艾果心靈音樂紓緩 Atcross Music Relaxation 心靈放鬆 洗滌 調適

10/08/2024

療癒系列《蜜蠟花：太陽花🌻》
#啲工具買咗一段時間終於被使用啦⚒️
#多謝老公幫我研究第一步嘅溶蠟同壓蠟片🟨
#估唔到冇學過整太陽花竟然估估吓整到出嚟💕
#見到太陽花心情太紓緩了 #咁開心要記錄返📸

29/04/2023

望住呢個好朋友喺心靈藝術嘅發展🎨
真心打從心底為佢感恩同開心🌻🩷
見到參加者臉容嘅轉變相信就係繼續喺心靈藝術呢條路走下去嘅動力❤️

#經歷自我釋懷
#臉容呃唔到人
#當大家睇到豐盛一面時都留意吓背後嘅用心落力
#欣賞🌻 #值得 #滿滿的一天 #一齊加油❤️

25/04/2023

29/4(六)心靈藝術節❤️🎨
Hong Kong Fringe Club 藝穗會
星之望Art of Hopes 心靈藝術中心
生活藝術家
#支持好朋友 #做好心靈音樂部分 #經歷自我釋懷 #與自己內心對話 #關注心靈健康

19/04/2023

☀️

【把自己作藝術品地生活】

甚麼是生活藝術家？這是一些遙不可及的稱謂嗎？
非也，每個人都可以把自己作藝術品地生活呢。
藝術家，聽起來像是很「離地」吧，
或許你不懂如何畫畫，不懂雕塑，不懂設計，
更莫談任何跟「藝術」相關的專長，
那麼，我又怎麼可能是藝術家呢？
成為生活藝術家很簡單：你能夠看到生活中的美好嗎？
你願意為你每一天活出精彩嗎？你願意活得「美麗」嗎？

抬頭看看天空中似棉花糖的雲朵，
欣賞一本與自己共鳴的書本，
把自己的房間收拾得整齊企理，
看到巷口貓咪伸懶腰時揚起微笑，
和自己的盆栽說聲：你好嗎？
慢下來，品味自己的生活，
每個人都有權成為生活藝術家。

人生就這麼匆匆幾十年，對嗎？
何不珍惜每個早晨的陽光，把晚霞過後的月亮鎖在腦袋裏，
精緻的活著，似一件藝術品般，
那麼不論我們自己能夠不枉此生，也能給後世好好品味。

#生活藝術家

19/04/2023

🌻❤️

《真》
人大了，體驗嘅嘢多咗、經歴多咗…
諗嘅嘢、顧慮嘅嘢自然會多咗…

當遇到新人新事，
接觸到從來未見識過嘅領域，
好難可以用細個時嘅傻勁去理解…

人越大越知道要為自己嘅選擇負責任、
開始認真考慮、思考、盤算、計劃…
然後才落實到一啲以前好容易落實嘅決定

對於勇敢踏出新嘗試，
一定冇細過嗰時咁容易、咁冇顧慮…

無論點都好，
人生嘅故事就係來自每一個人唔同嘅心態&決擇&際遇等等一步一步編織而成…
冇得話啱定係錯…
亦都冇得話賺哂贏晒先係值得…
只係我哋願唔願意真誠咁接受、面對、承擔結果…

大又好、細又好…
冇顧慮又好、深思熟慮又好…
或者就係簡單帶住一顆真心，
去行、去望、去決定、去選擇、去用心、去接受、去回應、去領悟…
以”真”嘅態度去同各樣嘅人、事、物接觸…

然後活出自己獨特、真實嘅故事🌻

09/04/2023

我們常常期望自己的人生可以遠離”不完美事情(它)”，
一但(它)出現，
我們便想盡快把(它)解決、處理、趕走、停止…

有想過(它)其實是讓我們人生”完整”的一部分嘛？
(它)甚至與人生中的”完美事情”同等重要呢？

只是我們是否願意留空間去察覺(它)、了解(它)、明白(它)、解構(它)…
然後接納(它)成為我們繼續經營人生的一種動力!

盼望我們可以透過呼吸、音樂、靜心、安靜的練習，
慢慢學習去洞察、明白、接納、甚到欣賞、感謝(它)的出現，
然後安然地等待，
讓我們的生活活得更自在🦅

08/04/2023

謝謝星之望Art of Hopes 心靈藝術中心的邀請🌻
好榮幸有份參與”心靈藝術節”這個盛事⭐️

盼望所有參展團體一同透過這次機會，讓大眾關注心靈健康🌸，一同活出”work life integrate”
#有興趣可聯絡星之望心靈藝術中心

📣📣香港心靈藝術節@中環藝穗會📣📣
🎉心靈藝術界盛事🎉

由「Hong Kong Fringe Club 藝穗會、生活藝術家、中西文化藝術發展協會 」共同舉辦

我們有幸被邀請於首屆＜心靈藝術節＞舉辦
一場 《心靈藝術應用工作坊》及 《攤位展覽》

🔶自我釋懷的藝術@心靈藝術應用工作坊🔶

透過 ［酒精墨水創作+ 藝術輔導卡 + Live 心靈音樂］ ，讓參加者細緻接觸自己嘅內心世界、一步一步經歷自我釋懷的過程….回顧自己的生命故事，創作自己生命藝術作品。

日期：29/4(六）
時間：4:00-5:45pm
地點：中環藝穗會-音樂廳TO FEEL
收費：$380
導師：Stella Tse
( 資深社工+心靈藝術導師）

📣名額有限，餘下少量名額 📣
https://register.eventx.io/e45a7006-06bf-49dc-91c4-287d9ebd02c3?locale=zh_hk

🔶 攤位展覽🔶

日期：29/4(六）
時間：12:00-9:00pm
地點：中環藝穗會大堂
收費：全免
內容：
1. 心靈藝術作品展示
2. 即場心靈藝術小手工製作體驗
（和諧粉彩、酒精墨水、擴香石、能量卡、心靈石⋯）

📣歡迎大家到場參觀及參與📣

29/03/2023

《入校音樂紓緩活動回顧》
差不多兩年停辦了實體的”音樂紓緩”🌻🎵
最近一次應該是一年前的線上紓緩，
今年2023我們期待再度發展，
向心靈音樂出發❤️
藉著”心靈音樂紓緩”希望讓大家可以停一停，
透過心靈音樂及聲音導航，
專注於當下，操練安穩平靜的心靈，
重新整理自己，重新出發☀️
 #回顧

🔸心靈音樂紓緩小組
🔸午間心靈音樂紓緩體驗
🔸教師發展日心靈音樂紓緩

29/03/2022

🎶🖥
With Bubble Time Art🎨 #聽故事 #當出咗去行吓
#一齊專心聽吓放鬆吓 #天父親嘅創造真係好靚
#希望下次見到你❤️