輔能量PsyPower

14/10/2025

【10月文青療癒工作坊合集】

情緒卡住、想同內在小孩和好？嚟啲手作＋藝術療癒，慢慢鬆開那些緊繃。放工直達治癒 mode 🎨🍋

🎨 ART HEALING 系列

23/10｜與檸檬的五感療癒日記 — 嗅、觸、味、聽、看一齊玩，簡單感官練習即刻舒服一點 🍋📝

28/10｜沙畫流動之間 · 與自己相遇 — 用質感與時間陪自己，遇見被忽略的小聲音 🏖️🕯️

30/10｜流動之心・酒精墨畫情感工作坊 — 任由顏料流動，畫出那些說不出口的情緒 🍷🖌️

31/10｜與色彩輕語，釋放壓力的靜心時光 — 和諧彩療癒 x 呼吸練習，低壓回復力加速 🔆🧩

適合想 RELAX、愛手作、想修補情緒的你
名額有限，快啲訂位
早鳥優惠低至$150

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#成人課程 #身心靈課程 #表達藝術 #工作坊 #新心靈工作坊 #減壓 #心靈療癒

10/10/2025

*基督徒藝術靈修精選*
忙碌生活要返轉頭跟主拉近距離？嚟場有節奏、有色彩、又有敬拜的靈修小旅行啦 ✨🙏

⭐ 藝術靈修 · 照亮身心靈

21/10｜舞動心靈・敬拜之光 — No dance 基礎都得，跟住節拍用身體敬拜，讓心回復單純愛主💃🙌

24/10｜色彩遇見主：和諧彩靈修之旅 — 揸起畫筆，以色彩對話，慢慢聽祂的聲音，親密再升級 🎨✨

為渴慕主、想更真實親近祂的你而設
*早鳥低至$150* (16/10前報名)

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來啦，一齊用身、用色、用心同主做個溫柔的連結 — Chill 又深刻 💫

30/09/2025

【🎨 唔講唔知！原來「表達藝術治療」唔係學畫畫咁簡單？！🎭】

成日覺得有嘢塞住個心口講唔出？🤯 可能你欠的唔係把口，而係一支筆、一段音樂、或者一個動作！

🔍【乜東東來架？】
簡單講，就係用「藝術」來幫你「通返條氣」！唔使你有Picasso嘅技術，最緊要玩得開心，釋放到情緒！係啦，就係咁任性～

✨【點樣玩住治療？】
👉🏻 畫畫唔使似：亂畫都得！顏色同線條會幫你講嘢 🖍️
👉🏻 音樂隨心奏：唔識樂器？拍枱拍凳都得！🎶
👉🏻 身體郁咗先：唔係跳舞比賽，郁下就知心情去咗邊 💃
👉🏻 做戲發洩下：扮下另一個自己，可能發現新大陸 🎭
👉🏻 寫作亂噏噹秘笈：寫錯字都冇人扣分 📝

💡【點解有用？】
我哋個腦好得意㗎！有時把口講唔出的嘢，隻手、個身、對耳會幫你表達返！仲可以：
✅ 釋放壓力唔使食藥
✅ 睇通自己個心到底想點
✅ 解決陳年情緒便秘問題
✅ 開心玩返一日

🎯【邊個啱玩？】
細路哥、大朋友、銀髮族全部Welcome！
特別適合：
🔹 成日覺得「忟忟地」又唔知點解
🔹 諗極都諗唔通感情問題
🔹 壓力大到就嚟爆煲
🔹 單純想探索下自己個內心小宇宙

‼️溫馨提示：呢個唔係藝術班，冇成績單唔會畀分！最緊要係個過程，唔係個作品～

#表達藝術治療 #心理都可以好藝術 #情緒通渠大師 #唔講以為去玩其實係治療 #新式心理健康

19/09/2025

【🔋 你個「社交電池」今日仲有幾多電？🔋】

唔通我哋部手機要充電，個人就唔使咩？！嚟嚟嚟，對下你今日喺邊個狀態👇

⚡️【100% 電量滿格】
- 狀態：出嚟見人！傾通宵都得！🤣
- 行為：主動約人、Group Chat 瘋狂吹水
- 內心對白：「使乜講嘢！我而家能量多到可以照亮成個維港啊！」✨

🔋【50% 電量中位】
- 狀態：開始眼神放空⋯⋯
- 行為：瘋狂㩒手機扮覆msg，實質喺度睇貓片
- 內心對白：「頂住呀電池！唔好咁快冇電呀！仲有半個鐘咋！」😅

🪫【1% 電量歸零】
- 狀態：靈魂出竅，肉身僅存
- 行為：微笑點頭扮聽緊，實質腦海重播緊屋企張床
- 內心對白：「走啊！！！我要返屋企！！！我對腳唔聽使啊！！！」🏃💨

【充電小貼士⚡️】
冇電點算？立即施行：
1️⃣ 潛水逃離現場（話去廁所係萬能Key）
2️⃣ 對住牆角自閉10分鐘
3️⃣ 同朋友講：「對唔住，我部腦要Reboot！」（然後閃人）

💡溫馨提示： 電池細唔係你錯！最緊要認清自己部機嘅型號，冇電就坦蕩蕩咁——叉！！！電！！！！

#心理學家 #輔導心理學家 #心理健康 #輔導 #心理學 #臨床心理學 #臨床心理學家 #情緒 #親子溝通 #家庭關係 #親密關係 #身心靈 #心靈對話 #身心療癒 #自我療癒 #療癒 #社交 #輔導心理學 #社交焦慮 #社交疲勞 #自我孤立 #情緒

05/04/2025

LEGO 活動來襲！ 🌟 兩位專業的 LEGO 培訓師，帶領您參加三套不同的 LEGO 理論及體驗活動！🎉

🟡 樂高六色積木：探索六色積木的力量，帶出玩住學的精神！

🔵 樂高 DUPLO：體驗搭建樂趣，創意無限！

🟢 LEGO BASED THERAPY：透過 LEGO 進行有趣的治療活動，增進社交及情感技能！
日期：2025年5月24日 (星期六)
時間：下午2時至4時半
地點：荃灣楊屋道88號PLAZA 88，21樓H室
原價：500元，早鳥或二人同行420元
送你一套六色積木！
如有查詢，請whatsapp 6064 1837 了解

12/03/2024

《藝術 x 自我關懷》工作坊
報名: https://forms.gle/YHjpKjFu7zQwt2dw5
🥺「你還好嗎?」
你內心的聲音有幾耐無被聆聽呢?👂🏻

😥習慣照顧身邊每一個人的需要，
🙂為家人、伴侶、朋友、同事排憂解惑😵‍💫，
明白他們的難處，為他們多作考慮時🤔，
🫶🏻你內心深處的需要、感受、情緒、思緒, 又有被照顧到嗎?

🎨透過創作和靜觀的過程，
🧘🏻‍♀️感受手指與乾粉彩及畫紙的接觸，
😌把注意力集中在當下，使身心一同靜下來。

參加者不需任何繪畫技巧或經驗，
只需運用簡單的工具及手指, 便能藉著手指頭畫畫藝術來表達自己, 感受自我關懷的旅程。

誠邀各位俾自己一個與內心連結的時間，把感受及情緒轉化為藝術作品。

［ 工作坊詳情］
日期：2024年3月23日 (六)
時間：下午2:00 - 5:30
地點：荃灣大河道99號99廣場
內容：體驗以藝術探索自我及內心, 感受自我關懷
對象：18歲或以上人士
費用：免費
實習輔導心理學家：黃名慧女士 （香港樹仁大學輔導心理學碩士課程）
名額：9 人
查詢：9854 5259 （只可 WhatsApp 查詢）
*成功報名後，實習輔導心理學家會陸續致電已報名人士了解其期望，因此並非完全先到先得。
如未能接聽電話, 將會影響參加活動的機會。
*參加者應留意個人健康狀況，如有呼吸道疾病徵狀的人士請避免出席活動, 及早求醫。
*參加者請準時出席, 如遲到情況嚴重, 將會影響日後參加活動的機會。

工作坊報名連結:
https://forms.gle/YHjpKjFu7zQwt2dw5

#輔能量 #實習輔導心理學家 #輔導心理學 #心理輔導 #輔導 #情緒支援
#自我關懷 #自我接納 #人際關係 #自我探索 #照顧自己 #個人成長 #靜觀

09/02/2024

《藝術 x 自我接納 》工作坊

🧐生活中擔當不同的角色與身份👤,
不其然戴上一個又一個「面具」🎭,
只為了迎合社會、家庭、朋友、工作場所的期望....

🥸長時間配戴同一個「面具」,
😵‍💫誤以為一個面具就是自己的全部,
🤷🏻‍♂️逐漸遺忘了在面具下是怎樣的自己🤷🏻‍♀️。

［ 工作坊詳情］
日期：2024年2月24日 (六)
時間：下午2:00 - 5:00
地點：荃灣大河道99號99廣場
內容：體驗以藝術探索內心感受並接納自我
對象：18歲或以上人士
費用：免費
實習輔導心理學家：黃名慧女士 （香港樹仁大學輔導心理學碩士課程）
名額：8人
查詢：9854 5259 （WhatsApp）
*成功報名後，實習輔導心理學家會陸續致電已報名人士了解其期望，因此並非完全先到先得

工作坊報名連結:
https://forms.gle/Vjfei7oJT8gi9Wcu6

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PsyPower輔能量 主力推廣心靈藝術，由輔導心理學家、註冊社工和輔導員組成，主力推廣用藝術介入的方式，助人減壓、建立團隊或建立藝術有關的興趣或事業，設日本酒精墨水認證導師、和諧粉彩準指導師及台灣流體畫認證導師培訓，歡迎NGO、學校或企業合作。中心曾合作的機構及學校超過100間。 輔能量為星橋綜合訓練及輔導中心的分支，主力推廣心靈藝術和網上輔導服務。
服務查詢▼
📩 info@starbridgehk.org
💬 +852 6064 1837 (WhatsApp only）

31/01/2024

🫶🏻你最近一次好好照顧自己係幾時呢?

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#自我關懷 #照顧自己 #個人成長 #善待自己 #共同人性 #覺知當下

05/01/2024

👂🏻成日聽到人講「安全感」💟，
🤔但又有幾多人實際講到安全感係點樣嚟🤷🏻‍♀️？
🕵🏻‍♀️今次帶大家由心理學角度出發，
👀一齊睇吓咩係「安全感」~

#輔能量 #實習輔導心理學家 #輔導心理學 #心理輔導 #輔導 #情緒支援
#安全感 #依附 #溝通 #焦慮 #逃避 #個人成長 #關係 #家庭 #朋友 #愛情 #人際關係

01/12/2023

你最近感到迷惘、不安嗎？

人人都想做到理想中的自己，
然而現實卻有很多的阻礙，
使自己內心深處一直難以被填滿。

誠邀各位一同聆聽內心的聲音，
踏上認識自己的旅程，
把感受及情緒轉化為藝術作品。

#輔能量 #實習輔導心理學家 #輔導心理學 #心理輔導 #輔導 #情緒支援 #自我認識 #內心連結 #個人成長 #理想與現實 #內心世界

29/11/2023

💕每種關係都講「愛」，
💭但「愛」咁抽象，
🤔點先可以實際感受到啊？

#輔能量 #實習輔導心理學家 #輔導心理學 #心理輔導 #輔導 #情緒支援 #溝通 #愛的語言 #個人成長 #關係 #家庭 #朋友 #愛情

14/11/2023

和諧粉彩情緒探索工作坊
✨ 報名方法👉🏻 https://forms.gle/kQ5eYE9dqCHBAyecA ✨

心入面有好多情緒，思緒好混亂，除咗講出嚟，仲可以點表達？

透過創作和諧粉彩的過程，感受手指與乾粉彩及畫紙的接觸，把注意力集中在當下，使身心一同靜下來。

誠邀各位俾自己一個喘息的時間，與我們的內心連結，把感受及情緒轉化為藝術作品。

參加者不需任何繪畫技巧或經驗，
只需運用簡單的工具及手指，便能藉著和諧粉彩來表達自己的情感。

［ 工作坊詳情］
日期：2023年11月25日 (六)
時間：下午2:00 - 5:00
地點：荃灣大河道99號99廣場8樓
內容：體驗以藝術方式　
1)提升對情緒的自我覺察
　2)表達內心的情感
對象：18歲或以上人士
費用：免費
實習輔導心理學家：黃名慧女士
（香港樹仁大學輔導心理學碩士課程）
JPHAA和諧粉彩準指導師
名額：15人
查詢：9854 5259 （WhatsApp）
*成功報名後，實習輔導心理學家會陸續致電已報名人士了解其期望，因此並非完全先到先得

PsyPower輔能量 主力推廣心靈藝術，由輔導心理學家、註冊社工和輔導員組成，主力推廣用藝術介入的方式，助人減壓、建立團隊或建立藝術有關的興趣或事業，設日本酒精墨水認證導師、和諧粉彩準指導師及台灣流體畫認證導師培訓，歡迎NGO、學校或企業合作。中心曾合作的機構及學校超過100間。 輔能量為星橋綜合訓練及輔導中心的分支，主力推廣心靈藝術和網上輔導服務。
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