The Wellness Journey｜身心型造記

25/04/2026

早前我們順利完成了【照顧者補給站】外展計劃的第一站！感謝 樂耕園 Mission Healthy Greens 的支持與合作，讓我們能走進社區，與各位照顧者同行🤝
照顧別人的同時，別忘了也要照顧好自己。❤️ 很多照顧者因生活忙碌而忽略了健康警號，這次活動我們使用「全自動視網膜圖像分析系統」，系統快速、可靠、非入侵性、準確率94％，參加者大約15分鐘即可以知道風險指數！

📢 機構招募中！
【照顧者補給站】現正積極尋求與更多機構合作，在2026年3－6月期間以優惠價推行外展計劃。如果您也希望為貴機構的照顧者社群提供專業、便捷的健康風險評估，歡迎隨時 DM 聯絡我們，一起為照顧者的健康出一分力！📩

#和富 #和富社會企業 #香港開心指數 #港文化講文化 #開心 #社會事 #幸福事 #照顧者補給站 #照顧者支援 #健康風險評估 #中風預防 #認知障礙 #眼底檢查 #社區健康 #外展計劃 #自我關懷

18/03/2026

\ 📢友好宣傳 /

【 15分鐘「眼」底乾坤，守護照顧者健康！🧧】

各位照顧者，平時忙住照顧屋企人，有無留意身體發出嘅警號？⚠️
大腦健康只需 15 分鐘，唔使抽血，準確度高達 94%！就可以從「眼底」睇到！👀

照顧好自己，先可以照顧好屋企人！💪🏻
名額有限，快啲報名啦！

立即向樂耕園 Mission Healthy Greens 報名
https://api.whatsapp.com/send?phone=85251073923

中風風險早知道! 專業設備為你評估中風風險。早發現、早預防、早安心！關愛自己，守護家人，快哋報名參加中風風險評估測試喇, 名額有限, 先到先得。

03/09/2025

【精神健康・由學生設計的體驗之旅🧠🎪】

在本次社區活動中，8支學生隊伍設計了各具特色的攤位，
帶領公眾從不同角度探索精神健康與身心靈需要。

🌟 感謝每一位公眾投下神聖一票，選出你心目中的最受歡迎隊伍！

🎉 恭喜得獎隊伍，包括 Chill Club 胡蔥隊、愛寧波之開心湯圓，以及 BBS 智囊團！

我們也衷心感謝以下贊助單位對青少年努力的支持，送出8套禮品：

💝 Thunder Feather — 夏天防護組合 (高效抗水抗汗運動防曬乳+強效低敏驅蚊噴霧) .co
👜 有心人支持 — 體育品牌索繩袋
🥤 波台黐線佬 — 港隊飲勝露營杯

⭐️最重要感謝 鵬程慈善基金 對我們整個計劃的支持

✨ 在活動的最後，每一隊也分享了這段旅程的感受，
讓今屆計劃在滿滿的回憶與感動中劃下圓滿句號。

再次多謝大家來臨參與我們的社區互動日，各位同學在新學年加油，下一屆再見！👋

#社區互動日 #學生主導 #精神健康由你開始

01/09/2025

【SOS 4A・4場對話・4個轉念角度 🧠💭】

在本次於樂富廣場舉行的社區互動日中，我們特設四場以SOS「4A」為主題的青少年精神健康研討會：

✨ 察覺自我（Affirmation）
💞 愛的連結（Acceptance）
🌈 夢想啟航（Aspiration）
🌿 柔韌自知（Adaptability）

感謝每一位受邀講者的真誠分享，讓我們從不同角度重新思考精神健康，也讓公眾更容易接觸、理解與關心這個議題。

精神健康，不只是一個人面對的事。
多一份對話，彼此分享，就多一個懂你的世界。🧡

#精神健康 #社區互動日 #研討會

28/08/2025

【嘉許・同行・感謝 💐】

上周末，在這個屬於年青人的SOS社區互動日嘉許禮上，我們一同見證了學生們一整年的努力與成長。
感謝8間參與學校的校長、老師社工、來賓及同行者，抽空蒞臨現場，欣賞學生的計劃成果，也分享你們的鼓勵與感動。

這一年，他們以真誠推動精神健康，以行動感染同儕以至社區，你們的出席，就是對他們最大的肯定。💛

🫶 多謝你們，一起見證希望的種子落地發芽。

#社區互動日 #嘉許禮 #青少年力量 #同行

08/08/2025

🧠💬 青少年精神健康研討會｜ 愛的連結
🫶🏻 愛，係每個人成長路上不可或缺嘅力量。

無論係屋企人、老師、又或者朋友，
一句關心、一個擁抱、一句「我喺度」，
都可以成為我哋面對困難時嘅力量來源💪
但你有冇諗過 ——
點樣表達關心？點樣建立真正的連結？

🪄 研討會 2：愛的連結：從家庭、學校到朋友的關懷與表達
🗓️ 8月22日（五）｜14:00–14:45
📍 樂富廣場 A區1樓美食坊中庭
🎤 講者陣容：
Yeahman @ 自然教育者
馮冠鳴教練 @ 中學足球隊
Echo 同學 @ 愛寧波之開心湯圓
嘉賓主持：Horus @ 和富社會企業

💡 即場分如何享察覺情緒 + 向身邊人伸出援手！
📌 適合對象：
- 關心精神健康嘅你
- 青年工作者、教育工作者
- 想為朋友出一分力嘅你
📣 即刻報名參加 👉
報名表連結 https://forms.gle/ChhSAu1ek4T2oZGW9 (Link in bio)
截止報名：8月20日

提交報名後會收到 WhatsApp 確認訊息，名額有限，額滿即止！

🎁 BONUS｜報名即有小禮物🎉
🫶🏻 一齊了解、同行、照顧彼此的心
🧠「精神健康，不只是議題，是我們的日常。」

#和富 #和富社會企業 #青少年心理健康 #精神健康 #尋找心方向 #青少年策劃 #精神健康 #研討會

06/08/2025

🧠💬 青少年精神健康研討會｜ 夢想啟航

🚀 每個夢想，都係你人生嘅導航星✨
你有冇諗過 ——
如果勇敢一步，會唔會就踏上屬於自己嘅非凡旅程？🌍

今次【SOS 青少年精神健康研討會】
帶你一齊探索：
🎯 點樣訂立人生目標？
🔥 點樣喺困難中唔放棄夢想？
🪄 研討會 3：夢想啟航：勇闖自我疆界，成就非凡未來
🗓️ 8月22日（五）｜15:00–15:45
📍 樂富廣場 A區1樓美食坊中庭
🎤 講者陣容：
Fenix Lam@ Ikigai 理想生活導師
Michelle Cheng@ Mind HK 青年項目主管
Gum 同學 @ BBS智囊團 (SOS隊伍)
嘉賓主持：麥梓偉老師 @ 寧波第二中學

💡 即場分如何享察覺情緒 + 向身邊人伸出援手！

📌 適合對象：
- 想搵到人生方向, 正面對迷惘與壓力嘅你
- 青年工作者、教育工作者
- 想支持朋友嘅你

📣 即刻報名參加 👉
報名表連結 https://forms.gle/ChhSAu1ek4T2oZGW9 (Link in bio)
截止報名：8月20日
提交報名後會收到 WhatsApp 確認訊息，名額有限，額滿即止！

🎁 BONUS｜報名即有小禮物🎉
#青少年心理健康 #精神健康 #尋找心方向 #青少年策劃 #精神健康 #研討會

05/08/2025

🧠💬 青少年精神健康研討會｜ 柔韌自知

💡 乜嘢先係真正嘅強大？
不一定係永遠無事發生，而係即使有挫折，都可以靈活應對、重新站起來。

✅ 柔韌 = 面對逆境的彈性
✅ 自知 = 認識自己情緒與界線的智慧

你有冇試過壓力大到懷疑自己？
你又點樣走出低谷，重新整理心情？🧠

🪄 研討會 4：柔韌自知：靈活應變的力量與心智成長
🗓️ 8月22日（五）｜16:00–16:45
📍 樂富廣場 A區1樓美食坊中庭

🎤 講者陣容：
Sora @ Slasher
Steve Yip @ Heartline HK
Jamie 同學 @ 愛寧波之開心湯圓 (SOS隊伍)
主持：Sara @ 和富社會企業

🎯 研討內容重點：
- 實用抗逆小步驟 🛠️
- 點培養自己適應力同心理韌性

📌 適合對象：
- 關心自己或朋友精神健康嘅你
- 想提升抗逆力與情緒覺察嘅你
- 青年工作者、教育工作者

📣 即刻報名參加 👉
報名表連結 https://forms.gle/ChhSAu1ek4T2oZGW9 (Link in bio)
截止報名：8月20日
提交報名後會收到 WhatsApp 確認訊息，名額有限，額滿即止！

🎁 BONUS｜報名即有小禮物🎉
💬「你唔需要一開始就好勁，但你要開始，先會變得更勁。」
#青少年心理健康 #精神健康 #尋找心方向 #青少年策劃 #精神健康 #研討會

23/07/2025

🆕2025年香港整體開心指數調查
📝立即填寫問卷： https://forms.gle/8vsSeb6AXZErKAw4A
💥完成問卷者有機會獲港幣100元的鴻福堂現金券
*
和富社會企業「香港開心D」平台過去十年專注推動港人的幸福感文化 🌟，與本地學者攜手，透過科學實證方法深入追蹤港人開心指數及趨勢 📊。今年邁向第1️⃣1️⃣年，我們更進一步優化問卷內容，新增多個範疇，務求以更全面、更準確的方式探索港人幸福感的來源 💡。
*
我們誠邀您的參與及支持🧡，即刻填寫問卷，一起為提升您、我、他、她的幸福感出一分力！💪✨

22/07/2025

【 ｜尋找心方向🧭💛】

由來自 8間中學 的同學共同策劃，一場由青少年創造的精神健康互動盛會即將登場！🎉

✨ 8隊學生主導的創意攤位
🎤 青少年研討會 × 同學真實故事分享
🎭 學生表演 × 藝術互動體驗
🎁 參與即有機會獲得豐富禮品！

活動以嶄新角度出發，讓大家在輕鬆、互動中重新認識精神健康，
學習表達情緒，尋找自我潛能，探索屬於你的「心方向」🧠💬

📍地點：樂富廣場 A區一樓美食坊中庭
📅 日期：2025年8月22-23日（星期五及六）
⏰ 時間：1:00pm – 6:00pm

💬 一齊支持青少年精神健康｜你一樣可以是同行者💛

📌 #和富 #和富社會企業 #香港開心指數 #港文化講文化 #開心 #社會事 #幸福事 #解憂小食店 #青少年心理健康 #樂富廣場 #食物療癒 #尋找心方向 #青少年策劃 #精神健康教育 #同行者 #學生創意力量 #樂富廣場 #心靈同行 #中學生活動

24/06/2025

🌟 找到你的「Ikigai」，開創理想生活！

🤧 你是否曾在人生的十字路口感到迷茫？是否想知道如何將熱情、使命、職業與天賦結合，創造出屬於自己的理想生活？

日本古老的「Ikigai」哲學，幫助你找到生命的意義與方向，開啟一段充滿意義的旅程！💪🎯

✅ 日式哲學：Ikigai 的核心理念
Ikigai 是日本沖繩長壽村的幸福秘訣，意為「生命的意義」。這個工作坊深入解析 Ikigai 的四個核心元素：

你熱愛的事（Passion）
你擅長的事（Profession）
世界需要的事（Mission）
你能獲得報酬的事（Vocation）

特別感謝保良局胡忠中學提供場地 🙌
感謝導師 Fenix Lam(林鉦祐) ❤

希望各位同學都可以一步步實現理想生活🪄🕰

#和富 #和富社會企業 #香港開心指數 #港文化講文化 #開心 #社會事 #幸福事 #精神健康 #學界精神健康

07/06/2025

🤧 點解你有目標但係一直都達成唔到？

原來我哋有時有目標，但係未有清晰化思維點樣去達成。「生命之輪」入面嘅八大範疇可以幫我哋了解呢一刻最想做嘅事，並用「SMART GOAL」方法一步一步達到自己嘅目標💪🎯

🔥 「夢想必須堅持到底，也要保持轉彎的彈性」

感謝其中一間入圍學校 - 香港道教聯合會圓玄學院第三中學 提供場地 🙌

感謝導師 Aaron ❤

希望各位同學都能學識如何設定目標🪄🕰

#和富 #和富社會企業 #香港開心指數 #港文化講文化 #開心 #社會事 #幸福事 #開心 #精神健康 #學界精神健康 #人生目標 #生命之輪