Future Wellness

12/01/2024

31/12/2023

【 Future Wellness - Change of Opening Hours 】

🎆 新年快樂 2024 🎉
Future Wellness 祝你新一年一定要Fit過2023 💪🏻
1/1 元旦日 營業時間為 10am-10pm

🎆 Happy New Year 2024 🎉
Future Wellness Wishes You a Fitter 2024 💪🏻
1/1 Business Hours is 10am-10pm

📍 黃埔花園 一期 奇妙坊 3-5號地舖
📲 Whatsapp Enquiry 91969116 ☎️ 23482383

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18/12/2023

【 Future Wellness - Change of Opening Hours 】

Future Wellness 祝你聖誕快樂 😇😇
十二月二十四及二十五號
平安夜及聖誕節 會所將會休息兩天
而十二月二十二及二十六號 營業時間為 9am-10pm

We Wish You a Merry Christmas 🎅🏻🎅🏻
Branch will Close on 24/12 & 25/12
22/12 & 26/12 Business Hours is 9am-10pm

📍 黃埔花園 一期 奇妙坊 3-5號地舖
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27/10/2023

【 Future Wellness - 轉會震撼優惠 】

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* 敬請攜同相關證明
* 如優惠完結 恕不另行通知
* Future Wellness 擁有最終決定權

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26/08/2023

【 Future Wellness x Hong Kong Bulls 】

香港金牛 Hong Kong Bulls

經過半季NBL賽事之後, 大家都應該睇到比賽嘅身體對抗性好強 🔥🏀 對球員嘅身體質素要求係極高❗️
所以健身 🧘🏻 同重力訓練 🏋🏻‍♀️ 對球員嚟講係相當重要, 而我哋要感謝Future Wellness成為球隊合作夥伴 🤝🏻 提供場地俾球員進行健身同器械練習 等大家有更強壯嘅身體 💪🏻 迎接未來嘅挑戰❗️

Website | https://buff.ly/3NuIfXA
Facebook | https://buff.ly/3NJ73MF
Instagram | https://buff.ly/44h36Ee
YouTube | https://buff.ly/46lUjCM
Twitter | https://buff.ly/3NoqHMx

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25/08/2023

【 Future Wellness - 理工大學 66折 超級大優惠 】

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為所有理工師生推出 #限定優惠會藉 #66折 ‼️‼️
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我哋亦另有 🥊 泰拳 🧘🏼‍♀️ 瑜珈 等團體課堂, 只需帶同
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04/04/2023

【全身消脂 · 瘦腰細腿不傷膝👟】
平日大部分時間都喺度工作，放假又要處理家頭細務🧹
時間完全唔夠用，更何況係做運動⁉️

幾忙都要畀身體活動吓🌟
搵到適合自己嘅運動，即使只有10分鐘都可以改變到身型💪🏻
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20/03/2023

【象腿逆襲🦵🏻】身材管理體驗班 $199💃🏻
平日習慣久坐促成下半身脂肪堆積，雙腳線條不再⚠️
兩個大脾內側塞滿脂肪肥肉，行得好埋🫣
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大象腿、蘿蔔腿、O型腿，通通都唔係問題😎

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03/03/2023

【仲一炮過畀健身年費？】
好多時報健身會籍都要一次過畀千蚊年費，仲要被合約綁死 😱 點解做gym都要有咁大壓力！？

〖彈性健身・經濟從此冇壓力❤️〗
Future Wellness摒除行業傳統陋習，單一預繳模式外更設有 #逐次收費 #逐月收費 #預繳收費 ，視乎個人需要購入各式套票🎟️
中心更提供 #一對一 #一對二 專人度新訂造嘅私人訓練服務，亦有熱鬧嘅團體訓練班，客人都可以按自己需要彈性選擇👏🏻

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✅彈性健身｜體驗健身自由，想點gym就點gym💪🏻
✅重視師資｜設有資深教練及外籍團體班導師🥋
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28/02/2023

【「脂」難而退🥊｜你屬於邊種脂肪肥？】
每個人都有機會因為工作、壓力而導致局部脂肪堆積🤔
而唔同部位嘅脂肪堆積都有相對嘅原因👇🏻

#飲食型肥胖 - 上半身脂肪堆積過多
✥ 偏好油多重口味食物、甜食及零食🍡
✥ 飲食冇節制🍔🍟🍕

#水腫型肥胖 - 腿臀多贅肉
✥ 久坐少活動，體內水分代謝慢💧，無法正常排泄

#缺乏運動型 - 腹部、腰部多脂肪
✥ 長期久坐，甚少參加體育活動🏃🏻‍♀️

#壓力型肥胖 - 肚、腰脂肪多
✥ 心情差或壓力大時會透過進食緩解❤️‍🩹

#代謝型肥胖 - 腹部多脂肪
✥ 肌肉含量少💪🏻
✥ 長期睡眠不足💤
✥ 飲食唔定時

#靜脈型肥胖 - 腿部脂肪多
✥ 下肢血液循環不暢🔄

要改善體型，我哋除咗要有合理飲食及生活習慣，仲可以配合適當嘅訓練計劃加快成效💪🏻
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