大埔地區康健站 Tai Po DHC Express

06/02/2026

【活動回顧 — 保持理想體重講座】

#大埔地區康健站 早前舉辦了「保持理想體重​ 」講座👐，與市民探討過輕或過重對身體的影響以及如何有效保持理想體重。

📌活動中，物理治療師講解體重與健康的關聯以及介紹一些簡易居家運動建議（如伸展、核心訓練）。
讓大家瞭解更多如何避免常見錯誤減重觀念，追求健康而非極端數字。​

#理想體重 #健康講座回顧 #體重管理 #健康生活 #社區健康 #營養與運動
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➡一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六　 上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時
公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五 　 上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268
網站： www.tpdhc.org.hk

#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

04/02/2026

男士健康系列活動【🙍‍♂️男士動起來🦾】

😢生活忙碌，不再是忽略鍛鍊的藉口。
💪想變強壯、更有活力，卻不知從何開始？

由物理治療師教授大家肌力訓練，並學習如何在家中使用簡單的鍛煉器械🏋️，讓你隨時隨地就能訓練🤾‍♂️ ， 一齊主動出「力」，守護健康。

日期：2026年2月11日（星期三）
時間：上午11:45至12:45
地點：大埔地區康健站（大埔安埔路12號富善商場一樓F115-116號舖）
講者：註冊物理治療師
名額：10個

*參加者需穿上運動服及運動鞋出席
報名方法：成為大埔地區康健站會員，並親臨大埔地區康健站報名或致電2468 2268報名
​
查詢：2468-2268（電話）/ 5108-8542（WhatsApp）
注意：
1) 活動名額有限，額滿即止。
2) 如有任何爭議，主辦機構將保留最終決定權。​
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一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
#糖尿病 #高血壓
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六：上午10時至下午6時　　　　　
星期二及四：上午10時至晚上9時
星期日：上午9時至下午5時
公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一/二/四/五：上午9時至下午5時
星期三/六/日/公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

http://www.tpdhc.org.hk
#居家鍛鍊 #男士健康 #地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

02/02/2026

【巡迴美食遊】
出外旅行，想四圍品嚐美食，但又擔心鈉同糖攝取量超標😵💫？
國外未必所有食物都有營養標籤，而部分地區標籤上所用嘅文字亦未必睇得明🤣！所以去旅行嗰陣，可以互相分享、每人試少少；獨遊嘅時候靠自己控制好分量，咁就能夠好好享受一趟美食之旅喇😋！等糖小姐先同大家去一個辦公室美食巡遊喇。
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Follow埋我哋嘅Instagram (https://www.instagram.com/hkassr/)，隨時睇更多減鹽減糖嘅健康飲食貼士！
#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖 #少鹽少糖

30/01/2026

🎉【好消息！樂妍站新服務登場】🎉

有冇試過一諗到傳統檢查，就覺得又凍🥶又唔舒服😣，結果一路拖住唔去做篩查？我哋明白㗎🙋🏻‍♀️
樂妍站已經正式開始提供 【HPV自我採樣】 服務 🧪✨！

✅ 方便：流程唔複雜👌，易配合你日常時間🗓️
✅ 舒適：少啲尷尬🫣同不適🙅🏻‍♀️，做起上嚟更放鬆😌
✅ 自主過程：你可以喺更私密嘅環境🔒自行採樣🖐️，全程更有掌握💪
✅ 可靠：採樣後會送交化驗分析🔬，安心✅又有信心👍

其實篩查都可以唔使咁大壓力🍃，最緊要係你願意踏出第一步👣🌸
想知安排／點樣做？📩
聯絡我哋了解更多：
https://www.wws.org.hk/page/contact-us

📍港島樂妍站：2855 1333
📍九龍樂妍站：2855 1222
📍新界樂妍站：2851 1722

#樂妍站 #女性健康 #子宮頸健康 #自我採檢 #更自在 #私隱度高 #預防為本 #香港女性
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🎉【Great News! A New Service is Now Available at Women Wellness Satellites (WWS)】🎉

Have you ever thought about a traditional check-up and immediately felt it might be cold 🥶 and uncomfortable 😣—so you kept postponing screening? We hear you 🙋🏻‍♀️

WWS is officially offering HPV Self-sampling 🧪✨!

✅ Convenient: Simple process👌, quick and efficient ⚡️easy to fit into your schedule🗓️
✅ Comfortable: Less embarrassment🫣 and discomfort🙅🏻‍♀️, so you can feel more at ease😌
✅ In your control: Self-sampling in a private setting🔒🖐️, with greater confidence throughout💪
✅ Reliable: Samples will be sent for laboratory analysis🔬, giving you peace of mind✅ and assurance👍

Screening doesn’t have to feel stressful🍃—the most important step is starting👣🌸
Want to know the service details or how it works? 📩
Contact us for more information:
https://www.wws.org.hk/page/contact-us
📍Hong Kong Island WWS: 2855 1333
📍Kowloon WWS: 2855 1222
📍New Territories WWS: 2851 1722

30/01/2026

【健康資訊：乙型肝炎🔍】

根據 2020 – 2022 人口健康調查，全港約 41 萬人帶有乙型肝炎。長期慢性乙肝若果不接受治療，15 – 40%患者最終會出現肝硬化甚至肝癌，受感染時年紀越小，越容易演變成終身慢性乙肝。

主要傳播途徑：
母親分娩時傳給嬰兒👶🏻
血液或體液接觸
注意：乙型肝炎並不會透過母乳、共用餐具、擁抱、握手傳播

保護自己最有效方法：
及早檢測及接種乙型肝炎疫苗💉
想了解更多乙型肝炎相關資訊？有哪些較高感染風險的人士？

立即閱讀全文：https://www.tpdhc.org.hk/express/page/healthinfo_20260130​
點擊了解更多「肝炎」的內容：🔗肝炎你我都要知 (一) https://shorturl.at/QIoTj
#社康 #乙型肝炎 #肝硬化 #肝癌
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➡ 一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡ 慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
#糖尿病 #高血壓
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六：上午10時至下午6時　　　　　
星期二及四：上午10時至晚上9時
星期日：上午9時至下午5時
公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一/二/四/五：上午9時至下午5時
星期三/六/日/公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

網站：www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

29/01/2026

【HPV疫苗補種💉 在職女性篇 】

無論你喺咖啡店拉緊花，定喺快餐店招待緊客人
只要你係2004-2008年期間出世，都可以免費補種HPV疫苗㗎
點解要打HPV疫苗？

子宮頸癌係2022年香港第九常見嘅女性癌症，有522宗新增個案及167宗死亡個案。😢 HPV疫苗對預防最常引致子宮頸癌嘅高風險HPV類型非常有效。所有合資格女性應打兩針HPV 疫苗，而免疫力弱人士要打三針。

HPV疫苗補種到2026年底完結
合資格香港女性居民可致電📞2855 1333或透過網頁💻（http://www.wws.org.hk/vaccine）預約接種疫苗服務
✅ 樂妍站
✅ 指定地區康健中心／站

#免費 #2004至2008年出生 #醫健通 #人類乳頭瘤病毒

【HPV疫苗補種💉 在職女性篇 】

無論你喺咖啡店拉緊花，定喺快餐店招待緊客人
只要你係2004-2008年期間出世，都可以免費補種HPV疫苗㗎

點解要打HPV疫苗？
子宮頸癌係2022年香港第九常見嘅女性癌症，有522宗新增個案及167宗死亡個案。😢 HPV疫苗對預防最常引致子宮頸癌嘅高風險HPV類型非常有效。所有合資格女性應打兩針HPV 疫苗，而免疫力弱人士要打三針。

HPV疫苗補種到2026年底完結
合資格香港女性居民可致電📞2855 1333或透過網頁💻（http://www.wws.org.hk/vaccine）預約接種疫苗服務
✅ 樂妍站
✅ 指定地區康健中心／站

#免費 #2004至2008年出生 #醫健通 #人類乳頭瘤病毒

29/01/2026

【子宮頸篩查預約📍】

郁獅提提女獅粉們📢：好多時候我哋忙住工作，照顧家庭，仲要社交應酬，好容易會忽略自己嘅健康。但子宮頸篩查係守護女性健康嘅重要一步，快啲行動啦❗

💡25 至 64 歲曾經有性經驗嘅婦女，可以選擇去以下嘅服務單位做子宮頸篩查：
✅ 衞生署母嬰健康院
✅ 樂妍站
✅ 家庭醫生或婦科醫生
✅ 非政府機構

👉 你可以直接打電話去母嬰健康院預約：📞 3166 6631 （24小時預約及資訊熱線）
👉或者喺網站搜尋已登記嘅服務提供者：
https://www.cervicalscreening.gov.hk/....../servicepro......

👉 2004 年至 2008 年出世嘅女性香港居民，如果你仲未打 HPV疫苗💉，記得要參加補種計劃啊！💻 https://www.chp.gov.hk/tc/features/108084.html
💗郁獅溫馨提示：預約子宮頸篩查咁方便，女獅粉們唔好等啦，今日就行動啦 !
未打HPV疫苗嘅女獅粉們記住唔好 miss 咗補種計劃啊！
及早預防、及早檢查，讓自己安心！

#匿獅 #郁獅 #子宮頸癌關注月 #子宮頸篩查 #及早發現及早治療 #子宮頸普查資訊系統
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👀記得將專頁設定為「搶先看」✨

【子宮頸篩查預約📍】

郁獅提提女獅粉們📢：好多時候我哋忙住工作，照顧家庭，仲要社交應酬，好容易會忽略自己嘅健康。但子宮頸篩查係守護女性健康嘅重要一步，快啲行動啦❗

💡25 至 64 歲曾經有性經驗嘅婦女，可以選擇去以下嘅服務單位做子宮頸篩查：
✅ 衞生署母嬰健康院
✅ 樂妍站
✅ 家庭醫生或婦科醫生
✅ 非政府機構

👉 你可以直接打電話去母嬰健康院預約：📞 3166 6631 （24小時預約及資訊熱線）
👉或者喺網站搜尋已登記嘅服務提供者：
https://www.cervicalscreening.gov.hk/tc/serviceproviders.html

👉 2004 年至 2008 年出世嘅女性香港居民，如果你仲未打 HPV疫苗💉，記得要參加補種計劃啊！💻 https://www.chp.gov.hk/tc/features/108084.html

💗郁獅溫馨提示：預約子宮頸篩查咁方便，女獅粉們唔好等啦，今日就行動啦 !
未打HPV疫苗嘅女獅粉們記住唔好 miss 咗補種計劃啊！
及早預防、及早檢查，讓自己安心！

#匿獅 #郁獅 #子宮頸癌關注月 #子宮頸篩查 #及早發現及早治療 #子宮頸普查資訊系統

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28/01/2026

【大埔超級城展覽推廣📢登記有獎】

「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」），參加者可獲 #政府資助，選擇心儀的家庭醫生🩺進行 #糖尿病篩查、 #高血壓篩查 及 #血脂檢查。

參加資格：
🌟45歲或以上
🌟從未確診高血壓/糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員，並同意加入「電子健康紀錄互通系統」

展覽詳情：
📍地點：大埔超級城D區地下
⏰時間：上午11:00 至 下午​6:00
📆日期：2026年2月11至14日（星期三至六）

​即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品*
日本智能觸屏不沾電煮鍋 或 智能頸部按摩儀 (二選一)​

立即登記：
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9

查詢電話 : 2468 2268
* 禮物數量有限，送完即⽌。如有任何爭議，以⼤埔地區康健站最終決定權為準。

# 圖片只供參考，以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #大埔超級城
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➡一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六　上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時​
公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五 　 上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

網站： www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

23/01/2026

【活動回顧 — 抗炎飲食法講座】

#大埔地區康健站 於早前舉辦了「抗炎飲食法 」講座👐，旨在幫助市民深入了解日常飲食與慢性炎症之間嘅密切關係，從根源學習透過「食」嚟管理健康💪🏻講座由註冊營養師主講，介紹抗炎飲食嘅核心原則與食物選擇，以及提供實用飲食調整策略。

活動中，營養師深入淺出地講解各類營養素（如Omega-3、抗氧化劑、植化素等）於體內點樣發揮抗炎、修復與保護作用，令參加者將理論靈活轉化為實際行動，真正將抗炎智慧融入每一餐，達到自主養生保健效果❤️

#抗炎飲食 #飲食
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➡一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
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#配對家庭醫生 #早發現早治理
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六　 上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時
公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五 　 上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

網站： www.tpdhc.org.hk

#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

21/01/2026

【大埔超級城商場宣傳推廣慢病共治計劃正式開始📢】

「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」），參加者可獲 #政府資助，選擇心儀的家庭醫生🩺進行 #糖尿病篩查、 #高血壓篩查 及 #血脂檢查，快啲嚟大埔超級城D區地下搵我哋啦😎

參加資格：
🌟45歲或以上
🌟從未確診高血壓/糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員，並同意加入「電子健康紀錄互通系統」

展覽詳情：
📍地點：大埔超級城D區地下
📆日期：2026年1月21至24日（星期三至六）
⏰時間：上午11:00 至 下午​6:00

即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品*
🎁音波式電動牙刷​

立即登記：
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9
查詢電話 : 2468 2268

*禮物數量有限，送完即⽌。如有任何爭議，以⼤埔地區康健站最終決定權為準。

# 圖片只供參考，以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #大埔超級城
====================​
➡一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六　上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時​
公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五 　 上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

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#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

19/01/2026

🩺【大埔超級城商場展覽推廣│免費乙型肝炎快速測試】

想知道自己的肝臟健康狀況？立即行動！
香港肝壽基金將於 1月24日（六）於大埔超級城D區地下，為市民提供免費乙型肝炎快速測試服務 💉

🔹 檢測以 Determine™ HBsAg 2 快速測試進行
🔹 檢測需時​約5分鐘（不包括輪候時間）
🔹 由註冊／登記護士負責採樣手指血液

詳情：https://www.liverfound.org.hk/

登記預約：https://reurl.cc/NN8d9Q

💡 免費乙型肝炎快速測試服務時間：
📅 1月24日（星期六）
🕚 上午11:00–下午1:00、下午2:45–5:30​

同場由「大埔地區康健站」設有攤位，為45歲或以上從未確診高血壓/糖尿病的合資格人士登記參加👉 #慢性疾病共同治理先導計劃

參加者可享政府資助以$120共付額，選擇家庭醫生進行
✔️ 糖尿病篩查
✔️ 高血壓篩查
✔️ 血脂檢查

📅 展覽日期：2026年1月21日至24日（星期三至六）
🕚 時間：上午11:00 至 下午6:00
📍 地點：大埔超級城D區地下

​一齊守護健康第一步，快帶家人朋友來參加啦！👨‍👩‍👧‍👦
#大埔地區康健站 #香港肝壽基金 #免費檢測 #乙型肝炎 #慢性疾病共同治理先導計劃

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一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
#糖尿病 #高血壓

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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六：上午10時至下午6時　　　　　
星期二及四：上午10時至晚上9時
星期日：上午9時至下午5時
公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一/二/四/五：上午9時至下午5時
星期三/六/日/公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

網站：www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

16/01/2026

【活動回顧 — 健康穴位探索班​​​】

#大埔地區康健站 於早前舉辦了「健康穴位探索班」👐，旨在令更多市民深入了解中醫穴位保健嘅方法。課程由註冊中醫師👨‍⚕️主講，講解人體主要經絡與穴位分佈，並現場示範穴位按壓技巧，指導大家如何運用適當嘅力度與節奏進行按摩，以達到舒緩壓力、活血通絡效果✨

活動亦分享多種針對頭痛、肩頸痠痛、失眠及腸胃不適等都市人常見問題嘅穴位治療與自我保健方法，令參加者能將所學靈活運用於日常生活中🌿，達至簡易又實用嘅養生保健效果❤️

#健康穴位 #穴位
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➡一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
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大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六　 上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時​
公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五 　 上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息（除特別註明外）
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