Jack On 運動與心理

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小編: #吳國佃 #曾健威
老編:

AC事隔多年喺21至22賽季重奪意甲冠軍嘅時候,就係打起兩個邊路球員沙利馬克斯(比利時)同埋費奧靴南迪斯(法國),前者仍然在陣,而後者離隊之後位置就係由噚晚嗰場打吡嘅入波功臣艾斯道邊恩頂上。睇返AC今年中場用波嘅能力好高,有擅長攔截+大範圍...
09/03/2026

AC事隔多年喺21至22賽季重奪意甲冠軍嘅時候,就係打起兩個邊路球員沙利馬克斯(比利時)同埋費奧靴南迪斯(法國),前者仍然在陣,而後者離隊之後位置就係由噚晚嗰場打吡嘅入波功臣艾斯道邊恩頂上。

睇返AC今年中場用波嘅能力好高,有擅長攔截+大範圍跑動嘅拉比奧特同科芬那𢭃住傳球大師摩迪,可惜今季冇咗可靠嘅前線支點,拉奧打正前真係唔多掂,走位唔湯唔水,令到佢哋嘅攻勢唔多立體。而AC今年嘅陣容,陣中並無一個似係支點嘅中鋒,喺韋斯咸借返嚟嘅富克洛(Niclas Fullkrug)又唔多入局,真係令人好懷念幾年前仲有基奧特同伊巴嘅日子。

不過諗返轉頭都冇用啦,係要諗返轉頭前一場唔輸都帕爾馬而家咪只差人四分囉(科莫算係差唔多實力嘅到手打和就算啦)。如果唔解決前鋒問題續擺拉奧打前面,老編覺得對AC或者拉奧都係C路一條呀。。。應該請教下亞特蘭大嘅球員經理同青訓,點解佢哋啲高大進攻球員總係源源不絕,古有偉利(Vieri),今有撒帕達、賀龍、斯卡瑪卡、迪基迪拿利、卡爾斯杜域...多到可以賣極都有;老編真係覺得AC如果是但有一個應該都好過依家(sorry,係講得有啲誇張)。

上季嘅James打得好好但係半季就走咗,當時老編都相當失望;而今季嘅Jones老編覺得唔係好啱打,但係見佢季中又唔打都係覺得大惑不解。最大惑不解就係點解佢唔打又冇走到仲坐喺度?同佢解約又使唔使賠錢嘅呢?總之NBL啲外援總係畀老編一個感覺就係...
07/03/2026

上季嘅James打得好好但係半季就走咗,當時老編都相當失望;而今季嘅Jones老編覺得唔係好啱打,但係見佢季中又唔打都係覺得大惑不解。

最大惑不解就係點解佢唔打又冇走到仲坐喺度?同佢解約又使唔使賠錢嘅呢?總之NBL啲外援總係畀老編一個感覺就係一時打下又唔打,成日換隊,走嚟走去,感覺都係有啲兒嬉。。。

點都好,啲球員好似話走就走咁都係常態,球迷都係要接受。代替佢嘅Ponds第一場打得好對版,不過個位好似同Ertel有少少重疊,希望我哋嘅上屆MVP唔好畀人冷落然後又離隊啦。另一方面因為巴爾文受傷,本來老編以為最直接得益嘅應該係侯天一,點知佢兩分零鐘就兩犯話咁快又畀人換走,相信呢個都係阿洛斯基打多咗嘅原因之一。阿洛斯基多咗上陣時間應該好happy啦,攞三十幾分似返上一季嘅佢,希望佢一路牛到季尾💪🏻。

今晚    #香港金牛 對  #山東蜜獾 有我哋港將  #馬港燊 。可以觀察到,依家嘅高大中鋒喺進攻嘅參與都係以高位單檔然後插入(pick and roll)等「食餅」或者衝搶籃板為主;今日我哋嘅馬港燊係呢方面做得好好,希望佢籃底嘅手感可以...
07/03/2026

今晚 #香港金牛 對 #山東蜜獾 有我哋港將 #馬港燊 。

可以觀察到,依家嘅高大中鋒喺進攻嘅參與都係以高位單檔然後插入(pick and roll)等「食餅」或者衝搶籃板為主;今日我哋嘅馬港燊係呢方面做得好好,希望佢籃底嘅手感可以繼續進步,咁佢返到嚟香港隊打呢啲pick and roll就好喇。要適應呢種打法係必然嘅,就算係山東嘅荷裡菲特有咁壓到性嘅身高優勢(因為金牛冇咗巴爾文)喺呢場波都都冇幾多球係特登等佢落低位攞咗位再交畀佢單打。要喺而家打小球打速度嘅年代要爭取出場機會,只有大嘅適應細嘅;而除咗檔拆/食餅/衝搶,老編好欣賞嘅侯天一接應能力或者pick and pop(roll out)射三分嘅能力都有,所以參與球隊進攻嘅機會亦都會多啲。講到要有出場機會,除咗進攻,更加重要係防守嘅能力。今日侯天一防守嘅積極性就夠喇,不過謹慎就唔係好夠,打咗三分鐘唔夠就已經兩犯,搞到教練喺牆邊要教佢防守睇落都幾搞笑,喺巴爾文受傷呢段時間佢都真係好重要,加油💪🏻

睇完今晚馬港燊同侯天一嘅表現,令老編諗起早幾日扭計仔嘅Deandre Ayton,佢陣中有大哥大(LBJ)、有全明星(Luka)有三/四號得分點(AR、聰明仔),佢仲要話唔肯做以上講嗰啲嘢,真係唔好話冇機會參與進攻,老編覺得唔畀佢出都係正常。希望佢認真啲聽下奧尼爾對佢嘅勸告。

【 天賦與傳承 】今天在對陣丹佛金塊的賽事中LBJ射入生涯第15838球,超越天勾渣巴榮登歷史入球榜榜首。無獨有偶,正當他寫下歷史一頁的同時,小編路過就看見LBJ簽名鞋的副線(平裝版運動家現售$489)特意為他的兒子Bronny出了專屬配色...
06/03/2026

【 天賦與傳承 】

今天在對陣丹佛金塊的賽事中LBJ射入生涯第15838球,超越天勾渣巴榮登歷史入球榜榜首。

無獨有偶,正當他寫下歷史一頁的同時,小編路過就看見LBJ簽名鞋的副線(平裝版運動家現售$489)特意為他的兒子Bronny出了專屬配色(運動家現售$699),令小編不禁有些關於運動表現的想法想和大家分享。

隨著運動科技與營養學的發展,在體格與努力之上,資源的因素對運動表現的影響更加鮮明。類似的天賦、差不多的努力,可以因為不同的資源配置發展出不同的高度。營養有多到位、練習有多精確、休息有多充足、環境有多配合...說的全部都是$$$$$錢$$$$。

如果有決心,天賦不足也可以用資源搭救以上的範疇,追不平天賦好的選手最少距離可以拉近一點吧。當然方向也要正確,例如身體天賦不是巨星材料,憑拼搏和硬朗還可以當個防守專家(GPII?),憑靈活跑動努力鑽研射球也可以成為一位接應射手(KT、Korver),一樣有機會對團隊有價值。所以說到尾方向也好資源也好都只是補短,最重要還是決心。

沒有遺傳到父親的驚人天賦確實可惜,但小編謹遵老總的採編路線絕不誅心,所以看見那雙籃球鞋忽發奇想,祝福他遺傳不到天賦也不只是繼承那份財富吧。

#波鞋 #購物

老編作為球迷今日過咗好鬱悶嘅一日。睇波都係為咗娛樂,點解娛樂得咁唔開心🥹記得好多年前睇有線電視播NBA,暫停時間佢哋會播其他體育節目嘅廣告,當中由著名哥爾夫球手David Love III讀白嘅廣告我印象非常深刻,記得佢話:「體育(哥爾夫球...
05/03/2026

老編作為球迷今日過咗好鬱悶嘅一日。
睇波都係為咗娛樂,點解娛樂得咁唔開心🥹

記得好多年前睇有線電視播NBA,暫停時間佢哋會播其他體育節目嘅廣告,當中由著名哥爾夫球手David Love III讀白嘅廣告我印象非常深刻,記得佢話:「體育(哥爾夫球)就好似談情一樣,唔投入就唔享受,但係你投入就會受到傷害」。。。細個嗰陣時覺得係「9噏」,因為套邊個主語落去都一樣,但係後來喺成長嘅過程中都體會過呢啲感受好多好多好多次,知道佢係有道理㗎;到咗今晚老編又再次有深刻嘅感受,多謝欣賞體育又再次提醒我,人唔可以忘記學習過嘅嘢重複犯錯,人係要成長㗎。

Tyler喺香港球壇真係好屈機,今日雖然冇機會現場為佢起立鼓掌致敬,但係隔住個螢光幕都必須要向佢喺過去呢十幾年對香港球壇嘅貢獻致敬。今年滿貫嘅外援威廉斯、上年永倫嘅蓋蒂絲,兩個都好屈機;但係相對於身高六尺嘅Tyler佢嗰種屈機喺視覺上係更加...
05/03/2026

Tyler喺香港球壇真係好屈機,今日雖然冇機會現場為佢起立鼓掌致敬,但係隔住個螢光幕都必須要向佢喺過去呢十幾年對香港球壇嘅貢獻致敬。今年滿貫嘅外援威廉斯、上年永倫嘅蓋蒂絲,兩個都好屈機;但係相對於身高六尺嘅Tyler佢嗰種屈機喺視覺上係更加震撼,個人嚟講老編覺得係細細個睇威立嘅威文同史賓沙感受過嗰種技術速度體能嘅震撼之後,係直到睇Tyler先至再見到呢種level嘅impact。老編曾經同一啲甲一球員傾偈都好奇問下佢哋對位Tyler嘅經驗,好幾位都話其實冇得mark。本身已經超班,仲要對香港籃球咁有感情喺度打成12年,真係非常之難得,唔知幾時先有下一位。

天下無不散之筵席,祝福佢退休生活愉快。

如果永倫呢場贏唔到Tyler就正式告別喇,天下無不散之筵席。Good luck👍🏻
05/03/2026

如果永倫呢場贏唔到Tyler就正式告別喇,天下無不散之筵席。Good luck👍🏻

今日老編收工晏咗過嚟,心諗晏啲入場唔緊要啦,遲啲入場可能慳返唔使排隊添,點知低估咗香港籃球迷嘅實力!冇計喇,返屋企睇電視直播😅。
05/03/2026

今日老編收工晏咗過嚟,心諗晏啲入場唔緊要啦,遲啲入場可能慳返唔使排隊添,點知低估咗香港籃球迷嘅實力!冇計喇,返屋企睇電視直播😅。

花園街Nike大舖返咗LUKA5新色,鞋身以紫色白色為主,而代表到湖人隊嘅黃色就擺咗喺鞋底,所以驟眼睇有啲似DON1嘅由他爵士配色;依家索價999(馬年特別版1099),但對於仲有對全紫色Book1未開嘅老編嚟講,應該都係會忍下手先。 🤣🤣...
05/03/2026

花園街Nike大舖返咗LUKA5新色,鞋身以紫色白色為主,而代表到湖人隊嘅黃色就擺咗喺鞋底,所以驟眼睇有啲似DON1嘅由他爵士配色;依家索價999(馬年特別版1099),但對於仲有對全紫色Book1未開嘅老編嚟講,應該都係會忍下手先。

🤣🤣 #購物 #籃球鞋

Nike一向都唔會好似Adidas咁狠狠劈價,而等到佢喺outlet出現嘅時候可能呢個色已經冇咗老編個碼,所以估計淆一陣底都係會返去再睇...

同上一場接近同一個劇本,不過上一場擔心嘅事冇發生到今場就發生咗喇:對手打少一個自己久攻不下,臨完場對手一個意想不到嘅反擊搞掂。。。上一場都係驚唔贏,今場直情輸埋。好彩作為曼迷過去幾年都冇咩未經歷過,慢慢嚟啦。
05/03/2026

同上一場接近同一個劇本,不過上一場擔心嘅事冇發生到今場就發生咗喇:對手打少一個自己久攻不下,臨完場對手一個意想不到嘅反擊搞掂。。。上一場都係驚唔贏,今場直情輸埋。好彩作為曼迷過去幾年都冇咩未經歷過,慢慢嚟啦。

Cunha畀人哋個入球功臣拉跌球證睇緊VAR嘅時候,老編仲驚緊如果判紅牌但係唔畀12碼,咁水晶宮一定守到尾,分分鐘就咁輸1比0。好彩都係搏到。錫施高又入波值得高興,曼聯唔知幾多年冇排過第三今晚排返更值得高興;希望碌梳冇大礙啦,咁就perfe...
01/03/2026

Cunha畀人哋個入球功臣拉跌球證睇緊VAR嘅時候,老編仲驚緊如果判紅牌但係唔畀12碼,咁水晶宮一定守到尾,分分鐘就咁輸1比0。好彩都係搏到。

錫施高又入波值得高興,曼聯唔知幾多年冇排過第三今晚排返更值得高興;希望碌梳冇大礙啦,咁就perfect喇。

下半場睇下點...水晶宮都守得好密,唔係咁容易做小組短傳入攝,錫施高又已經出咗喇,進攻仲可以有咩變化呢?
01/03/2026

下半場睇下點...水晶宮都守得好密,唔係咁容易做小組短傳入攝,錫施高又已經出咗喇,進攻仲可以有咩變化呢?

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