宏康醫道綜合中心

宏康醫道綜合中心 萬人實證的現代化中醫治療中心。結合中西技術，專注針對痛症、過重、慢性症病等都市問題，提供註冊中醫、脊醫及專業物理治療服務。
旺角│2682 2882
油麻地│2555 8850
荃灣│2602 3138

🦶【腳跟又痛？未必係足底筋膜炎！】成日以為腳跟痛 = 筋膜炎？小心中伏！其實有種病，症狀似到十足十，但治法唔同——就係「足跟脂肪墊症候群」💥研究指出脂肪墊退化係僅次於筋膜炎嘅第二大腳跟痛成因，約佔所有腳跟痛個案嘅15%。差唔多每6至7個腳跟...
24/10/2025

🦶【腳跟又痛？未必係足底筋膜炎！】

成日以為腳跟痛 = 筋膜炎？小心中伏！
其實有種病，症狀似到十足十，但治法唔同——就係「足跟脂肪墊症候群」💥
研究指出脂肪墊退化係僅次於筋膜炎嘅第二大腳跟痛成因，約佔所有腳跟痛個案嘅15%。
差唔多每6至7個腳跟痛患者，就有1個可能係脂肪墊問題！

👣點分清？
🔸 筋膜炎：朝早落地痛 → 行一陣會好返
🔸 脂肪墊症候群：企耐咗／行得多先痛 → 休息會好返
🔸 痛點位唔同、赤腳會唔會加重都係關鍵！
👟呢類痛，硬地、人字拖係最大兇手！要靠：
✅ 避震鞋底／鞋墊
✅ 少企多休息
✅ 改做低衝擊運動（踩單車、游水）

如果你隻腳每次行完街就開始痛，唔好再亂按亂拉筋，可能真係「唔關筋膜事」👀！
👉詳細分辨 + 處理方法 → 睇全文
📖 Blog文傳送門：http://bit.ly/475jxYG

#腳跟痛 #筋膜炎唔係唯一 #脂肪墊症候群 #都市人常見痛症 #健康貼士 #足部保養 #宏康醫道 #痛症管理 #足底筋膜炎

🧠🥺從脾胃看情緒閱讀全文: https://bit.ly/3Lq1eVu抑鬱症不只是「情緒問題」。中醫強調「形神一體」，指出脾胃為後天之本、為氣血生化之源，當脾胃失調，氣血不足或運化不暢，便可能導致心神失養、情志不舒，形成抑鬱的內在機制。現...
23/10/2025

🧠🥺從脾胃看情緒
閱讀全文: https://bit.ly/3Lq1eVu

抑鬱症不只是「情緒問題」。中醫強調「形神一體」，指出脾胃為後天之本、為氣血生化之源，當脾胃失調，氣血不足或運化不暢，便可能導致心神失養、情志不舒，形成抑鬱的內在機制。現代腸腦軸研究亦發現腸道菌群、血清素與全身免疫炎症，會直接影響情緒調節，與中醫脾胃學說互為照應。

🏃🏻‍♂️‍➡️重點速讀
脾胃虛弱、肝氣鬱結常見於抑鬱相關證型；臨床上以疏肝健脾、調和氣血為主。

中醫治療手段包含辨證中藥、針灸、推拿與生活調攝（飲食、運動、情志調理），可作為輔助或輔療方案。

現代證據支持：腸道健康、飲食與睡眠改善，對情緒有顯著影響；重度抑鬱仍需以心理干預與藥物為主。

想知道自己是否屬於「脾胃相關」的抑鬱證型，或想了解中醫如何與西醫互補？歡迎閱讀全文。
#抑鬱症 #脾胃調理 #腸腦軸 #中西醫結合 #宏康醫道

🧠【嘢唔可以亂食！頸更唔可以亂「LOCK」】👋你有冇聽過按摩師同你講：「喀喀兩聲就冇事啦～」但你有冇諗過…咁可能反而出事？香港人壓力大＋用手機多，頸緊膊痛成日出現，之後去試試「LOCK頸」／高速旋轉按摩，睇吓係咪真係咁神奇？但係呢個舉動有可...
20/10/2025

🧠【嘢唔可以亂食！頸更唔可以亂「LOCK」】

👋你有冇聽過按摩師同你講：「喀喀兩聲就冇事啦～」但你有冇諗過…咁可能反而出事？
香港人壓力大＋用手機多，頸緊膊痛成日出現，之後去試試「LOCK頸」／高速旋轉按摩，睇吓係咪真係咁神奇？但係呢個舉動有可能導致【頸動脈剝離】，甚至引發延遲性中風⚠️！
閱讀全文 : http://bit.ly/3KWSZjK

🧨【3大風險你要知】
1️⃣大力按壓 → 血管內膜撕裂 → 形成血栓
2️⃣快速扭頸 → 椎動脈受損 → 出現「動脈夾層」
3️⃣頸前三角區（下巴至耳後一帶）按壓 → 引發「中風延遲爆發」💥

🧠【頸動脈剝離可有咩病徵？】
🔸 單側額頭／太陽穴劇痛
🔸 同邊眼瞼下垂＋瞳孔變細（即霍納氏症候群）
🔸 頭暈、口齒不清、手腳無力、視力模糊
👉呢啲都係「腦中風紅色警號」，千奇唔好再拖！

📢【正確做法】
✅ 有頸痛／僵硬 → 應先去睇醫生 (中醫, 脊醫等)
✅ 溫和伸展＋肌肉放鬆 → 更安全
❌ 唔好迷信「有聲先代表有效」！
❌ 唔好亂咁畀人「LOCK頸」！

🛑 「頸部按摩後中風」並非即時，而係【潛伏1至14日內爆發】，唔小心隨時出事！
🧠 愛護頸椎，由唔亂LOCK開始。
了解多啲正骨復位 : http://bit.ly/49dX39h

#頸動脈剝離 #中風警號 #按摩迷思 #腦中風 #宏康醫道 #正骨復位

💪GU-POWER 13合1 護骨素 — 🦴全方位關節修護專家 #維健科研 長期關節卡卡、膝蓋不適？😣 還在煩惱嗎？不用再苦苦搜尋，一粒解決所有關節需求 —— GU-POWER 13合1 護骨素來了！✨🔹 超高濃度修復配方：每粒含 ...
17/10/2025

💪GU-POWER 13合1 護骨素 — 🦴全方位關節修護專家
#維健科研
長期關節卡卡、膝蓋不適？😣 還在煩惱嗎？
不用再苦苦搜尋，一粒解決所有關節需求 —— GU-POWER 13合1 護骨素來了！✨
🔹 超高濃度修復配方：每粒含 1800 mg 葡萄糖胺 (Glucosamine HCL)，快速修補與潤滑關節，促進軟骨復原
🔹 13種強效護骨元素合一：除葡萄糖胺外，還有 軟骨素、透明質酸、Devil’s Claw 根部萃取 等專業級成分，全方位修護更升級
🔹 多重功效，一次滿足：紓緩關節疼痛、預防骨質流失、強化韌帶與骨骼、提升鈣質吸收
👉 適合中老年族群、運動愛好者、長期關節負荷者
🌟 推薦人群
👵 中老年人 — 關節靈活度下降
⚖ 體重較重 — 關節負擔大
🦴 想預防骨質疏鬆者
🏃 運動愛好者 — 關節保護必備
📌 使用建議：每日一粒（30 膠囊 / 盒）。持續服用，天天走得更輕鬆、動得更自在！
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[宏康醫道｜藝人認証]多謝香港男藝人 周志文今日專程到訪宏康醫道⚕，接受我們為他安排的「聯合治療」，修復腳傷。🔬 宏康醫道專業團隊為周先生進行專業評估 → 針對性手法，治療後活動感覺更穩、更靈活！💪👉 想了解更多或預約痛症／運動復康治療Wh...
13/10/2025

[宏康醫道｜藝人認証]

多謝香港男藝人 周志文今日專程到訪宏康醫道⚕，接受我們為他安排的「聯合治療」，修復腳傷。🔬 宏康醫道專業團隊為周先生進行專業評估 → 針對性手法，治療後活動感覺更穩、更靈活！💪

👉 想了解更多或預約痛症／運動復康治療
WhatsApp 電話：‪+852 5603 8737‬

#宏康醫道 #聯合治療 #運動康復 #腳部受傷 #藝人支持 #周志文

🩸針灸的力量：從經絡到現代醫療閱讀全文: https://bit.ly/4o5WouS從古老的經絡理論，到今日被世界衛生組織認可的療法，針灸早已超越「止痛」範疇。它能疏通經絡、調和氣血，幫助改善失眠、消化不良、焦慮與各類痛症。宏康醫道結合中...
10/10/2025

🩸針灸的力量：從經絡到現代醫療
閱讀全文: https://bit.ly/4o5WouS

從古老的經絡理論，到今日被世界衛生組織認可的療法，針灸早已超越「止痛」範疇。它能疏通經絡、調和氣血，幫助改善失眠、消化不良、焦慮與各類痛症。

宏康醫道結合中醫智慧與現代儀器，讓針灸療效更精準、安全有效。
立即預約體驗，感受由內而外的健康轉變。

📍宏康醫道｜📞 WhatsApp 5606 8952
#針灸療法 #中醫調理 #經絡 #痛症治療 #宏康醫道

06/10/2025

🌕💫 #中秋節 營業時間安排

一年容易又中秋，宏康醫道團隊預祝大家 🌸 花好月圓人團圓 🌕 平安順遂、身心康泰。

宏康醫道將於節日期間調整營業時間，讓同事與家人共度佳節。

📅 營業時間
6/10 (星期一) 各分店將於6pm 關門
7/10 (星期二) 各分店休息
8/10 (星期三) 正常營業

如有預約查詢，請提前 WhatsApp 與我們聯絡
☎+852 5603 8737

#中秋節 #宏康醫道

【簡單伸展運動幫你舒緩😩腰痛】腰痛係好多香港人都會有嘅都市痛症，唔止單單係坐骨神經痛。好多時痛嘅原因係因為椎間盤突出、椎骨移位或者骨關節炎，壓住咗神經線。👉 其實做返啲簡單嘅伸展運動，就可以促進血液循環，幫助改善椎間盤問題，減輕痛楚。專業脊...
03/10/2025

【簡單伸展運動幫你舒緩😩腰痛】

腰痛係好多香港人都會有嘅都市痛症，唔止單單係坐骨神經痛。好多時痛嘅原因係因為椎間盤突出、椎骨移位或者骨關節炎，壓住咗神經線。

👉 其實做返啲簡單嘅伸展運動，就可以促進血液循環，幫助改善椎間盤問題，減輕痛楚。專業脊醫仲會建議透過運動去訓練核心肌肉，鞏固腰部，減低復發機會。
我哋最新文章分享咗 5個針對坐骨神經痛嘅伸展動作：

🔹 橋式
🔹 抱膝伸展
🔹 伏臥撐
🔹 鳥狗式
🔹 嬰兒式伸展

呢啲動作唔單止幫你舒緩痛楚，仲可以強化核心肌群，改善姿勢，對一般腰酸背痛都有幫助。

⚠ 小貼士：記得保持正確坐姿、企姿，同埋控制體重，先至唔會令情況惡化。如果痛楚持續，就要搵專業脊醫幫手啦👉 http://bit.ly/3IHFmUU
📖 想睇埋完整教學同示範，快啲去最新文章：http://bit.ly/4gW6rQX

#宏康醫道 #痛症管理 #伸展運動 #坐骨神经痛

🧓 Uncle Chan 的見證 #維健科研 Chan伯 68 歲，醫生提醒他要注意骨質健康。他開始服用 GU-POWER 預防性保養。📌 3 個月後檢查，骨質流失速度減緩📌 日常走路不再那麼累📌 對自己的行動力更有信心「能走得穩、走...
03/10/2025

🧓 Uncle Chan 的見證 #維健科研
Chan伯 68 歲，醫生提醒他要注意骨質健康。他開始服用 GU-POWER 預防性保養。
📌 3 個月後檢查，骨質流失速度減緩
📌 日常走路不再那麼累
📌 對自己的行動力更有信心
「能走得穩、走得遠，就是最好的健康投資！」—— 陳伯
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#中醫智慧 #關節保養 #強筋健骨

【🤰💖全方位孕媽攻略講座 精彩回顧】宏康醫道團隊好榮幸應 王朝滴雞精 邀請，喺尖沙咀北京道一號同一班準媽媽共度咗個溫暖又充實嘅上晝 🌞👩🏻‍⚕️ 當日由 宏康醫道註冊中醫師 — 馮錦泳 擔任講師，為孕媽們深入講解 孕期中醫調理秘訣，並且結合...
29/09/2025

【🤰💖全方位孕媽攻略講座 精彩回顧】

宏康醫道團隊好榮幸應 王朝滴雞精 邀請，喺尖沙咀北京道一號同一班準媽媽共度咗個溫暖又充實嘅上晝 🌞

👩🏻‍⚕️ 當日由 宏康醫道註冊中醫師 — 馮錦泳 擔任講師，為孕媽們深入講解 孕期中醫調理秘訣，並且結合產品養生，分享實用貼士，幫助孕媽們更安心、更健康地迎接新生命。

👶🏻 除咗孕期調理，講座亦特別加入 兒童健康發展 資訊，由「養胎到養兒」全面覆蓋，現場互動氣氛熱烈，孕媽們收穫滿滿！

✨ 非常感謝每一位出席嘅孕媽媽，你哋嘅笑容同能量，係我哋繼續推動中醫健康教育嘅最大動力。

#宏康醫道 #孕媽講座 #馮錦泳中醫 #中醫調理 #兒童健康發展 #王朝滴雞精

👶🏻🌈 SEN孩子說話了！經過3個月中醫調理，宏康中醫顧問分享孩子驚人改變 #特殊教育需要閱讀全文: https://bit.ly/4pRKYfK宏康中醫團隊完成為期三個月的 SEN 兒童免費治療計劃。團隊以「整體觀」為原則，按個...
29/09/2025

👶🏻🌈 SEN孩子說話了！經過3個月中醫調理，宏康中醫顧問分享孩子驚人改變
#特殊教育需要

閱讀全文: https://bit.ly/4pRKYfK

宏康中醫團隊完成為期三個月的 SEN 兒童免費治療計劃。團隊以「整體觀」為原則，按個別體質與狀況，運用針灸、小兒推拿、配方中藥及家居練習協作介入；同時覆核孩子情緒、睡眠、飲食與生活習慣等因素。
呢個計劃，唔只孩子有成長，我哋團隊都一起學習。多謝每位家長嘅信任、每個孩子嘅笑容——你哋係我哋繼續前行嘅力量。未來，宏康中醫團隊會以專業＋愛心，支持更多SEN學童家庭，一齊等孩子健康成長，見到更大嘅世界。💚

*SEN學童指因學習或發展障礙，需要特別教育支持才能有效學習。
📩 想了解未來班期／評估安排，歡迎私訊或 WhatsApp 我哋。
#中醫調理 #語言發展 #親子教養 #宏康醫道

23/09/2025

㊗願平安

🚨宏康醫道忠告：超級颱風樺加沙🌪️橫切面太大，持續時間比較長，務必盡快回到室內，留在室內直至警告解除！

小建議: 即使關好所有窗，單位內所有門 (包括睡房門、廚房門、厠所門)都要關上。 空間越分隔得細，越不易被吹爆窗。

家居防風措施指南:
https://www.schsa.org.hk/elderlyblog/health/%E5%AE%B6%E5%B1%85%E9%98%B2%E9%A2%A8%E6%8E%AA%E6%96%BD-6%E5%A4%A7%E9%98%B2%E9%A2%A8%E6%BA%96%E5%82%99%E3%80%815%E5%A4%A7%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%BB%BA%E8%AD%B0/

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旺角西洋菜南街51號友誠商業中心9樓全層 ; 旺角彌敦道579號艾麗大廈13樓 ; 荃灣南豐中心21樓2103D, E及H室
Hong Kong

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Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 19:00

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