Jack On 運動與心理

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小編： #吳國佃 #曾健威
老編：

終於有消息話 #曼聯 收購 #麥比奧莫 接近落實喇，作為球迷當然好期待，但係一個想走嘅人都賣唔出又洗成億三磅咁滯買兩個人(+ #根夏 )都好難話唔擔心(當然亦有唔少球迷認為以而家嘅市道呢個價錢唔算貴)；不過一定可以放心嘅就係起碼知道佢...
18/07/2025

終於有消息話 #曼聯 收購 #麥比奧莫 接近落實喇，作為球迷當然好期待，但係一個想走嘅人都賣唔出又洗成億三磅咁滯買兩個人(+ #根夏 )都好難話唔擔心(當然亦有唔少球迷認為以而家嘅市道呢個價錢唔算貴)；不過一定可以放心嘅就係起碼知道佢哋喺英超係有表現嘅(加埋一季入到三十幾球)，唔使驚隔山買牛貨不對版。

佢兩位25/6歲都係成熟嘅球員喺英超已經有表現，動用咁多錢買佢哋返嚟唔係買潛質而係買即時表現，加上在陣有咁多年輕球員，希望麥比奧莫真係好似而家傳媒用緊嚟叫佢嘅另一個譯名「安保姆」咁樣，嚟到就可以睇住班細㗎喇。


#車路士 今個球季聯賽排第四，小編覺得都算係不過不失，但相比起啱啱攞到 #歐聯 冠軍嘅 #巴黎聖日耳門，牌面點睇都覺得佢哋輸蝕。但係足球呢種小比分嘅項目，往往就係一個成功嘅戰術部署、一個狀態高低嘅落差、又或者係場內任何一種變數都有機會...
14/07/2025

#車路士 今個球季聯賽排第四，小編覺得都算係不過不失，但相比起啱啱攞到 #歐聯 冠軍嘅 #巴黎聖日耳門，牌面點睇都覺得佢哋輸蝕。

但係足球呢種小比分嘅項目，往往就係一個成功嘅戰術部署、一個狀態高低嘅落差、又或者係場內任何一種變數都有機會影響大局，所以有睇呢場波相信都會覺得PSG就係輸一個紐奴文迪斯。

對球會嚟講對世冠盃嘅重視程度未必可以同歐聯相提並論，不過試問贏波捧盃有邊個唔想，對於球員嚟講贏唔到不特止仲要喺全世界觀眾面前失誤(出醜？)相信心裏面更加難受。

呢個時候正正就係考驗球員識唔識得將心理靈活性(Mental Rotation)轉化成心理韌性(Resilience)鼓勵自己繼續努力喇，例如「好彩係世冠盃出事啫，檢討返嚟緊幫球隊歐聯冧莊啦」呢種平日講就「跌落地拿返榨沙」嘅說話喺特殊情況下自我安慰真係有用㗎。

推跌人仲咁鬼馬🤣 #楊文學
09/07/2025

推跌人仲咁鬼馬🤣 #楊文學

【人哋係贏，但亦都係自己輸】成場波佢似乎冇花過力氣防守，到佢進攻嘅時候係可以輕輕鬆鬆行住帶個波上嚟添。咁嘅體能消耗咁嘅防守強度，對於一個NBA水準嘅球員嚟講，攞36分算係客氣。第四節最後四個同一樣嘅進攻失誤都係擋拆之後畀人睇穿咗交返畀目標進...
06/07/2025

【人哋係贏，但亦都係自己輸】

成場波佢似乎冇花過力氣防守，到佢進攻嘅時候係可以輕輕鬆鬆行住帶個波上嚟添。咁嘅體能消耗咁嘅防守強度，對於一個NBA水準嘅球員嚟講，攞36分算係客氣。

第四節最後四個同一樣嘅進攻失誤都係擋拆之後畀人睇穿咗交返畀目標進攻球員嘅路線。如果係上一季就應該比較少機會出現呢啲情況，因為通常緊張關頭都係Dominique Jones由帶個波上半場開始自己打曬😆
(老編唔係想講打配合唔好，只不過真係要多少少變化)

#香港金牛
星期三晚主場繼續支持

呢位 係NCAA冠軍隊成員，新秀賽季就係遇著金州勇士全營傷兵任佢發揮嘅19-20賽季，單場最高攞過34分，仲入咗當年NBA新秀一隊。之後佢職業生涯急轉直下、近年同多支球隊鬧返、身體爆脹，我諗好多球迷都知，不過今日佢喺NBL(坦白講本身係...
06/07/2025

呢位 係NCAA冠軍隊成員，新秀賽季就係遇著金州勇士全營傷兵任佢發揮嘅19-20賽季，單場最高攞過34分，仲入咗當年NBA新秀一隊。

之後佢職業生涯急轉直下、近年同多支球隊鬧返、身體爆脹，我諗好多球迷都知，不過今日佢喺NBL(坦白講本身係CBA嘅乙組)對住我哋香港金牛嘅第二節，真係活生生演繹咗咩叫降圍打擊。。。第一節零分，第二節要攞分嘅時候你點mark佢都攞到分，一節廿幾分手到拿來。。。

簡單啲嚟睇呢件事就係反映緊一般職業聯賽同NBA嘅距離有幾遠(齋講進攻佢喺歐洲都係屈機)；諗深一層就反映即使天賦實力擺咗喺度，但係諗唔通/一念之差就可以偏離軌道到超出想像。思維嘅訓練真係好重要。有睇佢最近youtube打路人(打波啫)嗰啲片同埋佢上podcast你就會知，老編真係覺得佢當時如果可以打多幾個電話見多幾個人可能已經唔同曬。

土瓜灣北帝街Nike outlet又有新貨，都係例牌長褲五百幾、短褲三百幾、t卹兩百幾咁嘅價位，另加兩件七折三件六折。特別值得一題嘅就係：1. 快閃最啱用嘅大腰包(除咗銀包電話件擺得落風褸+T卹+底褲+襪嘅size)出多咗顏色，即刻挑起咗老...
05/07/2025

土瓜灣北帝街Nike outlet又有新貨，都係例牌長褲五百幾、短褲三百幾、t卹兩百幾咁嘅價位，另加兩件七折三件六折。

特別值得一題嘅就係：

1. 快閃最啱用嘅大腰包(除咗銀包電話件擺得落風褸+T卹+底褲+襪嘅size)出多咗顏色，即刻挑起咗老編條癮，想買多幾個每次出街都可以襯到全身同一隻色；

2. 兩代Luka分別減到$499/$549。

老編建議大家如果去體育園參加function，可以考慮下提早啲喺北帝街食完嘢行下outlet再慢慢步行過去，都可以話係一個唔錯嘅土瓜灣半日行程。

🤣🤣 #購物 #土瓜灣 #消費 #啟德體育園

#學界三人籃球馬拉松 🔥氣氛一流🔥可以對上學界好少對上嘅對手，仲可以見到好多名將帶隊，睇下波都已經好高興呀🤩
04/07/2025

#學界三人籃球馬拉松 🔥氣氛一流🔥可以對上學界好少對上嘅對手，仲可以見到好多名將帶隊，睇下波都已經好高興呀🤩

最近老編分別聯同了兩位來自籃球和排球的甲一球員(飛鷹籃球隊的 #譚進義 先生和國際排球隊的 #戴安琪 小姐)到中學為對這兩項球類運動有興趣的同學舉行交流工作坊，亦跟隨香港籃壇傳奇 #翁金驊 教練學習他到校推廣的安排；老編深深體會到定立...
28/06/2025

最近老編分別聯同了兩位來自籃球和排球的甲一球員(飛鷹籃球隊的 #譚進義 先生和國際排球隊的 #戴安琪 小姐)到中學為對這兩項球類運動有興趣的同學舉行交流工作坊，亦跟隨香港籃壇傳奇 #翁金驊 教練學習他到校推廣的安排；老編深深體會到定立目標的重要性及把興趣與熱誠和目標掛鉤對鼓勵青少年持續努力所起的關鍵作用。多謝前輩翁Sir給予學習機會，多謝兩位身兼球員及教練的好朋友譚Sir和Kay教練百忙中抽時間支持我們的計劃🙏🏻
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​ #正向城市運動體育節 #杜葉錫恩教育基金 #青少年體育行政學會

恭喜 #楊翰森 第16順位俾萬菲斯選中(隨即交易到拓荒者)，老編覺得只要佢適應到個對抗，以佢嘅打法應該大有可為👍🏼加油👍🏼
26/06/2025

恭喜 #楊翰森 第16順位俾萬菲斯選中(隨即交易到拓荒者)，老編覺得只要佢適應到個對抗，以佢嘅打法應該大有可為👍🏼加油👍🏼

#賀國慶迎全運【 #正向城市運動體育節 】 20250621 #三人籃球 #男子組 🏀分組賽: 1️⃣Court1️⃣⛹🏼天籃 vs 華光⛹🏼李炳 vs CCPASS⛹🏼天籃 vs 李炳⛹🏼華光 vs CCPASS⛹🏼天籃 vs C...
25/06/2025

#賀國慶迎全運【 #正向城市運動體育節 】 20250621
#三人籃球 #男子組

🏀分組賽:

1️⃣Court1️⃣
⛹🏼天籃 vs 華光
⛹🏼李炳 vs CCPASS
⛹🏼天籃 vs 李炳
⛹🏼華光 vs CCPASS
⛹🏼天籃 vs CCPASS
⛹🏼華光 vs 李炳

2️⃣Court2️⃣
⛹🏼馬陳端喜 vs KLF
⛹🏼BHS vs 黃楚標
⛹🏼馬陳端喜 vs BHS
⛹🏼KLF vs 黃楚標
⛹🏼馬陳端喜 vs 黃楚標
⛹🏼KLF vs BHS

🏆決賽:

🥉季軍賽：
⛹🏼BHSvs天籃

🥇冠軍賽：
⛹🏼聖公會李炳中學vs香港教育工作者聯會黃楚標中學

賽事資訊: #青少年體育行政學會
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鳴謝: #新亞中學
協辦: 、 #中國香港功能體適能及運動表現總會

#杜葉錫恩教育基金

大哥冇輸！其他戰友唔好諗咁多啦，努力殺到最後，場波贏定輸都係你哋贏😭🔥🔥
23/06/2025

大哥冇輸！

其他戰友唔好諗咁多啦，努力殺到最後，場波贏定輸都係你哋贏😭🔥🔥

#曼聯25/26主場 同門將衫已經上架，球迷版分別係$699同$799，又係考驗死忠曼聯fans嘅時候喇。 🤣🤣 #購物
13/06/2025

#曼聯25/26主場 同門將衫已經上架，球迷版分別係$699同$799，又係考驗死忠曼聯fans嘅時候喇。

🤣🤣 #購物

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