
12/06/2023
十多年前我第一次接觸瑜伽,d筋係硬到連基本動作都做唔到。當時唔識點樣去揀適合自己嘅堂,所以千祈唔好怕上Beginner Yoga。
因為唔係講做唔做到個動作,而係你識唔識運用身體唔同嘅部份發力,同埋配合呼吸法。
歡迎黎試堂🌸報名請留言/信息
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香薰和瑜伽是療癒身心的方程式,
我們穩定、堅持地練習,改變會在生命裡發生。
Aroma and yoga are the formula of healing body and mind. 資歷:
註冊社工
RYT200瑜伽導師
受訓中的IFA香薰治療師
Hong Kong
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