What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:30 Tuesday 07:00 - 22:30 Wednesday 07:00 - 22:30 Thursday 07:00 - 22:30 Friday 07:00 - 22:30 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

http://www.studiohearttoom.com/

StudioH2O, Room 802, Causeway Bay Commercial Building, No. 3 Sugar Street, Causeway Bay, Hong Kong (2025)

10/12/2025

🌿 在 2025 的最後 21 天，讓我們一起慢慢走進新的節奏。
由 2026 年 1 月開始，Studio H2O 將會推出 Guided Meditation 引導冥想課堂 ——
一個安靜而溫柔的空間，讓你慢慢開始與自己連結。

🌟 Guided Meditation 引導冥想（Free Class 免費） 🌟
我們深知開始冥想並不容易——靜不下來、坐不住、腦海中雜念紛飛，這些都是正常的感受。因此，我們特別開設這堂課，旨在提供一個固定的時間與安靜的場所，讓您無壓力地開始，逐步將冥想融入生活習慣。

✨ 課程亮點：�在45分鐘的冥想中，您將能夠：
* 明顯減低焦慮與壓力
* 提升專注力與情緒穩定
* 改善睡眠質素
* 讓頭腦得到真正的「重啟」

每週兩堂｜完全免費

🗓 時間表：(由2026年1月份開始）�逢星期三 12:45 – 13:30 （45 mins)�逢星期日 12:30 – 13:15 (45 mins)

🌬️ 𝑻𝒂𝒌𝒆 𝒂 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕. 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒆 𝒊𝒏. 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒆 𝒐𝒖𝒕.

從這裡開始，讓冥想不再只是「聽過的好處」，而是您親身感受到的改變。

📍 地點：Studio H2O 香港銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
💰 費用：免費
📲 WhatsApp報名: +852 5744 3836
🔗 詳情/網上報名: https://bookings.vibefam.com/studioh2o/packages/pn_MACakx

09/12/2025

🔔 FINAL CALL！仲有少量名額，未報名的話快啲搵我哋啦! 🤓

🎄 聖誕限定 DUO HEALING EVENT 來啦！🎄
25 & 26 Dec 雙重療癒體驗，等你一齊釋放壓力、喚醒內在力量！
✨ Group Sound Healing + Perfume Workshop
小組聲音療癒 + 主題香水調配工作坊
雙重療癒，體驗身心靈的極致放鬆與覺醒！

📅 25 Dec (聖誕節)
🔔 12:00 - 13:30
🧑‍🏫 療癒師：Ling & Winsy & Sceroz
💰 價錢: HK$250 (6 credits)
⭐️ Sound Healing 主題：Release & Let Go 釋放及放下
透過聲音療癒，在聖誕節這個重生的時刻，讓我們釋放過去一年中的糾結、執著和未處理的情緒，將它們放下。讓更適合自己的能量進入，帶著堅定而溫柔的力量，迎接新的一年。✨

🌸 14:00 - 15:30
💰 價錢: HK$280 (7 credits)
⭐️ Perfume Workshop 主題：Awaken the Firm & Gentle Power 堅定 & 溫柔力量
調配屬於你的專屬香氣，喚醒內在堅韌與溫柔！🫶🏻
經歷聲音療癒的平衡調整後，您將調配出屬於自己獨一無二的香氣。每次使用時，這股香氣都能提醒您擁有這份特質，讓您在對待自己和他人時，帶著這種特質，溫柔而堅定地邁向未來。✨

📅 26 Dec (節禮日)
🔔 13:30 - 15:00 🈵
🧑‍🏫 療癒師：Ling & Shirley
💰 價錢: HK$280 (7 credits)
⭐️ Sound Healing 主題：The Joy of Festival 節日喜悅
透過聲音震動頻率釋放2025年的疲憊！同時，療癒師將輕輕為你按摩雙手和前臂。
聲音由耳入，香氣由手入，喜悅直達每一個細胞，讓快樂由心底湧現～這種高頻幸福感不僅是今日的禮物，還會成為你「香水前調」的靈感💫

🌸 15:30 - 17:00
💰 價錢: HK$280 (7 credits)
⭐️ Perfume Works主題：Dreams & Wishes 夢想與願望
將你的聖誕願望化為一瓶香水，讓你能夠帶着滿滿的正能量迎接每一天！在這充滿能量的時刻，將節日喜悅調配成屬於你2026年的專屬香氣！
每噴一次 = 一次對未來的許願，每天都能提醒自己：我值得快樂，我值得實現夢想！💫
由內而外，由當下到未來3小時，由喜悅走向夢想，一起迎接最閃亮的 2026！

🎁 聖誕限定雙重療癒體驗
小班制｜專業導師帶領｜小組聲音療癒+ 香水調配體驗 | 名額有限，立即預約！

📍地址: 香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
🔍查詢及報名: DM / Whatsapp / Signal： +852 5744 3836
💻網上報名: https://www.studiohearttoom.com

聖誕不只送禮，更要送自己一份內在的禮物 🎁
25-26 Dec 見！✨

#聖誕療癒 #釋放壓力 #聖誕願望 #香港工作坊 #身心靈療癒

24/11/2025

🌿✨【OM & OTTO Workshop】✨🌿
想釋放壓力、舒緩痛症，找回身心平衡？💆‍♀️💆‍♂️
透過OM 136.1Hz及OTTO 128Hz的療癒頻率，學習自我療癒技巧，緩解肌肉緊張、關節不適，促進深度放鬆！🧘‍♀️

🌟 為什麼參加？
✅ 釋放壓力，找回內心平靜
✅ 舒緩肌肉痛症及關節炎
✅ 運動後快速恢復，促進一氧化氮生成
✅ 簡單易學的自我療癒手法

👥 適合誰？
* 壓力大的你，想放鬆身心
* 受肌肉或關節痛困擾的人
* 運動愛好者，尋求快速恢復
* 任何想提升身心健康的人

📅 日期：2025年11月29日（六）
📍 地點：香港銅鑼灣糖街3號，銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
💰 費用：HK$500/位
🎉 二人同行優惠：每位減HK$40
📲 WhatsApp報名: +852 5744 3836
🔗 詳情/網上報名: https://www.studiohearttoom.com/product-page/om-otto-workshop

# soundhealing #身心靈療癒 #痛症舒緩 #壓力釋放 #工作坊

16/11/2025

經常有學生問：咁大個頌缽幾時先用到？🧐
等我話你知啦～😆 佢多數會喺節日 Group Healing 登場！😍
嚟緊 25 & 26 Dec，就係佢大顯身手嘅時候✨
想親身感受佢嘅震動同聲頻？快啲報名啦！🤓

🎄假日聲音療癒課堂
🎅 25 Dec 12:00 (90 mins)
小組聲音療癒「釋放 & 放下」 - Winsy & Sceroz ($250/人)
🎁 26 Dec 13:30 (90 mins)
小組聲音療癒 + 香薰手部按摩「節日喜悅」 - Ling & Shirley ($280/人)

📝 查詢/報名 DM / WhatsApp / Signal：5744 3836
💻 網上預約：https://bookings.vibefam.com/studioh2o
⚠️ 名額有限，必須提前預約
📍 課室地址：香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站 E 出口，步行約2分鐘)

#光

15/11/2025

如何掌握敲缽的力度？答案就是：練習、練習、再練習！🎶

敲缽的技巧固然重要，但對於療癒師來說，除了熟練技巧，更要培養與療癒工具之間的默契。因此，持續的練習是關鍵。當你與你的療癒工具形成更深的連結時，就能在療癒過程中更自如地運用，從而達到更好的療癒效果！🤓

📹 Full version 喺YouTube有得聽下睇下（https://www.youtube.com/) 🤓

如果你鍾意呢條片，記住subscribe 🔔 Like 👍🏼 同 share 🔗畀朋友，讓更多人一起享受這份療癒的力量！🎶 ✨

🎄假日聲音療癒課堂：
25 Dec - 12:00 (90 mins) 小組聲音療癒（釋放及放下） - Winsy & Sceroz （$250/person)
26 Dec - 13:30 (90 mins)小組聲音療癒 • 香薰手部按摩（節日喜悅） - Ling & Shirley ($280/person)

📆聲音療癒恆常課堂：
星期一 13:00 pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期三 12:45pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期五 20:30pm (60 mins) 頌缽深度放鬆 - Shirley
星期六 12:45pm （60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期日 15:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**
*************************************************
預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰網上付款: Payme / 轉數快
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
📝 查詢/報名: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416
💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓

12/11/2025

📅2025年12月1日至12月31日時間表出左喇 🙌🏻
聖誕假期早啲出個schedule比大家mark定日子上堂🤓

‼️25 & 26 Dec 聖誕限定DUO HEALING EVENT 💫
🎄 25 Dec: Group Sound Healing + Perfume Workshop
🎁 26 Dec: Group Sound Healing with Hands massage + Perfume Workshop

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑹𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 租賃場地：
⭐️ HK$190 - Private Room (Max. 4 mats)
⭐️ HK$250 up/hr - Classroom A (Max. 10 mats)
⭐️ HK$300 up/hr - Classroom B (Max. 15 mats)
*************************************************
預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約
(2) 使用Browser預約
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- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰網上付款: Payme / 轉數快
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 八達通/ 現金
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💻 網上預約: https://bookings.vibefam.com/studioh2o
**由於課堂人數有限，所有課堂需要提前預約

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室 (銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓

#瑜伽課堂
#瑜伽
#聲音療癒
#小組聲音療癒
#1對1聲音療癒
#場地租賃

12/11/2025

🎄 聖誕限定 DUO HEALING EVENT 來啦！🎄
25 & 26 Dec 雙重療癒體驗，等你一齊釋放壓力、喚醒內在力量！
✨ Group Sound Healing + Perfume Workshop
小組聲音療癒 + 主題香水調配工作坊
雙重療癒，體驗身心靈的極致放鬆與覺醒！

📅 26 Dec (節禮日)
🔔 13:30 - 15:00
🧑‍🏫 療癒師：Ling & Shirley
💰 價錢: HK$280 (7 credits)

⭐️ Sound Healing 主題：The Joy of Festival 節日喜悅
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🌸 15:30 - 17:00
💰 價錢: HK$280 (7 credits)
Perfume Workshop 主題：Dreams & Wishes 夢想與願望

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📍地址: 香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
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25-26 Dec 見！✨

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12/11/2025

🎄 聖誕限定 DUO HEALING EVENT 來啦！🎄
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✨ Group Sound Healing + Perfume Workshop
小組聲音療癒 + 主題香水調配工作坊
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📅 25 Dec (聖誕節)
🔔 12:00 - 13:30
🧑‍🏫 療癒師：Ling & Winsy & Sceroz
💰 價錢: HK$250 (6 credits)
⭐️ Sound Healing 主題：Release & Let Go 釋放及放下
透過聲音療癒，在聖誕節這個重生的時刻，讓我們釋放過去一年中的糾結、執著和未處理的情緒，將它們放下。讓更適合自己的能量進入，帶著堅定而溫柔的力量，迎接新的一年。✨

🌸 14:00 - 15:30
Perfume Workshop 主題：Awaken the Firm & Gentle Power 堅定 & 溫柔力量
💰價錢: HK$280 (7 credits)

調配屬於你的專屬香氣，喚醒內在堅韌與溫柔！🫶🏻
經歷聲音療癒的平衡調整後，您將調配出屬於自己獨一無二的香氣。每次使用時，這股香氣都能提醒您擁有這份特質，讓您在對待自己和他人時，帶著這種特質，溫柔而堅定地邁向未來。✨

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📍地址: 香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802-803室
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聖誕不只送禮，更要送自己一份內在的禮物 🎁
25-26 Dec 見！✨

#聖誕療癒 #釋放壓力 #聖誕願望 #香港工作坊 #身心靈療癒

10/11/2025

喜歡練習後彎，因為除咗可以打開心口同膊頭，仲可以提振情緒，有一種令人開心嘅感覺。而利用牆繩去練習，就令到睇落去「不可能」嘅 drop back 一步步咁變得「可能」。

要放開雙手去 drop back ，就更要有勇氣從「已知 known」走向「未知 unknown」。起初的確會有一種恐懼浮現，但係有牆繩嘅承托同牽引，就可以慢慢學懂認識自己嘅身體，相信自己嘅身體，然後開始享受每一次都可以進步一點嘅成功感。

⏰ 牆繩瑜伽 Wall Rope Yoga 課堂時間：
星期一 2:15pm （60mins）- Shirley
星期二 7:15pm (60mins) - Samantha
星期五 7:15pm (60mins) - Shirley
星期六 11:00am (90 mins) - Shirley

地址：
香港銅鑼灣糖街 3號
銅鑼灣商業大廈 8樓 802-803室
查詢及報名：
Whatsapp/ Signal +852 5744 3836
Book Now:
https://www.studiohearttoom.com

#後彎練習 #由不可能到可能 #由已知到未知 #瑜伽日常 #健康生活 #香港瑜伽

01/11/2025

🎉 好榮幸受 PRPPL 邀請，為心臟病患者舉辦椅子瑜伽工作坊！

感謝每位參加者嘅熱情投入，一齊度過咗個輕鬆愉快嘅下午～ 🧘‍♀️💖

今日嘅伸展動作，希望幫到大家放鬆身心、將心打開，讓生活多啲輕鬆與喜悅！✨

📹應參加者要求，嚟緊會推出當日教授嘅伸展動作短片！密切留意我哋 IG 公布啦～ 🤓👀

⭐️ 機構合作：
我們為公司和機構提供各類型的身心靈服務，也可提供不同的講座，幫助大家更了解運動和療癒對日常生活的重要性。

如果你想為貴公司或機構的員工或會員提供身心靈方面的體驗或培訓，歡迎隨時查詢或預約服務：+852 5744 3836 (Whatsapp/Signal)。

📍課室地址：
香港銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈8樓802室（銅鑼灣地鐵站E出口，大約2分鐘路程）。

#椅子瑜伽 #心臟健康 #放鬆身心 #療癒 #工作坊 #身心健康

28/10/2025

Chair Yoga 🪑🧘🏻‍♀️

利用椅子🪑去練習倒立式子，除咗給予承托和安全感，更可以提升身體的覺察和方向感，不論初學者或有經驗的練習者也可以體驗倒立的樂趣。

假期課堂
29/10 15:00-16:15

恆常課堂
🪑星期三 18:45-19:45 NEW TIME!
🧘🏻‍♀️星期四 12:45-13:45

📍【課】【室】【地】【址】
香港銅鑼灣
糖街3號
銅鑼灣商業大廈 8樓 802-803室
(銅鑼灣地鐵站E出口，大概2分鐘路程)

☀️試堂優惠 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿：
💧 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬/ 𝟭堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
💧 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬/ 𝟯 堂 (適用於𝟲𝟬或𝟳𝟱分鐘課堂)
**如果你想參加𝟵𝟬分鐘或𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴課堂，需要額外支付𝗛𝗞$𝟱𝟬**

☀️優惠套票 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻：
💧 𝐇𝐊$𝟔𝟔𝟎 - 𝟏𝟐 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟏,𝟑𝟓𝟎 - 𝟑𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
💧 𝐇𝐊$𝟐,𝟒𝟎𝟎 - 𝟔𝟎 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀
** 𝐇𝐊$𝟔𝟎 - 𝟏 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝘀**

預約方式:
(1) 使用VIBEFAM APP 預約
- 下載 VIBEFAM APP 📱
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選 Studio H2O
- 然後揀選自己喜愛的課堂預約

(2) 使用Browser預約
- 登入衣條link 👉🏻 https://bookings.vibefam.com/studioh2o
- 使用現有會員帳號及現有密碼登入 🔒
- 揀選自己喜愛的課堂預約

💰 付款方法：歡迎使用消費券付款
💻網上付款: Payme / 轉數快 / 八達通
- Payme: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/KkaxdMWGy68Qjtyqo1wYME
- 轉數快: ID – 106935216
- 八達通: 請whatsapp/signal 5744 3836 以取得八達通網上付款鏈結
👫現場付款: VISA / MASTER / 支付寶 / 微訊支付 / 現金

如果您對以上課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎

📝 查詢: DM/WhatsApp/Signal 5744 3836 / 6360 0416

#瑜伽課堂
#瑜伽
#椅子瑜伽
#牆繩瑜伽
#聲音療癒
#小組聲音療癒
#1對1聲音療癒
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