Yoscia Movement

Yoscia Movement Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoscia Movement, Alternative & holistic health service, 83 Wan Chai Road, Wan Chai, Hong Kong.

FAMO®️筋膜運動是瑞士 .academy 的創辦人 Karin Gurtner所研發的FAMO®️筋膜運動教育系統課程 並由解剖列車®️的創辦人Thomas W. Myers 正式認可的合作夥伴。⭐️原本的Slings肌筋膜訓練®️/S...
19/04/2026

FAMO®️筋膜運動是瑞士 .academy 的創辦人 Karin Gurtner所研發的FAMO®️筋膜運動教育系統課程 並由解剖列車®️的創辦人Thomas W. Myers 正式認可的合作夥伴。
⭐️原本的Slings肌筋膜訓練®️/Slings Myofascial Training®️ (2008年至2024年)現在更名為FAMO®️筋膜運動/ FAMO®️ Fascia Movement)

課程1️⃣ FAMO ®️ Focus 筋膜聚焦
課程日期及時間: 04-06 Aug 2026 9am-5pm
學費: HKD 6,380 /HKD 5,880 ( 早鳥止30 Jun 2026)
導師 ：Celia Chiang
教授語言: 國語
上課地點： AUM Yoga Academy
灣仔道83號15樓全層

課程內容
*️⃣瞭解筋膜和筋膜系統,包括其定義、功能、結構、組成元素
*️⃣瞭解筋膜的12項動作特質是哪些、為什麼重要,如何練習並 實際運用
*️⃣以練習的方式體驗12個筋膜動作特質
*️⃣學習 12 項筋膜訓練技巧
*️⃣瞭解12項筋膜練習目標
*️⃣探索以資源為導向的整合運動並以全新的視角看待「身∞心」
*️⃣了解FAMO®️筋膜運動的6大指導原則及其實用價值

官方網站資料查詢: https://www.art-of-motion.com/en/education/course-dates/
報名或查詢: 63673650

#筋膜運動

解剖列車® 運動證書課程ANATOMY TRAINS® IN MOTION現正開始接受報名此課程為美國解剖列車官方課程及瑞士 .academy 創立的動作sequence , 以人體運動模式去感受並深入理解解剖列車書本內所述的筋膜12條經線...
19/04/2026

解剖列車® 運動證書課程
ANATOMY TRAINS® IN MOTION
現正開始接受報名

此課程為美國解剖列車官方課程及瑞士 .academy 創立的動作sequence , 以人體運動模式去感受並深入理解解剖列車書本內所述的筋膜12條經線，具有豐富的學術理論及大量練習練習動作！
學習到真正且專業的肌筋膜運動解剖學原理並融入不同的人體運動範疇

上課日期：2026年7月31日, 8月1-2日（3天/ 21小時)
上課形式: 面授
時間: 09:00-17:00
學費 HKD6380
早鳥 HKD5880 (截止 30 June 2026)
語言：國語
課本及工具：
出席者需要自備一套FAMO Myofascia Ball
課本需自行購買
地點: AUM Yoga Academy灣仔道83號15樓全層
入學條件：對人體解剖學有基本知識
證書：出席證書（由美國解剖列車和瑞士Art of Motion合併發出） Anatomy Trains in Motion®
導師: Celia Chiang
報名/查詢： 63673650 /info@aumyoga.academy

#筋膜運動 解剖列車 artofmotion artofmotionacademy famo

美國瑜伽聯盟YACEP 筋膜瑜伽導師30小時基礎證書30hrs Fascia Yoga Movement Teacher Foundation Certificate Course課程日期：2026年4月18,19,25,26，5月2，3日...
26/02/2026

美國瑜伽聯盟YACEP
筋膜瑜伽導師30小時基礎證書
30hrs Fascia Yoga Movement Teacher Foundation Certificate Course
課程日期：
2026年4月18,19,25,26，5月2，3日（星期六，日）
時間：1430-1930
學費：HKD 9800.00 /HKD 8800.00 (早鳥至3月18日）
地點：尖沙咀山林道

🩷運用肌筋膜訓練技巧融入瑜伽體位，提升個人練習質素及姿勢矯正，無論對個人自身練習或教學重新得到啟發
🩷加深對式子的認知與技巧
🩷豐富教練的教學手法與調整技術
🩷包含筋膜運動復康治療概念

課程內容：
以12個初級至高階式子為基本原則 - 探索所有姿勢中發生的人體運動模式
手法調整- 雙人練習，體驗身體活動時的內在空間感
關節順位與基礎肌動學原理- 調整關節位置與運用次序
瞭解式子的目的 - 運用正確的肌群與呼吸
筋膜瑜伽系統練習
瑜伽工具-幫助姿勢矯正與深化體式進行
相互動作矯正手法及提升
課堂教學練習編排結構整合

報名或詳細查詢 6367 3650

  #瑜伽解剖學  #筋膜瑜珈

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運 ...
25/02/2026

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate
50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程

Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運 動就為主導,學生除了學習運用普拉提器械外,所學的知識和 技巧,亦可以放在其他運動教學及訓練上
動作設計及課程編排是具有針對性及人體結構完整性,多種不 同的變化和體驗幫助學生感受並吸收書上理論,用於現實中的 實際應用!
○ 整個課程是將充滿趣味,啟發,專業,實用並在練習中提高 身體的感知,亦會在課程裏面發現自己身體明顯的變化!
♡課程日期:
2026年4月3日至6日（星期五至星期一）
時間：10:00 - 17:00
地點:灣仔道83號15樓全層

Module 1 : 普拉提解剖學和普拉提機械床
4月3日至4月5日三天
HKD 4800 （早鳥止3月3日）/4800
Module 2 : 普拉提穩踏椅
HKD 2800 （早鳥止3月3日）/3800
50小時PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書
學費:HKD 11800 /早鳥價 HKD 9800 ( 截至3月3日）
學費已包括PMA證書,課本,練習時數的器械租用 (不包括 Pilates Method Alliance 教練資格登記費用)
證書:考核通過後可獲頒PMA 及ITTAP證書
●適合對象:
1. 任何運動類型教練,提升並發展新教學技能
2. 想深入瞭解普拉提器械運用,並透過此課程達到矯正和改變 體態的人仕
☆畢業後可獲教學機會,並以優惠價租用學校設備發展 自己事業
查詢或報名：6367 3650

#普拉提核心床

01/01/2026

FAMO 筋膜球教學- 舒緩髕骨韌帶
膝蓋前側下方的位置為髕骨韌帶
當你的髖關節, 腳腕關節過緊，髕骨位置不正確都會引致活動時疼痛
利用具有非常彈性，而且帶有刺激點的FAMO 筋膜球作出運動按摩可以讓該位置的肌筋膜得到水份滋潤，從而增加或恢復其彈性。這種影響可以傳遞其他部位，所以你會感覺到其他肌肉都有放鬆舒緩，並影響整條淺前線。
切勿使用任何硬球或引致疼痛的物品代替，容易引起炎症或受傷。
想查詢更多有關FAMO筋膜運動課程或購買FAMO產品. 歡迎聯絡我們

#筋膜運動 #膝痛

RYT 500／+300 Advanced Yoga Teacher Training美國瑜伽聯盟500/+300小時高級瑜伽導師課程開課日期: 2025年 10月融合現代筋膜科學與傳統瑜伽智慧，解鎖身體潛能！本課程專為想精進教學技巧及從事...
12/08/2025

RYT 500／+300 Advanced Yoga Teacher Training
美國瑜伽聯盟500/+300小時高級瑜伽導師課程
開課日期: 2025年 10月

融合現代筋膜科學與傳統瑜伽智慧，解鎖身體潛能！本課程專為想精進教學技巧及從事運動治療設計，結合筋膜訓練與體位法，提升教學深度與個人練習水平。
您將深入探索瑜伽哲學、解剖學及運動復康應用，畢業後能帶領更安全高效的課程，同時深化自我身心覺察🧘‍♀️✨

入學要求: 已持有 RYT 200 導師證書 / 於 AUM Yoga 修讀 RYT 200 並已完成 Part 1, 2, 3.
出席率必須達 80 % 並於15個月內完成所有小時, 考核全通過才獲頒RYT 500 証書
課程必修科目內容結構 (合共130小時):
✳️ 筋膜伸展運動治療 (高階應用解剖學）
Myofascia Stretch Trainer (30hrs)
日期: 2025年 10月 4-5, 11，12，18-19日
時間: 1430-1930
✳️ 進階瑜伽歷史及理論 Advanced Yoga History and Philosophy (30小時）
日期: 2025 年11月1-2， 8-9，15-16日
時間: 1430-1930
✳️ Yoscia Flow 筋膜流瑜伽 （20 hrs)
日期: 2025 年 12月 6-7，13-14 日;
時間: 1430-1930
✳️ 進階教學技巧 Advanced Teaching Methodology (30小時）
日期: 2026年1月3-4，10-11， 17-18日;
時間: 10:00-19:00
✳️ ATIM 解剖列車 Anatomy Trains in Motion/ FAMO Focus
時間: 21小時
✳️ 40小時自選進修科目
✳️課堂練習 - 自選80小時
✳️助教實習 10小時
✳️教學實習 20小時
✳️功課20小時

學費
⭐️已於AUM Yoga Academy 修畢部份課程者，可以扣減學費及學習時數
(a) 港幣 35,000.00
6 個月分期港幣5834.00 / 每月
(b) 港幣 32,000.00 一次性付款 （早鳥價截止8月30日）
———Whatapps及電話報名————
WhatsApp : 63673650
尖沙咀地址：尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓
灣仔地址：灣仔灣仔道83號15樓

#香港瑜伽導師

課程主題透過人體功能解剖學角度拆解瑜伽練習! 透過課程中的式子練習學習運動解剖學知識,了解身體運動功能的奧妙,在改善身體姿勢的同時緩解痛症。學習運用不同肌肉群和關節移動次序進行運動,讓瑜伽練習變得更加舒適和穩定。提升您作為教練的教學技巧和理...
03/07/2025

課程主題透過人體功能解剖學角度拆解瑜伽練習! 透過課程中的式子練習學習運動解剖學知識,了解身體運動功能的奧妙,在改善身體姿勢的同時緩解痛症。

學習運用不同肌肉群和關節移動次序進行運動,讓瑜伽練習變得更加舒適和穩定。

提升您作為教練的教學技巧和理念,開啟新思維,豐富您的 專業知識儲備。

一個動作可以有不同方法進行,就每人不同的身體情況,利用關節移 動次序和運用不同肌群令式子變得更舒適和穩定,更掌握和深化自 身練習。導師亦透過體驗獲得新的教學思維和技能。

教學方式示範可參閱我們的YouTube 教學影片

對象:瑜伽新手/痛症人仕/瑜伽導師/運動導師

日期:4月12， 13，19，20
時間:1430-1930

學費:HKD 4500/ HKD 3800(早鳥至4月1日)

報名/ 查詢:63673659

課程內容:

Topic 1功能解剖學

1. 骨絡系統

2. 肌肉系統

3.基礎肌筋膜系統

4.瑜伽生理學

Topic 2 基本人體運動概念

學習實際應用於不同的體位法練習和教學上

Topic 3人體體態評估

Topic 4 瑜伽式子練習和分析:

式子目的,肌肉和關節應用順位,常見錯誤/代償式子所涉及的姿勢 肌及穩定肌

肩關節及髖關節活動方向,靈活及穩定性練習。

髖關節失衡及脊柱側彎瑜伽運用調整

Topic 6 瑜伽呼吸運用對式子影響

課程完成可獲頒美國瑜伽聯盟YACEP 證書

導師資歷
導師： Doris Li
14年導師培訓經驗
德國4D PRO Bungee Senior Master Trainer
瑞士FAMO 筋膜運動Diploma 及香港代言人
日本Zen Ring Master Trainer
美國瑜伽聯盟500小時Master Trainer
解剖列車運動Anatomy Trains in Motion香港課程代理人

#筋膜瑜伽 #瑜伽功能解剖學

解剖列車® 運動證書課程ANATOMY TRAINS® IN MOTION現正開始接受報名此課程為美國解剖列車官方課程及瑞士 .academy 創立的動作sequence , 以人體運動模式去感受並深入理解肌解剖列車書本內所述的筋膜12條經...
25/03/2025

解剖列車® 運動證書課程
ANATOMY TRAINS® IN MOTION
現正開始接受報名

此課程為美國解剖列車官方課程及瑞士 .academy 創立的動作sequence , 以人體運動模式去感受並深入理解肌解剖列車書本內所述的筋膜12條經線，具有豐富的學術理論及大量練習練習動作！
學習到真正且專業的肌筋膜運動原理並融入不同的人體運動範疇

日期：2025年6月13-15日 ( 3天/ 21小時)
上課形式: 面授
時間: 10:00-18:00
學費 HKD5980.00
早鳥 HKD 5280.00 (截止 13 May 2025)
語言：國語 （廣東話輔助）
地點: AUM Yoga Academy 尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7 樓
入學條件：對人體解剖學有基本知識
證書：出席證書（由美國解剖列車和瑞士Art of Motion合併發出） Anatomy Trains in Motion®
導師: Celia Chiang
報名/查詢： 63673650 /info@aumyoga.academy

#筋膜運動 #解剖列車

𝕌𝕊 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔸𝕝𝕝𝕚𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕐𝔸ℂ𝔼ℙ 𝕋𝕖𝕒𝕔𝕙𝕖𝕣 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘瑜伽聯盟瑜伽持續進修證書課程 課程由擁有超過14年培訓教學經驗資深瑜伽導師親自教授，並專注於筋膜運動治療領域。課程涵蓋治療、中階及高階練猖動作，內容豐富實用，不僅...
22/02/2025

𝕌𝕊 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔸𝕝𝕝𝕚𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕐𝔸ℂ𝔼ℙ 𝕋𝕖𝕒𝕔𝕙𝕖𝕣 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘
瑜伽聯盟瑜伽持續進修證書課程

課程由擁有超過14年培訓教學經驗資深瑜伽導師親自教授，並專注於筋膜運動治療領域。課程涵蓋治療、中階及高階練猖動作，內容豐富實用，不僅幫助運教練開拓新事業方向，更適合普通人居家練習，舒緩壓力、改善姿勢。無論你是想成為專業導師，還是追求健康生活，這門課程都能為你提供專業指導與支持。
課程時數均可累積至RYT500小時內

課程1 椅子瑜伽導師證書課程
Chair Yoga Teacher Training Course
本課程從基本的式子到高級的式子和課程編排。 瞭解如何使用椅子幫助體式，以便你的教學能夠支持所有級別的練習者。
椅子獨特的穩定性和安全感，幫助學生關注身體各部位的細節。

日期與時間 :
週末班2025年4月4-6日（星期五至日）12:00-19:00
平日班2025年4月15-17日 （星期二至四）
10:00-17:00
課程時間: 20小時
學費：HKD 4800/ HKD 4200 (早鳥截止3月15日）

課程2 牆繩瑜伽導師培訓課程
Wallrope Yoga Teacher Training Course

牆繩瑜伽能幫助在一個體位中停留較長的時間，能更深入地滲透到身體內，打開身體內在的空間。牆繩不僅有利於人體動作的正確擺放、固定姿勢，延伸動作，並透過地心吸力矯正腰椎和脊骨，調節生理結構、舒緩骨骼肌肉等效果

日期與時間 :
2025年4月22-24日（星期二至四） 10:00-17:00
課程時間: 20小時
學費：HKD 4800/ HKD 4200 (早鳥截止3月15日）

（二人同行可享九折）
上課地點：尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓

所有課程費用已包括：
1. 一堂 wallrope chair 或 chair yoga 團體課練習
2. 教材課本
3. 証書費用

適合人仕: 運動教練, 瑜伽導師，伸展治療師或患有痛症人群

教授語言：中文

導師：Doris LI
自2015年RYS 200& RYS 500 Master Trainer
自2017年於德國取得4D PRO Pilates, , Fitness Prehabilitation MasterTrainer
Anatomy Trains in Motion 解剖列車運動香港課程代理
瑞士 FAMO Ambassador
日本Zenring Master Trainer

——電話查詢/報名——
尖沙咀分校
地址：尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓全層
63673650

#香港瑜伽導師課程
#香港瑜伽導師進修 #椅子瑜伽
#椅子瑜伽

第34屆 RYT 200筋膜瑜伽導師證書課程RYT 200 Fascia Yoga Teacher Training －個結合獨特教學風格，深入瞭解應用解剖學的瑜伽導師課程AUM Yoga Academy 自2011年開始RYT200 及其...
04/02/2025

第34屆 RYT 200筋膜瑜伽導師證書課程
RYT 200 Fascia Yoga Teacher Training
－個結合獨特教學風格，深入瞭解應用解剖學的瑜伽導師課程
AUM Yoga Academy 自2011年開始RYT200 及其他海外專業機構授權的教練課程，擁有13年訓練本地及海外導師證書的經驗課程，我們為您帶來極具品質的瑜伽課程，助您成為優秀、經驗豐富的瑜伽導師。

🌿課程特色🌿
1️⃣ 專業人體應用解剖學：探索身體深層結構，通過專業指導加深對於身體機能的理解。
2️⃣ 獨特筋膜解剖學：學習筋膜網絡對於身體組織的重要性，提升對於瑜伽體位法與伸展技巧的運用。
3️⃣ 教學實踐與導師技巧：透過體驗式學習，培養您的教學技巧，掌握如何引導學生進入瑜伽修行。
4️⃣ 靈活安排的課程時間：我們尊重您的時間表，提供多樣時間選擇，讓您輕鬆安排學習。
5️⃣銜接多個Aum Yoga 獨家代理海外課程包括日本Zen Ring , 美國解剖列車, 瑞士art of motion, 德國4D PRO 及其他短期證書課程，讓學生繼續學習工具運用以及高階式子練習

🧘‍♂️您的收穫🧘‍♀️
✨ 深刻理解身體解剖學與筋膜學知識
✨ 提升對於瑜伽練習的體驗與引導技巧
✨ 幫助自己和身邊的人平衡身心靈
✨ 獲得專業導師證書

核心課程日期：
2025年3月15,16,22,23,29,30日
4月12，13，19，20日，
5月3，4，10，11，17，18日
時間：1430-1930
地點：尖沙咀山林道18號柏豪商業大廈7樓全層
學費：
港幣25000 （早鳥至2025年 2月20日））/ 28000
最多可分6期

⭐循環式教學，如其中日子未能出席可於下期補回出席
⭐20小時網上影片學習，方便學生隨時重溫內容
⭐導師教學影片風格：YouTube :Yoscia movement

✨導師資歷：
Doris LI 教授RYT200瑜伽導師培訓超過13年，亦有多年於不同國家教授瑜伽及其他教練證書課程.
美國瑜伽聯盟500小時瑜伽學校AUM Yoga Academy始創人
FAMO Fascia Movement Ambassador
德國4D PRO Bungee 培訓導師
日本Zen Ring 培訓導師
美國專業人仕協會音療師執照等等

🧘‍♂課程內容 Course Syllabus
Part 1 - 瑜伽歷史及哲學Yoga History and Philosophy
30小時
Part 2 - 瑜伽筋膜解剖及生理學 Anatomy and Physiology , 合共20小時
Part 3- 教學技巧 Teaching Methodology ,合共30小時
Part 4 - 技術，培訓和實踐(自選時間) Technique Training and Practice (Own Schedule)
90 小時加線上學習10小時,合共100小時
Part 5 - 助教20小時(自選時間)
Class Assistant 20 hours (Own Schedule)
✨詳細課程內容請向職員查詢

📞 聯繫我們，了解更多課程資訊及優惠！讓我們一同實現您的瑜伽夢想！

☎️ 電話：6367 3650


#瑜伽導師證書課程

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運 ...
27/12/2024

50 hrs Pilates Reformer & Wunda Chair Trainer Certificate
50小時 PMA 普拉提器械床與穩踏椅導師證書課程

Yoscia Movement Method 是屬於現代普拉提,以肌筋膜運 動就為主導,學生除了學習運用普拉提器械外,所學的知識和 技巧,亦可以放在其他運動教學及訓練上
動作設計及課程編排是具有針對性及人體結構完整性,多種不 同的變化和體驗幫助學生感受並吸收書上理論,用於現實中的 實際應用!
○ 整個課程是將充滿趣味,啟發,專業,實用並在練習中提高 身體的感知,亦會在課程裏面發現自己身體明顯的變化!
♡課程日期:
週未班： 2月15，16，22，23日 10am -6 pm
平日班： 3月4，6，11，13日 10-6 pm
地點:灣仔道83號15樓全層

學費:HKD 11800 /早鳥價 HKD 9800 ( 課程開課前一個月）

學費已包括PMA證書,課本,練習時數的器械租用 (不包括 Pilates Method Alliance 教練資格登記費用)
證書:考核通過後可獲頒PMA 及ITTAP證書
●適合對象:
1. 任何運動類型教練,提升並發展新教學技能
2. 想深入瞭解普拉提器械運用,並透過此課程達到矯正和改變 體態的人仕
☆畢業後成績者可獲教學機會,並以優惠價租用學校設備發展 自己事業
☆報名學生亦可以以優惠價HKD 4800.00 報讀 孕婦普拉提器械床證書課程

查詢或報名：6367 3650

#普拉提核心床 #普拉提導師課程

✨聖誕新年優惠驚喜不斷✨1. 課程套票低至八折2. 任玩套票HKD1000起3. 新生試堂優惠🎄地面課堂試堂包括瑜伽，筋膜治療，椅子瑜伽，牆繩瑜伽，脊椎矯正等只需HKD 80🎄普拉提器械，4D PRO Bungee 試堂 只需HKD1504...
09/12/2024

✨聖誕新年優惠驚喜不斷✨
1. 課程套票低至八折
2. 任玩套票HKD1000起
3. 新生試堂優惠
🎄地面課堂試堂包括瑜伽，筋膜治療，椅子瑜伽，牆繩瑜伽，脊椎矯正等只需HKD 80
🎄普拉提器械，4D PRO Bungee 試堂 只需HKD150
4. 購買套票即可參加聖誕擦擦卡抽獎，即擦即開，禮品包括： Slings 筋膜按摩球
Zen Ring Kidz x3份
Zen Ring x 3份
100元禮卷x 20份
500元禮卷 x 5份
1000元禮卷 x 2份

以上所有優惠之有效期至2025年1月15日。
優惠不可與其他推廣優惠、禮券、折扣同時使用
優惠可轉讓但不可兌換現金
AUM Yoga Academy 有權隨時修改條款及細則、更改或終止優惠而毋須作出任何事先通知。
AUM Yoga Academy 對於任何有關優惠的更改或終止恕不承擔任何責任。
如有任何爭議，AUM Yoga Academy保留最終決定權。
聖誕新年優惠須受個別條款及細則約束。詳情請向我們查詢。

Address

83 Wan Chai Road, Wan Chai
Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:00 - 17:00
Tuesday 12:00 - 17:00
Wednesday 12:00 - 17:00
Thursday 12:00 - 17:00
Friday 12:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 17:00
Sunday 12:00 - 17:00

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