Inzpire 撥筋美顏．刮痧專家

02/07/2024

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❤️【 預約一場專屬您自己的療癒儀式 】

在 To-Do List 與期望之間，疲憊與痛症是否已成為您的日常？

我們深信，真正的美麗，是身心和諧、由內而生的「通透感」— 氣血調和、經絡通暢，自然流溢健康氣質。

➡️ 這是我們的「內外美」哲學。

透過專為您設計的「撥筋」與「經絡」深度療癒儀式，助您：

✨ 鬆開肩頸枷鎖，告別緊繃
✨ 喚醒面部光澤，重塑輪廓
✨ 溫通全身經絡，安然入睡

誠邀您預約一場與自己的深度對話，喚醒自癒力，見證由內而生的蛻變❣️

07/05/2024

【Inzpire小知識】呢個可能係「走塑」唯一好處？

實行「走塑」帶嚟咗好多唔方便🤔
但原來會令我地減少接觸
匿埋喺塑入面嘅重金屬物質😯

好多塑膠產品可能含有重金屬添加劑🦠
用於增強塑膠嘅性能或作為色素嘅一部分

當塑膠產品同食物、飲品接觸時~
重金屬會釋放到食物或飲品中被人體吸收！🤢

雖然係咁！但其實生活中仲有好多機會接觸到重金屬架！
記得留意住我地 了解更多避免吸收重金屬嘅資訊啦！
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02/05/2024

【到底網路上KOL做緊嘅面部瑜珈💆🏻‍♀️係咩嚟？】

#面部瑜珈消除贅肉超有感 女人一生都追求緊皮膚嘅緊緻度，
而面部係最容易反映年齡，所以一定唔可以鬆！

要維持面部肌膚嘅緊緻度，除咗針劑、Hifu等等之外，
仲有一個 #全天然無創 新趨勢【面部瑜珈】就係你嘅不二之選✨

💆🏻‍♀️獨家面部瑜珈手法，推、按、揉、壓等，
為你放鬆面上肌肉，舒解淋巴筋結。

💆🏻‍♀️「一次撥筋瑜珈，勝過十次美容」
令全面血液循環提升，整面氣色紅潤而飽滿，改善暗沉問題。

↓面．瑜珈輕顏step↓
▸ 美肌輕顏磁療
(已包清潔、修眉)
▸ 面部瑜珈按摩
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網上優惠價：$238/60分鐘
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02/05/2024

今次同大家講下都市人最易忽視嘅亞健康問題，係一種處於健康與疾病之間嘅生理狀態。好多時我地無辦法證明自己出現健康問題，但又唔能夠用最佳狀態生活，其實好可能就係處於「亞健康」！
觀看更多內容︰https://inzpire.hk/sub-health/

30/04/2024

【四色銅療無痕刮痧〕有咩巴閉？】
竟然可以將你毒素呈現眼前😨

而毒素主要就會分成4隻顏色❤️💛💚🩶
我地根據毒素顏色 反映出你身體有咩問題～

咁就可以對症下藥！ 就係咁勁！
依家就俾啲顏色你睇下！
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
💛
肝氣疲憊
服藥影響
容顏失去光采

❤️
心力透支
心緒不寧
荷爾蒙失衡

💚
腎氣不足
身倦神疲
腰背酸痛

🩶
生活節奏急促
經常攝取加工食品
頻繁吸煙與飲酒
缺乏運動、晚睡

🔎睇睇四隻色分別代表身體咩狀況
一齊拎出Reverse卡🔁 健康返埋嚟💗
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25/04/2024

【重金屬殘留對人體有咁大傷害?】

因為重金屬殘留帶嚟嘅危害唔喺即時性
好多時候到我地發現嘅時候已經好嚴重🏥
🔎到底常見重金屬殘留對人體有咩傷害?

❮汞❯
可以導致中樞與周邊神經系統衰弱⬇️
例如疲勞、記憶力減退、感覺異常
仲會下降男性精子品質、導致不孕🤰🏻

✧常見來源✧
食用受汙染嘅魚類或貝類、工業暴露
接觸廢棄物，例如螢光燈、水銀溫度計等🌡️

❮鎘❯
造成腎臟損傷蛋白尿、骨質軟化、貧血🩸
亦可能下降男性精子品質

✧常見來源✧
吸菸或吸入二手菸、工廠廢氣🚬

❮鉛❯
引致過敏同氣喘，長期有機會造成肺癌🫁
另外會引致皮膚紅腫、潰瘍、與過敏
同時縮短紅血球嘅存活期，導致貧血現象

✧常見來源✧
髹油、裝修、水管工程、建築工程、汽車維修👷🏻

❮砷❯
增加癌症、心血管疾病、糖尿病風險🧬
降低肺功能，長期吸入會增加肺癌、鼻腔癌風險
砷殘留過多都會提高心血管疾病同糖尿病風險

✧常見來源✧
飲用受汙染嘅水💧
陶瓷上色或金屬電鍍等製程

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23/04/2024

【銅你講有幾重要】

古人好多時候會採用銅器，例如銅製碗筷
你又知唔知點解要用到銅?

中醫嚟講「銅」可以調和人體嘅氣場🧘🏻
改善體內能量流動，促進整體身心健康~

✨事實上「銅」喺刮痧界嘅明星嚟✨
因為佢有優異嘅導熱同導電性能
更有效刺激着人體嘅經絡穴位⚡

「銅」可以迅速咁吸收身體熱量🔥
然後有效咁傳導呢種熱能去皮膚表面
刺激血液循環並促進熱能嘅平衡~

呢種導熱性仲有助於加速代謝過程⏩
促進細胞再生，並幫助淋巴系統排毒
用「銅」刮痧，可以捕捉到皮膚嘅問題
例如瘀血、淤塊或肌肉緊張💪🏻

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19/04/2024

📢 大消息大消息‼️

小編收到通知嚟緊會有新療程🫨
聽講喺刮痧界嘅天花板🔝
好似話更無痛更舒服效果更誇張~
仲要無痕得嚟 可以排晒啲毒出嚟~
用顏色就可以一眼睇出身體嘅毛病!

努力幫大家爭取緊限時優惠🈹(幫緊你幫緊你
想知更多記得要留意住我地個page啦✨

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12/04/2024

【Inzpire面部瑜珈VS玻尿酸注射】

面部膠原蛋白由25歲起會快速流失📉
膠原蛋白減少 面部皮膚就會開始下垂

而家好多人皮膚凹陷就會選擇打玻尿酸💉
但其實咁喺治標不治本嘅做法嚟~
需要定時補打 而且填充物重量會拉扯到皮膚下垂

Inzpire面部瑜珈主張自然地促進面部肌肉活動🏋🏻
提高臉部肌肉柔軟度同彈性 同時促進血液流動
真正做到長久嘅逆齡生長🕦

既然有更安全嘅選擇去變靚
又點解要拎自己塊面仔開刀呢~

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09/04/2024

【DIY刮痧小教室 ▪︎ 肩膀篇】

肩膀成日硬叩叩?😖
今日等小編教你刮痧卸膀操啦!!

#刮痧卸膀操最重要嘅就係5條經絡線

第1️⃣條: 督脈

督脈係尾椎直到頭頂正中嗰條線
我地由上到下「寸刮」⬇️
姐喺小小咁向下刮 唔需要一下刮到底
輕輕咁刮20下左右

第2️⃣條～第3️⃣條: 膀胱經

一樣喺由上到下寸刮
刮到肩頸交界處就可以
左右兩邊各刮20次
膀胱經喺人體最大嘅排毒、排濕通道
佢通暢可幫助體內嘅毒素同濕氣排出~

第4️⃣條～第5️⃣條線: 膽經

同膀胱經一樣 左右兩邊各刮20次
膽經唔通容易頭痛、失眠同影響睡眠品質
塊面仲會容易睇落黃黚黚
刮膽經就可以幫助我們活血排毒~

🚨如果刮痧時發現太酸痛/有明顯結節
可能喺經絡阻塞比較嚴重
建議嚟Inzpire交返俾專業師傅幫手💆🏻‍♀️

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#肩膀篇

04/04/2024

【清明時節雨紛紛 乍暖還寒要小心】

所謂「寒氣生濁，熱氣生清」

清明節除咗喺登高祭祖嘅日子
都喺中醫嚟講一個重要嘅節氣去調理身體~
一齊睇下清明有啲咩宜忌啦~

⭕️ 宜 ⭕️

◽️養肝

人體內肝氣喺清明時候最旺盛🔥
肝氣過旺就會容易口乾鼻乾、紊亂氣血運行
記得要飲多啲水/菊花茶，幫助疏風清熱~

◽️溫食

食多啲護肝養肺嘅食物~
例如薺菜、菠菜、薑、蒜、蔥🥗
另外可以食一啲補脾益氣嘅食物
例如山藥、大棗、雞肉、番茄、番薯

❌ 忌 ❌

◾️發物

少食動風生痰、發毒助火助邪嘅食物
例如蝦、蟹、鹹菜、竹筍、羊肉🍤
特別喺慢性病患者、關節炎人士!

◾️辛食

要避免吃燥性、刺激性食物🌶️
例如羊肉、牛肉、辣椒、燒烤等

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#清明宜忌

02/04/2024

【清明養生湯水】陳皮蓮子豬肚湯🍲

清明時節天氣潮濕多雨🌧️
個人口寡寡，成日都好攰好眼瞓咁
不如試下小編今日介紹嘅呢款湯水!🍲

3-4人份量材料 :
豬肚1個
蓮子30克
芡實20克
陳皮6克
薑1塊
枸杞適量
鹽少量

步驟 :
1️⃣ 用澱粉或醋清洗豬肚，然後用刀背刮乾淨
2️⃣ 鍋入面加入適量水、陳皮、蓮子、薑、芡實
3️⃣ 煲到水滾後再加入豬肚
4️⃣ 大火煲滾後轉細火，煲約1.5小時-2小時，等豬肚煮爛
5️⃣ 撇走浮油、加少少鹽調味即可

⭐️小技巧 :
▫︎ 豬肚一定要洗得好乾淨，如果唔喺會腥
▫︎ 等水滾後再加入豬肚，凍水落豬肚容易沉底痴鍋~

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