Mindfulness Sound HK

Mindfulness Sound HK 給自己寧靜的空間,親身感受頌缽沉穩的聲頻,平靜心靈,調和人體失衡。

14/12/2025

提早送出X’mas gift,祝福同溫暖送到你心裡🥰🙏🏻
May Joy & Peace be with you🍀

最後2 套 🌟 欲購從速
🎄《聖誕頌缽入門缽》
☃️尼泊爾滿月小缽
尺寸:9-10cm
優惠:$550(原價$780)
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☃️尼泊爾手工頌缽
尺寸:12cm
優惠:$680(原價$880)
送聖誕缽墊(隨機)絨袋 小棒小雪人

小頌缽的功效包括:
1. 放鬆身心:減輕壓力和焦慮
2. 促進冥想:幫助進入冥想狀態
3. 平衡能量:促進身心健康
4. 改善睡眠:有助於提高睡眠質量
5. 提升情緒:帶來積極情緒

歡迎訂購🌟WhatsApp 9852 1301

#頌缽#頌缽套裝 #頌缽入門 #聖誕禮物 #靜心 #冥想 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽聲療
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天涼了,風裡有種提醒:是時候放下一些什麼了。放下今天的煩瑣,放下未完成的執著,像樹放下葉子🍂,是為了好好過冬。晚安,今夜讓身心輕盈入睡。你值得一夜安穩。 #秋日身心靈  #放下晚安  #善待自己  #每日學習  #自我升級  #心態調整  ...
13/12/2025

天涼了,風裡有種提醒:
是時候放下一些什麼了。

放下今天的煩瑣,
放下未完成的執著,
像樹放下葉子🍂,是為了好好過冬。

晚安,今夜讓身心輕盈入睡。
你值得一夜安穩。

#秋日身心靈 #放下晚安 #善待自己 #每日學習 #自我升級 #心態調整 #正能量 #正念頌缽瑜伽
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12/12/2025

感謝 #新假期 🌟嚟到Mindfulness Sound HK拍攝,推介頌缽幫大家減壓放鬆身心☺️🙏🏻 留喺香港一日「慢」遊都可以療癒身心🌿

#新假期 #推介 #頌缽 #頌缽療癒 #香港一日遊 #香港好去處 #正念頌缽瑜伽

weekendweekly 放鬆身心!香港一日漫遊 無敵海景花園/頌缽療癒/清幽園林
相信香港人最近都很需要放鬆身心,今次一日遊带大家到香港不同地方,遠離忙碌的城市生活,感受生活的寧靜時刻~

🌿志蓮淨苑
志蓮淨苑是香港最大的佛教寺院之一,環境幽靜、綠樹成蔭,充滿禪意建築,例如蓮花池、圓滿閣、園林小徑,都能帶來自然療癒力。在這裏散步能感到內心平靜~

🌿龍門樓 - 志蓮素齋
一場來到志蓮淨苑,可以試試素食,能吃到用新鮮蔬果炮製低油低鹽無味精的山家素菜。記者吃了一人套餐,包括了七彩金孢籽、赤膠花菜菌、明火靚湯、胡麻豆腐配野米白飯,好豐富。大家記得上網預約!

🌿頌缽療程
頌缽是自然療法一種,透過物理性振動和和諧聲調幫助調整身體和情緒失調的頻率,可以幫助失眠、睡眠質素不好的人有很大的功效。幫大腦大清洗,掃走所有雜念、負面情緒的能量,有更多空間可注入正面能量。有不少人都會下班後上課,放鬆上班的壓力。如果大家遇上負面問題,都不妨試試!

🌿啟德海濱花園
無邊無際的海景可以減少壓力刺激,讓思緒平靜下來。啟德海濱花園於2025年開放,現場設有兒童遊樂空間,多個休憩設施,是放鬆好去處~

錯誤不是終點,而係成長嘅起點✨無需驚慌,唔使自責——因為世上無「懲罰」,只有「回饋數據」📊每次跌低,其實係系統提示你:「呢個方法可以調整一下~」每次失誤,其實係悄悄話你知:「下個版本可以更強大💪」用  #成長思維 睇生活,所有經歷都係資料庫...
12/12/2025

錯誤不是終點,而係成長嘅起點✨
無需驚慌,唔使自責——因為世上無「懲罰」,只有「回饋數據」📊

每次跌低,其實係系統提示你:「呢個方法可以調整一下~」
每次失誤,其實係悄悄話你知:「下個版本可以更強大💪」

用 #成長思維 睇生活,所有經歷都係資料庫。
收集多啲,分析多啲,升級快啲☺️

你唔係「失敗」,你只係「持續更新中」🔁

#錯誤是禮物 #成長型思維 #每日學習 #自我升級 #心態調整 #正能量 #正念頌缽瑜伽
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12/12/2025

【尼泊爾忘憂花紋小缽😌】
刻有特別圖案的忘憂缽,當中有八大吉祥物之一的十字金剛杵(Vishvavajra) 及罕有出現於頌缽的陰陽符號,象徵平衡穩定內在,極具收藏價值☺️👍🏻

⭐️獨特之處
😎整個頌缽都被十字金剛杵(Vishvavajra)包圍,表示「穩固、無可摧毀的智慧」;能淨化迷惑、消除一切障礙,幫助內在達到平衡與和諧。
☯️更有意思是頌缽內裡中有一個陰陽(太極)符號,強化了這種促進能量平衡與和諧的療癒意涵,希望使用者能找到內心的平靜與穩定。

🍀尼泊爾手工花紋忘憂缽
👉🏻15.5cm D #調
👉🏻增強愉悅幸福感
👉🏻 釋放負面情緒
價值:$1,680 (原價$2,280)
送保護絨袋、墊圈、磨棒
免運費

…等待緣份主人中💕

#尼泊爾 #尼泊爾頌缽 #頌缽分享 #十字金剛杵 #太極 #花紋缽 #頌缽 #頌缽療癒 #ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ
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【學習敲缽·靜心療癒】工作坊你的全新體驗,親自學習使用頌缽,自我療癒,淨化身心,感受頌缽療癒的力量💡🌱聖誕期間加設親子版,與家人一起體驗👧🏻👩🏻‍🦱🌿《小缽與大缽 靜心療癒》工作坊☀19 Dec 星期五 11:30am-1pm☀21 Dec...
12/12/2025

【學習敲缽·靜心療癒】工作坊
你的全新體驗,親自學習使用頌缽,自我療癒,淨化身心,感受頌缽療癒的力量💡🌱
聖誕期間加設親子版,與家人一起體驗👧🏻👩🏻‍🦱

🌿《小缽與大缽 靜心療癒》工作坊
☀19 Dec 星期五 11:30am-1pm
☀21 Dec 星期日 11am-12:30pm
☀25 Dec 星期四  11:30am-1pm*親子版 #
☀27 Dec 星期日11:30am-1pm

費用:$780/位*送小缽套裝1套
親子版 #:
$880/1家長+1小朋友
$1,080/2家長+1小朋友 (8-12歲)

地點:荔枝角(MTR 步行5分鐘)

內容:
1. 靜心、正念呼吸練習
2. 簡單認識頌缽
3. 學習敲缽靜心技巧
4. 敲缽靜坐及行禪
5. 感受大缽能量
6. 頌缽聲頻大休息

家中放1小缽,隨時可以為自己靜心減壓,學習運用小缽平靜思緒、清醒頭腦、放鬆心情。

#頌缽工作坊 #頌缽課堂 #頌缽學習 #認識頌缽 #頌缽療癒 #頌缽課堂 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽 #頌缽聲療師 #香港頌缽聲療師 #瑜伽 #頌缽大休息 #頌缽養顏 #工作坊 #頌缽聲频浴 #荔枝角頌缽
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看穿世界是一場夢,你便成了造夢的人。困住你的,從來不是外面的世界,而是你心裡認定「它一定是這樣」。不是否定一切,而是給你自由——既然一切皆可變,你就能重新創造。從今天起,試著把一個「問題」,只看成一個「還沒改寫的故事」。你醒著的每一刻,都在...
12/12/2025

看穿世界是一場夢,
你便成了造夢的人。

困住你的,從來不是外面的世界,
而是你心裡認定「它一定是這樣」。

不是否定一切,而是給你自由——
既然一切皆可變,你就能重新創造。

從今天起,試著把一個「問題」,
只看成一個「還沒改寫的故事」。

你醒著的每一刻,都在創造你的實相。

#金剛智慧 #內在創造 #改寫現實 #醒著造夢 #正念生活 #內在安定 #靜心 #呼吸 #頌缽療癒 #正能量 #安定 #正念頌缽瑜伽
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11/12/2025

【2025年度限定】DIY能量塔工作坊·頌缽淨化
來到年尾時間,送自己一份有溫度的禮物💝親手製作一座屬於自己的「能量塔」結合脈輪色彩與頌缽聲頻,在安靜的手作時光中,療癒身心,點亮內在的光🕯️

⭐NEW⭐ 【DIY能量塔工作坊(頌缽淨化)】
⭐ 15/12(一)7:30-9pm
☀ 20/12(六)2-3:30pm
☀ 24/12(三)2-3:30pm
☀ 26/12(五)12:15-1:45pm

🎨 在導師引導下,認識七色脈輪與能量意義
🧱 親手挑選對應你當下需要的閃石與色彩
🔔 最後以頌缽音頻淨化,為能量塔注入平靜與祝福

費用:
$450 (6x6x6cm)  2人同行$840/2位
$550 (8x8x8cm) 2人同行$1000/2位
導師:Xanthe HO
📍地點:荔枝角金百盛中心
(距離港鐵站步行5mins)

✨ 完成後,你可以:
▸ 放在家中或辦公室,持續穩定能量場
▸ 送給珍愛的人,代表一份靜心祝福
▸ 成為這個年度,最有溫度的紀念品🎁
❗️能量塔需時風乾,所以不能於課堂當日取走

#能量塔 #送給自己的禮物 #提升能量 #工作坊 #頌缽療癒 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽 #香港頌缽聲療師 #工作坊
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06/12/2025

【磬・晨靜一分鐘🌿】
星期六早上,不必急着起身。
讓思緒賴一下床,讓心鬆一口氣。

給自己一分鐘,聽一聽這聲「磬」。
聽它如何響起,如何散去,如何在空氣裡留下安靜的餘韻。

像晨光輕輕透進房間,
這一聲,也能溫柔地照進心裡。

▸ 打開聲音,陪自己靜靜一分鐘。

祝你週末,心安自在。

#星期六靜心 #晨間儀式 #磬 #安靜練習 #一分鐘療癒 #週末 #慢星期六 #聲音療癒 #自在日常 #靜心時刻 #頌缽療癒 #正能量 #安定 #正念頌缽瑜伽
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05/12/2025

🌟【雙人頌缽 · 共頻療癒時光】🌟
💞 與重要的人,共享一場身心對話
讓雙倍頌缽頻率,成為你們最美的連結時刻~

✨《雙人脈輪調整療癒》✨
▫️ 同步平衡兩人能量場
▫️ 雙缽共鳴深層放鬆
▫️ 專屬雙人冥想引導

🎵 獨特體驗:
✅ 脈輪能量同步調和
✅ 雙倍頻率加倍放鬆
✅ 專屬雙人冥想旅程
✅ 深化彼此心靈連結

🔥 12月限定雙人優惠 🔥
⏳ 90分鐘專屬頻率調諧
原價$2,280 ➡️ 6折 $1,380/2位
(平均每人$690!)

📅 限量雙人時段:
1️⃣ 16 Dec 2025 (星期二) 
A: 9:30am-10:30am FULL
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm
2️⃣ 17 Dec 2025 (星期三) 
A: 1:45pm-3:15pm
B:  4:00pm-5:30pm FULL
C:  6:30pm-8:00pm HOLD 
D: 8:45pm-10:15pm
3️⃣ 20 Dec 2025 (星期六) 
A: 9:00am-10:30am
B: 4:30pm-6:00pm
C: 6:45pm-8:15pm FULL
D: 9:00pm-10:30pm
4️⃣27 Dec 2025 (星期六) 
A: 9:00am-10:30am
B: 8:30pm-10:00pm
5️⃣ 28 Dec 2025 (星期日) 
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm
6️⃣ 31 Dec 2025 (星期三) 10:30am-12:00nn

👥 完美適合:
閨蜜約會・伴侶充電・親子時光
閨蜜的深度對話|伴侶的能量充電|親子的溫馨連結

📍 療癒空間:荔枝角金百盛中心

🎁 最用心的禮物:給彼此一段療癒時光
一起在頌缽聲中,創造屬於你們的平靜回憶...

📩 名額有限!立即DM預約
👉 IG: mindfulness_soundhk
👉 FB: mindfulness.soundhk

#雙人頌缽 #閨蜜約會 #伴侶療癒 #親子時光 #脈輪調整 #頌缽療癒 #香港好去處 #情侶活動 #閨蜜活動 #心靈療癒 #聲音治療 #頌缽聲療 #荔枝角 #雙人體驗 #療癒時光

【照顧心情,是對自己最好的溫柔】有時候,低落來得沒有理由,像午後忽然飄來的雲,遮住了心裡的光。沒關係的,我們都有這樣的時刻。🌿 試試這樣做:1. 深呼吸三次,把煩惱輕輕呼出2. 喝一杯溫水,讓溫暖從手心蔓延3. 寫下三件今天值得感謝的小事4...
05/12/2025

【照顧心情,是對自己最好的溫柔】
有時候,低落來得沒有理由,
像午後忽然飄來的雲,遮住了心裡的光。
沒關係的,我們都有這樣的時刻。

🌿 試試這樣做:
1. 深呼吸三次,把煩惱輕輕呼出
2. 喝一杯溫水,讓溫暖從手心蔓延
3. 寫下三件今天值得感謝的小事
4. 聽一首曾經讓你微笑的歌

不必急著趕走壞心情,
它只是提醒你:該休息一下了。

記得,你是自己的園丁,
每天澆灌一點善意給自己,
那些暫時枯萎的角落,
會悄悄長出新的勇氣。

#小提醒 #允許自己情緒 #深呼吸 #放鬆 #心靈語錄 #平靜 #安好 #頌缽療癒 #正能量 #安定 #正念頌缽瑜伽
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04/12/2025

【身心大掃除🌿】私人單獨頌缽療癒
你有多久沒有好好照顧身心😌來到2025年尾,準備為身心大掃除💫 讓頌缽沉穩聲頻,為你消除身心疲勞、調整內在能量、釋放負能量及壓力🌱

✨《專屬你的頌缽療癒體驗》✨
▫️ 一對一私人定制療程
▫️ 缽聲共振直達深層組織
▫️ 喚醒身體自癒能量

🎵 療癒功效:
✅ 釋放積壓壓力與焦慮
✅ 改善失眠與睡眠品質
✅ 平衡身心能量流動
✅ 提升整體健康狀態
✅ 重拾內在平靜力量

🌟 12月限定優惠
🌿《深度放鬆頌缽療癒》90分鐘
原價$1,280 ➡️ 69折 $880/位

🌿《多缽深度療癒》105分鐘
原價$1,580 ➡️ 8折 $1,280/位
(新增大腳缽與銅鑼共振,體驗升級!)

📅 預約時段:(如有指定時間可WhatsApp查詢)
1️⃣ 16 Dec 2025 (星期二) 
A: 9:30am-10:30am FULL
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm
2️⃣ 17 Dec 2025 (星期三) 
A: 1:45pm-3:15pm
B:  4:00pm-5:30pm
C:  6:30pm-8:00pm HOLD 
D: 8:45pm-10:15pm
3️⃣ 20 Dec 2025 (星期六) 
A: 9:00am-10:30am
B: 4:30pm-6:00pm
C: 6:45pm-8:15pm FULL
D: 9:00pm-10:30pm
4️⃣27 Dec 2025 (星期六) 
A: 9:00am-10:30am
B: 8:30pm-10:00pm
5️⃣ 28 Dec 2025 (星期日) 
A: 9:00am-10:30am
B: 11:30am-1:00pm
C: 1:45pm-3:15pm
D: 4:15pm-5:45pm
6️⃣ 31 Dec 2025 (星期三) 10:30am-12:00nn

🌱《深度放鬆 單人》調整脈輪 頌缽療癒
單對單頌缽療癒,對應個人身體狀況,透過頌缽物理性振動,與身體頻率共振,及聲頻按摩手法,深度放鬆身體和心靈,有助啟動自癒能力,持續平衡身心狀況。

🍀《多缽療療》深度放鬆 單人頌缽
運用更多頌缽、大腳缽及大銅鑼,與及其他自然療法工具,以大自然的振動頻率柔和漸進地滲透深層組織,讓整個身體啟動自我調整及修復。這是有效、深入、而個人化的身心靈整合療癒方案。全面深入調整、淨化及整合身體、情緒及思想各層面。

地點:荔枝角金百盛中心

#頌缽聲療 #深度放鬆 #頌缽療癒 #頌缽課堂 #正念 #正念頌缽瑜伽 #頌缽 #頌缽聲療師 #香港頌缽聲療師 #瑜伽 #頌缽大休息 #頌缽養顏 #工作坊 #頌缽聲频浴 #荔枝角頌缽
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