05/04/2026
🌬️✨ 轉化式呼吸 + 頌缽療癒工作坊
忙碌都市人的身心重置體驗
返工返到頭痛？夜晚瞓唔著？心煩易怒？
呢個城市壓力太大，你好需要一個快速又有效的喘息空間。
工作坊內容
轉化式呼吸
以有意識的深層連接呼吸，增加氧氣供應、降低皮質醇（壓力荷爾蒙），激活「副交感神經系統」的放鬆模式。幫助釋放身體及情緒的堵塞，由內到外真正鬆一口氣。
頌缽音療
純淨的振動頻率引導大腦進入深層放鬆狀態，刺激迷走神經，平衡神經系統，迅速減輕焦慮、緊張同疲勞。
兩者結合，效果加乘
呼吸打開通道，清空情緒與能量；頌缽音療則促進能量流動的和諧。一次體驗即可幫你重置身心，改善睡眠、提升能量、找回內在平靜。
活動詳情
• 📆 日期：2026年4月25日（星期六）
• ⏱️ 時間：下午2:00 pm - 6:00 pm（共4小時）
• 🏠 地點：饒宗頤文化館（資源中心上層）
九龍美孚青山道800號（荔枝角）
• 費用：$1,080
工作坊團隊
• .psy — 輔導心理學家、認證轉化式呼吸導師
• Jeam — 認證轉化式呼吸執行師
• Yvonne — 頌缽療癒師
• .chok — 頌缽療癒師
適合對象
想減壓、改善睡眠、平衡情緒、提升能量和動力的你。
💌 報名方式：
https://forms.gle/1GvcYU2Cxp4pakNM9
名額有限，先到先得！
