蘇瑞雯 Sandy So - 陪住你心理服務及顧問

蘇瑞雯 Sandy So - 陪住你心理服務及顧問 蘇瑞雯 - 註冊藝術 (表達藝術) 治療師
Sandy So - Registered Arts (Expressive Arts) Therapist
- 陪住你心理服務及顧問有限公司 - 創辦人及總監
- 心理治療師及企業顧問
- 信報藝述樹窿 - 專欄作家

💣一則特別新聞報道💣香港近日有幾萬人，同時患上一個名為「林憶蓮演唱會症候群」患者皆會出現以下特徵：失眠、亢奮、聲音沙啞、狂loop 片，部份嚴重患者，甚至返返下工，坐喺度都會喐身喐勢，不停灰色🦐🦐🦐為了拯救一眾患者，希望：1. 盡快在香港b...
18/05/2026

💣一則特別新聞報道💣
香港近日有幾萬人，同時患上一個名為「林憶蓮演唱會症候群」
患者皆會出現以下特徵：失眠、亢奮、聲音沙啞、狂loop 片，部份嚴重患者，甚至返返下工，坐喺度都會喐身喐勢，不停灰色🦐🦐🦐
為了拯救一眾患者，希望：
1. 盡快在香港book場舉行迴響2.0 part 2
2. ⁠最好在紅館
3. ⁠同場加映，台灣迴響
💃🎤😍🙏

17/05/2026

#灰色 哈哈哈哈哈哈！
我已確診患上極度嚴重的 #林憶蓮演唱會症候群，症狀包括：失眠、亢奮、狂Loop片
#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會
有冇機會開part 2🥳🥳🥳
今晚encore兩次，令我瘋了
#一分鐘都市一分鐘戀愛
#瘋了
#灰色
#推搪

#激情
#你是我的男人
#感情不老
#依然

#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會Day 2 今日比琴日坐前咗6行，近返少少，但重點係，喺我前面嘅人千祈唔好咁高，尋晚嗰兩條友，六呎高坐喺前面，坐喺度都遮咗我半個台！
17/05/2026

#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會
Day 2 今日比琴日坐前咗6行，近返少少，但重點係，喺我前面嘅人千祈唔好咁高，尋晚嗰兩條友，六呎高坐喺前面，坐喺度都遮咗我半個台！

#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會Day 1 - 憶蓮歌迷會應援區打卡，超靚，超有愛🥰😍😘多謝一眾超級歌迷借出出土文物珍藏做展覽😘😘😘係呀，你你你，自己對號入座😁大家記得去啟德零售館2號館打卡，今日個應援區會五點關閉。
17/05/2026

#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會
Day 1 - 憶蓮歌迷會應援區打卡，超靚，超有愛🥰😍😘
多謝一眾超級歌迷借出出土文物珍藏做展覽😘😘😘
係呀，你你你，自己對號入座😁
大家記得去啟德零售館2號館打卡，今日個應援區會五點關閉。

16/05/2026

我已確診患上林憶蓮演唱會症候群！
😂😂😂🥰🥰🥰😁😁😁
全廣東歌歌單！超正！
#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會

Sandy, 迴響巡迴演唱會，香港站，啟德主場館， Day 1 Sandy, are you ready for love 😍😘🥰 #林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會
16/05/2026

Sandy, 迴響巡迴演唱會，香港站，啟德主場館， Day 1
Sandy, are you ready for love 😍😘🥰
#林憶蓮啟德迴響巡迴演唱會

心思勁到上太空！星期六、日見！🥰🥰🥰
13/05/2026

心思勁到上太空！星期六、日見！🥰🥰🥰

《「讀唔成書」不等於失敗》剛過去的五一勞動節是公司落戶銅鑼灣四周年。回想4年前疫情高峰，公司開幕前夕恰逢「姜濤誕」，首次見識「姜濤灣」的盛況，震撼之餘，也見證偶像文化如何帶動社區經濟，也開始留意這位年輕人。沒想到在今年姜濤27歲生日前夕，他...
12/05/2026

《「讀唔成書」不等於失敗》
剛過去的五一勞動節是公司落戶銅鑼灣四周年。回想4年前疫情高峰，公司開幕前夕恰逢「姜濤誕」，首次見識「姜濤灣」的盛況，震撼之餘，也見證偶像文化如何帶動社區經濟，也開始留意這位年輕人。
沒想到在今年姜濤27歲生日前夕，他拋出震撼彈，坦言自己中學只讀到中一，雖然其後轉讀職業學校從未缺課，但這段經歷卻一直令他羞愧、自卑。
這份自卑感覺或壓力，或許來自香港根深柢固的價值觀——把學歷與個人成就及未來畫上等號，「讀唔成書」更容易被視為失敗者或低人一等。這種價值觀由社會、學校、老師、家長，一直潛移默化影響下一代。
並非每個人都適合傳統主流教育。在臨床工作中，不少青年因特殊教育需要、情緒困擾等，導致焦慮、抑鬱而無法上學，或未能完成主流教育，需要轉變學業方向。他們背負的情緒複雜而沉重：焦慮、害怕、怕比較、怕老師目光、怕父母失望、自責、自卑、孤獨等，這些情緒亦影響身體：嘔吐、失眠、顫抖、胃痛、驚恐，甚至抑鬱、焦慮，不少年輕人更要服用血清素穩定情緒。
無法完成主流教育並不等於失敗或世界末日。社會應該反思的是，為何香港青少年會被逼到邊緣，自毀問題從未停止？仍記得中學文學老師借用韓愈的《師說》教導，老師三大核心職責是「傳道、授業、解惑」；然而今天社會、教育與家庭系統，卻把學業與「成功及前途」掛鈎，把孩子推向單一標準。
香港自稱多元共融的國際都會，但對教育路向的接納度依然狹窄，若以香港傳統主流價值：有樓有車有錢便是成功（雖然我不認同），姜濤27歲已經有齊，非常成功；然而，他仍因學歷而自卑，足見這種價值觀的壓迫有多深。究竟教育的目的是學習塑造自己的人生，還是只容許一種人生？
✒撰文：蘇瑞雯 - 註冊藝術（表達藝術）治療師
📍陪住你心理服務及顧問創辦人
📍原文於2026年5月12日，刊登於信報C2健康版及信健康網站
📍《藝述樹窿》心理健康專欄隔周二，刊登於信報C2健康版及信健康網站

#藝述樹窿 #藝述生命
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#姜濤 #主流教育 #羞愧 #自卑

又到了一年一度的姜濤誕，每年呢一日就好似鬧鐘咁提自己，五一勞動節，是公司坐落姜濤灣的日子，明天四周年！🥰🥰🥰🥰每年望着姜糖們開party，我都好開心，希望「陪住你」未來可以繼續坐落姜濤彎，見證每個姜濤𧩙💪
30/04/2026

又到了一年一度的姜濤誕，每年呢一日就好似鬧鐘咁提自己，五一勞動節，是公司坐落姜濤灣的日子，明天四周年！🥰🥰🥰🥰
每年望着姜糖們開party，我都好開心，希望「陪住你」未來可以繼續坐落姜濤彎，見證每個姜濤𧩙💪

《我們不是什麼》《我們不是什麼》(We're Nothing At All) 是近期超強口碑的電影，也是2026年至今，我最欣賞的一套港產片，所以二刷了。電影借用了1998年武漢巴士爆炸案作為切入點，以Anson Kong江𤒹生及Anson...
28/04/2026

《我們不是什麼》
《我們不是什麼》(We're Nothing At All) 是近期超強口碑的電影，也是2026年至今，我最欣賞的一套港產片，所以二刷了。電影借用了1998年武漢巴士爆炸案作為切入點，以Anson Kong江𤒹生及Anson Bean陳毅燊二人飾演的同性戀者，選擇在情人節「在美麗的日子，結束我們不美麗的人生」。
雖然電影以兩位男主角的同性戀說起，但我會說這並非單純的同性戀電影，而是導演邱禮濤透過作品為飽受壓迫者發聲，那份壓迫更是「層壓式」的層層累積，當大家留意每個細節及劇情推進，可以看到導演如何透過二人的成長遭遇，呈現社會的矛盾、荒謬及偽善，向社會和制度作出強烈但人性化的控訴，他透過電影將社會該有的但卻缺失了的人文關懷，推向極致！
故事內容十分沉重，其中三幕更令我看到「心痛」。但我十分欣賞導演以兩條主線呈現故事的深度與反思。兩位 Anson 飾演一對長期缺乏愛、被遺棄、不被接納與關懷的小戀人，長期飽受生活中的不公平、歧視與欺凌；當積壓多年的憤怒無法得到合理回應，最終只能走向悲劇。另一條主線則是譚耀文飾演的鑑證專家龍 Sir，在瀕臨邊緣的一刻，幸得太太把他拉回來，命運才得以改寫。這個安排讓人在沉痛中看見盼望——一念之差，可以通往天堂，也可以墮入地獄。
電影最後以一句話作結：「當雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。」這句話值得我們深思：究竟想在社會上成為怎樣的人？許多情節都令人反問：如果不是這樣，結局會否扭轉？世界沒有如果，但我們可以有選擇。我們可以選擇為社會帶回同理心、包容、愛與關懷。
十分喜歡片尾歌，原來是2003年盧巧音的作品《天佑我們》，絕對是畫龍點睛、充滿餘韻！電影結局當然是沉重的，但這首歌能給人力量「路障不算甚麼東西，你我要心情美麗，橫過了赤地天涯仍能微笑發誓」、「誰亦會是誰的天使，自愛者都是摩西只要夠堅持」。
撰文：蘇瑞雯 - 註冊藝術（表達藝術）治療師
陪住你心理服務及顧問創辦人
原文於2026年4月28日，刊登於信報C2健康版及信健康網站
《藝述樹窿》心理健康專欄隔周二，刊登於信報C2健康版及信健康網站
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