晉傑中醫診所

16/12/2024

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一名70多歲男子為女病人針灸期間，刺穿其肺部致氣胸死亡，他因誤殺及未經註冊執業等被判囚六年。但本台發現，有自稱中醫在港無牌行醫，他們更在市區開設門市，提供拔罐、針灸、正骨等服務，為何無人執法？市面上有不....

26/11/2024

飲食攻略·廿四節氣小雪｜氣溫急跌頻患感冒 中醫拆解養生穴位+2大健脾食療
【小雪／節氣／廿四節氣／養生／中醫／穴位】11月22日踏入廿四節氣的小雪節氣，天氣開始更加寒冷，註冊中醫師林冠傑表示，此時氣特別容易侵襲人體、容易出現脾胃虛寒、感冒或上呼吸道疾病等問題，嚴重更會誘發心臟疾病，故建議多食溫陽補品，以養陰潤燥、滋肝護肺補脾脾胃。

廿四節氣小雪｜小雪節氣易誘8大疾病　醫師拆解調理要訣
林醫師解釋指，小雪節氣是中國曆法廿四節氣中第20個節氣，屬於冬季的第2個節氣，此時天氣變得更為寒冷，特別容感冒及上呼吸道疾病，嚴重者更會影響心臟疾病，此時應該特別注意以下8大健康問題：

廿四節氣小雪｜小雪節氣7大養生食材
林醫師解釋指，根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的保健養生理論，小雪節氣宜多進食一些黑色食物，以及比較溫陽的補品，有助養陰潤燥、滋肝護肺、補脾胃。

雖然如此，中醫亦認為初冬不可大量進補，否則恐導致內燥、皮膚產生熱毒瘡、丘疹等，嚴重增加心腦血管壓力；另外亦切忌大量進食辛辣氣燥之物，例如麻辣、黑椒、胡椒、大量薑、酒等等以免傷津耗液。

廿四節氣小雪｜小雪節氣3大養生穴位
踏入小雪節氣，林醫師建議大眾可熱敷以下3大穴位，隔著衣服對貼上暖包，以增強預防感冒驅風之力，注意不要時間長時間使用避免灼傷，另外睡覺時不建議使用。此外每個穴位可以拇指輕輕按壓，每1分鐘為一組、每日按10組，具提升及儲存正氣的功效，起床及睡前進行效果最佳

飲食攻略·廿四節氣小雪｜1.大椎穴
位置：低頭後背部相接位置，一塊明顯隆起的骨頭下方凹陷處功效：助升陽提氣、 具預防頭痛、怕凍及怕風作用

飲食攻略·廿四節氣小雪｜2.氣海穴
位置：下腹部、前正中線上功效：針對寒露、正氣容易虛弱易感冒人士，具有補氣顧衞之功

飲食攻略·廿四節氣小雪｜3.關元穴
位置：位於關元上方功效：針對寒露、正氣容易虛弱易感冒人士，具有補氣顧衞之功

廿四節氣小雪｜驅寒茶
林醫師推介一款有助補血健脾、潤肺提氣茶飲，可有助驅風散寒、醒胃潤燥、補血安神，湯水補而不燥、老少咸宜，對於容易怕冷怕風、容易感冒人士特別有益：
材料：生薑 3片、白芷 2片、南棗 2粒、麥冬 5粒、圓肉 5粒、蜂蜜 1茶匙
做法：
所有材料放入杯中（蜜糖除外）；
加入1.5杯熱水焗30分鐘；
飲用前加上蜜糖即可飲用。

廿四節氣寒露｜小雪黑色湯
另外，林醫師亦推介一款有助補血健脾、潤肺提氣湯水，素食者可刪減肉類材料、以1兩生腰果取代燉之：
材料：蓮藕 1斤，黑豆 1兩、木耳乾 3錢、黃耳 3錢、制芡實 1兩、蜜棗 3粒、陳皮 1角、瘦肉4兩

做法：
黑豆、木耳乾、黃耳、制芡實、蜜棗及陳皮洗淨浸水備用；
蓮藕刨皮切件備用；
瘦肉氽水；
所以材料加入煲中；
加入8碗水燉2.5小時即可飲用。

11/11/2024

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《大醫精誠》（2024-11-09）https://youtu.be/Z_OBaLBP3cE林冠傑醫師：每日小便多少次才算正常？男女性患夜尿問題成因分別為何？ 有什麼中藥有助改善夜尿？ 《大醫精誠》（2024-11-09）

02/11/2024

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灼見名家《大醫精誠》（2024-10-30）https://youtu.be/Lnee-3bYRXU林冠傑醫師：脾胃虛弱、日常不當習慣 有機會激發香港腳？ 有什麼中藥可以泡腳紓緩？ 《大醫精誠》（2024-10-30）

26/10/2024

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林冠傑醫師：中醫如何防治牙痛？口腔潰爛 保養胃部是關鍵？ 推薦有益口腔、牙齦食療 《大醫精誠》（2024-10-24）

26/10/2024

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撰文： 倪慧雯發布時間： 2024/10/04 10:30【高踭鞋／經痛／痛經／中醫／調經／婦科病】不少女性都會面臨經痛，惟經痛成因良多，除了患病、前列腺素變化外，飲食、穿著及情緒問題等亦與經痛息息相關。今次註冊中醫師林冠傑...

26/10/2024

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保健美顏發布時間： 2024/10/07 18:05撰文： 倪慧雯二十四節氣寒露｜化濕潤燥茶林醫師推介一款茶飲，當中谷芽及麥芽可有助緩解食肉及穀物過多之滯脹、天冬及麥冬可有助化解胃燥熱、黃皮乾有潤燥新津化痰之功，而圓肉則有助...

04/10/2024

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林冠傑醫師x林偉樑醫生：中西醫在治病上有什麼區別 兩者怎樣互相合作？港人生活忙碌 抵抗力弱 薑水有何功效？影片來源: 灼見名家影片日期: 2024年10月3日 https://youtu.be/xZgUQXZ1cAo林冠傑醫師x林偉樑醫生：中西醫在治病上有什麼...

04/10/2024

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林冠傑醫師：撞傷扭傷 為何冷敷非首選？ 什麼時候要用鐵打酒？ 中醫如何防治舊患？ 受傷後怎樣戒口？影片來源 : 灼見名家影片日期: 2024年9月25日https://youtu.be/SZWRBTaIDTI?si=jLe3xMCe48S_97Zl林冠傑醫師：撞傷扭傷 為何冷敷非首選？ ...

04/10/2024

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林冠傑醫師：濕疹是怎樣形成的？ 如何自製藥膏對症下藥？ 須注意哪些生活細節 令療效更顯著？ 《大醫精誠》影片來源 : 灼見名家影片日期: 2024年9月20日https://youtu.be/MdoMpFiDrU8?si=EwdBfmw5rOgCrxSw林冠傑醫師：濕疹是怎樣形成的？ ....

04/10/2024

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影片來源 :TOPick直播|中醫師同你chat : 濕疹影片日期: 2024年9月11日https://video.hket.com/video/3825629?r=cpstni

04/10/2024

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圖片來源 :明報圖片日期 : 9/9/24https://fs.mingpao.com/ins/20240909/s00024/2da3ea4bb3319fed96df8afee53bd2f8.jpg秋天天氣乾燥易咳嗽，坊間流傳不同止咳食物，例如蘿蔔蜂蜜水、洋葱蘋果汁、吃杮乾可以止咳？香港中文大學中醫學院客座副教授林冠...