StudioH2O

17/08/2025

📅2025年8月18日至8月31日時間表出左喇🤓

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地：
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
*************************************************
預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
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- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
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- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰 付款方法：歡迎使用消費券付款
💻網上付款: Payme / 轉數快 / 八達通
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
- 八達通: 請whatsapp/signal 5744 3836 以取得八達通網上付款鏈結
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)
如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓




















#瑜伽課堂
#瑜伽
#聲音療癒
#小組聲音療癒
#1對1聲音療癒
#場地租賃

03/08/2025

StudioH2O 位於銅鑼灣，交通非常方便，距離銅鑼灣地鐵站E出口只需步行3分鐘！我們的工作室以簡樸的風格和柔和的燈光營造出一種簡潔、平靜和有知性的氛圍，令人感到療癒和放鬆☺️

Private Room / Healing Room 可容納最多4張Yoga Mats(瑜伽墊)或是一張Massage Table (按摩床)，無論係一對一聲音療癒、私人瑜伽課、小組課堂、按摩服務都一樣非常適合😍

💰收費：每小時HK$190/hr

我們歡迎各種場地租用查詢，適合舉辦各類型的工作坊、課程、私人教學等活動。

Studio H2O is located in Causeway Bay, with highly convenient transportation, just a 3-minute walk from Causeway Bay MTR Station Exit E! Our studio features a simple design and soft lighting, creating a clean, calm, and serene atmosphere that promotes healing and relaxation ☺️.

The Private Room / Healing Room can accommodate up to 4 yoga mats or 1 massage table, making it perfect for one-on-one sound healing sessions, private yoga classes, small group classes, or massage services 😍.

💰 Pricing: HK$190/hour

We welcome all venue rental inquiries, ideal for hosting various workshops, classes, private lessons, and more.

Provided:
⭐️ Thick mattresses (perfect for sound healing sessions, offering comfortable facilities for students)
⭐️ Massage Table
⭐️ Yoga Mats
⭐️ Yoga Blocks
⭐️ Yoga Straps
⭐️ Yoga Chairs
⭐️ Rollers
⭐️ Pilates Balls
⭐️ Storage space
⭐️ Changing rooms

📍 Address: Rooms 802-803, 8/F, Causeway Bay Commercial Building, 3 Sugar Street, Causeway Bay, Hong Kong (香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802至803室)
📝 Inquiries & Bookings: WhatsApp / Signal 5744 3836
💻 Book Now: https://www.studiohearttoom.com

03/08/2025

StudioH2O 位於銅鑼灣，交通非常方便，距離銅鑼灣地鐵站E出口只需步行3分鐘！我們的工作室以簡樸的風格和柔和的燈光營造出一種簡潔、平靜和有知性的氛圍，令人感到療癒和放鬆☺️

Classroom A 可容納最多10張瑜伽墊/或10張厚床墊，非常適合舉辦瑜伽課程或療癒課程😍

收費：
非繁忙時段：每小時HK$250/hr
繁忙時段(星期一至五下午6時至9時 & 星期六日假期全日）：每小時HK$300/hr

我們歡迎各種場地租用查詢，適合舉辦各類型的工作坊、課程、私人教學等活動。

Studio H2O is located in Causeway Bay, with highly convenient transportation, just a 3-minute walk from Causeway Bay MTR Station Exit E! Our studio features a simple design and soft lighting, creating a clean, calm, and serene atmosphere that promotes healing and relaxation ☺️.

Classroom A can accommodate up to 10 yoga mats or 10 thick mattresses, making it ideal for yoga classes, workshops, or healing sessions 😍.

💰 Pricing:
- Non-peak hours: HK$250/hour
- Peak hours (Monday to Friday, 6 PM to 9 PM & all day on weekends/holidays): HK$300/hour

We welcome all venue rental inquiries, perfect for hosting various workshops, classes, private lessons, and more.

Provided:
⭐️ Thick mattresses (ideal for sound healing sessions, offering comfortable facilities for students)
⭐️ Yoga Mats
⭐️ Yoga Blocks
⭐️ Yoga Straps
⭐️ Yoga Chairs
⭐️ Yoga Wheels
⭐️ Rollers
⭐️ Pilates Balls
⭐️ Storage space
⭐️ Changing rooms

📍 Address: Rooms 802-803, 8/F, Causeway Bay Commercial Building, 3 Sugar Street, Causeway Bay, Hong Kong (香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802至803室)
📝 Inquiries & Bookings: WhatsApp / Signal 5744 3836
💻 Book Now: https://www.studiohearttoom.com

03/08/2025

Studio H2O 位於銅鑼灣，交通非常方便，距離銅鑼灣地鐵站E出口只需步行3分鐘！我們的工作室以簡樸的風格和柔和的燈光營造出一種簡潔、平靜和有知性的氛圍，令人感到療癒和放鬆☺️

Classroom B 可容納最多15張瑜伽墊/10張厚床墊，非常適合舉辦瑜伽或不課程或療癒課程😍

💰收費：
非繁忙時段：每小時HK$300/hr
繁忙時段(星期一至五下午6時至9時 & 星期六日假期全日）：每小時HK$350/hr

我們歡迎各種場地租用查詢，適合舉辦各類型的工作坊、課程、私人教學等活動。

Studio H2O is located in Causeway Bay, with highly convenient transportation, just a 3-minute walk from Causeway Bay MTR Station Exit E! Our studio features a simple design and soft lighting, creating a clean, calm, and serene atmosphere that promotes healing and relaxation ☺️.

Classroom B can accommodate up to 15 yoga mats or 10 thick mattresses, making it ideal for yoga classes, workshops, or healing sessions 😍.

💰 Pricing:
- Non-peak hours: HK$300/hour
- Peak hours (Monday to Friday, 6 PM to 9 PM & all day on weekends/holidays): HK$350/hour

We welcome all venue rental inquiries, perfect for hosting various workshops, classes, private lessons, and more.

Provided:
⭐️ Thick mattresses (ideal for sound healing sessions, offering comfortable facilities for students)
⭐️ Yoga Mats
⭐️ Yoga Blocks
⭐️ Yoga Straps
⭐️ Yoga Chairs
⭐️ Yoga Wheels
⭐️ Rollers
⭐️ Pilates Balls
⭐️ Storage space
⭐️ Changing rooms 🚻

📍 Address: Rooms 802-803, 8/F, Causeway Bay Commercial Building, 3 Sugar Street, Causeway Bay, Hong Kong (香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802至803室)
📝 Inquiries & Bookings: WhatsApp / Signal 5744 3836
💻 Book Now: https://www.studiohearttoom.com

03/08/2025

🌟20小時Yoga Alliance 認可伸展導師培訓課程🌟。

無論你是對伸展方法和技巧感興趣，或是希望在健身、瑜伽或身心靈領域中尋求專業發展的人，伸展導師課程都可以提供相關的知識、技能和資格，使你能夠成為一名合格的伸展導師。

日期：2025年10月1、06 & 07日(共3天）
時間：10月1日：9am - 5pm | 10月6 & 7日：9am - 6pm
地址：銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈8樓802-803室 (銅鑼灣地鐵站E出口, 步行3分鐘)
授課語言：廣東話
導師： Ling & Shirley
課程費用：HK$3,500 (早鳥優惠 9月1日前) / HK$4,000 (正價)

⭐️ 所有同學需要💯%出席率方可獲得證書
⭐️ 完成後學員將會獲頒發 伸展導師培訓課程證書📜
⭐️ 表現優異者有機會獲聘用為本公司的伸展導師在本公司任教

🎯課程適合：
1. 對伸展和靈活性感興趣的人
2. 瑜伽教師或其他身心靈專業人士
3. 健身教練和運動專業人士

📚 課程内容：
1. 伸展原理和基礎知識
2. 伸展技巧
3. 安全和風險管理
4. 解剖學
5. 計劃和設計伸展課程
6. 實踐和評估

🌟小班教學，名額有限，報名從速！🌟

查詢/報名：Whatsapp/ Signal +852 5744 3836
網上報名: https://www.studiohearttoom.com/teacher-training-programs

#伸展導師課程
#專業培訓
#教練課程
#瑜伽教師
#身心靈
#報名現在開放

Studio H2O 位於銅鑼灣！在銅鑼灣尋找方便和寧靜的瑜伽和聲音療癒地方嗎？Studio H2O 可以滿足您的需求。請查看我們的時間表, 我們提供各種瑜伽課程 (Yoga Class)，以及小組和一對一的聲音療癒課程 (1 on 1 Sound Healing Session)。

02/08/2025

🌟頌缽聲音療癒入門班🌟

📝課程簡介：
頌缽的聲音頻率可以幫助身體放鬆、減輕壓力、提高靈性意識並且能夠促進身體細胞的自癒能力。此外，頌缽聲音亦也可以幫助我們進入冥想狀態，連接更高意識狀態，使到身心更加放鬆和平靜。

本入門班旨在介紹頌缽的基本知識、頌缽聲音冥想(Singing Bowl Sound Meditation) 技巧及簡易自我頌缽療癒手法，讓學員能夠體驗到頌缽的好處並掌握基本頌缽運用知識。

📖課程內容：
1.頌缽基礎知識
* 頌缽簡介
* 正確敲缽、磨缽手法

2.頌缽聲音冥想心法及技巧
* 頌缽聲音冥想的基礎知識和技巧
* 學習如何使用頌缽聲音進行冥想
* 頌缽聲音呼吸練習

3. 簡易自我頌缽療癒手法
*身體的特定部位頌缽聲音療癒

4. 頌缽聲音療癒體驗
* 安住身心體驗頌缽聲音療癒

👥課程對象：
* 對頌缽有興趣人士
* 對冥想/靜心有興趣人士
* 有興趣探索聲音療癒的人士
* 沒有任何頌缽經驗亦可以

頌缽療癒入門班時間表出左喇，有興趣嘅同學可以click
https://www.studiohearttoom.com/product-page/sbb251029 (link in bio) 報名

頌缽聲音療癒​【入門班】(2025年10月班 - SBB251029)
📆 日期：29 Oct, 2025 (星期三, 重陽節)
🕣 時間：10:30am - 1:30pm
📍地點：銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
💰費用：HKD1,080 (2025年09月29日前早鳥優惠$980)
📝 報名：https://www.studiohearttoom.com/product-page/sbb251029
🧑‍🏫 導師：Ling & Shirley
🔍 查詢：Whatsapp / Signal +852 5744 3836

Ling
香港聲音療癒學會認可專業資格：
- 頌缽聲音療癒入門班導師
- 專業頌缽聲音療癒師
- 神聖Solfeggio頻率音叉療癒師
- 專業薩滿鼓節奏療癒師

Shirley
香港聲音療癒學會認可專業資格：
- 頌缽聲音療癒入門班導師
- 專業頌缽聲音療癒師
- 神聖Solfeggio頻率音叉療癒師

#頌缽聲音療癒入門班
#頌缽

#靜心
#療癒

02/08/2025

🏃‍♂️🏞️ 跑得更好，行得更遠！參加我們的3天專為跑者與行山愛好者們設計伸展課程！ 🏃‍♀️⛰️

無論你是跑步還是行山愛好者，想提升表現、預防受傷、每次活動都感覺更好？我們的 跑者與行山愛好者伸展課程 專為你設計!🏅

📅 日期：2025年9月8日、22日及29日 （星期一）
📍 地點：香港銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈，8樓802至803室
👩‍🏫 導師：Ling
💰 價錢：3天課程HK$600 （單堂: HK$250/pp)

💪 課程內容：
第一天 - 8/9：掌握動態及靜態伸展，開啟跑步與行山的靈活性之旅。
第二天 - 22/9：進階技巧，針對髖部、髂脛束及足底筋膜，應對跑步與行山挑戰。
第三天 - 29/9：打造你的每日伸展計劃，實現長期跑步與行山目標。

🌟 為什麼參加？
* 預防受傷，提升恢復能力，應對跑步及行山的不平坦地形。
* 改善靈活性，跑得更輕鬆，行得更穩健。
* 適合各級跑者及行山愛好者！

🏃‍♂️🏞️ Run Better, Hike Stronger! Join Our 3-Day Stretching for Runners & Hikers Course! 🏃‍♀️⛰️

Whether you’re a runner or a hiker, want to boost performance, prevent injuries, and feel great on every adventure? Our Stretching for Runners & Hikers course is for YOU! 🏅

📅 Dates: September 8, 22, & 29, 2025
📍 Location: Room 802-803, Causeway Bay Commercial Building, No.3 Sugar Street, Causeway Bay
👩‍🏫 Instructor：Ling
💰 Price：HK$600 for 3 days （drop in: HK$250/pp)

💪 What You’ll Learn:
Day 1 - 08 Sept: Master dynamic & static stretches to kickstart your flexibility journey for running and hiking.
Day 2 - 22 Sept: Advanced techniques for hips, IT bands, and plantar fascia to tackle running and hiking challenges.
Day 3 - 29 Sept: Build your daily stretching routine for long-term running and hiking success.

🌟 Why Join?
* Prevent injuries and boost recovery for runs and rugged trails.
* Improve flexibility for smoother runs and steadier hikes.
* Perfect for runners and hikers of ALL levels!

📩 DM or Whatsapp +852 57443836 to secure your spot! Limited spaces available.

Let’s stretch, run, and hike to new heights! 💥

02/08/2025

⛔️由於黑色暴雨警告現正懸掛，11:00及11:15的課堂將會取消！

⛔️The black rainstorm warning is currently in effect. Classes at 11:00 and 11:15 will be canceled!

📌大家記得注意安全🫶🏻
𝙆𝙚𝙚𝙥 𝙨𝙖𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙎𝙩𝙖𝙮 𝘿𝙧𝙮 ☂️

13/07/2025

📅2025年7月14日至7月20日時間表出左喇🤓

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地：
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
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💰 付款方法：歡迎使用消費券付款
💻網上付款: Payme / 轉數快 / 八達通
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
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**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)
如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓




















#瑜伽課堂
#瑜伽
#聲音療癒
#小組聲音療癒
#1對1聲音療癒
#場地租賃

22/06/2025

📅2025年6月23日至7月6日時間表出左喇🤓

7月1日紅色假期，有special schedule ah😎

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地：
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
*************************************************
預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
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- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰 付款方法：歡迎使用消費券付款
💻網上付款: Payme / 轉數快 / 八達通
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
- 八達通: 請whatsapp/signal 5744 3836 以取得八達通網上付款鏈結
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)
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#瑜伽課堂
#瑜伽
#聲音療癒
#小組聲音療癒
#1對1聲音療癒
#場地租賃

21/06/2025

🌿 全新服務｜Aromatherapy 香薰按摩療程 🌿

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📍 香港銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈，8樓802至803室

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