發揮作用

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05/01/2026

今日小寒 • 食豬肉

能強化皮膚黏膜 • 滋補強身 • 提高免疫力 • 補充維他命和礦物質 • 強化腎臟 • 提高精力 • 促進生長 • 防止老化

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21/12/2025

今日冬至 • 食昆布

增強精力 • 促進成長 • 去熱 • 消除水腫 • 解毒和消炎作用

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07/12/2025

今日大雪 • 食蠔

提高精力 • 治療失眠 • 可解毒和強化神經 • 有強精效果 • 也可改善味覺障礙

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22/11/2025

今日小雪 • 食蘋果

能強化胃陽和呼吸功能 • 也具收斂作用 • 能治療腹瀉 • 預防乾燥 • 使皮膚保持水嫩

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07/11/2025

今日立冬 • 食蓮藕

改善氣喘 • 去痰 • 抑制炎症 • 可去除虛熱 • 有防老化效果 • 能淨化血液 • 解毒 • 利尿 • 改善腫物

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23/10/2025

今日霜降 • 食南瓜

可刺激腦部 • 有助預防失智 • 改善體內的歪斜 • 要細嚼慢吞 • 就會分泌唾液 • 增進腦部運作 • 使胃腸蠕動

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08/10/2025

今日寒露 • 食柿

能抑制炎症 • 改善鼻炎 • 可預防感冒 • 能治療腸胃炎 • 持瘡出血 • 乾咳無痰 • 可強健腸胃和黏膜 • 美化肌膚

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23/09/2025

今日秋分 • 食秋刀魚

對心火有幫助 • 可強建心藏 • 保護血管健康 • 預防高血脂 • 促進腦部健康 • 延緩失智 • 預防骨貿疏鬆 • 保護眼睛

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07/09/2025

今日白露 • 食山藥

有滋補強身的效果 • 可以增強精力 • 改善肺部虚弱 • 抗老化 • 對止瀉 • 皮膚 • 呼吸 • 器官疾病 • 失眠 • 遺精也有幫

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07/08/2025

今日立秋 • 食梨

清熱和解毒作用 • 可以消炎 • 解除氣喘方面的炎症 • 異位性皮膚炎 • 可緩解亢奮 • 高血壓 • 也有助於去痰

今日大暑 • 食豆腐

可消炎 • 治療腫物和充血 • 幫助消化 • 治療慢性胃炎 • 能改善抑鬱 • 減緩壓力 • 改善更年期症狀

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07/08/2025