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Mindfulness Sound HK

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Mindfulness Sound HK

給自己寧靜的空間，親身感受頌缽沉穩的聲頻，平靜心靈，調和人體失衡。

14/10/2025

《👭🏻👫🏻雙人調整脈輪頌缽療癒》
▫️ 同步調整脈輪能量
▫️ 雙倍頌缽頻率深層放鬆
▫️ 專屬2人深度放鬆冥想引導

🤲 適合：閨蜜共聚/伴侶充電/親子療心
⏳ 90分鐘完全屬於你們的頻率調諧
💕10月6折優惠*$1,380/2位 (原價$2,280）
地點：荔枝角金百盛中心

🔮 新增限量時段｜私訊預約優先開放
1️⃣ 星期六 9-10:30am
B: 11 Oct 2025
C: 25 Oct 2025

2️⃣星期六 18 Oct
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm FULL
E: 6:30pm-8:00pm
F: 8:45pm-10:15pm

3️⃣星期六 25 Oct
A: 5:30pm-7:00pm
B: 7:45pm-9:15pm

4️⃣ 星期一
A: 13 Oct 10:30am-12:00nn
B: 13 Oct 12:30pm-2:00pm
B: 13 Oct 7:30pm-9:00pm FULL
C: 27 Oct 10:30am-12:00nn
D: 27 Oct 12:30pm-2:00pm

5️⃣ 15 Oct 星期三
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:00pm-5:30pm
E: 6:30pm-8:00pm FULL
F: 8:45pm-10:15pm FULL

6️⃣ 26 Oct 星期日
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 2:00pm-3:30pm
D: 4:15pm-5:45pm

#頌缽聲療 #深度放鬆 #頌缽療癒 #頌缽課堂 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽 #頌缽聲療師 #香港頌缽聲療師 #瑜伽 #頌缽大休息 #頌缽養顏 #工作坊 #頌缽聲频浴 #荔枝角頌缽
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14/10/2025

累了，就允許自己停下來。
你不是不夠好，只是剛好經過一段隧道。
穿過去，光就在那裡。
而你，比你自己想像的更勇敢。

#照顧自己的心也是責任
#低潮是光進來的地方

#不執著 #生活態度 #心靈雞湯 #自我成長 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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12/10/2025

有些失去，是為了讓雙手騰出空間，
迎接真正屬於你的禮物🌳

當你學會與失落共處，
光，就會從裂縫中照進來。

#失去 #擁有 #不執著 #生活態度 #心靈雞湯 #自我成長 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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09/10/2025

🌿《頌缽貼身流動》聲頻滲透全身
單對單頌缽療癒，對應個人身體狀況，透過頌缽聲頻共振按摩身體，
✔️調和身體失衡
✔️深度放鬆
✔️提升睡眠質素
✔️舒緩情緒壓力
✔️強化身體
特別新增🍀《多缽療癒》☺️🙏🏻 歡迎查詢

🍀《深度放鬆單人頌缽療癒》90mins
10月69折優惠*$880/位 (原價$1,280)

🍀《多缽治療》深度放鬆單人頌缽療癒 105mins
10月8折優惠 $1,280/位 (原價$1,580)

🌿《深度放鬆/多缽單人》頌缽療癒 (女士優先)
1️⃣ 星期六 9-10:30am
B: 11 Oct 2025
C: 25 Oct 2025

2️⃣星期六 18 Oct
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm FULL
E: 6:30pm-8:00pm
F: 8:45pm-10:15pm

3️⃣星期六 25 Oct
A: 5:30pm-7:00pm
B: 7:45pm-9:15pm

4️⃣ 星期一
A: 13 Oct 10:30am-12:00nn
B: 13 Oct 12:30pm-2:00pm
B: 13 Oct 7:30pm-9:00pm FULL
C: 27 Oct 10:30am-12:00nn
D: 27 Oct 12:30pm-2:00pm

5️⃣ 15 Oct 星期三
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:00pm-5:30pm
E: 6:30pm-8:00pm FULL
F: 8:45pm-10:15pm FULL

6️⃣ 26 Oct 星期日
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 2:00pm-3:30pm
D: 4:15pm-5:45pm

🍀《深度放鬆單人頌缽療癒》90mins
10月69折優惠*$880/位 (原價$1,280)

🍀《多缽治療》深度放鬆單人頌缽療癒 105mins
10月8折優惠 $1,280/位 (原價$1,580)

地點：荔枝角（MTR步行5分鐘）

🌱《深度放鬆單人》調整脈輪頌缽療癒
單對單頌缽療癒，對應個人身體狀況，透過頌缽物理性振動，與身體頻率共振，及聲頻按摩手法，深度放鬆身體和心靈，有助啟動自癒能力，持續平衡身心狀況。

🍀《多缽療療》深度放鬆單人頌缽
運用更多頌缽、大腳缽及大銅鑼，與及其他自然療法工具，以大自然的振動頻率柔和漸進地滲透深層組織，讓整個身體啟動自我調整及修復。這是有效、深入、而個人化的身心靈整合療癒方案。全面深入調整、淨化及整合身體、情緒及思想各層面。

地點：荔枝角金百盛中心

#頌缽聲療 #深度放鬆 #頌缽療癒 #頌缽課堂 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽 #頌缽聲療師 #香港頌缽聲療師 #瑜伽 #頌缽大休息 #頌缽養顏 #工作坊 #頌缽聲频浴 #荔枝角頌缽
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08/10/2025

【緣份頌缽送出了☺️🙏🏻】結合宇宙法則✨
這個尼泊爾花紋忘憂頌缽，似乎相當受歡迎，可惜獨特的花紋只限一個，經已有有緣人接回家中🥰感謝🙏🏻

頌缽聲音清脆、穩定；同時刻有兩大古老智慧，將神聖幾何「生命之花」與八吉祥物中的「法輪」結合在頌缽上，意義非常深遠，代表了「宇宙的創造法則」與「生命的覺悟之道」的完美融合。每一次敲缽，都是一次為身心帶來平衡與淨化。

#尼泊爾 #尼泊爾頌缽 #頌缽分享 #神聖幾何 #心輪 #宇宙能量 #曼陀羅 #花紋缽 #頌缽 #頌缽療癒 #ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ
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08/10/2025

「累了，就允許自己關機。」💤
還在硬撐嗎？
其實，你唯一需要戰勝的，是那個不肯放過自己的心。

今天，到此為止。
把世界的紛擾，靜音。
把他人的期待，放下。
把內心的自責，關掉。

你現在唯一的任務，就是把自己還給黑夜，交給睡眠。

#放過自己練習 #心累專用
#今晚允許自己關機 #壓力斷線
#成人晚安曲 #情緒自救
#善待自己 #成長筆記 #接納自己 #心靈雞湯 #生活態度 #心靈雞湯 #自我成長 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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07/10/2025

你可能會好在意自己嘅唔完美✨
試吓用寬容嘅眼光望一望
你會發現，原來每一個「瑕疵」
都記錄住你點樣一步一步行到今日
呢啲，全部都係你獨有嘅風景🌿

「用寬容的眼光，看待自己的不完美。那是成長的痕跡，也是人生的風景。」

#善待自己 #成長筆記 #接納自己 #心靈雞湯 #生活態度 #心靈雞湯 #自我成長 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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07/10/2025

🌟【聲隨心動心靈療癒】工作坊🌟
你自己嘅聲音都有療癒力，即使🙅🏻‍♀️唔識唱歌，都可以用最純粹的聲音以及不同療癒樂器，觸碰內心最深處的平靜🌳

✨ 適合對象：
- 對聲音療癒、脈輪平衡感興趣的你
- 「五音不全」或對自己聲音冇信心
- 本身唱歌都唔錯，希望更有感染力
- 想學習自我療癒及減壓
- 有興趣探索內在聲音與潛能
- 想了解自我覺察與靈感啟發

⭐️內容重點：
✅ 探索自己聲音的療癒力：
在聲療師引導下，學習運用自己聲音（如哼唱、心流發聲等體驗），釋放壓抑的情緒與壓力，激活內在能量。
✅ 不必是歌手•不用懂音樂
聲音，是心靈最直接的頻率，只需帶著真實的自己，以聲共振，以心共鳴。
✅ 頌缽療癒樂器：
結合頌缽、水晶缽、空靈鼓等多層次聲頻療癒，啟動脈輪能量，消除負面情緒，清晰直覺。
✅觸發內在潛能：在集體共鳴中覺察自我限制，以聲音振動打破框架，喚醒內在力量與創造力。

🎤讓聲音帶領你，回到最初的平靜與力量🌳

🎤 SHA-cademy × 🧘🏻Mindfulness Sound HK 聯乘
*開啟一場「獨一無二」的療癒之旅🎵*
日期：25 Oct （星期六）
時間：2:00pm-4:00pm
聲療師：Shaliman 沙老師

頌缽師：Xanthe Ho
地點：荔枝角（港鐵步行5mins)

🥳早鳥優惠：$680/位
（原價：$880) (15 Oct 前報名)
🥳2人同行優惠：$680/位
（原價：$880)

📩 名額有限，立即DM或Whatsapp 9852 1031 報名 😇

#聲隨心動 #心靈療癒 #頌缽療癒 #聲音療癒 #脈輪平衡 #頌缽 #荔枝角工作坊 #生活態度 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽
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07/10/2025

你不必成為別人心中的理想，
只需成為自己的太陽。☀️

把自己活成一道光，
因為你不知道，
誰會藉著你的光，走出了黑暗。

#語錄 #成為自己的太陽 #勵志語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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07/10/2025

🌳 生命，不是比誰走得快，而是看誰能走得深。

匆忙嘅日子裡，有時忘記咗停下腳步，聽聽自己內心把聲。願你我都能在歲月嘅長廊中，不慌不忙，與最真實嘅自己相遇。✨

#慢慢來比較快 #與自己對話 #心靈成長 #內在成長 #心靈語錄 #正能量 #正念時光 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌鉢 #頌缽聲療
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